2021年國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測模擬測試四年級(jí)心理健康

2021年國家義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測模擬測試四年級(jí)心理健康1.你們班級(jí)是否有開設(shè)心理健康課程?A.沒有開設(shè)B.有開設(shè)(正確答案)2.你們班級(jí)多久上一節(jié)心理健康課?A.沒有開設(shè)B.偶爾上一節(jié)C.兩周一節(jié)(正確答案)D..每周一節(jié)3.你們班級(jí)的心理健康老師是哪類教師?A.其他教師B.校醫(yī)C.正、副班主任D.學(xué)校心理老師(正確答案)4.你是否了解學(xué)校的心理輔導(dǎo)室的地點(diǎn)及開放時(shí)間?A.沒聽說過B.不太了解C.了解(正確答案)5.你是否了解學(xué)校心理輔導(dǎo)室的預(yù)約方式?A.沒聽說過B.不太了解C.了解(正確答案)6.學(xué)校心理輔導(dǎo)室開放時(shí)間A.課后及課間(正確答案)B.上課時(shí)間7.你知道學(xué)校心理活動(dòng)有哪些嗎？A.團(tuán)體輔導(dǎo)(正確答案)B.心理情景劇(正確答案)C.角色扮演(正確答案)D.專題講座(正確答案)E.游戲輔導(dǎo)(正確答案)8.學(xué)校有出過心理健康黑板報(bào)或繪制心理健康手抄報(bào)嗎?A.有(正確答案)B沒有9.遇到困惑時(shí)，你知道怎樣尋求幫助嗎?A.知道(正確答案)B.不知道10.學(xué)校有心理健康宣傳欄(校園內(nèi)或門口)嗎?A.有(正確答案)B.沒有11.你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)壓力?A.過大B.還可以(正確答案)12.一次考試失利，對(duì)你會(huì)有怎樣的影響?A.情緒波動(dòng)很大，認(rèn)為自己很無能B.能夠冷靜下來，以后會(huì)更加努力(正確答案)C.無所謂13.別人批評(píng)你時(shí)，你多數(shù)時(shí)候會(huì)?A.不知所措B.為自己辯解C.接受批評(píng)(正確答案)14.你的好友獲獎(jiǎng)了，你會(huì)（）A.不舒服B.與自己無關(guān)C.為他(她)感到高興(正確答案)15.你對(duì)你和老師的關(guān)系滿意嗎?A.不滿意B.一般C.滿意(正確答案)16.你對(duì)你和同學(xué)們的關(guān)系滿意嗎?A.不滿意B.一般C.滿意(正確答案)17.你對(duì)現(xiàn)在在每周在校時(shí)間是否滿意?A.反感B基本適應(yīng)C適應(yīng)(正確答案)18.你對(duì)你和父母的關(guān)系感到滿意嗎?A很不滿意B不太滿意C滿意(正確答案)19.你和父母的交流溝通情況?A.不和父母說任何事B.除非父母問才說C.有心事就和父母說(正確答案)20.你的朋友們能與你分享快樂與憂傷嗎?A.不會(huì)B.會(huì)(正確答案)21.當(dāng)你努力學(xué)習(xí)一門課程，但成績卻不如你的預(yù)期，你會(huì)調(diào)整狀態(tài)努力學(xué)習(xí)嗎?A.會(huì)(正確答案)B.不會(huì)C.無所謂22.當(dāng)你和同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是A.主動(dòng)溝通解決矛盾(正確答案)B找老師解決(正確答案)C.找班干部解決(正確答案)D.用武力解決23.遇到挫折時(shí)，我會(huì)(多項(xiàng)選擇)A.自己默默承受B.使用其他途徑發(fā)泄，如網(wǎng)絡(luò)(正確答案)C.向親人、朋友傾訴或?qū)で髱椭?正確答案)D.自我疏導(dǎo)，積極主動(dòng)想辦法解決(正確答案)24.別人亂扔可紙屑，老師批評(píng)了你，你會(huì)怎樣處理?A、和老師說清楚情況(正確答案)B、既然老師批評(píng)了我，那我以后就亂扔垃圾C、以后不再理采老師D、換位思考，想老師的嚴(yán)格是為自己好(正確答案)25.下面屬于克服拖延的辦法的是(多項(xiàng)選擇)A、列計(jì)劃清單(正確答案)B、徘徊和猶豫C、立即行動(dòng)(正確答案)D.激勵(lì)自己(正確答案)26.你喜歡學(xué)習(xí)嗎?A.喜歡(正確答案)B.一般C.不喜歡27.如何戰(zhàn)勝嫉妒（）A認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有長處，自己有自己的優(yōu)點(diǎn)(正確答案)B希望超過別人是一件好事，將嫉妒化作自己努力地動(dòng)力(正確答案)C注意力轉(zhuǎn)移到讓自己高興的地方(正確答案)D寬容同學(xué)(正確答案)27.如何做到悅納自我?A認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有缺點(diǎn)也有優(yōu)點(diǎn)，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。(正確答案)B勇敢承認(rèn)自己的不足，改變能改變的，接受不能改變的。(正確答案)C為自己的有點(diǎn)喝彩，享受成功的喜悅(正確答案)D多和別人比較28.在學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)你會(huì)?A及時(shí)訂正作業(yè)(正確答案)B向爸爸媽媽或老師等請(qǐng)教(正確答案)C認(rèn)真復(fù)習(xí)，提前預(yù)習(xí)(正確答案)D上課專心聽講(正確答案)29.你是怎樣看待心理咨詢的?A有心理問題的人才去心理咨詢室B有學(xué)習(xí)或生活上的困擾就可以去(正確答案)C心理咨詢室是幫助我們同學(xué)找到解決問題辦法的地方(正確答案)D.心理咨詢室布置得很溫馨(正確答案)30.學(xué)校一周開展幾節(jié)體育課？A.一周一節(jié)B.一周兩節(jié)C.一周三節(jié)(正確答案)31.我們要善于排解（）,保持好心情。A.生氣B.煩惱(正確答案)C.壞習(xí)慣32.全國中小學(xué)生心理健康日是哪一天？A.5月25日(正確答案)B.4月25日C.6月25日33.以下哪些行為屬于心理健康的范圍（）A.能極力滿足個(gè)人的需要B.對(duì)自己評(píng)價(jià)過高C.為求心理平衡，極力宣泄自己的情感D.有自我安全感(正確答案)34.健康的狀態(tài)是指A.身體健康B.心理健康C.身體沒有殘疾D.身心健康(正確答案)35.以下不利于睡眠的是A.定時(shí)運(yùn)動(dòng)B.睡前做運(yùn)動(dòng)(正確答案)C.定時(shí)上床