在家玩手機(jī)被逮檢討書2篇

在家玩手機(jī)被逮檢討書在家玩手機(jī)被逮檢討書精選2篇（一）尊敬的家長(zhǎng)：首先，我想向您表達(dá)我對(duì)在家玩手機(jī)被逮的行為感到十分抱歉。我深刻意識(shí)到我的行為是不正確的，并且對(duì)我的行為給家庭帶來的負(fù)面影響感到非常愧疚。我寫這封檢討書來表達(dá)我對(duì)自己的錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，并承諾改正我的行為。我明白在家玩手機(jī)會(huì)導(dǎo)致我浪費(fèi)大量的時(shí)間，無法專心學(xué)習(xí)和完成家庭作業(yè)。手機(jī)游戲和社交媒體雖然有一定的娛樂性，但對(duì)我的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)沒有積極的影響。在家庭中，我應(yīng)該扮演一個(gè)負(fù)責(zé)任、成熟的角色，而不是沉迷于手機(jī)游戲和社交媒體。我承認(rèn)我沒有意識(shí)到手機(jī)使用對(duì)我的身體和心理健康產(chǎn)生的負(fù)面影響。長(zhǎng)時(shí)間滯留在手機(jī)屏幕前會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、頸椎問題和睡眠不足等健康問題。此外，過度使用手機(jī)也會(huì)引發(fā)沉迷和社交隔離等心理問題。我深刻理解這些問題的嚴(yán)重性，并且愿意作出改變，以保持身心健康。為了糾正我的錯(cuò)誤行為，我承諾采取以下措施：首先，我將自律。我會(huì)設(shè)立一個(gè)合理的手機(jī)使用時(shí)間表，嚴(yán)格控制自己每天使用手機(jī)的時(shí)間。我將保證在完成學(xué)習(xí)任務(wù)和家庭作業(yè)之后，才會(huì)允許自己使用手機(jī)，而且時(shí)間也將被限制在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)。其次，我將優(yōu)化我的手機(jī)使用習(xí)慣。我會(huì)盡量避免玩過度娛樂性的游戲和無意義的社交媒體，而是傾向于選擇一些有益的應(yīng)用程序，例如學(xué)習(xí)和知識(shí)類的應(yīng)用程序。我會(huì)嘗試?yán)檬謾C(jī)的學(xué)習(xí)功能，通過下載一些教育類的應(yīng)用程序來提高自己的學(xué)習(xí)效率和知識(shí)水平。第三，我將主動(dòng)參與家庭活動(dòng)。我意識(shí)到花更多的時(shí)間與家人相處是非常重要的，而不是孤立地沉浸在手機(jī)世界中。我會(huì)主動(dòng)參與到家庭活動(dòng)中去，例如一起做家務(wù)、一起觀看電影、一起玩游戲等等，以增進(jìn)家庭之間的親子關(guān)系。最后，我會(huì)向您請(qǐng)教并接受您的建議。作為孩子，我承認(rèn)我自己還有很多不足和需要改進(jìn)的地方。我愿意聽取您的意見和建議，并將其轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，以幫助自己不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。再次對(duì)我的不良行為向您道歉，并向您保證我會(huì)認(rèn)真對(duì)待這次檢討，并且努力改正自己的錯(cuò)誤行為。我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)，更好地管理自己的時(shí)間，并且始終記住家庭是最重要的。希望您能夠給我一個(gè)機(jī)會(huì)，繼續(xù)信任我。衷心感謝您的理解和支持。您的孩子在家玩手機(jī)被逮檢討書精選2篇（二）檢討書（800字）尊敬的家長(zhǎng)：您好！我是您家的孩子，今天我寫這封檢討書是為了向您深深道歉。近來，我對(duì)手機(jī)的過度依賴和濫用給您和家庭帶來了很多困擾和擔(dān)憂，我深感內(nèi)疚。首先，我承認(rèn)手機(jī)對(duì)我產(chǎn)生了很大的吸引力。手機(jī)上豐富多樣的游戲、社交媒體和視頻，不可否認(rèn)地，讓我沉迷其中。我因此忽略了許多本應(yīng)完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，錯(cuò)過了與家人溝通交流和身邊事物的發(fā)展。我深深意識(shí)到這樣的行為是不對(duì)的。其次，我知道我經(jīng)常在家里玩手機(jī)的舉動(dòng)給您帶來了很多擔(dān)憂和焦慮。手機(jī)的使用時(shí)間過長(zhǎng)，使得我的眼睛常常疲勞、頭暈，還出現(xiàn)了失眠的問題。而且，我沉迷于手機(jī)世界時(shí)，無法注意到媽媽、爸爸和兄弟姐妹對(duì)我的期待，無法分享我自己的喜怒哀樂。我的行為不僅自私自利，也給您增加了許多不必要的負(fù)擔(dān)。有關(guān)這個(gè)問題，我已經(jīng)思考了很多，我明白需要做出改變。首先，我將自覺減少與手機(jī)的接觸時(shí)間，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，努力提高學(xué)習(xí)成績(jī)。我將主動(dòng)參與家庭活動(dòng)，積極與家人溝通交流，增強(qiáng)家庭凝聚力。其次，我將更多地投入體育鍛煉和社交活動(dòng)中，與同學(xué)們一起共度歡樂的時(shí)光，豐富自己的生活。最后，我保證絕對(duì)遵守您對(duì)使用手機(jī)的規(guī)定，讓手機(jī)成為我學(xué)習(xí)和休閑娛樂的輔助工具，而非主要的消遣方式。我會(huì)時(shí)刻牢記自己的承諾，杜絕再犯同樣的錯(cuò)誤。如果我無法做到，我自愿接受您對(duì)我進(jìn)行合適的懲罰。再次，我對(duì)我的過錯(cuò)深感內(nèi)疚，并向您誠摯道歉。我會(huì)從現(xiàn)在起努力改正自己的錯(cuò)誤，積極幫助家庭，爭(zhēng)取再次贏得您的信任。謝謝您的包容和支持！我會(huì)加倍努力的！此致敬禮您的孩子（署名）檢討書（1500字）尊敬的家長(zhǎng)：您好！我是您家的孩子，我承認(rèn)我對(duì)手機(jī)的過度依賴和濫用給您和家庭帶來了嚴(yán)重的困擾和傷害。我深感內(nèi)疚，并深知自己的錯(cuò)誤。于此，我寫下這封檢討書，向您誠摯道歉，并向您展示我對(duì)自己的改變決心。首先，我承認(rèn)我對(duì)手機(jī)的著迷和上癮。當(dāng)我拿起手機(jī)時(shí)，我就陷入了自我世界，我無法自拔地玩游戲、聊社交媒體和看視頻，這讓我無法專心學(xué)習(xí)，失去了家庭的陪伴和交流。所以，我正在意識(shí)到自己的行為明顯不合理。其次，我明白我過度使用手機(jī)給您帶來了諸多焦慮和擔(dān)心。手機(jī)的使用使我眼睛疲勞，頭暈，還導(dǎo)致了嚴(yán)重的失眠問題。而我專注于手機(jī)世界中，無法關(guān)注和回應(yīng)您和家人的期望和需求。這種以自我為中心的行為不僅是極端自私和自利的，同時(shí)也增加了您的負(fù)擔(dān)，實(shí)在是對(duì)您不公和不孝。我已經(jīng)深思熟慮了這個(gè)問題，并下定決心主動(dòng)改變。首先，我會(huì)自覺減少與手機(jī)的接觸時(shí)間，認(rèn)真安排好我的學(xué)習(xí)時(shí)間，爭(zhēng)取取得好的學(xué)習(xí)成績(jī)。我會(huì)積極參與家庭活動(dòng)，增加與您和家人的交流和互動(dòng)，增強(qiáng)家庭的凝聚力。其次，我將積極參與體育鍛煉和社交活動(dòng)，與同學(xué)們一起度過快樂的時(shí)光，豐富自己的生活。最后，我承諾嚴(yán)格遵守您對(duì)手機(jī)使用的規(guī)定，將手機(jī)視為學(xué)習(xí)和娛樂的輔助工具，而非主要的消遣方式。我承諾時(shí)刻牢記自己的承諾，并以此為借鑒，杜絕再犯同樣錯(cuò)誤的可能性。我愿意接受您對(duì)我的恰當(dāng)懲罰，以表明我對(duì)自己