四年級(jí) 前滾翻【全國(guó)一等獎(jiǎng)】

人教版小學(xué)《體育與健康》水平二四年級(jí)

前滾翻

李幗英哈密市第十五小學(xué)第一頁，共十五頁。情景導(dǎo)入一：小實(shí)驗(yàn)設(shè)疑：在平地上，是方的東西容易滾還是圓的？第二頁，共十五頁。

下面我們請(qǐng)兩位同學(xué)做個(gè)小實(shí)驗(yàn)，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真觀察并討論。第三頁，共十五頁。

同學(xué)們“你們能像球一樣向前滾動(dòng)嗎？今天我們所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容就和滾動(dòng)有關(guān)，它是體操類活動(dòng)中的技巧動(dòng)作-----前滾翻，同學(xué)們想不想學(xué)，讓自己像皮球一樣滾起來?。?/p>

情境導(dǎo)入二：第四頁，共十五頁。

前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)：

為了使同學(xué)們記憶方便，老師將動(dòng)作要領(lǐng)總結(jié)為順口溜：

一蹲、二撐、三低頭，身體滾動(dòng)像圓球。第五頁，共十五頁。教學(xué)重難點(diǎn)

團(tuán)身緊滾動(dòng)圓滑

低頭、含胸、滾動(dòng)成直線重點(diǎn)難點(diǎn)第六頁，共十五頁。

前滾翻完整的示范動(dòng)作，請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真觀察！

第七頁，共十五頁。

保護(hù)與幫助的方法：

保護(hù)幫助者單膝跪在墊子一側(cè)，或蹲在墊子一側(cè)，一手扶起后腦，提示低頭，另一只手推其大腿后側(cè)，幫助練習(xí)者其滾動(dòng)。第八頁，共十五頁。

保護(hù)與幫助的方法第九頁，共十五頁。錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法易犯錯(cuò)誤分解動(dòng)作之一

現(xiàn)象：兩手支撐過遠(yuǎn)糾正方法：使兩手與膝關(guān)節(jié)在同一垂直面

蹲撐兩手撐墊，兩腳蹬地第十頁，共十五頁。分解動(dòng)作之二易犯錯(cuò)誤錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法屈臂，低頭，使頭后部、肩、背、腰依次著墊

現(xiàn)象：砸墊糾正方法：使其頭、肩、背、腰依次著墊第十一頁，共十五頁。錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法分解動(dòng)作之三易犯錯(cuò)誤背部著墊時(shí)抱小腿團(tuán)身。現(xiàn)象：身體松散。糾正方法：大腿與胸之間夾小布球，使其身體團(tuán)緊第十二頁，共十五頁。分解動(dòng)作之四五易犯錯(cuò)誤錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法跟上體成蹲撐

現(xiàn)象：坐于墊上。糾正方法：胸部積極、主動(dòng)地于大、小腿靠攏第十三頁，共十五頁。

學(xué)習(xí)前滾翻的輔助練習(xí)

1、雙手抱膝，在墊子上做團(tuán)身滾動(dòng)練習(xí)2、抱膝跳3、夾物練習(xí)（下顎夾物，練習(xí)低頭）4、從高處向抵處滾動(dòng)練習(xí)5、