初中體育教案全集八年級(jí)

教材一、中學(xué)生廣播操二、素質(zhì)練習(xí)練習(xí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二各關(guān)節(jié)活動(dòng)(1)肩部運(yùn)動(dòng)(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(5)全身運(yùn)動(dòng)(6)活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)動(dòng)充分(二)基本部分播操一、預(yù)備節(jié)二、熱身運(yùn)動(dòng)三、上肢運(yùn)動(dòng)四、胸部運(yùn)動(dòng)五、全身運(yùn)動(dòng)六、踢腿運(yùn)動(dòng)七、跑跳運(yùn)動(dòng)八、整理運(yùn)動(dòng)二、認(rèn)真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、集體練習(xí)基本部分操 一素質(zhì)學(xué)生根據(jù)教師要求練(1)徒手模仿練習(xí)(2)完整動(dòng)作練習(xí)二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容{跳繩}息2`結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見二、1學(xué)生分組小結(jié)自2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期場(chǎng)地器材錄音機(jī)一臺(tái)教材1、障礙跑；2、接力游戲教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道跨躍垂直和一定寬度的障礙物跑的基本方技能目標(biāo)：學(xué)生能在跳動(dòng)中用“踏上式”越過(guò)低高度的垂直障礙用“跨步式”跨過(guò)一定高度的水平障礙。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇于拼搏頑強(qiáng)的意志品教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分列列隊(duì)形一常規(guī)二隊(duì)報(bào)告人數(shù)。要內(nèi)容和任務(wù)。教師講解隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)的內(nèi)容和要求。并口令指揮。1、稍息、立正、看齊、要求：注意力集中，活動(dòng)充分(二)2、二列橫隊(duì)——四列橫隊(duì)——還原要求：通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生高度的組織紀(jì)律性3、并裂、分合隊(duì)形練習(xí)基本部分礙跑1、教師講解要求1、學(xué)生認(rèn)真聽講2、尊守規(guī)則3、積極練習(xí)基本部分二素質(zhì)一、教師講解練習(xí)要二、組織學(xué)生練習(xí)(跳繩。小推車)二、1、學(xué)生分成八小組2、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真完成練習(xí)(跳繩50/3、小推車10米/3)結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見二、1學(xué)生分組小結(jié)自2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見XX實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率140次/分日期學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。場(chǎng)地器材墊子八塊第2周第1次課教案總3次教材一、中學(xué)生廣播操[9復(fù)習(xí)]二、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二各關(guān)節(jié)活動(dòng)報(bào)告人數(shù)。1、“～”字形走(1)肩部運(yùn)動(dòng)(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(5)全身運(yùn)動(dòng)(6)活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié)動(dòng)充分(二)基本部分播操一、整理運(yùn)動(dòng)二復(fù)習(xí)各節(jié)操一、學(xué)生成四列隊(duì)形二、認(rèn)真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、集體練習(xí)基本部分操二素質(zhì)學(xué)生根據(jù)教師要求練(1)徒手模仿練習(xí)(2)完整動(dòng)作練習(xí)二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容{跳繩}息2`結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖二、要求，放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率140次/分日期少數(shù)學(xué)生動(dòng)作不協(xié)調(diào)。場(chǎng)地器材錄音機(jī)一臺(tái)教材一、廣播操[復(fù)習(xí)全套]二、素質(zhì)練習(xí)[跳繩]教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能熟記各節(jié)操名并和動(dòng)作聯(lián)系起技能目標(biāo)：學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要求，跟上音樂(lè)練情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽講、看示范，積極模仿、積極練習(xí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二各關(guān)節(jié)活動(dòng)報(bào)告人數(shù)。(7)肩部運(yùn)動(dòng)(8)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)(9)體側(cè)運(yùn)動(dòng)(10)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(11)全身運(yùn)動(dòng)動(dòng)充分(12)活動(dòng)膝、踝、基本部分播操播操[青春[全套]。預(yù)備節(jié)1熱身運(yùn)動(dòng)2上肢運(yùn)動(dòng)3胸部運(yùn)動(dòng)4腰部運(yùn)動(dòng)5全身運(yùn)動(dòng)6踢腿運(yùn)動(dòng)7跑跳運(yùn)動(dòng)8整理運(yùn)動(dòng)一、學(xué)生成四列隊(duì)形二、認(rèn)真看示范三、跟老師一起做四、自己練習(xí)五、跟音樂(lè)集體練習(xí)要求：動(dòng)作到位。若干次基本部分操二素質(zhì)學(xué)生根據(jù)教師要求練(1)徒手模仿練習(xí)(2)完整動(dòng)作練習(xí)二1講解要求和內(nèi)容2組織學(xué)生練習(xí)內(nèi)容{跳繩}5息2`要求：原隊(duì)形，認(rèn)真練3次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見□J一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率140次/分日期場(chǎng)地器材錄音機(jī)一臺(tái)繩子自己帶第3周第1次課教案總5次教材一、600~800米的跑走交替二、游戲與韻律舞蹈《友誼花開萬(wàn)里香》教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：使學(xué)生掌握正確的跑姿，提高長(zhǎng)跑成績(jī)和學(xué)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分—常規(guī)二游戲十一、體育委員整隊(duì)，十三、老師宣布本課主1、教師講解要求，學(xué)生自帶器材自2、教師參與練習(xí)。跳跳呼跳啦鼠圈蹦跳蹦球一、要求：注動(dòng)列分隊(duì)列如圖示意力集中，活繩基本部分一、跑習(xí)替動(dòng)作要領(lǐng)：臂擺動(dòng)協(xié)調(diào)，呼吸均勻教法；教師講解動(dòng)作要求，并指揮隊(duì)伍進(jìn)行練基本部分二游戲三舞蹈1頭上傳實(shí)心球2跨下傳實(shí)心球迷三：韻律舞蹈講解要求參與練習(xí)教法：教師指揮，并進(jìn)行糾正；要求：練習(xí)整齊，聽音樂(lè)練習(xí)；□)組織形式2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見5一、隨教師做充分放松還器材放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率140次/分日期學(xué)生積極性高，認(rèn)真練習(xí)。場(chǎng)地器材錄音機(jī)一臺(tái)第3周第2次課教案總6次教材一、投擲二、籃球教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道雙手向前擲實(shí)心球和雙手胸前傳球的技術(shù)。技能目標(biāo)：使學(xué)生基本撐握雙手胸前持球、站立姿勢(shì)及傳球的技術(shù)要球。情感目標(biāo)：學(xué)生能自我評(píng)價(jià)，認(rèn)真聽講、、積極練習(xí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分—常規(guī)二操十六、老師宣布本課主四、慢跑1、四肢運(yùn)動(dòng)2、胸部運(yùn)動(dòng)3、踢腿運(yùn)動(dòng)4、體側(cè)運(yùn)動(dòng)5、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)6、跳躍運(yùn)動(dòng)基本部分心球的主要區(qū)別}2、組織學(xué)生練習(xí)次若干次基本部分二、籃工|二、原地雙手胸前傳接球1、教師統(tǒng)一指揮，原地徒手做兩手向下甩腕和向前傳接球的2、二人一球的練習(xí)3、三人一球的練習(xí)4、四人一球的練習(xí)2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見二、1學(xué)生分組小結(jié)自2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率140次/分日期基本達(dá)到要求場(chǎng)地器材籃球自己帶教材一、籃球[原地雙手胸前傳、接球二、游戲[攔截“飛毛腿”]教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住原地雙手胸前傳、接球的動(dòng)作要點(diǎn)和學(xué)習(xí)方技能目標(biāo)：學(xué)生能體驗(yàn)并能掌握雙手胸前傳、接球并使球傳的遠(yuǎn)、情感目標(biāo)：學(xué)生愉快伯接受教師的指導(dǎo)，自覺主動(dòng)的學(xué)練，快樂(lè)的教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二練習(xí)十九、老師宣布本課主二、1熟悉球性練習(xí)分成四個(gè)小組，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)各小組的同學(xué)進(jìn)B、雙手指撥球C、球繞體練習(xí)D、跨下傳接球練習(xí)E、各組自由練習(xí)練習(xí)圖基本部分原地雙手胸前傳接球1、組織學(xué)生看掛圖2、教師示范3、組織學(xué)生練習(xí)4、教師巡回指導(dǎo)1、同學(xué)們觀看掛圖2、認(rèn)真觀看教師示3、同學(xué)們分組進(jìn)行4、觀看教師的對(duì)比示范/5、按個(gè)人情況進(jìn)行同學(xué)們之間可以是多人的、多角度的進(jìn)行傳接球練習(xí)，同學(xué)進(jìn)行多基本部分游戲在比賽中的特殊情況，機(jī)動(dòng)靈活的運(yùn)用1、講解游戲名稱“攔截飛毛腿”2、游戲方法將學(xué)生分成四組，每組圍成一道約6米的圓周，選擇兩位同學(xué)進(jìn)入圈子內(nèi)作為攔截者，其它同學(xué)采用住球誰(shuí)進(jìn)圈替代攔截者，依次進(jìn)行。□D傳接球圖1、聽老師講游戲的次一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。3男生第二組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期學(xué)生認(rèn)真練習(xí)。場(chǎng)地器材籃球20只教材一、蹲撐，前滾翻成蹲立二、免子舞教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾的動(dòng)作要領(lǐng)，并了解免子舞技能目標(biāo)：學(xué)生能初步掌握前滾翻動(dòng)作，能做到滾翻情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守規(guī)則的竟?fàn)幰庾R(shí)，增強(qiáng)樂(lè)感，提高審教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二游戲二十一、師生相互問(wèn)2、哨音、口令指二、1學(xué)生分成四隊(duì)2各組在小組長(zhǎng)帶揮練習(xí)。1、頭部運(yùn)動(dòng)2、上肢運(yùn)動(dòng)3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、全身運(yùn)動(dòng)5、跳躍運(yùn)動(dòng)6、整理運(yùn)動(dòng)要求：注意力集中，認(rèn)真練習(xí)?；静糠譂L翻動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳蹬地，后腦、肩、背、臀、腿依次著地，迅速團(tuán)身滾翻起。1、墊上滾翻2、完整技術(shù)練習(xí)教法：1、結(jié)合看圖，自己練習(xí)?；静糠治栉栉锸痉稘L動(dòng)，并要求學(xué)3、示范講解完整動(dòng)作。4、學(xué)生練習(xí)，巡回指6、小組竟賽、總結(jié)。二、免子舞教法：1、講解、示范動(dòng)2、教師帶領(lǐng)學(xué)生3、集中講評(píng)，提5、指導(dǎo)學(xué)生兩手可任意擺動(dòng)音樂(lè)伴奏下各組長(zhǎng)帶到指定地點(diǎn)要求：動(dòng)作認(rèn)真，團(tuán)結(jié)協(xié)作學(xué)法：1學(xué)生結(jié)合掛2按老師要求認(rèn)真有序練習(xí)，并樂(lè)意接3小組正誤對(duì)比4各小認(rèn)真負(fù)責(zé)地評(píng)估各自的動(dòng)作質(zhì)量并打分。選派代表參二隊(duì)形同上學(xué)法：1認(rèn)真聽、看、3聽口令練習(xí)。4聽音樂(lè)口令提示練2次5音樂(lè)伴奏，兩手可任結(jié)束部分整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松還器材實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率140次/分日期場(chǎng)地器材墊子9塊第5周第1次課教案總9次教材一、技巧：前滾翻教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)及動(dòng)作的的基本練習(xí)方技能目標(biāo)：學(xué)生能做好前滾翻動(dòng)作，并能在此基礎(chǔ)上創(chuàng)新多種滾翻練習(xí)形式。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自覺積極參與練習(xí)，在愉悅中掌握技能，學(xué)會(huì)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一常規(guī)二游戲三.徒手操二十五、老師宣布本“小刺猥”1、教師講解游戲方法規(guī)則，并分組安排活五、教師講解示范并口三、學(xué)生聽口令認(rèn)真練基本部分滾翻1、前后滾動(dòng)練習(xí)2、前滾翻3、創(chuàng)設(shè)滾翻動(dòng)作練習(xí)問(wèn)方式讓學(xué)生明確“團(tuán)身”和“依次著地”的意義。若干次基本部分 游戲礙接力”講解示范保護(hù)與幫助的方法與自我保護(hù)法(3)教師講解示范前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。(4)教師集體與個(gè)別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作(5)在學(xué)生較熟練的基礎(chǔ)上提出創(chuàng)新要求。二1、教師講解游戲方法、規(guī)則及要求。2、裁判勝負(fù)口D1、學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，并能做到邊聽邊看邊思考，積極回答提出的問(wèn)題。2、學(xué)生二人一組在一張墊子上同時(shí)做3、學(xué)生學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助的方法并在保護(hù)與幫助下做前滾翻練習(xí)。4、每組學(xué)生舉一反三，創(chuàng)新其它滾翻動(dòng)作并分組表演。二組織學(xué)生分成四小組2次結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見二、1學(xué)生分組小結(jié)自2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率140次/分日期場(chǎng)地器材墊子9塊材1、跑走交替1000-1500米重重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道途中跑時(shí)正確的呼吸方法及其對(duì)提高跑技能目標(biāo)：學(xué)生能用鼻進(jìn)行呼吸，并能在保持呼吸節(jié)奏的情情感目標(biāo)：學(xué)生在走跑交替的練習(xí)中能按規(guī)定段落分配，堅(jiān)持跑教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分 一常規(guī)二、徒手操隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿二、練習(xí)1、學(xué)理佛清要求和規(guī)則。2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分1500米一1、教師講解練習(xí)要2、原地?cái)[臂配合呼吸3、原地跑步配合呼吸節(jié)奏的練習(xí)4、勻速跑60-80米。5、跑走交替練習(xí)走跑跑走走教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均施情況記載日期負(fù)荷密度35%心率142次/分場(chǎng)地器材第6周第1次課教案總11次1、支撐跳躍(橫箱)2、素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)重心前移，落地半蹲穩(wěn)。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道有節(jié)奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐——挺身跳下。技能目標(biāo)：學(xué)生能做出跳上橫箱成分腿屈體立撐——挺身跳下的動(dòng)作。情感目標(biāo)：學(xué)生能注意聽講解和認(rèn)真觀察示范，并能按教師規(guī)定的方法練習(xí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分常規(guī)二游戲報(bào)告人數(shù)。三十一、師生相互問(wèn)四、慢跑400米五、游戲(活動(dòng)山羊)1、教師講解要求和規(guī)則。2、組織學(xué)生練習(xí)3、參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。二、練習(xí)圖6、學(xué)生聽清要求和7、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。8、遵守規(guī)則，注意安全。學(xué)生一定要遵守規(guī)則教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分躍腿屈體立素質(zhì)練習(xí)2、上板踏跳練習(xí)3、三步慢助跑，跳上箱4、俯撐練習(xí)。5、整體練習(xí)。(1)、講解練習(xí)要求。(3)、組織學(xué)生練習(xí)。(跳繩、舉重物、400米跑)2、組織學(xué)生練習(xí)。3、巡回指導(dǎo)。2、在保護(hù)下完成整1、沒(méi)有用前腳掌踏2、提臀不高，腿分二、1學(xué)生分成八小2各組在小組長(zhǎng)(跳繩100次、舉重物20次、400米跑一應(yīng)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的難點(diǎn)：助教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均施情況記載日期負(fù)荷密度35%心率142次/分學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到跳繩自帶、杠鈴20付、墊子3塊、跳箱一付。第6周第2次課教案總12教材1、山羊2、游戲難點(diǎn)頂肩推手。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道直腿前腳掌踏跳和跳上成分腿屈體站立對(duì)身體姿勢(shì)的要技能目標(biāo)：學(xué)生能做跳上成分腿屈體站立時(shí)，有推手后腳再踏箱的動(dòng)作。學(xué)生推手后腳再踏箱的節(jié)奏明顯。情感目標(biāo)：學(xué)生注意老師講解、示范頂肩推手的動(dòng)作要領(lǐng)，并按照規(guī)定的方法練教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分常規(guī)二游戲隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。三十五、老師宣布本四、慢跑400米五、游戲(活動(dòng)山羊)4、教師講解要求和規(guī)則。5、組織學(xué)生練習(xí)參與練習(xí)并巡回指二、練習(xí)圖：9、學(xué)生聽清要求和作到位。遵守規(guī)則，注意安教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分跳上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立——挺身跳下二、游戲一、練習(xí)兩臂前舉頂肩臂前伸動(dòng)作。二、做一腿站立模仿分腿屈體頂肩動(dòng)作練習(xí)。三、俯撐兩腳蹬地，提臀分腿，重心前移推陳出新手后腳踏地成兩臂側(cè)舉上體高于水平的分腿屈體站立。腿屈體站立——挺(1)教師講解要求并(2)組織學(xué)生練習(xí)。(3)巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。二、運(yùn)球接力1、教師講解要求和內(nèi)容。2、組織學(xué)生學(xué)習(xí)。3、參與練習(xí)。學(xué)生練習(xí)圖：學(xué)生易犯錯(cuò)誤：1、跳上時(shí)不穩(wěn)定，前沖跌下。做不出手先推離腳再踏箱動(dòng)作。二、學(xué)生練習(xí)圖：×O教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均施情況記載日期負(fù)荷密度35%心率142次/分場(chǎng)地器材第7周第1次課教案總13次教材1、分腿騰越(山羊)2、游戲難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能記住分腿騰越山羊時(shí)前腳掌踏跳，手撐山羊時(shí)，挺胸、吸腹，提殿、分情感目標(biāo)：學(xué)生能按教師的指令進(jìn)行練習(xí)，并能完成教師規(guī)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二游戲三十九、老師宣布本四、慢跑400米五、游戲(活動(dòng)山羊)6、教師講解要求和規(guī)7、組織學(xué)生練習(xí)參與練習(xí)并巡回指示×X○遵守規(guī)則，注意安對(duì)安全要多強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分跳上成兩臂側(cè)舉分腿屈體站立——挺身跳下二、游戲腿屈體頂肩動(dòng)作練習(xí)。腹提臀分腿，重心前腿屈體站立，挺身跳，四、在保護(hù)、幫助下分腿騰越山羊。(4)教師講解要求(5)組織學(xué)生練習(xí)。(6)巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。二、接力跑1、教師講解要求和內(nèi)容。3、參與練習(xí)。學(xué)生練習(xí)圖：學(xué)生易犯錯(cuò)誤：分腿騰越時(shí)出現(xiàn)坐、擦器械和推手不力，上體抬起不快。二、學(xué)生練習(xí)圖：1、學(xué)生分成四小2、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真完練X3要注意學(xué)生分腿是否保護(hù)幫助要好賽方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸23次實(shí)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均施情日期負(fù)荷密度35%心率142次/分學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。同時(shí)場(chǎng)地器材山羊二副，墊子四張，障礙物四個(gè)第7周第2次課教案總14次1、分腿騰越(山羊)2、素質(zhì)練習(xí)難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道要做好騰越越山羊伸展落地動(dòng)作，必須做到身體姿勢(shì)正確，才能有效技能目標(biāo)：學(xué)生基本做到踏跳快而有力，推手騰越姿勢(shì)正情感目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，樂(lè)意多教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操四十、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展運(yùn)動(dòng)6、體側(cè)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿二、練習(xí)體育委員口令指揮領(lǐng)操教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分(山羊)二、素質(zhì)練習(xí)一、分腿騰越山羊轉(zhuǎn)二、轉(zhuǎn)體180度落懸一球，讓學(xué)生推手騰越時(shí)用頭頂球。四、拉長(zhǎng)助跳板與山羊五、進(jìn)行小組比賽。1教師講解要求并示范。2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)4注意保護(hù)幫助及安全。二、素質(zhì)練習(xí)4、教師講解要求和內(nèi)容。(跳繩、舉重物、仰臥起坐)6、巡回指導(dǎo)。男女學(xué)生練習(xí)圖：男女學(xué)生易犯錯(cuò)誤：1起跳角度小，踏跳無(wú)力。2推手騰越高度不明顯，伸展不充分。二、學(xué)生練習(xí)圖：1、學(xué)生分成四小組。2、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真完成人跳動(dòng)作，要求做到低、在教法練習(xí)中，力求做到挺胸、吸腹、腿直等身體姿勢(shì)。發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，放手讓學(xué)生自由練習(xí)。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均施情況記載日期負(fù)荷密度35%心率142次/分學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，小數(shù)學(xué)生分腿騰越時(shí)出現(xiàn)坐、擦器械和推手不力，上體抬起場(chǎng)地器材山羊二副，墊子四張，重物29個(gè)，第8周第1次課教案總15次教材1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲難點(diǎn)技能目標(biāo)：學(xué)生能做出兩臂夾緊，同側(cè)臂稍高的體情感目標(biāo)：學(xué)生注意聽取教師講解和認(rèn)真看示范，并能按教教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿二、練習(xí)8*8拍領(lǐng)操要求是體育委員教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、體側(cè)墊球二、游戲戲。2人一組，面對(duì)相距4米三、自墊2人一組同時(shí)墊球正面雙手墊球(1)教師講解要求(2)示范并組織學(xué)生練習(xí)(3)巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)要點(diǎn)：1正面對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，兩臂伸2用腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球。學(xué)生練習(xí)圖：球，乙采用適合自己的準(zhǔn)備姿勢(shì)快速移動(dòng)，力爭(zhēng)在最短時(shí)間一人拋球，另一人通過(guò)快速移動(dòng)接住拋球。2按規(guī)則認(rèn)真練習(xí)擊中圈內(nèi)鴨子的出圈變?yōu)楂C人。可采用多角練習(xí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均施情日期負(fù)荷密度35%心率142次/分場(chǎng)地器材排球自帶第8周第2次課教案總16次教材1、排球(體側(cè)墊球)2、游戲難點(diǎn)技能目標(biāo)：學(xué)生能在兩人相距4-5米內(nèi)較協(xié)調(diào)地將球墊給對(duì)方，失誤較小。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿二、練習(xí)8*8拍體育委員領(lǐng)操教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、體側(cè)墊球二、游戲墻自墊2四人一組，四角墊球3雙人行進(jìn)中的移動(dòng)對(duì)墊4三角、四角多人5扇形對(duì)墊球。求(2)、示范動(dòng)作(3)、組織學(xué)生練習(xí)1、教師講解要求和內(nèi)容(墊球比2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)并參得一分，每8分為一看誰(shuí)連續(xù)墊得多2按規(guī)則認(rèn)真練習(xí)易犯錯(cuò)誤：移動(dòng)不及時(shí)，未對(duì)準(zhǔn)來(lái)球，擊對(duì)學(xué)生的要求2、要聽清要求動(dòng)作到位教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均施情況記載日期負(fù)荷密度35%心率142次/分場(chǎng)地器材排球自帶第9周第1次課教案總17次教材1、籃球2、素質(zhì)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)情感目標(biāo)：學(xué)生能認(rèn)真聽教師的講解，看示范，并愿意按照教師的教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二游戲隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。五十、師生相互問(wèn)好。二游戲(貼燒餅)1、教師講解練習(xí)要求2、組織學(xué)生練習(xí)并參」二、練習(xí)圖：求和規(guī)則。作到位。遵守規(guī)則，注意安要求學(xué)生一定要抱緊同學(xué)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、籃球(1)、變方轉(zhuǎn)身(2)、變方向運(yùn)球二、素質(zhì)練習(xí)轉(zhuǎn)身(1)、原地徒手練習(xí)(2)、二人一球練習(xí)(3)、三人一球練習(xí)(4)、半場(chǎng)內(nèi)做移動(dòng)練習(xí)二、變方向運(yùn)球(1)、原地運(yùn)球練習(xí)(2)、慢跑中做左右手交換運(yùn)球(3)、跑動(dòng)運(yùn)繞練習(xí)二1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。(跳繩、舉重2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)做跨步、轉(zhuǎn)身，另一人伺機(jī)搶、打做跨步、轉(zhuǎn)身，另二人伺二、1學(xué)生分成四小組2各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)認(rèn)真完成練習(xí)。(跳繩100*2/人、(1)變方向跨步轉(zhuǎn)身：強(qiáng)調(diào)蹬轉(zhuǎn)時(shí)保持重心的穩(wěn)(2)變方向運(yùn)球：強(qiáng)調(diào)手型，多做原地左、右手變發(fā)揮體育骨干力量，放教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均施情況記載日期負(fù)荷密度35%心率142次/分學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，小數(shù)學(xué)生變方向跨步場(chǎng)地器材籃球自帶，繩自帶，沙包20只第9周第2次課教案總18次1、籃球(變向滑步變向運(yùn)球)2、游戲難點(diǎn)教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道滑步的方法和變方向換手運(yùn)球時(shí)，側(cè)肩轉(zhuǎn)身技能目標(biāo)：學(xué)生滑步時(shí)能做到降底身體重心，兩臂自然張開，身體移動(dòng)較平穩(wěn)，在慢跑中情感目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意接受教師的指導(dǎo)，樂(lè)意多教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操本課主要內(nèi)容和四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)二、練習(xí)21、兩臂伸壟聽清要8*8要求體育委員口令領(lǐng)操教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、籃球二、游戲?qū)W生教師一起練習(xí)二、變方向運(yùn)球(1)、原地體前做左右手交換運(yùn)球。(2)、原地做左右手變方向運(yùn)球。(3)、繞“8”字運(yùn)球A、教師講解要求并示范B、組織學(xué)生練習(xí)C、巡回指導(dǎo)二、游戲(運(yùn)球接力)7、教師講解練習(xí)要求8、組織學(xué)生練習(xí)9、巡回指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)圖：滑步、變向跑學(xué)生練習(xí)圖：下認(rèn)真練習(xí)。干(1)、變方向滑步，強(qiáng)調(diào)屈膝降重心，保持身體平穩(wěn)，多做練習(xí)以發(fā)(2)、變方向運(yùn)球，可可采用小組比賽形式，教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均施情況記載日期負(fù)荷密度35%心率147次/分重心高，沒(méi)有做出側(cè)身、壓肩的身體護(hù)籃球自帶第10周第1次課教案總19次教材1、排球(側(cè)傳下手發(fā)球)2、素質(zhì)練習(xí)手臂、手腕的托送動(dòng)作。難點(diǎn)擊球時(shí)全身協(xié)調(diào)用力。教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：學(xué)生能較協(xié)調(diào)地做好側(cè)傳球動(dòng)作，發(fā)球時(shí)能做到拋球與擺臂擊球動(dòng)作協(xié)調(diào)配情感目標(biāo)：學(xué)生在傳球和發(fā)球練習(xí)時(shí)，態(tài)度認(rèn)真。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操本課主要內(nèi)容和四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展運(yùn)動(dòng)6、體側(cè)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)二、練習(xí)23、兩臂伸壟聽清要8*8要求體育委員口令領(lǐng)操教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、排球二、素質(zhì)練習(xí)人一組做對(duì)傳練習(xí)2三人三角傳球3五人“V”形傳球4分組跑動(dòng)傳球比賽1無(wú)網(wǎng)發(fā)球，在兩條邊線外進(jìn)行。2發(fā)球比遠(yuǎn)3在進(jìn)攻線后隔網(wǎng)發(fā)球在發(fā)球區(qū)發(fā)球(1)、教師講解要求(2)、組織學(xué)生練習(xí)(3)、巡回指導(dǎo)二、素質(zhì)練習(xí)要求和內(nèi)容。(跳繩、舉重物、仰臥起坐)1自傳一次傳給對(duì)方傳落地后反彈起來(lái)234二、學(xué)生練習(xí)二、學(xué)生練習(xí)圖：5、學(xué)生分成四小組。6、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真完成人側(cè)傳：多進(jìn)行起動(dòng)和移動(dòng)步法練習(xí)。側(cè)面下手發(fā)球：強(qiáng)調(diào)手臂、手腕托送動(dòng)作，用轉(zhuǎn)體帶動(dòng)手臂向遠(yuǎn)處做拋球動(dòng)作，體會(huì)身體用力。培養(yǎng)體育骨干的作用。發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，放手讓學(xué)生自己去練。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均日期負(fù)荷密度35%心率142次/分學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求，今后要注意學(xué)生，側(cè)傳：移動(dòng)慢，對(duì)不準(zhǔn)來(lái)球。側(cè)面下手發(fā)球：拋球不固定，忽近忽遠(yuǎn)，忽高忽低，擊球時(shí)不能全身協(xié)調(diào)用力。場(chǎng)地器材排球自帶。教材1、快速跑(40米、40—60米)2、游戲教學(xué)目標(biāo)技能目標(biāo)：學(xué)生在途中跑時(shí)，能做到頭正、肩放松、屈臂前情感目標(biāo)：學(xué)生在學(xué)習(xí)快速跑時(shí)刻苦認(rèn)真，同學(xué)間能互相關(guān)心教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操六十、師生相互問(wèn)本課主要內(nèi)容和四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)6、弓箭步交換跳二、練習(xí)25、兩臂伸壟聽清要8*8體育委員領(lǐng)操教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分二、游戲2、40-60米快速跑(1)、講解示范途中跑要領(lǐng)重點(diǎn)講明頭部姿勢(shì)對(duì)身體姿勢(shì)及跑的協(xié)調(diào)抬腿跑，過(guò)渡到行進(jìn)間(3)、40米40-60米快速跑A連鎖反應(yīng)跑B超前跑C讓距追逐跑二、游戲生羽毛球)男生女生1、練習(xí)中不斷提示學(xué)生注意頭的姿2、反復(fù)進(jìn)行擺臂技術(shù)和加強(qiáng)上肢力量3、反復(fù)進(jìn)行高抬腿4、加強(qiáng)腿部力量和髖關(guān)節(jié)靈活性練教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)平均施情況記載日期負(fù)荷密度35%心率148次/分學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，今后要注意學(xué)生起跑與疾跑的銜接不自然，為了追求頻率而放場(chǎng)地器材100米跑道第11周第1次課教案總21次教材一、籃球(1)原地雙手低手傳球(2)原地單手肩上投籃二、素質(zhì)練習(xí)傳球時(shí)前臂、腕、指的用力。投籃時(shí)翻腕和用力。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解和記住雙手低手傳接球的特點(diǎn)、原地單手肩上投籃的姿勢(shì)和全身協(xié)調(diào)用力的方法技能目標(biāo)：學(xué)生能用雙手抵手傳球，并能接住球，投籃時(shí)能做到持球動(dòng)作準(zhǔn)情感目標(biāo)：學(xué)生在傳接球和投籃練習(xí)時(shí)，動(dòng)作認(rèn)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分常規(guī)二、徒手操四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展運(yùn)動(dòng)6、體側(cè)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分結(jié)束部分球#地單習(xí)x4a質(zhì)練習(xí)一整理一(1)原地雙手抵手傳接球1、二人一組練習(xí)2、多人一組練習(xí)三、原地單手肩上投籃1、徒手練習(xí)2、兩人一球模仿練習(xí)3、籃下45度定點(diǎn)投和內(nèi)容(五對(duì)五教學(xué)比賽)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見學(xué)生練習(xí)圖：二組二、學(xué)生運(yùn)用已學(xué)動(dòng)(籃下用單手肩上投籃，命中即可得3一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖若干次1、原地雙手低手傳接球，練習(xí)時(shí)強(qiáng)調(diào)腕、指的翻挑力量。2、原地單手肩上投籃：強(qiáng)開，掌心空出，屈肘托球于肩上，放松二小結(jié)放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況班級(jí)備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率148次/分日期二三六學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。但少數(shù)學(xué)生前臂、腕、指用力不當(dāng)，傳球不到位，持球動(dòng)作不準(zhǔn)確，翻腕不夠，用力不當(dāng)。場(chǎng)地器材第11周第2次課教案總22次材變方向運(yùn)球)二、游戲強(qiáng)調(diào)變向運(yùn)球橫拍球與跨步動(dòng)作及時(shí)一致。原地單手肩上投籃瞄準(zhǔn)點(diǎn)和用力大小。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能復(fù)述單手肩上投籃和變方向運(yùn)球的要技能目標(biāo)：學(xué)生投籃時(shí)能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的動(dòng)作，在跑動(dòng)中能體前變向換手運(yùn)球。情感目標(biāo)：學(xué)生要求活動(dòng)的心理得到滿足。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分常規(guī)二、徒手操隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿求和規(guī)則。作到位。體了8教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分結(jié)束部分球線籃球一整理放松二小結(jié)一、A原地單手肩上投籃(1)籃下45度擦板投籃(2)中點(diǎn)運(yùn)球籃下投籃(3)投籃命中率比賽(1)原地練習(xí)(2)繞過(guò)標(biāo)桿運(yùn)球(4)兩人一球練習(xí)1、教師講解要求和示范2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)并及時(shí)糾錯(cuò)一、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容(端線籃球球賽)二、組織學(xué)生練習(xí)并參與練習(xí)一、領(lǐng)做放松操學(xué)生練習(xí)要求：(1)原地單手肩上投籃，看清籃板上小黑格的右上角處，掌握好球的反彈角度和使用力量。(2)變方向運(yùn)球多練習(xí)原地運(yùn)球開始的變方向運(yùn)球，橫拍球與跨步動(dòng)作及時(shí)一致，球落于體側(cè)，外側(cè)手運(yùn)球一、學(xué)生分成四組二、各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。一、隨教師做充分放松備姿勢(shì)和投籃迅速經(jīng)前上伸撥球的不落球，二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。3男生第一組歸還器材二、師生再見放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況班級(jí)備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率148次/分日期二三四五六學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。但少數(shù)學(xué)生投籃時(shí)兩肘外張，兩手用力不一致。場(chǎng)地器材第12周第1次課教案總23次一、籃球(1原地雙手低手傳接球2變方向運(yùn)球)二、游戲雙手低手傳接球用力方法和傳球效果。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能說(shuō)出原地雙手低手傳接球和變方向運(yùn)球地動(dòng)作要技能目標(biāo)：學(xué)生能較好的掌握原地雙手低手傳接球動(dòng)作，掌握變向換手運(yùn)情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)時(shí)態(tài)度認(rèn)真。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。七十、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、側(cè)壓腿、前壓腿二、練習(xí)圖：求和規(guī)則。作垂事健真8拍教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分球1、原地雙手低手傳接球2、變方向運(yùn)球十二、游戲低手傳接球，結(jié)合轉(zhuǎn)身(2)中角雙手低手傳接球，結(jié)合轉(zhuǎn)(3)迎面跑動(dòng)雙(4)變方向運(yùn)球練習(xí)要求：1教師講解要求2組織學(xué)生練習(xí)及時(shí)糾錯(cuò)。球方法，要求“喂球”2講清變方向運(yùn)球的運(yùn)用時(shí)機(jī)。反復(fù)做變向橫拍、跨步、換手運(yùn)球練習(xí)，強(qiáng)調(diào)改變方向要明顯。5學(xué)生練習(xí)圖：二、學(xué)生在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)。若干次2、強(qiáng)調(diào)抬頭觀察前方，手掌成勺形，掌心空出，腕、指隋球上下按拍。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸班級(jí)備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期三學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，基體完成任務(wù)，少數(shù)學(xué)生運(yùn)球常低頭看球，交接球不及時(shí)，常常失落。場(chǎng)地器材第12周第2次課教案總24次材籃球(綜合練習(xí))動(dòng)作的綜合運(yùn)用。動(dòng)作的編排組合。認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道本年級(jí)年級(jí)已學(xué)動(dòng)作的名稱及基本要領(lǐng)。技能目標(biāo)：學(xué)生能將已學(xué)過(guò)的動(dòng)作按教師的編排組合要求綜合運(yùn)用，鞏固和提高已情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)積極性高，自學(xué)完成練教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操七十一、體育委員本課主要內(nèi)容和四、慢跑400米五、徒手操；2、伸展運(yùn)動(dòng)3、體側(cè)運(yùn)動(dòng)4、俯背運(yùn)動(dòng)5、踢腿運(yùn)動(dòng)Q98拍教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見一、籃球(綜合練十三、游戲一、1傳接球--·投籃練習(xí)2曲線運(yùn)球----投籃練習(xí)3曲線運(yùn)球----傳接球---投籃練習(xí)4運(yùn)球----傳接球-----投籃練習(xí)(1)教師講解要求(2)組織學(xué)生練習(xí)(3)巡回指導(dǎo)要求和內(nèi)容(曲線運(yùn)球投籃比賽)2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)二、1學(xué)生分成四小組2各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真練若干次球時(shí)掌心空出，多做徒動(dòng)作，如手手型呈口代心空出，及時(shí)后教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見松二、1學(xué)生分組小結(jié)2集中匯報(bào)。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸班級(jí)備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期三記記載學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，但少數(shù)學(xué)生傳球時(shí)兩肘外張或手掌用力將球推出，接球時(shí)手型不對(duì)，用手掌觸球，沒(méi)有場(chǎng)地器材第13周第1次課教案總25次一、籃球游戲二、教學(xué)比賽走步、二次運(yùn)球和犯規(guī)技能目標(biāo)：學(xué)生能夠?qū)⒁褜W(xué)的動(dòng)作運(yùn)用于籃球游情感目標(biāo)：學(xué)生自學(xué)遵守籃球游戲和教學(xué)比賽規(guī)則，教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操本課主要內(nèi)容和四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)1、學(xué)生聽清要求和2、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到8拍教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分一、籃球(游戲)二、游戲一、(1)控制球比賽分兩隊(duì)，比控球時(shí)間或控球傳接球次數(shù)。(2)曲線運(yùn)球接力如右圖在規(guī)定區(qū)或內(nèi)進(jìn)行定點(diǎn)單手(或雙手)投籃球，投球后必須回到原定時(shí)間內(nèi)中籃次數(shù)多。 則B組織學(xué)生練習(xí)C巡回指導(dǎo)二、籃球投靶比賽1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容2、組織學(xué)生練習(xí)學(xué)生練習(xí)圖：十四、1學(xué)生分成八小組2各組在小組長(zhǎng)帶_領(lǐng)下認(rèn)真練若干次球，要多做徒手練習(xí)。強(qiáng)調(diào)屈膝降低重心，保穩(wěn)，多做練習(xí)以發(fā)展腿3、變方向跨步轉(zhuǎn)身：強(qiáng)調(diào)蹬轉(zhuǎn)時(shí)保持重心的穩(wěn)定與平衡。傳給靶員在規(guī)定區(qū)靶內(nèi)接住得一分。注意：傳球給本隊(duì)靶員必須在限制區(qū)以外有效。教教學(xué)內(nèi)容時(shí)次教師個(gè)人修改學(xué)過(guò)程間數(shù)意見結(jié)束部分整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況班級(jí)備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期一四五學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，但少數(shù)學(xué)生蹬地?zé)o力，身體一下起伏波動(dòng)，手拍球的部位控制不好，球落地點(diǎn)距身體場(chǎng)地器材第13周第2次課教案總26次教材前滾翻)二、游戲克服害怕心理。及時(shí)屈臂團(tuán)身。認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻的特技能目標(biāo)：學(xué)生能基本完成魚躍前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)情感目標(biāo)：學(xué)生樂(lè)意多次重復(fù)練習(xí)，情緒高，氣氛活躍。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操本課主要內(nèi)容和四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)3、學(xué)生聽清要求和4、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到8拍教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖二、要求，放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期四五學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，但少數(shù)學(xué)生滾動(dòng)不圓滑，方向不正，滾動(dòng)時(shí)兩腿分開，手在身后推起，向后滾動(dòng)時(shí)，不翻肩。場(chǎng)地器材第14周第1次課教案總27次教材一、武術(shù)(第二路彈腿1-4動(dòng)作)馬步、弓步轉(zhuǎn)換協(xié)調(diào)手臂繞動(dòng)方向。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道二路彈腿1-4的動(dòng)作名稱及練習(xí)方法。技能目標(biāo)：學(xué)生會(huì)做二路彈腿1-4動(dòng)作。情感目標(biāo)：學(xué)生練習(xí)時(shí)注意力集中，精神飽滿，動(dòng)作有力，意志頑教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操八十、體育委員整本課主要內(nèi)容和四、慢跑400米五、徒手操；5、伸展運(yùn)動(dòng)6、體側(cè)運(yùn)動(dòng)7、俯背運(yùn)動(dòng)8、踢腿運(yùn)動(dòng)Ⅱ8拍教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分術(shù)(第二路彈腿1—4動(dòng)作)十五、游戲(2)、先分開學(xué)1—4動(dòng)作，再進(jìn)行(3)、每個(gè)動(dòng)作教學(xué)，先用慢動(dòng)作示使學(xué)生弄清動(dòng)作路線、運(yùn)動(dòng)方向、規(guī)格要求進(jìn)行示解每一個(gè)動(dòng)作對(duì)(4)、教師示范位置盡量使前后、左右的學(xué)生都能看到。學(xué)生練習(xí)圖：1并步抱拳2并步穿手亮掌3掄臂砸拳4弓步分掌二、1、學(xué)生分成四小組2、各組在小組認(rèn)真練習(xí)。若干次1跟隋老師示范2、在教師的示范和指導(dǎo)下，反復(fù)練習(xí)屈膝側(cè)踹，不斷強(qiáng)調(diào)：腳尖內(nèi)扣，腳跟猛力踹出；設(shè)一假物，做推右掌、踹右腳的練習(xí)，推掌和右腳的方向一致；跟隋示范做繞臂與落步的配合，反復(fù)練習(xí)，提高熟練程度。二、1、教師講解練習(xí)2、組織學(xué)生練習(xí)3、巡回指導(dǎo)300*2/人)教教學(xué)內(nèi)容時(shí)次教師個(gè)人修改學(xué)過(guò)程間數(shù)意見結(jié)束部分整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況班級(jí)備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期一四五記載記動(dòng)方向、路線不正確，側(cè)踹時(shí)腳尖內(nèi)扣，用力不足，推掌與側(cè)踹方向不一致；繞臂與落步配合不協(xié)調(diào)。場(chǎng)地器材第14周第2次課教案總28次一、武術(shù)(第二套組合拳5—9動(dòng)作)技能目標(biāo)：學(xué)生能會(huì)做第二套組合拳5—9動(dòng)作。情感目標(biāo)：學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)注意力集中，認(rèn)真看，刻苦練，能按教教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操本課主要內(nèi)容和四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)7、學(xué)生聽清要求和;兩臂伸直8拍只X教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見基本部分術(shù)(第二套組合拳5—9動(dòng)作)二、游戲組合拳練習(xí)的重2先復(fù)習(xí)1—4動(dòng)作，再學(xué)5—9動(dòng)作，再進(jìn)行全套練保持一定的距離。教學(xué)時(shí)從場(chǎng)地右向左移動(dòng)有足夠先用慢動(dòng)作示范，生弄清動(dòng)作路線、后再以動(dòng)作規(guī)格擊掌拍腳弓步推掌拗弓步?jīng)_拳二、1學(xué)生分成四小組2各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)若干次1、隋同教師示范，弄清方向、路線，習(xí)，后完整練習(xí)，先慢練，再快練習(xí)，當(dāng)掌握較熟練后再提出對(duì)轉(zhuǎn)頭腰、挺胸、一個(gè)動(dòng)作對(duì)勁力、和手眼身法步要十六、1教師講解練(跳繩、400間歇2組織學(xué)生練習(xí)3巡回指導(dǎo)求能擊響；在上述練習(xí)教教學(xué)內(nèi)容時(shí)次教師個(gè)人修改學(xué)過(guò)程間數(shù)意見結(jié)束部分整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況班級(jí)備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期一四五記學(xué)生練習(xí)的積極性很高，但少數(shù)學(xué)生手臂繞動(dòng)方向不正確，上體前傾；兩腳距離偏小，兩腳不平行，馬步、場(chǎng)地器材第15周第1次課教案總29次認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道握、持球的方法和“推”球技能目標(biāo)：學(xué)生能做出用手指和指根持球，能將球放在鎖骨處、掌心向前、肘部抬情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)時(shí)能積極思考，認(rèn)真練習(xí)教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見準(zhǔn)備部分一常規(guī)二、徒手操本課主要內(nèi)容和四、慢跑400米五、徒手操；1、伸展運(yùn)動(dòng)2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)3、俯背運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)9、學(xué)生聽清要求和8拍教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)教師個(gè)人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評(píng)1.學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況2.教師總結(jié)3.布置收還器材三、師生再見一、隨教師做充分放松二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖二、要求，放松、調(diào)整呼吸實(shí)施情況記載班級(jí)備注預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)平均密度35%心率142次/分日期學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，但少數(shù)學(xué)生墊步時(shí)身體上下起伏