大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)創(chuàng)業(yè)教程（高職）全套教學課件

三部分，共二十二個模塊，包括職業(yè)生涯規(guī)劃概述、職業(yè)生涯規(guī)劃理論、學業(yè)認知、職業(yè)認知、自我認知、職業(yè)決策、職業(yè)生涯規(guī)劃的設計、職業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)、就業(yè)指導概述、就業(yè)信息準備、求職材料及專業(yè)技能準備、求職擇業(yè)的方式和技巧、職業(yè)角色轉換、就業(yè)程序辦理、就業(yè)權益維護、實習、創(chuàng)新與創(chuàng)業(yè)、創(chuàng)新能力培養(yǎng)、創(chuàng)業(yè)素質提升、創(chuàng)業(yè)團隊建設、創(chuàng)業(yè)資源整合、創(chuàng)業(yè)計劃書。全套可編輯PPT課件01職業(yè)生涯的相關概念02影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素03職業(yè)生涯教育在我國的現(xiàn)狀職業(yè)職業(yè)生涯01職業(yè)生涯的相關概念職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)職業(yè)生涯的相關概念職業(yè)生涯職業(yè)生涯就是一個人的職業(yè)經(jīng)歷。職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃是指在對職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、價值觀、職業(yè)素質等進行綜合分析與權衡，確定最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。職業(yè)職業(yè)是指人們?yōu)楂@取主要生活來源和滿足社會需求而從事的相對穩(wěn)定的、有經(jīng)濟收入的、具有一定社會職能的、專門類別的社會勞動。個人因素教育因素02職業(yè)生涯發(fā)展的因素家庭因素機會因素第二節(jié)影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素（一）個人因素1．個性特征不同個性特征的人適合不同類別的工作。2．職業(yè)興趣職業(yè)興趣是指與職業(yè)選擇有關的興趣，不同職業(yè)興趣的人應該選擇不同的職業(yè)。3．性別性別因素在職業(yè)發(fā)展中扮演著重要角色。用人單位普遍認為婚姻會導致女性業(yè)績下降，男性在婚后業(yè)績反而會上升。第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述（二）教育因素

大學生都經(jīng)過了較長時間的專業(yè)教育和訓練，具有一定的專業(yè)知識和技能，這是優(yōu)勢所在，也是大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃的基本依據(jù)。

如果大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃離開了所學專業(yè)，無形當中就為自己的擇業(yè)增加了許多困難，因而不能盡快就業(yè)，個人的價值就難以實現(xiàn)。第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述（三）家庭因素

家庭對大學生的職業(yè)生涯規(guī)劃具有重要影響。父母的職業(yè)決定了孩子的生長環(huán)境，“子承父業(yè)”的現(xiàn)象并不鮮見；父母的價值觀、人生觀、教育方式和一言一行都會轉化為孩子的價值標準；家庭的經(jīng)濟條件關系到子女職業(yè)能力和學習能力的訓練與提高，富裕的家庭可以在教育方面為子女提供很多資源，而貧困的家庭可能使孩子中途輟學；父母的社會地位與社會關系往往會影響子女的就業(yè)途徑；父母對子女成功成才的不同期待，會影響子女對職業(yè)的不同選擇等。第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述（四）機會因素機會也稱機遇，是隨機出現(xiàn)、又稍縱即逝的，非常難把握，但它卻對個體的發(fā)展有著積極的作用。機會通常會表現(xiàn)為一個難得的職業(yè)、一個適合的崗位、一個偶然透漏的商業(yè)機會等。機會的出現(xiàn)具有偶然性，只有善于抓住機會、把握機會的人才能擁有更多的有利于自己的新的發(fā)展機會，才有可能發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造更多的機會。高校的職業(yè)生涯教育舉措高校職業(yè)生涯教育存在的問題03職業(yè)生涯教育在我國的現(xiàn)狀第三節(jié)職業(yè)生涯教育在我國的現(xiàn)狀3.1高校的職業(yè)生涯教育舉措教育部及各省市、高校相繼成立就業(yè)指導中心。2007年，教育部辦公廳印發(fā)了《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求》，明確高校要開設職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程，并作為必修課納入教學計劃。從2009年開始，逐步在全國范圍內開展就業(yè)指導師培訓計劃，提升職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導服務的專業(yè)化水平。北大、清華等一些國內知名大學，建立了專業(yè)化的職業(yè)生涯教育體系。1．搭建了基本框架第三節(jié)職業(yè)生涯教育在我國的現(xiàn)狀3.1高校的職業(yè)生涯教育舉措通過大賽途徑，以大賽為抓手，搭建交流學習平臺，大賽成為提高教師教學研究和指導學生職業(yè)發(fā)展的有效途徑。2009年，教育部就業(yè)指導中心舉辦了首屆全國大學生職業(yè)規(guī)劃大賽，各省市也紛紛開展大學生職業(yè)規(guī)劃大賽，幫助引導大學生以科學的態(tài)度規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，變被動就業(yè)為主動規(guī)劃。2011年舉辦了首屆“安博杯”全國高校就業(yè)指導課程教學大賽，2013年開展了全國高校職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導示范課程評選活動，2013年教育部舉辦了首屆全國高校創(chuàng)業(yè)指導課程教學大賽。各級各類師生大賽為推動高校提升人才培養(yǎng)質量、完善職業(yè)生涯體系、強化師資隊伍建設、提高職業(yè)生涯教育的服務水平起到了重要的促進作用。2．積極推進師生大賽第三節(jié)職業(yè)生涯教育在我國的現(xiàn)狀3.1高校的職業(yè)生涯教育舉措職業(yè)生涯教育的蓬勃發(fā)展和社會需求催生了眾多的社會教育服務機構。他們組織的論壇、研討會、講座、大賽在國內省市和高校展開，利用媒體加大對職業(yè)生涯教育的宣傳力度，促進了職業(yè)生涯教育理念的有效普及。3．社會教育服務機構踴躍參與第三節(jié)職業(yè)生涯教育在我國的現(xiàn)狀3.2高校職業(yè)生涯教育存在的問題近些年高校職業(yè)生涯教育逐步受到重視，但諸多高校的就業(yè)工作的主要職能是制定畢業(yè)生就業(yè)工作實施辦法、收集并及時發(fā)布畢業(yè)生需求信息、開展就業(yè)咨詢與指導、負責畢業(yè)生的派遣事宜。而幫助學生規(guī)劃職業(yè)生涯，進行成才輔導與教育成了微乎其微的功能。目前我國職業(yè)生涯教育理論研究也是多把職業(yè)生涯規(guī)劃簡單地理解為職業(yè)規(guī)劃，因此多數(shù)文章注重探討國內就業(yè)形勢、就業(yè)技能策略、高校就業(yè)指導的技術支持及就業(yè)中的政府行為研究等。1．整個社會缺乏濃厚的職業(yè)生涯教育氛圍第三節(jié)職業(yè)生涯教育在我國的現(xiàn)狀3.2高校職業(yè)生涯教育存在的問題職業(yè)生涯教育水平參差不齊，課程開設和職業(yè)輔導等缺乏系統(tǒng)化、規(guī)范化和專業(yè)化的指導，成為制約職業(yè)生涯教育發(fā)展的瓶頸。高校的就業(yè)指導一般針對畢業(yè)年度的學生開設就業(yè)指導課或講座，就業(yè)指導的目標在于協(xié)助個人做出職業(yè)的選擇，解決實際的就業(yè)問題。部分高校開設職業(yè)生涯課程，也是以幫助大學生了解自己、了解職業(yè)世界，以及幫助大學生找到適合個性特點的工作崗位并適應職業(yè)生活為主要任務，很少關注學生終身的發(fā)展。課程的重要性還沒有得到學校和同學們的認同，很多學校由于教學資源的限制，不得不采取大班上課、周末上課等形式，導致教學效果差強人意。2．學科建設還在起步和探索階段第三節(jié)職業(yè)生涯教育在我國的現(xiàn)狀3.2高校職業(yè)生涯教育存在的問題到目前為止，中國高校沒有設置職業(yè)指導本科教育專業(yè)，相應的研究生碩士、博士也沒有這一專業(yè)，職業(yè)生涯教育專業(yè)化無從談起。職業(yè)指導人員大多沒有專業(yè)知識，沒有心理咨詢和系統(tǒng)的職業(yè)指導知識。職稱評定、資格認證等問題沒有得到制度上的規(guī)范與保障，職業(yè)生涯課程教師也沒有納入專業(yè)技術人才的系列。許多高校職業(yè)指導工作人員流動過快，存在師資匱乏、業(yè)務不專業(yè)等問題。3．職業(yè)指導隊伍建設亟需加強第三節(jié)職業(yè)生涯教育在我國的現(xiàn)狀3.2高校職業(yè)生涯教育存在的問題生涯教育是一個循序漸進的過程，而基礎教育普遍引導學生以考上大學為目標，教師、家長、學生關注的只有學生的分數(shù)，把分數(shù)作為學生學習的目標，導致學生從小學到大學習慣于理論知識的比拼，對職業(yè)生涯發(fā)展等問題產(chǎn)生迷茫和困惑現(xiàn)象，學習目標模糊、缺乏學習動力、自主學習能力缺失，如何幫助學生增強學習動力、激活思維、增強危機感和緊迫感、激發(fā)動力成為急需解決的問題。因此，從中小學開始喚醒學生的生涯意識將成為現(xiàn)實需求。4．中小學教育中職業(yè)生涯教育的缺失謝謝觀看01帕森斯的特質因素理論02霍蘭德的職業(yè)興趣理論03金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論04舒伯的生涯發(fā)展理論05格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論06職業(yè)生涯發(fā)展“三三三”理論01帕森斯的特質因素理論帕森斯的特質因素理論又稱帕森斯的人職匹配理論，該理論是最早的職業(yè)輔導理論，是美國波士頓大學教授弗蘭克·帕森斯于1909年提出的。第一節(jié)帕森斯的特質因素理論帕森斯將選擇職業(yè)的過程分為3步：第二節(jié)帕森斯的特質因素理論123123第一步是評價求職者的生理和心理特點。第二步是分析各種職業(yè)的要求，并向求職者提供有關的職業(yè)信息。第三步是人職匹配。02霍蘭德的職業(yè)興趣理論第二節(jié)霍蘭德的職業(yè)興趣理論約翰·霍蘭德是美國約翰·霍普金斯大學的心理學教授，美國著名的職業(yè)指導專家。他于1959年提出了具有廣泛社會影響的職業(yè)興趣理論。第二節(jié)霍蘭德的職業(yè)興趣理論職業(yè)興趣理論認為，人格特質可以分為6種類型，即現(xiàn)實型（R）、研究型（I）、藝術型（A）、社會型（S）、企業(yè)型（E）、常規(guī)型（C）。其中，相鄰人格類型的共同點較多，相隔人格類型的共同點較少，相對人格類型的共同點最少?，F(xiàn)實型（R）研究型（I）常規(guī)型（C）企業(yè)型（E）社會型（S）藝術型（A）人格特質勞

動

者職業(yè)環(huán)境現(xiàn)實型①愿意使用工具從事操作性工作；②動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調；③不善言辭，不善交際。各類工程技術工作、農(nóng)業(yè)工作，通常需要一定體力，需要運用工具或操作機器，如工程師、技術員、機械操作工、礦工、木工、電工、鞋匠、司機、農(nóng)民、牧民、漁民等。研究型①抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考；②喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作；③知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。科學研究和科學實驗工作，如自然科學和社會科學方面的研究人員、專家，化學、冶金、電子、無線電、電視、飛機等方面的工程師、技術人員，飛機駕駛員、計算機操作員等。藝術型①喜歡以各種藝術形式的創(chuàng)作來表現(xiàn)自己的才能，實現(xiàn)自身的價值；②具有特殊藝術才能和個性；③樂于創(chuàng)造新穎的、與眾不同的藝術成果，渴望表現(xiàn)自己的個性。各類藝術創(chuàng)作工作，如音樂、舞蹈、戲劇等方面的演員、藝術家編導、教師；文學、藝術方面的評論員，廣播節(jié)目的主持人、編輯、作者，繪畫、書法、攝影家，藝術、家具、珠寶、房屋裝飾等行業(yè)的設計師等。人格特質勞

動

者職業(yè)環(huán)境社會型①喜歡從事為他人服務和教育他人的工作；②喜歡參與解決人們共同關心的社會問題，渴望發(fā)揮自己的社會作用；③比較看重社會義務和社會道德。各種直接為他人服務的工作，如教師、保育員、行政人員，醫(yī)護人員，衣食住行服務行業(yè)的經(jīng)理、管理人員和服務人員等。企業(yè)型①精力充沛、自信、善交際，具有領導才能；②喜歡競爭，敢冒風險；③喜愛權力、地位和物質財富。組織與影響他人共同完成組織目標的工作，如企業(yè)家、政府官員、商人、行業(yè)部門和單位的領導者、管理者等。常規(guī)型①喜歡按計劃辦事，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務；②不喜歡冒險和競爭；③工作踏實，忠誠可靠，遵守紀律。與文件檔案、圖書資料、統(tǒng)計報表相關的各類科室工作，如會計、出納、統(tǒng)計人員，打字員、秘書、文書、圖書管理員，旅游、外貿職員、保管員、郵遞員、審計人員、人事職員等。03金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論第二節(jié)金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論

金斯伯格是美國著名的職業(yè)指導專家和職業(yè)生涯發(fā)展理論的先驅及代表人物，他研究的重點是從人類童年到青少年階段的職業(yè)心理發(fā)展過程。第二節(jié)金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論幻想期

（11歲之前）對他們所看到或接觸到的各類職業(yè)工作者都充滿了好奇和向往，甚至在裝扮、語言和行為上進行模仿。

該時期職業(yè)需求的特點是：單憑自己的興趣愛好選擇職業(yè)，不考慮自身的條件、能力水平、社會需要與機遇，完全處于幻想之中。職業(yè)生涯的發(fā)展分為幻想期、嘗試期和現(xiàn)實期3個階段。第二節(jié)金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論嘗試期

（11～17歲）嘗試期是接受中等教育，由少年向青年過渡的時期。在這一時期，人的心理和生理均在迅速成長、發(fā)育和變化，逐漸出現(xiàn)獨立的意識，產(chǎn)生基本的價值觀，知識逐步累積，能力顯著增強，初步獲得社會生活經(jīng)驗。該時期職業(yè)需求的特點是：注意自己的職業(yè)興趣，開始客觀地審視自身各方面的條件、能力和價值觀，開始注意各種職業(yè)的社會地位，以及社會對該職業(yè)的需要。第二節(jié)金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論現(xiàn)實期

（17歲以后）現(xiàn)實期的人們完成了中等教育，有一部分人即將步入社會勞動，此時他們能夠客觀地把自己的職業(yè)愿望或要求同自己的主觀條件、能力，以及社會現(xiàn)實的職業(yè)需要密切聯(lián)系和協(xié)調起來，尋找適合自己的職業(yè)角色。該時期職業(yè)需求的特點是：已有具體的、現(xiàn)實的職業(yè)目標，講求實際。04舒伯的生涯發(fā)展理論第二節(jié)金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論舒伯于1953年提出“生涯”的概念，他把生涯發(fā)展看成一個持續(xù)漸進的過程，由童年時代開始一直伴隨人的一生?！臼娌纳陌l(fā)展理論將生涯的過程分為：】

成長階段（0～14歲）、探索階段（15～24歲）、建立階段（25～44歲）、維持階段（45～65歲）和衰退階段（65歲以上）。第二節(jié)金斯伯格的職業(yè)生涯發(fā)展理論舒伯的生涯彩虹圖將生涯規(guī)劃立體化舒伯的生涯彩虹圖05格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論第三節(jié)格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論處于職業(yè)生涯初期的典型年齡段為25～40歲。這一時期的主要任務是學習職業(yè)技術，提高工作能力，了解和學習組織紀律和規(guī)范，逐步適應職業(yè)工作，適應和融入組織，為未來的職業(yè)成功做好準備。3．職業(yè)生涯初期18～25歲為進入組織階段。其主要任務是在一個理想的組織中獲得一份工作，在獲取足量信息的基礎上，盡量選擇一種合適的、較為滿意的職業(yè)。2．查看組織職業(yè)準備期的典型年齡段為0～18歲。其主要任務是發(fā)展職業(yè)想象力，對職業(yè)進行評估和選擇，接受必需的職業(yè)教育。1．職業(yè)準備第三節(jié)格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展階段理論從55歲直至退休是職業(yè)生涯的后期。繼續(xù)保持已有的職業(yè)成就，維護尊嚴，準備引退是這一階段的主要任務。格林豪斯的職業(yè)生涯發(fā)展理論比較通俗易懂，但較簡單，不能細分職業(yè)生涯階段和問題，只可以作為一個參考。5．職業(yè)生涯后期40～55歲是職業(yè)生涯中期階段。其主要任務是需要對早期職業(yè)生涯重新評估，強化或改變自己的職業(yè)理想；選定職業(yè)，努力工作，有所成就。4．職業(yè)生涯中期06職業(yè)生涯發(fā)展“三三三”理論第三節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展“三三三”理論在我國，職業(yè)生涯規(guī)劃的理論研究基本還屬于引進、介紹階段。我國的職業(yè)生涯規(guī)劃理論以廈門大學廖泉文教授的“三三三”理論為代表，“三三三”理論將人的職業(yè)生涯分為三大階段：輸入階段、輸出階段和淡出階段；每一階段又分為三個子階段：適應階段、創(chuàng)新階段和再適應階段；而每一個子階段又可分為三種情況：順利晉升、原地踏步、降到波谷?！叭崩碚摰膬热萑绫硭?。第三節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展“三三三”理論

輸入階段輸出階段淡出階段階段從出生到從業(yè)前從就業(yè)到退休前退休以后主要任務輸入信息、知識、經(jīng)驗、技能，為從業(yè)做重要準備；認識環(huán)境和社會，鍛造自己的各種能力。輸出自己的智慧、知識、服務、才干；進行知識的再輸入、經(jīng)驗的再積累、能力的再鍛造。精力漸衰，但閱歷漸豐、經(jīng)驗漸多，逐步退出職業(yè)，適應角色的轉換。該階段是“夕陽無限好”階段，有更加廣闊的時間和空間實現(xiàn)以往的夙愿。職業(yè)生涯的“三三三”理論第三節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展“三三三”理論

個人的工作狀態(tài)職業(yè)環(huán)境狀態(tài)輸出

階段適應階段訂三個契約對領導：我要服從你的領導；對同事：我要與你協(xié)同工作；對自己：我要使自己表現(xiàn)出色。適應工作軟硬環(huán)境，個體與環(huán)境，個體與同事相互接受，進入職業(yè)狀態(tài)。創(chuàng)新階段獨立承擔工作任務；努力作出創(chuàng)造性貢獻；向領導提出合理化建議。受到領導和群眾認可，進入事業(yè)輝煌階段。再適應階段由于工作出色獲得晉升；由于發(fā)展空間小而原地踏步；由于自身驕傲或工作差錯受到批評。個體要調整心態(tài)，再適應變化了的環(huán)境；此時屬于職業(yè)狀態(tài)分化的階段，領導和同事看法不一。輸出階段的三段論第三節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展“三三三”理論

職業(yè)狀況再適應階段順利晉升面臨著新的工作環(huán)境的挑戰(zhàn)，新的工作技能的挑戰(zhàn)，原同級同事的嫉妒，領導會提出新的要求，表面的風光隱藏著一定的職業(yè)風波。原地踏步此時會有倚老賣老、不求上進的狀態(tài)出現(xiàn)，掛在嘴邊的話是“此事我早已了解”或“我再熟悉不過了”，對同事的發(fā)展出現(xiàn)心理不平衡，此時如作職業(yè)平移或變更更合適。下降到波谷由于個體原因或客觀原因，遭受上級批評，或受降級處分，工作狀態(tài)進入波谷，此時如能重新振奮精神，有希望進入第二次“三三三”發(fā)展狀態(tài)。再適應階段的三段論第三節(jié)職業(yè)生涯發(fā)展“三三三”理論職業(yè)發(fā)展的三三三理論謝謝觀看01大學是什么02經(jīng)營好你的大學03專業(yè)與職業(yè)01大學是什么第一節(jié)大學是什么大學是中古給后人留下的最可稱美的文化遺產(chǎn)。在我國古代，大學有博大之學和大人之學的含義，是研習高深學問的地方。第一節(jié)大學是什么《辭?！分袑Α按髮W”的解釋：“實施高等教育的機構。分為綜合大學、?？拼髮W或學院。通常設有許多專業(yè)，再由幾個相近的專業(yè)組成系。有的還設有專修科、學院或研究生院（部）。主要培養(yǎng)本科生，有的還培養(yǎng)大專生或研究生?！钡谝还?jié)大學是什么大學是人生發(fā)展的重要階段，在大學階段，我們的價值觀、人生觀、世界觀逐漸形成。大學給了我們知識、善于思考的頭腦和選擇職業(yè)的機會；大學給予我們許多機會，鍛煉的機會，改過的機會，思考的機會。這一切都為我們跨入社會，成功人生起到了至關重要的作用。02經(jīng)營好你的大學學會學習學會做人學會做事學會生存第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.1學會學習1了解大學學習特點學習的選擇性增強中學的學習主要由學校和老師安排，大學學習則由中學的“必須學習”變成了“選擇性學習”，每個大學生可以選修或不選某些課，對于感興趣的東西可以深入學習，如果有精力還可以輔修其他專業(yè)獲取學分。而且大學教師對學生的學習內容并不限制，還會經(jīng)常鼓勵學生廣泛涉獵各種知識，希望學生在成專才的同時能成通才。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.1學會學習學習的自主性增強中學的學習主要依賴老師和教科書，是被動學習；大學則主動學習。大學生在學習時間的支配、學習計劃的安排、學習潛能的發(fā)揮等方面都擁有更廣闊的天地。在大學，學生的自由支配時間較多，除了學習理論知識外，還可以參加各種講座、社團活動，學習的內容更加豐富多彩。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.1學會學習學習的專業(yè)性增強中學學習是面面俱到，因為高考錄取要的是總分，而不是某一門課程的分數(shù)；大學則不同，它根據(jù)學科設有各個系，各系又有多個專業(yè)。學生必須學好專業(yè)，既懂理論又懂操作。教學啟發(fā)性增強大學課堂內容多，而給予的時間又少，因此任課老師不可能把教材內容全部講到，也不可能把所有的東西都講得很深，而是重點啟發(fā)，通過啟發(fā)讓學生去思考、理解、消化。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.1學會學習學習途徑多樣化中學學習純屬書本理論學習，大學則不一樣，大學的學習不僅有書本的理論學習，還有情操陶冶、能力鍛煉等，這些都需要通過第二課堂，如學術報告、知識講座、專題報告、社會調查、人際交流等來完成。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.1學會學習2掌握大學學習內容（1）專業(yè)理論知識進入大學，首要的學習任務就是學習專業(yè)理論知識。大學生首先搞清楚所學專業(yè)的人才培養(yǎng)方案，明確所學專業(yè)的培養(yǎng)目標，課程設置和就業(yè)方向等問題，掌握每門課程的性質及地位、基本內容和學習方法。（2）理性精神大學是現(xiàn)代社會理性精神的前沿陣地，而如今，在大學功利主義、讀書無用論等偏激思想正在潛滋暗長，作為大學生要重建理性的文化意識、人文意識，學會理性思考，重塑理性精神。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.1學會學習（3）人文精神人文精神主要體現(xiàn)在師生對人文素質的追求上。大學的精神品格是一面具有強烈內聚力和感召力的旗幟。大學生要學習大學的人文精神，了解大學人文精神的形成歷史及它所積淀的人文底蘊，從而提升自身。（4）科學精神科學不僅是人類征服自然、改造自然的手段，也是一種文化。大學提倡科學精神、求是精神。作為大學生，要以科學的態(tài)度求知，以科學的精神探求真理。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.1學會學習3掌握大學學習方法要會聽課中學老師上課主要是介紹基礎知識、幫助學生解答疑難問題，大學老師上課則重在引導學生思考，培養(yǎng)學生思維意識的形成。因此，在上課時思想要集中，認真記筆記，要眼睛、耳朵一起用，思維要活躍。要會自學自學是大學學習的特點，讀書則是最基本的自學方式。在大學里，老師指定的教材是必讀書，要在讀必讀書基礎上博覽群書。自學是自主而不封閉的學習，在學習時要開展討論，因為只有討論，才能使思想發(fā)生碰撞，產(chǎn)生火花，一些問題往往會無意中得到解答。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.1學會學習要會動手動手是大學學習的重要環(huán)節(jié)，是提高能力的重要方法。實踐課要動手，學計算機要動手，提高寫作能力也要動手，尤其是現(xiàn)在高校越來越注重社會實踐，這就更需要動手。要提倡吃苦精神有的大學生認為，進了大學就意味著進入了保險柜，便可以一勞永逸，放松學習了。其實不然，進入大學真正意義上的人生才開始。魯迅曾說過“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時間用在工作上”。如果此時放棄了吃苦精神，以“三天打漁兩天曬網(wǎng)”“做一天和尚撞一天鐘”的方式來對待學習，那就迷失了大學學習的方向，失去了進入大學的真正意義。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.1學會學習要端正學習態(tài)度。有些大學生進入大學之后，對所讀的大學不滿意、對所學的專業(yè)不感興趣，從而產(chǎn)生了厭學情緒，遲到早退，上課睡覺、玩手機，到了考試時，要不準備好夾帶以伺機抄襲，要不尋找機會偷看別人的考卷。這種混日子的方式簡直是犧牲生命、浪費青春。處理好專與博的關系?？鬃釉f“君子不器”，也就是說一個有才華的人應該多才多藝。作為21世紀的大學生不僅要學好專業(yè)知識，而且要廣泛涉獵其他知識。作為大學生應該具備兩方面的知識：一方面是主攻的專業(yè)知識；另一方面是作為一個現(xiàn)代人應具備的普通知識。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.1學會學習要處理好課堂與課外的關系作為一個大學生，要提高自身素質，就必須處理好課堂與課外關系，把思想從只學專業(yè)學科的狹隘思維中解放出來，將自己置于一個更廣闊的思想空間，擴大知識視野，提高文化素質，強化專業(yè)技能，拓寬自己的創(chuàng)新思維。大學生要積極參與第二課堂，如各類講座報告會、各種學生社團、青年志愿者活動等。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.2學會做人1選擇好榜樣好榜樣可以是老師，也可以是同學。在大學，老師不僅是傳授知識的恩師，同時還可以成為生活中的益友，一個好老師的一言一行、一舉一動都是值得學習的?！叭诵校赜形?guī)熝伞?，身邊的同學也可以成為我們學習的榜樣，但要注意“擇其善者而從之，其不善者而改之”。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.2學會做人2以積極心態(tài)融入新環(huán)境踏進大學校門，遠離了父母及昔日熟悉的社交圈，面對新環(huán)境、新面孔如何去適應，最好的辦法就是以積極的心態(tài)去面對。一要珍惜班級的榮譽。二要把握寢室的溫馨。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.2學會做人3要快樂自信要快樂，首先要改變你錯誤的觀念。有些大學生自卑感很強，往往會顧慮自己的缺點，甚至認為自己一無是處，是只“丑小鴨”。有的對生活抱有悲觀、失望的態(tài)度。其實生活快不快樂，全在自己對生活的態(tài)度和理解。笑對人生，應是我們的處世態(tài)度，它不僅是一種樂觀開朗的生活態(tài)度，也是對人對己的寬容態(tài)度，是一種不計較得失的坦然心胸。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.2學會做人4確立健康戀愛觀從現(xiàn)實來看，正確的戀愛觀能促使人成熟，可以化愛情為力量，利于學業(yè)的進步，但是，由于部分學生還不成熟，不能正確面對戀愛尤其是失戀后的痛苦，無法處理好愛情與學業(yè)、愛情與人生的關系，從而出現(xiàn)各種負面影響：影響學業(yè)。不利于身心健康。容易淡化同學情誼。經(jīng)濟更加拮據(jù)。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.3學會做事1樹立成才觀從20世紀80年代開始美國大學的教學目的便由原來的傳輸知識改為以培養(yǎng)能力為中心。大學生是時代的驕子，是祖國建設的棟梁。作為大學生要樹立正確的成才觀，需要做到以下幾點：①要克服依賴性；②要克服脆弱性；③要克服虛榮心；④要有正確的選擇。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.3學會做事2要培養(yǎng)創(chuàng)新觀大學生要有創(chuàng)新的觀念和勇氣，要敢于超越自我。培養(yǎng)自己的創(chuàng)新觀，應做到以下幾點：①在實踐中找前沿，包括社會實踐、生產(chǎn)實踐、科學實踐；②在著迷中找答案，著迷就是毅力的表現(xiàn)；③在表達中求完善。目前，高校應注重大學生的宏觀教育和素質教育，使大學生在知識經(jīng)濟時代獨占鰲頭。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.4學會生存1要注意鍛煉身體，增強體魄“身體是革命的本錢”，大學時期一定要注意鍛煉身體、增強體魄，充分利用課余時間參加各種體育活動，如跑步、打球等；多培養(yǎng)一些興趣愛好。要知道體育鍛煉不僅能增強體魄，而且能培養(yǎng)積極向上的信念和頑強的意志。第二節(jié)經(jīng)營好你的大學2.4學會生存2要養(yǎng)成全面的健康觀要注意全面的健康不僅是身體上的健康，還包括心理上的健康等。身心健康是人生的第一財富，強壯的體魄、健全的心理將是未來高速度生活節(jié)奏和緊張工作的基本條件。專業(yè)的含義專業(yè)與職業(yè)的關系03專業(yè)與職業(yè)第三節(jié)專業(yè)的含義專業(yè)，是一種學業(yè)的分類，是高等院?；蛘咧械嚷殬I(yè)學校根據(jù)學科分類或者生產(chǎn)部門的分工把學業(yè)分成的門類。第三節(jié)專業(yè)的含義一個大學生只有完成專業(yè)教學計劃規(guī)定的學習任務，才是一個符合該專業(yè)培養(yǎng)規(guī)格的合格畢業(yè)生。專業(yè)設置有人才培養(yǎng)規(guī)格的要求關于專業(yè)設置有三點需要說明：第三節(jié)專業(yè)的含義大學本科的專業(yè)設置是以學科為主進行劃分的。學科有其自身的科學體系和內涵，與職業(yè)有聯(lián)系，但不緊密。高等職業(yè)學校和高等專科學校專業(yè)，兼顧了職業(yè)群的要求，建立了專業(yè)與職業(yè)（職業(yè)群）較緊密的聯(lián)系。大學生除完成專業(yè)學習外，還可以跨專業(yè)選修課程，以適應自己職業(yè)規(guī)劃的需要。專業(yè)設置兼顧了職業(yè)群的要求那種認為“上了大學就有一個好職業(yè)”的時代，隨著“精英”教育年代的結束而結束了。專業(yè)受社會需求發(fā)展變化的制約第三節(jié)專業(yè)與職業(yè)的關系1.專業(yè)包容職業(yè)在這種情況下，個人的職業(yè)發(fā)展一直在所學專業(yè)的領域內，選擇的職業(yè)與學習的專業(yè)相吻合，能夠做到學以致用。2．專業(yè)為核心，職業(yè)包容專業(yè)

是指以專業(yè)為核心發(fā)展職業(yè)，個人的職業(yè)發(fā)展以所學專業(yè)為核心，向外擴展。這種情況下，選擇的職業(yè)與學習的專業(yè)雖然方向一致，但職業(yè)發(fā)展超出所學專業(yè)領域，需要根據(jù)自己的職業(yè)規(guī)劃，在學好專業(yè)的基礎上通過選修、自學提高自己所從事職業(yè)的素質。第三節(jié)專業(yè)與職業(yè)的關系3．專業(yè)與職業(yè)交叉以專業(yè)為基礎發(fā)展職業(yè)，個人的職業(yè)發(fā)展在所學專業(yè)基礎上有重點地沿某一方向拓展。所學專業(yè)在個人職業(yè)發(fā)展中仍有重要意義，需要在職業(yè)生涯規(guī)劃的指導下，在學好本專業(yè)的基礎上，同時輔修或自學自己規(guī)劃要從事的其他專業(yè)課程。4．專業(yè)與職業(yè)分離個人規(guī)劃要從事的職業(yè)與所學專業(yè)基本無關，所學專業(yè)的某些方面在個人職業(yè)發(fā)展中有一定的重要性，但方向并不一致，這時應盡早調整專業(yè)，若為時已晚，應輔修其他專業(yè)。謝謝觀看01職業(yè)概述02職業(yè)分類03職業(yè)發(fā)展趨勢04職業(yè)素質01職業(yè)概述第一節(jié)職業(yè)概述勞動創(chuàng)造了人，也產(chǎn)生了職業(yè)。社會的發(fā)展進程表明，職業(yè)不是從來就有的。職業(yè)是在人類社會出現(xiàn)分工之后產(chǎn)生的一種社會歷史現(xiàn)象，是一種以社會分工和勞動分工為紐帶的社會形式和社會關系。第一節(jié)職業(yè)概述（1）職業(yè)名稱：職業(yè)的符號特征，它一般是由社會通用的稱謂來命名的。（2）職業(yè)主體：從事一定社會分工活動的勞動者，必須具有承擔該職業(yè)活動所需要的資格和能力。（3）職業(yè)客體：職業(yè)活動的工作對象、內容、勞動方式和場所等。（4）職業(yè)報酬：通過職業(yè)活動所取得的各種報酬。（5）職業(yè)技術：勞動者在從事職業(yè)活動中所運用的自然技術、社會技術與思維技術職業(yè)通常具備以下要素：家庭環(huán)境工作環(huán)境02職業(yè)分類社會環(huán)境第二節(jié)職業(yè)分類職業(yè)一般可以分為六種基本類型：技能型、研究型、藝術型、經(jīng)營型、社交型和事務型。第二節(jié)職業(yè)分類1技能型

技能型的人愿意從事操作性工作，他們的性格特點通常表現(xiàn)為謙遜、踏實穩(wěn)重、誠實可靠。

技能型的人一般從事的是需要基本操作技能的工作，通常都是與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的。第二節(jié)職業(yè)分類2研究型

研究型的人具有較強的抽象思維能力和求知欲，他們的性格特點一般表現(xiàn)為有韌性、喜歡鉆研、好奇心強、獨立性強。

研究型的人喜歡智力的、抽象的定向任務，具備一定的分析才能，并善于將分析結果運用于觀察、估測、衡量中，最終形成理論并解決實際問題。第二節(jié)職業(yè)分類3藝術型

藝術型的人具有一定的藝術才能，他們的性格特點一般表現(xiàn)為敏感、容易情緒化、較沖動、不服從指揮等。

藝術型的人喜歡從事能夠發(fā)揮他們的藝術修養(yǎng)、創(chuàng)造力和表達能力的工作，并將這些藝術素養(yǎng)在工作中體現(xiàn)出來。第二節(jié)職業(yè)分類4經(jīng)營型

經(jīng)營型的人具有領導才能，他們的性格特點表現(xiàn)為善辯、精力旺盛、獨斷、樂觀、自信、好交際、有支配愿望。

經(jīng)營型的人喜歡從事能夠彰顯其經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領導才能的工作。第二節(jié)職業(yè)分類5社交型

社交型的人喜歡與人交往、善言談、愿意教導別人，他們的性格特點一般表現(xiàn)為為人友好、待人熱情、善解人意、樂于助人。

社交型的人喜歡與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友。第二節(jié)職業(yè)分類6事務型

事務型的人尊重權威和規(guī)章制度，他們的性格特點一般表現(xiàn)為有責任心、依賴性強、高效率、穩(wěn)重踏實、細致、有耐心。

事務型的人有系統(tǒng)、有條理，多從事具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)。職業(yè)發(fā)展特點職業(yè)發(fā)展趨勢03職業(yè)發(fā)展趨勢未來的熱門職業(yè)預測第一節(jié)職業(yè)發(fā)展特點（一）職業(yè)發(fā)展特點

各種就業(yè)崗位，需要更多的受過良好教育、掌握最新技術的技術工人，單純的體力勞動或機械操作職業(yè)將明顯減少。在發(fā)達國家，制造業(yè)中藍領工人失業(yè)率高于從事管理工作的白領員工；而白領員工中從事服務性工作，如銀行、廣告等的失業(yè)率又明顯高于從事開發(fā)和研究工作的員工。未來白領藍領階層的界線將越來越模糊，職業(yè)逐漸向專業(yè)化方向發(fā)展。職業(yè)的教育含量增大第一節(jié)職業(yè)發(fā)展特點一些職業(yè)，因新的工作設備和條件變化，對職業(yè)內容有了新的要求。如行政工作人員，在以前只要求具備較好的組織協(xié)調能力、分析問題解決問題能力、文字能力、口頭表達能力等。但現(xiàn)在除要求他們具備上述能力以外，還要求具備社會交往及計算機輔助管理、辦公自動化操作能力等。職業(yè)要求不斷更新只有少數(shù)人能擁有“永久性”的工作，而從事計時、計件或臨時性職業(yè)的人會越來越多。另外職業(yè)發(fā)展特點還有：分工更細、專業(yè)性更強、科技含量更高。永久性職業(yè)減少第二節(jié)職業(yè)發(fā)展趨勢（二）職業(yè)發(fā)展趨勢隨著社會分工的發(fā)展和職業(yè)的分化，職業(yè)已遠遠超過“三百六十行”，據(jù)有關資料介紹，大約在21世紀70年代，全世界職業(yè)種類就超過42000種，目前則更多。社會職業(yè)種類越來越多第二節(jié)職業(yè)發(fā)展趨勢從農(nóng)業(yè)革命到工業(yè)革命經(jīng)歷了數(shù)千年，而從工業(yè)革命到新的產(chǎn)業(yè)革命，才200多年。就在這200多年里，不斷出現(xiàn)新的行業(yè)，且行業(yè)的主次地位的變化也越來越快。工業(yè)革命時期，主要是紡織業(yè)。一直到進入20世紀，鋼鐵、汽車和建筑業(yè)才先后超過紡織業(yè)，但是，電子行業(yè)從產(chǎn)生發(fā)展到成為一個主要行業(yè)，只用了幾十年時間。社會職業(yè)結構變遷的速度越來越快第二節(jié)職業(yè)發(fā)展趨勢據(jù)有關資料介紹，1960年美國的腦力勞動者占就業(yè)總數(shù)的43.3%，1997年上升到51.4%，在我國，腦力勞動者和專業(yè)技術人員的比重也在不斷增大。腦力勞動者職位在社會職位總額中所占比例越來越大同類崗位在不同地域都會存在，行業(yè)間的互相依賴、融合程度不斷提高，使得同類崗位的地域集中度愈加密集，相互依賴的行業(yè)趨于同一，特征愈加隱化。勞動崗位的地域空間越來越小，行業(yè)特征愈加淡化第二節(jié)職業(yè)發(fā)展趨勢以上特點使寬口徑、復合型、通用型專業(yè)的大學生擇業(yè)余地較大，也使用人單位對大學生非專業(yè)綜合素質的要求越來越高。崗位所需的職業(yè)知識和技能更新周期加速，復合程度提高第三節(jié)未來的熱門職業(yè)預測《美國新聞和世界報道》的專家對未來社會的職業(yè)發(fā)展趨勢進行了預測，并提出了未來世界的20個主導行業(yè)：執(zhí)法、法律、信息服務、社會工作、醫(yī)療服務、公共服務、金融、技工、電信業(yè)、工程技術、科學研究、銷售、醫(yī)學、傳媒、教育、咨詢業(yè)、廣告業(yè)、藝術、娛樂、工程學。第三節(jié)未來的熱門職業(yè)預測專家估計，我國未來熱門職業(yè)將朝著以下方向發(fā)展：網(wǎng)絡信息咨詢與服務類職業(yè)，如網(wǎng)上購物、商業(yè)信息服務、廣告媒體服務、技術信息咨詢與服務等職業(yè)；房地產(chǎn)開發(fā)類職業(yè)，如房地產(chǎn)開發(fā)、咨詢、銷售業(yè)務、物業(yè)管理、租借、二手房轉讓等職業(yè)；社會保險類職業(yè)；家用汽車制造及相關職業(yè)，如汽車配件、維修及相關的技術產(chǎn)品生產(chǎn)相關職業(yè)；郵政與電信類職業(yè)，如電話、手機、傳真機及通信服務的相關職業(yè)；老年醫(yī)療保健類職業(yè)，如老年人保養(yǎng)品、藥品、生活必需品、社區(qū)服務等職業(yè)；婦女兒童用品生產(chǎn)與銷售類職業(yè)，如婦女兒童服裝、化妝品、洗滌用品的生產(chǎn)與銷售職業(yè)；旅游休閑及相關職業(yè)；建筑與裝潢類職業(yè)、餐飲、娛樂與服務類職業(yè)。第三節(jié)未來的熱門職業(yè)預測還有專家預測，未來我國社會聲望最高的職業(yè)有：管理咨詢師、電信人才、軟件工程師、國際公務員、培訓師、注冊會計師。職業(yè)素質的概念基本職業(yè)素質04職業(yè)素質第一節(jié)職業(yè)素質的概念職業(yè)素質是個人適應現(xiàn)代社會生產(chǎn)力發(fā)展，從事職業(yè)活動所必備的素質，包括從事任何職業(yè)都必須具備的基本職業(yè)素質和專業(yè)素質兩個方面。職業(yè)素質是指勞動者在一定的生理和心理條件的基礎上，通過教育、勞動實踐和自我修養(yǎng)等途徑形成和發(fā)展起來的、在職業(yè)活動中發(fā)揮作用的一種基本品質，具體表現(xiàn)為職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)情感、職業(yè)習慣等。職業(yè)素質具有職業(yè)性、穩(wěn)定性、內在性、整體性和發(fā)展性的特征。第二節(jié)基本職業(yè)素質1．優(yōu)秀的道德品質道德品質是社會道德現(xiàn)象在個體身上的反映，是一定的道德原則和道德規(guī)范在個體的思想和行為中的體現(xiàn)，是個體在實現(xiàn)其社會化過程中所表現(xiàn)出來的穩(wěn)定的特征和傾向。優(yōu)秀的道德品質是“作為一切社會關系的總和”的人所必須具備的素質。第二節(jié)基本職業(yè)素質2．扎實的專業(yè)技能所謂專業(yè)技能，是指從事某一職業(yè)所必需的專業(yè)理論知識和實踐操作能力。如：中文系學生應具備較多的文學知識，可以寫一手漂亮的文章；計算機系的學生要對計算機的研究領域非常熟悉，自身也應具有一定的開發(fā)潛能等。第二節(jié)基本職業(yè)素質3．健康的身體素質身體素質通常指人體肌肉活動的基本能力，是人體各器官系統(tǒng)的機能在工作中的綜合反映。身體素質是其他各種素質賴以存在和發(fā)展的基礎。4．良好的心理素質心理素質是指一個人在心理過程和個性心理特征方面所表現(xiàn)出的本質特征。心理素質是人的整個精神活動的基礎，影響和制約著人的各方面素質的發(fā)展。在充滿競爭意識的當代社會，各種職業(yè)對勞動者的心理素質越來越重視。第二節(jié)基本職業(yè)素質5．廣泛的交際能力人際交往是人類基本的社會性需求。正如荀子所言：“人之生也，不能無群?！比丝偸亲鳛樯鐣P系的總和而存在，所以對于絕大多數(shù)的人而言，人際交往的成敗在很大程度上決定著我們的事業(yè)成敗。第二節(jié)基本職業(yè)素質6．強烈的競爭和創(chuàng)新意識社會主義市場經(jīng)濟將競爭機制引入社會的各行各業(yè)，因此，新時代的職業(yè)素質要求從業(yè)者必須具有強烈的競爭意識，學會在競爭中求生存，在競爭中求發(fā)展。同時，社會主義現(xiàn)代化建設各項事業(yè)的興旺發(fā)達，需要一大批具有開拓進取、勇于創(chuàng)新的從業(yè)者。第二節(jié)基本職業(yè)素質7．一專多能的素質新技術革命帶動新工藝、新產(chǎn)品、新部門的不斷出現(xiàn)，社會主義市場經(jīng)濟體制的發(fā)展和完善，引起社會各部門發(fā)生巨大變化，要求從業(yè)者不斷地進行適應性流動，不斷地適應市場的需求。社會發(fā)展給職業(yè)發(fā)展帶來的新變化要求從業(yè)者具備一專多能的職業(yè)素質。第二節(jié)基本職業(yè)素質8．利用信息的能力信息能力包括信息采集、分析、存儲、加工、運用、交流能力，是衡量國民素質高低的重要尺度之一，信息能力在一定程度上決定一個人的社會財富和社會地位。同時，隨著網(wǎng)絡化的實現(xiàn)，通過網(wǎng)絡來開發(fā)信息資源將成為主流，而網(wǎng)絡中運行的正是信息，因而對信息的開發(fā)、占有、控制、使用就成為未來社會各職業(yè)的核心，所以信息人才及每個人的信息能力就顯得格外重要。謝謝觀看01自我認知概述02興趣03性格04能力05職業(yè)價值觀自我認知的概念01自我認知概述自我認知的內容自我認知的方法第一節(jié)自我認知概述

自我認知是指個體對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價兩個方面。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是指對自己的想法、期望、行為及人格特征的判斷與評估。

恰當?shù)卣J識自我、實事求是地評價自己，是做好職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，也是自我調節(jié)和人格完善的重要前提。1.1自我認知的概念第一節(jié)自我認知概述適當性原則自我認知應該適當，既不看低自己也不高估自己?？陀^性原則盡管是對自己進行觀察、分析和評價，也需要以客觀事實作為基礎和依據(jù)。全面性原則既要看到自己的優(yōu)點和長處，又要看到自己的缺點和不足；既要對自我某一方面的特殊素質進行具體評價，又要對其他各個方面的整體素質進行綜合評價；既要考慮到全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。發(fā)展性原則個體在進行自我認知時，應該以發(fā)展變化的眼光看待自己。大學生進行自我認知時，應遵循以下幾個原則：1.2自我認知的概念第一節(jié)自我認知概述1.2自我認知的內容個體進行自我認知時，需要對自己的興趣、性格、能力和職業(yè)價值觀進行評估。自我認知的方法很多，大學生可用櫥窗分析法、SWOT分析法、測試法等進行自我認知。第一節(jié)自我認知概述1.3自我認知的方法（一）櫥窗分析法

心理學家把對個人的了解比成一個櫥窗。為了便于理解，可以把櫥窗放在一個直角坐標中加以分析。橫軸的正向表示別人知道，負向表示別人不知道；縱軸的正向表示自己知道，負向表示自己不知道。1自己知道自己不知道別人不知道別人知道公開我21隱私我3潛在我4脊背我第一節(jié)自我認知概述1.3自我認知的方法櫥窗1為自己知道、別人也知道的部分，稱為“公開我”，屬于個人展現(xiàn)在外、無所隱藏的部分；在上述坐標中櫥窗2為自己知道、別人不知道的部分，稱為“隱私我”，屬于個人內在的私有秘密部分；櫥窗3為自己不知道、別人也不知道的部分，稱為“潛在我”，是有待開發(fā)的部分；櫥窗4為自己不知道、別人知道的部分，稱為“脊背我”，就如一個人的背部，自己看不到，別人卻看得很清楚。通過四個櫥窗的含義可知，在進行自我認知的時候，重點是了解櫥窗3和櫥窗4這兩部分。第一節(jié)自我認知概述1.3自我認知的方法（二）SWOT分析法SWOT分析法是由舊金山大學的管理學教授于20世紀80年代初提出來的。SWOT四個英文字母分別代表：優(yōu)勢（Strength）、劣勢（Weakness）、機會（Opportunity）、威脅（Threat）。求職者在進行SWOT分析時，應遵循以下四個步驟。1．評估自己的優(yōu)勢和劣勢2．找出你的職業(yè)機會和威脅3．提綱式地列出今后五年內你的職業(yè)目標4．提綱式地列出一份今后五年的職業(yè)行動計劃第一節(jié)自我認知概述1.3自我認知的方法（三）測試法測試法包括自我測試法和計算機測試法兩種。1．自我測試法自我測試法是通過回答有關問題來認識自己、了解自己，是一種比較簡單、易操作的自我認知法。2．計算機測試法計算機測試法是一種了解自己、認識自己的現(xiàn)代測試方法，科學性、準確性相對較高。目前國內外比較常用的有以下幾種測試方法：人格測試、智力測試、能力測試、職業(yè)傾向測試。興趣的概念興趣的分類02興趣職業(yè)興趣對大學生就業(yè)穩(wěn)定的作用興趣是人們力求認識、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該活動的心理傾向，是人們積極探究某種事物的認識傾向。第二節(jié)興趣2.1興趣的概念根據(jù)不同的分類標準，興趣可以分為不同的種類。第二節(jié)興趣2.2興趣的分類1物質興趣和精神興趣2直接興趣和間接興趣2直接興趣和間接興趣物質興趣主要指人們對舒適的物質生活（如衣、食、住、行方面）的興趣和追求；精神興趣主要指人們對精神生活（如學習、研究、文學藝術、知識）的興趣和追求。直接興趣是指對活動過程的興趣；間接興趣主要指對活動過程所產(chǎn)生的結果的興趣。直接興趣和間接興趣是相互聯(lián)系、相互促進的，只有把直接興趣和間接興趣有機地結合起來，才能充分發(fā)揮一個人的積極性和創(chuàng)造性，才能持之以恒，取得成功。個人興趣是個體以特定的事物、活動及人為對象，所產(chǎn)生的積極的、帶有傾向性、選擇性的態(tài)度和情緒。第二節(jié)興趣2.3職業(yè)興趣對大學生就業(yè)穩(wěn)定的作用

職業(yè)興趣是一個目標管理的過程，探索職業(yè)興趣不是單純依靠學校的學習過程獲得的，更多是潛在于社會活動中。

職業(yè)興趣必須接受價值觀的考驗才能明確其傾向的適應度。

發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣，不僅能促使學生獲得目標管理能力，還能督導學生培養(yǎng)自己的專業(yè)習慣，以應對未來的職業(yè)需要。性格概述性格的類型03性格性格是指由人對客觀現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度和行為方式中經(jīng)常表現(xiàn)出來的穩(wěn)定傾向。性格是一個人對現(xiàn)實的態(tài)度及與之相適應的習慣化的行為，是個性心理特征中最重要的方面，它通過人對事物的傾向性態(tài)度、意志、活動、言語等方面表現(xiàn)出來，是人的主要個性特點即心理風格的集中體現(xiàn)，如大公無私、勤勞、勇敢、自私、懶惰、沉默、懦弱等，都反映了自身的性格特點。（一）性格的概念第三節(jié)性格3.1性格概述（二）性格的基本特征第三節(jié)性格3.1性格概述

性格的基本特征表現(xiàn)在以下幾個方面：性格的態(tài)度特征表現(xiàn)為個人對現(xiàn)實的態(tài)度的傾向性。性格的態(tài)度特征性格的理智特征表現(xiàn)為心理活動過程方面的個體差異。性格的理智特征性格的情緒特征表現(xiàn)為個人受情緒影響或控制情緒程度的狀態(tài)。性格的情緒特征性格的意志特征表現(xiàn)為個人自覺控制自己的行為及行為努力程度方面的特征。性格的意志特征第三節(jié)性格3.2性格的類型

性格的類型是指一類人身上所共有的性格特征的獨特結合。由于性格結構的復雜性，在心理學的研究中至今還沒有大家公認的性格類型劃分的原則與標準，以下是幾種具有代表性的觀點。1．以心理機能優(yōu)勢分類這是英國的培因和法國的李波特提出的分類法。他們根據(jù)理智、情緒、意志三種心理機能在人的性格中所占優(yōu)勢不同，將人的性格分為理智型、情緒型、意志型。除了這三種典型的類型外，還有一些混合類型，如理智―意志型，在現(xiàn)實生活中大多數(shù)人都是混合型。第三節(jié)性格3.2性格的類型2．以心理活動的傾向分類這是瑞士心理學家榮格的觀點。榮格根據(jù)一個人里比多的活動方向來劃分性格類型，里比多指個人內在的、本能的力量。里比多活動的方向可以指向于內部世界，也可以指向外部世界。前者屬于內傾型，其特點是處世謹慎，深思熟慮，交際面窄，適應環(huán)境能力差；后者為外傾型，其特點是心理活動傾向于外部，活潑開朗，活動能力強，容易適應環(huán)境的變化。第三節(jié)性格3.2性格的類型3．以個體獨立性程度分類

美國心理學家威特金等人根據(jù)場的理論，將人的性格分成場依存型和場獨立型。場依存型者傾向于以外在參照物作為信息加工的依據(jù)，他們易受環(huán)境或附加物的干擾，常不加批評地接受別人的意見，應激能力差；場獨立型的人不易受外來事物的干擾，更多地習慣利用內在參照即自己的認識，他們具有獨立判斷事物、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，而且應激能力強。這兩種類型的人是按兩種對立的認知方式進行工作的。第三節(jié)性格3.2性格的類型4．以人的社會生活方式分類德國的心理學家斯普蘭格從文化社會學的觀點出發(fā)，根據(jù)人認為哪種生活方式最有價值，把人的性格分為六種類型，即經(jīng)濟型、理論型、審美型、宗教型、權力型、社會型。能力概述能力的分類04能力能力與知識、技能的關系第四節(jié)能力4.1能力概述

能力是直接影響活動效率，使活動、任務得以完成的個性心理特征，是那些與活動的要求相符合、能保證活動順利完成的穩(wěn)定的心理特征的綜合。通常說一個人解決問題速度快、任務完成質量高，就是指這個人的能力強。

能力總是和人的活動聯(lián)系在一起，是在具體活動中體現(xiàn)出來的，能力是順利完成活動的一種必備的心理條件，如感覺力、觀察力、記憶力、想象力、思考力、操作力等，人的能力有兩種含義：①人的實際能力；②人的潛在能力。第四節(jié)能力4.2能力的分類1一般能力和特殊能力一般能力是指在不同種類的活動中表現(xiàn)出來的能力，包活注意力、想象力、觀察力、思考力、記憶力、創(chuàng)造力等；特殊能力是指在某種專業(yè)活動中表現(xiàn)出來的能力，是順利實現(xiàn)某種專業(yè)活動的心理條件。2認知能力、操作能力和社交能力認知能力是指人腦加工、儲存和提取信息的能力，即人們常說的智力；操作能力是指人操作自己的肢體以完成各項活動的能力；社交能力是人們在社會交往活動中表現(xiàn)出來的能力。第四節(jié)能力4.2能力的分類3模仿能力和創(chuàng)造能力模仿能力指人們通過觀察別人的行為、活動來學習各種知識，然后以相同的方式做出反應的能力；創(chuàng)造能力是指產(chǎn)生新的思想和新的產(chǎn)品的能力。4流體能力和晶體能力流體能力是指信息加工和問題解決過程中所表現(xiàn)的能力，如對關系的認識、類比、演繹推理能力等，它取決于個人的稟賦，較少依賴于文化和知識內容；晶體能力是指獲得語文、數(shù)學知識的能力，它取決于后天的學習，與社會文化有密切的關系。第四節(jié)能力4.3能力與知識、技能的關系（1）能力是掌握知識、技能的必要前提。（2）知識和技能又是形成能力的基礎。（3）具有同等水平知識、技能的人，不一定具有同等水平的能力。能力是掌握知識、技能的前提，又是掌握知識、技能的結果，兩者是互相轉化、互相促進的。2．能力與知識、技能的聯(lián)系

知識和技能是能力的基礎，只有那些能夠廣泛應用和遷移的知識和技能，才能轉化為能力；能力不僅包含了一個人現(xiàn)在已經(jīng)達到的成就水平，而且包含了一個人具有的潛力。1．能力與知識、技能的區(qū)別價值觀概述價值觀評定05職業(yè)價值觀一、價值觀概述第五節(jié)職業(yè)價值觀5.1價值觀概述價值觀的概念1價值觀的特點2價值觀的分類3價值觀的作用4價值觀是指一個人對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的看法和評價。價值觀具有相對穩(wěn)定性和持久性的特點，在特定的時間、地點、條件下，人們的價值觀總是相對穩(wěn)定和持久的。價值觀分為普適性價值觀和特定性價值觀。價值觀對人自身行為的定向和調節(jié)有導向的作用，也反映人們的認知和需求狀況。價值觀是一個相對寬泛而抽象的概念，對學生的價值觀進行評價并非易事。一方面，價值觀涵蓋領域廣，評價目標較難具體化，需要對外顯行為進行合理性推斷；另一方面，價值觀形成或改變所需時間長，影響范圍廣，不易改變，較難找到有效的改善方法。第五節(jié)職業(yè)價值觀5.2價值觀評定第五節(jié)職業(yè)價值觀5.2價值觀評定價值觀的評定內容包括以下幾個方面：1．對知識價值的看法

隨著科學技術的快速發(fā)展，人類進入了知識爆炸時代，學生所面臨的學習量越來越大。所學的知識內容與實際生活是否相關、是否具有現(xiàn)實價值和意義，影響著學生對所學知識價值的認識。因而，了解學生如何看待所學知識的價值具有切實的意義。第五節(jié)職業(yè)價值觀5.2價值觀評定2．對學習活動目標的認識

目前，很多學生處于為學習而學習的狀態(tài)下，對學習活動的目的缺乏明確的認識。了解學生對學習活動目的的認識情況，可有效改善學生的學習觀念。教師在制定明確的學習目標的同時，也必須了解學生對該學習目標的認識狀況，這樣才能真正有效地達成目標。第五節(jié)職業(yè)價值觀5.2價值觀評定3．對學業(yè)要求的認同

目前許多學者的調查結果都顯示，當前學生的學業(yè)壓力非常大，許多學生由此產(chǎn)生對學習活動的厭倦和懼怕。其中很重要的一個原因是教師或父母對學生的學業(yè)要求過高、過嚴，抱有太高的期望值，沒有考慮學生自身的情況，特別是他們對自己學業(yè)的要求是否與教師、父母認定的要求相同。學生對教師、父母所認定的要求不認同，或者認為不合適、不必要，或者認為根本就不可能達到時，就會直接影響到他們的學習動力、學習行為和學習的實際成效。第五節(jié)職業(yè)價值觀5.2價值觀評定4．對培養(yǎng)自我學習能力意義的理解

社會越進步，競爭的壓力越大，就越需要個體持續(xù)不斷地進行學習，直到終身學習。這就有必要提升學生的自我學習能力，讓他們學會自我管理、自我規(guī)劃和自我調節(jié)。第五節(jié)職業(yè)價值觀5.2價值觀評定5．對外在世界的看法

無論多小的學生，都生活在社會化的大環(huán)境中，也都有自己眼中獨特的世界。他們通過接觸各類媒體，各類不同品性、生活方式的人，從而會形成自己對外在世界的獨到看法和穩(wěn)定的內在觀念。要了解學生的價值觀狀況，就有必要了解學生對外在世界的真實想法，從而能更好、更有針對性地改善學生的實際情況。謝謝觀看01職業(yè)定位02職業(yè)環(huán)境分析03鎖定自己的職業(yè)錨04職業(yè)定位的工具及方法職業(yè)定位的含義職業(yè)定位的內容01職業(yè)定位定位原則職業(yè)定位的方法第一節(jié)職業(yè)定位職業(yè)定位的目的就是清晰地明確一個人在職業(yè)上的發(fā)展方向，它是人在整個生涯發(fā)展歷程中的戰(zhàn)略性問題也是根本性問題。職業(yè)定位有兩層含義：一是確定你是誰，你適合做什么工作；二是告訴別人你是誰，你擅長做什么工作。從長遠來看是找準一個人的職業(yè)類別，就階段性而言是明確所處階段對應的行業(yè)和職能，即在職場中自己應該處于什么樣的位置。1.2職業(yè)定位的含義第一節(jié)職業(yè)定位1.2職業(yè)定位的內容

假如不能準確地為自己定位，不清楚自己的強項弱項，只是盲目跟風或跟著感覺走是絕對不行的。要掂量一下自己的優(yōu)勢在哪里，這些優(yōu)勢是否足以幫助你在新的行業(yè)站穩(wěn)腳跟？自己的弱點在哪里？有什么方法可以盡快提升？剖析自我——認清自己的優(yōu)勢和不足

主動、全方位地了解目標行業(yè)的現(xiàn)狀和前景，朝陽行業(yè)才更有前途，也能給你提供更多的機會。不能僅僅靠報紙或者雜志介紹來了解行業(yè)的發(fā)展趨勢。定位行業(yè)——看清目標行業(yè)的發(fā)展趨勢

要先行發(fā)掘自己的職業(yè)氣質、職業(yè)興趣、職業(yè)能力結構等方面的因素，找到自己的職業(yè)潛力集中在哪個領域，只有找準方向才能最大限度地開發(fā)和挖掘自己的潛力。定位方向——找準職業(yè)定位和發(fā)展方向第一節(jié)職業(yè)定位1.3定位原則

職業(yè)定位首先要確定自己喜歡哪種職業(yè)，或者對哪種職業(yè)比較感興趣。一般來說，從事自己喜愛的、感興趣的工作，工作會帶給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯才會變得妙趣橫生，因此擇己所愛是做好未來職業(yè)定位的首要原則。（三）定位原則擇己所愛擇己所長擇市所需

在激烈的就業(yè)競爭中，求職者必須善于從與競爭者的比較中來認清自己的所長和所短，即競爭的優(yōu)勢和劣勢。然后在此基礎上按照“擇己所長、揚長避短”的原則進行具體的職業(yè)定位。

在進行職業(yè)定位時，不僅要了解當前的社會職業(yè)需求狀況，還要善于預測職業(yè)隨社會需要而變化的未來走向，使自己的職業(yè)生涯中走得長遠。第一節(jié)職業(yè)定位1.4職業(yè)定位的方法（四）職業(yè)定位的方法第一，要了解你自己。確定你是誰，你是什么性格類型的人，你擅長什么，不擅長什么。可以自我探索，可以請他人做評價，也可以借助心理測驗來了解自己。第二，要了解職業(yè)。包括職業(yè)的工作內容、知識要求、技能要求、經(jīng)驗要求、性格要求、工作環(huán)境、工作角色等。可以詢問業(yè)內的專家，也可以參照業(yè)內成功人士。第三，要選擇適合自己的性格（本我）、并能最多地用到自己天賦優(yōu)勢的職業(yè)。即要揚長避短，避開會用到自己性格天賦弱點的職業(yè)。第一節(jié)職業(yè)的認知和定位（四）職業(yè)定位的方法第四，要了解自己和職業(yè)要求的差距。你可能會有多個職業(yè)目標，但是每個目標帶給你的好處和弊端不同，你需要根據(jù)自己的特點仔細權衡不同目標的利弊得失，還要根據(jù)自己的現(xiàn)實條件確定達到目標的方案。第五，要確定如何把自己的定位展示給面試官和上司。確定了自己的職業(yè)取向和發(fā)展方向之后，你需要采用適合的方式傳達給面試官或者上司，以此獲得就業(yè)和進一步發(fā)展的機會。第六，選定了適合自己的目標職業(yè)后，再看要在這個職業(yè)上取得成功需要加強哪方面的優(yōu)勢，彌補哪方面的短處。1.4職業(yè)定位的方法家庭環(huán)境工作環(huán)境02職業(yè)環(huán)境分析社會環(huán)境第二節(jié)職業(yè)環(huán)境分析2.1家庭環(huán)境

家庭環(huán)境是影響大學生職業(yè)定位的重要因素，一方面，每個人性格的養(yǎng)成都離不開家庭的影響，另一方面，作為家庭的一員，大學生在做出自己職業(yè)選擇的時候，不得不考慮家庭的意見及實際情況。

家庭是社會的基礎細胞，父母是子女的啟蒙老師。家庭的教育方式、家長的價值觀都影響著大學生的心理發(fā)展。因此，大學生在就業(yè)時，其就業(yè)心理很容易受到家庭因素的影響。

父母在子女就業(yè)時的態(tài)度對大學生的擇業(yè)心態(tài)也有重要影響，如有的父母希望子女留在身邊，有的父母則希望子女去社會中闖蕩一番。家庭教導影響著大學生個性品德的形成，父母的立場使畢業(yè)生在擇業(yè)時有所顧慮。第二節(jié)職業(yè)環(huán)境分析2.2工作環(huán)境

工作環(huán)境是指工作所依存的地方，是大學生職業(yè)定位的重要因素之一。大學生需要了解的工作環(huán)境主要有以下內容。（一）交通是否便利。對于絕大多數(shù)人來講，距離決定了每天上下班所用的時間，決定了真正投入一份工作的時間。交通出行會對情緒造成影響，交通系統(tǒng)不完善對人們的出行造成一定的影響。（二）

人際環(huán)境。和諧的人際環(huán)境是指同事間團結、互助、協(xié)作、熱情、友愛的人際氛圍，這樣的工作氛圍能夠讓新員工很快融入團隊并產(chǎn)生歸屬感，從而激發(fā)其工作熱情，繼而有效地開展工作。第二節(jié)環(huán)境對職業(yè)定位的影響2.2工作環(huán)境（三）單位設施條件。企業(yè)給員工一個安全的、穩(wěn)定的、寬松的、舒適的工作環(huán)境以便員工更忠誠、更高效地完成工作；員工就會愛惜自己的工作環(huán)境、珍惜自己的工作機會，不遺余力地、創(chuàng)造性地完成工作并為企業(yè)創(chuàng)造更多財富。（四）發(fā)展前景。職業(yè)的發(fā)展包括幾個方面：一是職業(yè)技能的完善，大學生就業(yè)不僅是一個工作的過程，也是一個學習的過程，只有不斷完善自己的職業(yè)技能，職業(yè)生涯才有發(fā)展的可能；二是工作職位的晉升空間，職位是對一個人工作能力的認可，可以帶給人成功感、滿足感；三是薪資的提升，從某方面講，薪資代表了人的價值，是人們提高生活質量的必需品。第二節(jié)職業(yè)環(huán)境分析2.3社會環(huán)境

人是社會性動物，生存于社會中的個體難免會受到社會環(huán)境的影響，社會環(huán)境對畢業(yè)生擇業(yè)的影響作用是多方面的，有些是直接的、現(xiàn)實的，有些則是間接的、潛在的，有些是積極的、正面的，有些則是消極的、負面的，主要可以歸為以下三類。2經(jīng)濟環(huán)境1政策環(huán)境3就業(yè)環(huán)境（一）政策環(huán)境

我國大學生就業(yè)制度經(jīng)歷了一個不斷發(fā)展和改革的過程，有關的政策也作過相應的調整。不同歷史階段有著不同的政策內容，政策體現(xiàn)著一定的導向性、調控性和約束性?，F(xiàn)在正在運行的畢業(yè)生就業(yè)制度，是在國家就業(yè)方針、政策指導下，畢業(yè)生和用人單位雙向選擇的制度。

雙向選擇是選擇與被選擇的關系，是主客體的辯證統(tǒng)一，選擇的雙方不是誰必須服從誰的問題，而是雙方在相互滿足對方需要基礎上而達成的一種契約關系。因此，雙向選擇體現(xiàn)畢業(yè)生就業(yè)中的更本質的關系。第二節(jié)環(huán)境對職業(yè)定位的影響2.3社會環(huán)境第二節(jié)環(huán)境對職業(yè)定位的影響2.3社會環(huán)境（二）經(jīng)濟環(huán)境大學生選擇職業(yè)，不可避免地要受到當時的社會經(jīng)濟狀況的影響。從整個國家范圍來說，經(jīng)濟的發(fā)展和科學技術的進步、勞動生產(chǎn)率的提高、職業(yè)演化速度的加快、就業(yè)崗位的增加，都是極為相關的因素。從一個國家的區(qū)域性經(jīng)濟發(fā)展狀況來說，由于其不平衡性，往往使經(jīng)濟發(fā)展速度快的地區(qū)成為大學生擇業(yè)的熱點。社會經(jīng)濟狀況直接反映到職業(yè)的經(jīng)濟地位和行業(yè)的經(jīng)濟狀況上。社會的需求要求大學生要認識客觀經(jīng)濟環(huán)境對就業(yè)的直接影響的同時，充分發(fā)揮主觀能動性，克服客觀環(huán)境的不利因素，主動適應社會需要。第二節(jié)環(huán)境對職業(yè)定位的影響2.3社會環(huán)境（三）就業(yè)環(huán)境

1．就業(yè)結構的重大變化

隨著工業(yè)化進程和經(jīng)濟結構調整步伐的加快，我國的就業(yè)結構發(fā)生了巨大變化并日趨合理。這些變化包括：產(chǎn)業(yè)結構發(fā)生重大變化，非農(nóng)產(chǎn)業(yè)比重超過農(nóng)業(yè)；傳統(tǒng)行業(yè)的就業(yè)機會減少，新興行業(yè)則增多；隨著國家和集體單位從業(yè)人員的不斷減少，就業(yè)的所有制結構發(fā)生了巨大變化；女性就業(yè)結構明顯變化。第二節(jié)環(huán)境對職業(yè)定位的影響2.3社會環(huán)境2．大學生面臨的就業(yè)形勢

近年來，全國高校畢業(yè)生人數(shù)屢創(chuàng)新高，其就業(yè)形勢卻不容樂觀。主要表現(xiàn)在一下幾個方面。

（1）畢業(yè)生數(shù)量大幅增長。

（2）我國經(jīng)濟發(fā)展新增的就業(yè)崗位極其有限。

（3）應屆畢業(yè)生不受青睞。

（4）熱門專業(yè)人才過剩。

（5）就業(yè)機會不均等。職業(yè)錨的概念職業(yè)錨的類型03鎖定自己的職業(yè)錨

職業(yè)錨理論是由美國著名的就業(yè)指導專家埃德加·施恩教授提出的。施恩認為，職業(yè)生涯規(guī)劃是一個持續(xù)不斷的探索過程，隨著一個人對自己越來越了解，這個人就會越來越明顯地形成一個占主要地位的“職業(yè)錨”。

這個所謂的“職業(yè)錨”是指當一個人不得不做出選擇的時候，無論如何都不會放棄的職業(yè)中的那種至關重要的東西或價值觀，即人們選擇和發(fā)展職業(yè)時所圍繞的中心，可以簡單地理解為職業(yè)定位。第三節(jié)鎖定自己的職業(yè)錨3.1職業(yè)錨的概念第三節(jié)鎖定自己的職業(yè)錨3.2職業(yè)錨的類型技術/職能型

擁有這種職業(yè)錨的人追求在技術/職能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術/職能的機會。他們喜歡面對來自專業(yè)領域的挑戰(zhàn)，但不喜歡從事一般的管理工作，因為這將意味著他們放棄在技術/職能領域的成就。管理型

擁有這種職業(yè)錨的人追求并致力于工作晉升，傾心于全面管理，可以跨部門整合其他人的努力成果。他們想去承擔整個部門的責任，并將公司的成功與否看成自己的工作。1978年，美國E．H．施恩教授提出的職業(yè)錨理論包括五種類型：自主型、創(chuàng)業(yè)型、管理型、技術/職能型、安全型。1992年，施恩教授又增加了三種職業(yè)錨類型：安全/穩(wěn)定型、生活型、服務型，將職業(yè)錨類型拓展為八種。第三節(jié)鎖定自己的職業(yè)錨3.2職業(yè)錨的類型安全/穩(wěn)定型

擁有這種職業(yè)錨的人追求工作中的安全與穩(wěn)定感，但并不關心具體的職位和具體的工作內容。他們喜歡有保障的工作、體面的收入及可靠的未來生活，而可靠的未來生活通常是由較高的退休金來保證的。創(chuàng)業(yè)型

擁有這種職業(yè)錨的人希望依靠自己的能力去創(chuàng)建屬于自己的公司或完全屬于自己的產(chǎn)品（或服務），而且有冒險精神。他們可能正在別人的公司工作，但同時他們也在不斷評估將來的機會，一旦他們感覺時機到了，便會走出去創(chuàng)建自己的事業(yè)。自主型

擁有這種職業(yè)錨的人希望隨心所欲安排自己的工作方式、習慣和生活方式。追求能施展個人能力的工作環(huán)境，最大限度地擺脫組織的限制和制約。他們寧愿放棄晉升機會，也不愿意放棄自由與獨立。第三節(jié)鎖定自己的職業(yè)錨3.2職業(yè)錨的類型挑戰(zhàn)型

擁有這種職業(yè)錨的人喜歡解決看上去無法解決的問題，戰(zhàn)勝強硬的對手，克服困難障礙等。對他們而言，參加工作或職業(yè)的原因是工作允許他們去戰(zhàn)勝各種不可能。生活型

擁有這種職業(yè)錨的人希望將生活的各個主要方面整合為一個整體。正因為如此，他們需要一個能夠提供足夠的彈性讓他們實現(xiàn)這一目標的職業(yè)環(huán)境。服務型

擁有這種職業(yè)錨的人一直追求他們認可的核心價值，如幫助他人、改善工作環(huán)境等。他們一直在追尋這種機會，即使薪水很低他們也覺得無所謂。他們不會接受不能實現(xiàn)自己價值的職業(yè)，即使面對高薪和高職位的誘惑也不動心。平衡單分析法5W法04職業(yè)定位的工具及方法決策平衡單的基本思想就是將重大事件的思考方向集中到以下四個主題上：（1）自我物質方面的得失（＋/－）；（2）他人物質方面的得失（＋/－）；（3）自我精神方面的得失即自我贊許與否（＋/－）；（4）他人精神方面的得失即社會贊許與否（＋/－）。第四節(jié)職業(yè)定位的工具及方法4.1平衡單分析法1決策平衡單的基本思想（1）明確職業(yè)發(fā)展選項；（2）細化四個主題的具體因素考慮指標；（3）給每個指標標注權重（1～5，指重要程度）；（4）對照具體指標，填寫每一項的具體分數(shù)（－10至＋10）；（5）用具體分數(shù)乘以權重計算各項得失分數(shù)；（6）用得失差數(shù)算出職業(yè)選項總分；（7）根據(jù)職業(yè)選項總分從高到低排定選項優(yōu)先順序，并做最終分析與思考。第四節(jié)職業(yè)定位的工具及方法4.1平衡單分析法2具體操作步驟WhoamI?（我是誰？）WhatwillIdo?（我想做什么？）WhatcanIdo?（我會做什么？）Whatdoesthesituationallowmetodo?（環(huán)境支持或以下我做什么？）Whatistheplanofmycareerandlife?（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）第四節(jié)職業(yè)定位的工具及方法4.25W法5個“W”是：對于第一個問題“我是誰？”，回答的要點是面對自己，真實地寫出每一個想到的答案；寫完了再想想有沒有遺漏，認為確實沒有了，按重要性進行排序。對于第二個問題“我想干什么？”，可將思緒回溯到孩童時代，從人生初次萌生等一個想干什么的念頭開始，然后隨年齡的增長，回憶自己真心向往過、想干的事，然后一一記錄下來，寫完后再想想有無遺漏，確實沒有了，就認真地進行排序。對于第三個問題“我能干什么？”，則要把確實已證明的能力和自認為還可以開發(fā)出來的潛能都一一列出來，認為沒有遺漏了，就認真地進行排序。對第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”，回答則要稍作分析，將自己有可能借助的環(huán)境，都列入考慮的范疇之內。在這些環(huán)境中，認真想想自己可能獲得什么支持，然后一一寫下來，再以重要性排列一下。對于第五個問題“我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？”，如果能夠成功回答，就有了最后的答案。第四節(jié)職業(yè)定位的工具及方法4.2