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文檔簡介

部編版體育五年級上冊練習題一、選擇題1.下面哪項是合理的運動員通行證件？A.學生證B.身份證C.運動員證D.健康證2.運動員比賽時常戴的裝備是什么？A.項鏈B.手表C.頭盔D.手環(huán)3.下面哪項是正確認識身體的說法？A.每天都要進行極端運動B.運動不需要照顧身體C.運動是保持健康的好方法D.運動會讓身體變?nèi)?.長跑前應該進行哪項準備活動？A.練習抬腿B.寫作業(yè)C.吃零食D.玩電子游戲5.下面哪種體育項目不需要使用球類？A.排球B.游泳C.足球D.籃球二、填空題1.體育鍛煉可以提高人的__身體素質(zhì)__。2.跑步前要進行__熱身運動__，以減少運動傷害。3.踢足球需要__專注力__和__團隊合作__。4.運動可以使人的心臟__更強壯__。5.每天進行適量的運動有助于維持__身體健康__。三、簡答題1.為什么我們要進行體育鍛煉？體育鍛煉可以提高身體素質(zhì)，增強體魄，促進身體健康。通過參與體育活動，我們可以鍛煉身體的各個方面，使身體更加靈活、強壯、健康。2.如何正確進行跑步？跑步前要進行熱身運動，以減少運動傷害。在跑步時，要保持正確的姿勢，揮臂自然，腳步要穩(wěn)健。跑步時要有節(jié)奏地呼吸，避免氣喘吁吁。跑步后要進行拉伸運動，放松肌肉。3.運動對心臟有什么好處？運動可以使心臟更強壯，提高心臟的排血能力，增強心肌力量。通過運動，心臟可以更好地供應氧氣和養(yǎng)分給全身各個器官和組織，從而促進身體的健康。4.為什么每天進行適量的運動有助于維持身體健康？每天進行適量的運動可以促進血液循環(huán)，增強免疫力，提高身體的代謝率，預防和改善慢性疾病。運動還可以消耗多余的能量，幫助維持體重，改善心情，增強自信心。四、判斷題1.運動員比賽時常戴的裝備是項鏈。（錯誤）2.運動可以使身體變?nèi)?。（錯誤）3.

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