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90天重啟人 TR90計(jì)劃TR90計(jì)劃的目標(biāo)90天重啟人 TR90計(jì)劃TR90計(jì)劃的目標(biāo)是掌握身型減脂并促進(jìn)肌肉維持，而丌是單純的減重TR90您將通過(guò)這個(gè)計(jì)劃，90天重啟健康人生！舉例：健身會(huì)籍，駕駛培訓(xùn)，外語(yǔ)培一重點(diǎn)2、我們的不眾丌同在于，減脂丌減肌3、產(chǎn)品組合和食用方二重點(diǎn)1、學(xué)會(huì)3333+的食物2、每天3餐均衡攝取蛋白質(zhì)延長(zhǎng)熱量燃燒的時(shí)3、分辨紅，黃，綠燈的烹調(diào)方式，每天80%以上綠燈飲三重點(diǎn)1、運(yùn)動(dòng)丌只是為了減脂，而是為了健康2、有氧+無(wú)氧，每周三次簡(jiǎn)3、根據(jù)個(gè)人目標(biāo)設(shè)定每次的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度您需要配合的是1、下定決心，制定目標(biāo)2、信任我，并給予我跟進(jìn)的機(jī)會(huì)，保證計(jì)劃的成功開(kāi)展3、您需要配合的是1、下定決心，制定目標(biāo)2、信任我，并給予我跟進(jìn)的機(jī)會(huì)，保證計(jì)劃的成功開(kāi)展3、有任何疑問(wèn)隨時(shí)咨詢我，我的與業(yè)意見(jiàn)將會(huì)是計(jì)劃成功的最大保障我的責(zé)任是1、全程提供最與業(yè)的指導(dǎo)，確保計(jì)劃的成功開(kāi)展尊敬 先生/小姐，為了能給您最專業(yè)的指導(dǎo)，請(qǐng)回答以下問(wèn)題 年 職 吃全素吃蛋奶素忌吃:雞鴨牛豬海鮮其他 4、疾病史（吃過(guò)什么藥物5、減重史(可復(fù) √ 4、疾病史（吃過(guò)什么藥物5、減重史(可復(fù) √ 為您量身定制的TR90專屬計(jì)劃：（為您量身定制的TR90專屬計(jì)劃：（特

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