人教版某小學(xué)五年級(jí)體育教材分析解析

體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）

課程目標(biāo)

體育與健康課程對(duì)于實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)主義、集體主義精神，促進(jìn)

學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要的意義。通過課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握體育與

健康的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能與方法，增強(qiáng)體能；學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展體育與健康實(shí)

踐和創(chuàng)新能力；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、

合作與交往能力；提高自覺維護(hù)健康的意識(shí)，基本形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、

樂觀開朗的人生態(tài)度。

課程分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)學(xué)習(xí)方面，

各方面的說明及目標(biāo)如下。

（一）運(yùn)動(dòng)參與

運(yùn)動(dòng)參與是指學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度及行為表現(xiàn)，是學(xué)生習(xí)得體育知識(shí)、

技能和方法，鍛煉身體和提高健康水平，形成積極的體育行為和樂觀開朗人生態(tài)度的

實(shí)踐要求和重要途徑。課程強(qiáng)調(diào)通過豐富多彩的內(nèi)容、形式多樣的方法，在小學(xué)階段

注重引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識(shí)，在初中階段引

導(dǎo)學(xué)生逐步形成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

運(yùn)動(dòng)參與的目標(biāo)：

1.參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉；

2.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣與成功。

（二）運(yùn)動(dòng)技能

運(yùn)動(dòng)技能是指學(xué)生在體育學(xué)習(xí)和鍛煉中完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的能力，它反映了體育與健

康課程以身體練習(xí)為主要手段的基本特征，是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)其他學(xué)習(xí)方

面目標(biāo)的主要途徑。在小學(xué)階段，要注重體育游戲?qū)W習(xí)，發(fā)展學(xué)生的基本運(yùn)動(dòng)能力；

在初中階段，要注重不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，鼓勵(lì)學(xué)生參加多種形式的比賽，

逐步增強(qiáng)學(xué)生的體育與健康學(xué)習(xí)能力、安全從事運(yùn)動(dòng)的能力，加深對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的理解。

無論是在小學(xué)階段還是在初中階段，都要重視選擇武術(shù)等民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目

進(jìn)行學(xué)習(xí)。

運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)；

2.掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法；

3.增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力。

（三）身體健康

身體健康是指人的體能良好、機(jī)能正常和精力充沛的狀態(tài)，與體育鍛煉、營(yíng)養(yǎng)狀

況和行為習(xí)慣密切相關(guān)。本方面是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容和期望的重要結(jié)果。課程強(qiáng)調(diào)

引導(dǎo)學(xué)生努力學(xué)習(xí)和鍛煉，全面發(fā)展體能，提高適應(yīng)環(huán)境變化的能力，形成關(guān)注自身

健康的意識(shí)和行為。小學(xué)階段要注意引導(dǎo)學(xué)生懂得營(yíng)養(yǎng)、行為習(xí)慣和疾病預(yù)防對(duì)身體

發(fā)育和健康的影響；初中階段應(yīng)要求學(xué)生了解生活方式、疾病預(yù)防等對(duì)身體健康的影

響，自覺抵制各種危害健康的不良行為，初步掌握科學(xué)鍛煉的方法，提高體能水平，

基本形成健康的生活方式。

身體健康的目標(biāo)：

1.掌握基本保健知識(shí)和方法；

2.塑造良好體形和身體姿態(tài)；

3.全面發(fā)展體能與健身能力；

4.提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。

（四）心理健康與社會(huì)適應(yīng)

心理健康與社會(huì)適應(yīng)是指?jìng)€(gè)體自我感覺良好以及與社會(huì)和諧相處的狀態(tài)與過程,

與體育學(xué)習(xí)和鍛煉、身體健康密切相關(guān)。本方面既是課程學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，也是課程

功能和價(jià)值的重要體現(xiàn)。課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、良好的

體育道德、合作精神與公平競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)，幫助學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒和與人交往的方法。

小學(xué)階段要注意培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、不怕困難、坦然面對(duì)挫折，引導(dǎo)學(xué)生在體育活

動(dòng)中學(xué)會(huì)交往；初中階段要注意指導(dǎo)學(xué)生掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，培養(yǎng)果敢、頑強(qiáng)的意

志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神。

心理健康與社會(huì)適應(yīng)的目標(biāo)：

1.培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；

2.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法；

3.形成合作意識(shí)與能力；

4.具有良好的體育道德。

運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康與社會(huì)適應(yīng)四個(gè)方面是一個(gè)相互聯(lián)系

的整體，各個(gè)學(xué)習(xí)方面的目標(biāo)主要通過身體練習(xí)實(shí)現(xiàn)，不能割裂開來進(jìn)行教學(xué)。

水平三（5?6年級(jí)）

一、運(yùn)動(dòng)參與

參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會(huì)通過體育活動(dòng)進(jìn)行積極性休息。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

認(rèn)識(shí)到適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是一種有效的積極性休息方式并付諸實(shí)踐。如在學(xué)習(xí)疲倦

時(shí)主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】運(yùn)用體育活動(dòng)進(jìn)行積極性休息的表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出在學(xué)習(xí)疲倦時(shí)，主動(dòng)通過體育鍛煉進(jìn)行積極性休息

的事例。

體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣與成功

學(xué)習(xí)目標(biāo)：感受多種體育活動(dòng)和比賽的樂趣。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

感受體育活動(dòng)和比賽中的樂趣，獲得成功的體驗(yàn)。如體驗(yàn)小籃球、小足球等比賽

中得分時(shí)的樂趣和成功感。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】參與體育活動(dòng)的愉快體驗(yàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生描述參加小籃球比賽的感受。

二、運(yùn)動(dòng)技能

學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：豐富奧林匹克運(yùn)動(dòng)的知識(shí)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

增加對(duì)奧林匹克運(yùn)動(dòng)知識(shí)的了解。如初步了解現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的起源與發(fā)展、中國(guó)在奧運(yùn)

會(huì)上獲得的主要成績(jī)等方面的知識(shí)。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)奧林匹克運(yùn)動(dòng)知識(shí)的進(jìn)一步了解程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生分組制作并展示以?shī)W運(yùn)會(huì)為主題的小墻報(bào)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的知識(shí)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

了解多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的名稱及其基本的健身價(jià)值。如知道田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、體

操類運(yùn)動(dòng)、水上和冰雪類運(yùn)動(dòng)、民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)類以及新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中一些項(xiàng)

目的名稱及其基本的健身價(jià)值。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】了解常見運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的種類和數(shù)量。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出自己所知道的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目名稱及其基本的健身價(jià)值。

學(xué)習(xí)目標(biāo)3：學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

初步具有自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力，初步掌握簡(jiǎn)單的科學(xué)鍛煉方法。

如運(yùn)用已有的知識(shí)和技能改進(jìn)或提高動(dòng)作質(zhì)量，改編簡(jiǎn)單的徒手操或體育游戲，創(chuàng)編

跳繩的方法，選擇較適宜的鍛煉時(shí)間、場(chǎng)地和運(yùn)動(dòng)方法等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生改編簡(jiǎn)單的徒手操并相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)4：觀看體育比賽。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

經(jīng)常觀看現(xiàn)場(chǎng)或電視實(shí)況轉(zhuǎn)播的體育比賽。如觀看足球、籃球、乒乓球、游泳、體操、

武術(shù)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】觀看體育比賽的情況。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出在過去的一個(gè)月中觀看體育比賽的項(xiàng)目與次數(shù)。

掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：掌握有一定難度的基本身體活動(dòng)方法。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

完成有一定難度的基本身體活動(dòng)動(dòng)作。如完成后蹬跑、連續(xù)縱跳摸高、急行跳遠(yuǎn)、

各種方式的投擲動(dòng)作，有一定速度要求的滑步、攀、爬、鉆、滾動(dòng)、滾翻等動(dòng)作。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的數(shù)量或質(zhì)量。

【評(píng)價(jià)方法舉例】測(cè)試學(xué)生連續(xù)縱跳觸摸固定高度的次數(shù)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：基本掌握運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作組合。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

（1）基本掌握一些球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作組合。如初步掌握小籃球、軟式排球、

小足球、羽毛球、乒乓球、短拍網(wǎng)球或其他新興球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作組合。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】基本技術(shù)動(dòng)作銜接的連貫性。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在小足球活動(dòng)中運(yùn)球和射門技術(shù)動(dòng)作組合的質(zhì)量。

（2）基本掌握一些體操類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作組合。如初步掌握有一定難度

的隊(duì)形變換和隊(duì)列動(dòng)作，單杠、雙杠、山羊等器械體操和技巧的簡(jiǎn)單技術(shù)動(dòng)作組合;

健美操、街舞、啦啦操、校園集體舞等韻律活動(dòng)或舞蹈的簡(jiǎn)單成套動(dòng)作。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、力量、身體姿態(tài)和動(dòng)作銜接的連

貫性。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成所學(xué)山羊分腿騰越、低單杠跳上成支撐一前翻下

等動(dòng)作的情況。

(3)基本掌握一些游泳或冰雪類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)。如在基本掌握蛙泳或滑冰、

滑雪基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，提高相應(yīng)的速度等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】單位時(shí)間內(nèi)蛙泳或滑冰、滑雪的距離。

【評(píng)價(jià)方法舉例】測(cè)評(píng)學(xué)生單位時(shí)間內(nèi)蛙泳或滑冰、滑雪的距離。

(4)基本掌握一些簡(jiǎn)單的武術(shù)套路。如能夠做出少年拳、地方特色拳種、9~10

個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作組成的武術(shù)套路等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)武術(shù)套路動(dòng)作的連貫程度和表現(xiàn)出的精、氣、神。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成少年拳的質(zhì)量。

(5)基本掌握一些其他有一定難度的民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)。如

初步掌握竹竿舞、花樣跳繩、抖空竹、踢花璉等項(xiàng)目的基本技術(shù)。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的正確性、協(xié)調(diào)性和數(shù)量。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生花樣跳繩的動(dòng)作質(zhì)量和數(shù)量。

增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動(dòng)損傷及常見意外傷害的預(yù)防與簡(jiǎn)易處理方法。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

了解并學(xué)會(huì)一些運(yùn)動(dòng)損傷及常見意外傷害的預(yù)防與簡(jiǎn)易處理方法。如初步掌握運(yùn)動(dòng)中

自我保護(hù)和相互保護(hù)的基本方法、常見運(yùn)動(dòng)損傷(如扭傷、挫傷、擦傷等)及輕微燙燒

傷的預(yù)防與簡(jiǎn)易處理方法；能夠識(shí)別常見的危險(xiǎn)標(biāo)識(shí)；了解煤氣中毒、觸電、雷擊、

中暑的發(fā)生原因及預(yù)防和簡(jiǎn)易處理方法等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)一些運(yùn)動(dòng)損傷及常見意外傷害的預(yù)防與簡(jiǎn)易處理方法的了解程度。

［評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出一些運(yùn)動(dòng)損傷及其簡(jiǎn)易處理方法。

三、身體健康

掌握基本保健知識(shí)和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：初步了解人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

知道運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的基本構(gòu)成。如知道有關(guān)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)等簡(jiǎn)單知識(shí)。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)簡(jiǎn)單知識(shí)的了解程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】教師做出某個(gè)動(dòng)作，讓學(xué)生指出參與這個(gè)動(dòng)作的主要肌肉、骨骼和

關(guān)"Po

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：了解衛(wèi)生防病的知識(shí)和方法。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

了解一些疾病預(yù)防的基本知識(shí)和方法。如了解貧血對(duì)健康的危害及其預(yù)防，常見腸道

傳染病、瘧疾、流行性出血性結(jié)膜炎、碘缺乏病的預(yù)防，視力保護(hù)，以及吸煙和被動(dòng)

吸煙的危害等基本知識(shí)和方法。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)所學(xué)衛(wèi)生防病基本知識(shí)和方法的了解程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓家長(zhǎng)或同伴對(duì)學(xué)生平時(shí)的個(gè)人衛(wèi)生行為進(jìn)行評(píng)價(jià)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)3：了解食品安全與健康的關(guān)系。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

了解食品安全的基本知識(shí)。如購(gòu)買包裝食品時(shí)注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無

脹包或破損；不購(gòu)買無證攤販的食品；不采摘、不食用不認(rèn)識(shí)的野果、野菜和蘑菇；

了解容易引起食物中毒的常見食品等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)食品安全與健康關(guān)系的了解程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出2~3種預(yù)防食物中毒的方法。

學(xué)習(xí)目標(biāo)4：初步掌握青春期的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)與保健知識(shí)

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

了解青春期的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)及保健常識(shí)。如知道男女少年在青春發(fā)育期的差異，女生

月經(jīng)初潮和男生首次遺精及其意義，青春期的個(gè)人衛(wèi)生知識(shí)，與體育鍛煉有關(guān)的青春

期保健常識(shí)(如女生知道經(jīng)期體育鍛煉的注意事項(xiàng))等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)青春期生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)與保健知識(shí)的了解程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出對(duì)自己身體特征和機(jī)能變化的認(rèn)識(shí)，或讓女生說出經(jīng)期

體育鍛煉應(yīng)注意的事項(xiàng)。

塑造良好體形和身體姿態(tài)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：保持良好的身體姿態(tài)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

初步了解不同的身體姿態(tài)所代表的禮儀內(nèi)涵，并保持良好的身體姿態(tài)。如區(qū)別不同身

體姿態(tài)所表達(dá)的尊重、謙虛、親近、傲慢、粗野等含義。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】了解不同身體姿態(tài)含義的程度，以及在不同場(chǎng)合保持良好身體姿態(tài)的表

現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生相互評(píng)價(jià)在校園、教室等公共場(chǎng)合保持良好身體姿態(tài)的情況。

全面發(fā)展體能與健身能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：提高靈敏性、力量、速度和心肺耐力。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

(1)通過多種練習(xí)提高靈敏性。如通過十字象限跳、8字跑、三點(diǎn)移動(dòng)、繞竿跑等練

習(xí)提高靈敏性。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】靈敏性測(cè)試的成績(jī)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】測(cè)評(píng)學(xué)生繞竿跑的成績(jī)。

(2)通過多種練習(xí)提高力量水平。如通過俯臥撐、立臥撐、雙杠支撐臂屈伸、單杠

斜身引體、縱跳摸高、舉啞鈴等練習(xí)提高力量水平。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】力量測(cè)試的成績(jī)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】測(cè)評(píng)學(xué)生單杠斜身引體或舉啞鈴的次數(shù)。

(3)通過多種練習(xí)提高速度水平。如通過50米跑、快速仰臥起坐、15秒快速跳繩等

練習(xí)提高速度水平。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】速度測(cè)試的成績(jī)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】測(cè)評(píng)學(xué)生15秒快速跳繩的次數(shù)或50米跑的成績(jī)。

(4)通過多種練習(xí)發(fā)展心肺耐力。如通過50米X8往返跑、定時(shí)有氧跑、校園定向越

野比賽等練習(xí)發(fā)展心肺耐力。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】心肺耐力測(cè)試的成績(jī)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】測(cè)評(píng)學(xué)生1分鐘跳繩的次數(shù)或50米X8往返跑的成績(jī)。

四、心理健康與社會(huì)適應(yīng)

培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出克服困難的意志品質(zhì)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

在比較困難的體育活動(dòng)中表現(xiàn)出自信和克服困難的勇氣。如克服運(yùn)動(dòng)中的“極點(diǎn)”反

應(yīng)，在練習(xí)或比賽遭遇挫折時(shí)繼續(xù)努力等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】在困難條件下不斷努力的表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生自評(píng)在長(zhǎng)跑中克服“極點(diǎn)”反應(yīng)、堅(jiān)持完成任務(wù)的體驗(yàn)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待身體條件和運(yùn)動(dòng)能力的差異。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

正確認(rèn)識(shí)自己及他人的身體條件和運(yùn)動(dòng)能力，并對(duì)自己充滿信心。如不會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技

能、身體條件等方面與他人有差異而感到驕傲、自卑或放棄努力。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】與不同運(yùn)動(dòng)能力的同學(xué)一起參與體育活動(dòng)的表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生討論不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)身高或體重的特殊要求，并說出自己適

合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在體育活動(dòng)中注意調(diào)節(jié)自己的情緒。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

在體育活動(dòng)中遇到挫折時(shí)注意控制自己的情緒，表現(xiàn)出自制能力。如比賽失利時(shí)不消

極、不氣餒、不諷刺對(duì)方，采用自我激勵(lì)等方法控制焦慮、煩躁等不良情緒。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】在體育活動(dòng)中遇到挫折時(shí)的情緒狀態(tài)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】自我評(píng)價(jià)或相互評(píng)價(jià)在未能完成動(dòng)作時(shí)的情緒表現(xiàn)。

形成合作意識(shí)與能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)中能較好地履行自己的職責(zé)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

樂意融入團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)并完成自己的任務(wù)。如在小足球、接力跑、合作跑練習(xí)中扮演

好自己的角色等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】團(tuán)隊(duì)體育活動(dòng)中的合作表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在小足球比賽或合作跑練習(xí)中的表現(xiàn)。

具有良好的體育道德

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：形成良好的體育道德意識(shí)和行為。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

對(duì)體育道德具有一定的認(rèn)識(shí)并能努力實(shí)踐。如表現(xiàn)出勝不驕、敗不餒，尊重同伴，尊

重對(duì)手，尊重裁判等道德行為。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)體育道德的認(rèn)識(shí)及其行為表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)小籃球比賽中的言行舉止，并針對(duì)不符

合體育道德的行為進(jìn)行簡(jiǎn)單分析。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：在體育活動(dòng)中尊重相對(duì)較弱者。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

正確對(duì)待體育活動(dòng)中的相對(duì)較弱者。如在體育活動(dòng)中不歧視并能幫助比自己運(yùn)動(dòng)技能

水平差的同學(xué)和其他弱勢(shì)群體（如肥胖生和學(xué)困生等）。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】在體育活動(dòng)中對(duì)待相對(duì)較弱者的表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生舉出體育活動(dòng)中尊重或幫助相對(duì)較弱者的事例。

水平四（7?9年級(jí)）

一、運(yùn)動(dòng)參與

參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步形成體育鍛煉的習(xí)慣。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

自覺上好體育與健康課，經(jīng)常參加課外體育鍛煉。如有簡(jiǎn)單的體育鍛煉計(jì)劃，并付諸

實(shí)施等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】參加課外體育鍛煉的情況。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出過去一周內(nèi)參加體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間，并進(jìn)行自我評(píng)

價(jià)。

體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣與成功

學(xué)習(xí)目標(biāo)：初步形成積極的體育態(tài)度。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

在體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣的過程中初步形成積極的體育態(tài)度。如認(rèn)識(shí)體育學(xué)習(xí)和鍛煉的重要意

義，對(duì)提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的效果表達(dá)自己的觀點(diǎn)，認(rèn)真上好體育與健康課，積極參

與課外體育鍛煉等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價(jià)值的理解程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出體育學(xué)習(xí)和鍛煉的意義及價(jià)值，并相互評(píng)價(jià)課內(nèi)和課外

鍛煉時(shí)的表現(xiàn)。

二、運(yùn)動(dòng)技能

學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)

學(xué)習(xí)目標(biāo)1:簡(jiǎn)要分析體育比賽中的現(xiàn)象與問題。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

簡(jiǎn)要分析現(xiàn)代體育與奧運(yùn)會(huì)發(fā)展過程中所發(fā)生的一些重要事件與問題。如簡(jiǎn)要分析奧

運(yùn)會(huì)、興奮劑、球場(chǎng)暴力等事件與問題。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)現(xiàn)代體育與奧運(yùn)會(huì)發(fā)展過程中所發(fā)生的重要事件與問題的認(rèn)識(shí)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生寫出關(guān)于舉辦奧運(yùn)會(huì)意義的小文章。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：提高體育學(xué)習(xí)和鍛煉的能力。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

(1)基本掌握科學(xué)鍛煉身體的基本知識(shí)和方法。如基本掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度、靶心

率、心率測(cè)定和運(yùn)動(dòng)量控制等基本知識(shí)和方法。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)科學(xué)鍛煉的基本知識(shí)和方法的掌握程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生自我測(cè)定心率，并說出心率與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度的關(guān)系。

(2)基本形成自主、合作和探究學(xué)習(xí)與鍛煉的能力。如根據(jù)體育學(xué)習(xí)或鍛煉要求以

及實(shí)際情況設(shè)置個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)，選擇學(xué)習(xí)策略等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】發(fā)現(xiàn)和解決體育與健康學(xué)習(xí)過程中有關(guān)問題的能力。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生找出自制的鍛煉計(jì)劃中存在的問題，并在教師的指導(dǎo)下做出

修改。

掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：基本掌握并運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技術(shù)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

(1)基本掌握并運(yùn)用一些田徑類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)。如基本掌握并運(yùn)用短跑、中長(zhǎng)跑、

定向越野、跨欄跑、接力跑、跳遠(yuǎn)、跳高、投實(shí)心球等項(xiàng)目的技術(shù)。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的正確性以及速度、遠(yuǎn)度或高度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)的助跑、起跳等技術(shù)的程度。

(2)基本掌握并運(yùn)用一些球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。如基本掌握并運(yùn)用籃球、

排球、足球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、建球、珍珠球和三門球等球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)

和簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】在比賽中運(yùn)用所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)的熟練程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在籃球教學(xué)比賽中運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)的運(yùn)用情況，以

及對(duì)傳切配合等戰(zhàn)術(shù)的熟練程度。

(3)基本掌握并運(yùn)用一些體操類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)。如基本掌握并運(yùn)用器械體操、技

巧、健美操、街舞、啦啦操、校園集體舞等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作與組合動(dòng)作。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的身體姿態(tài)、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性、柔韌性、力量和表現(xiàn)力。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成健美操、以單腿擺越成騎撐和后擺轉(zhuǎn)體90°下為主的

單杠組合動(dòng)作、以分腿騎坐和支撐后擺挺身下為主的雙杠組合動(dòng)作等的質(zhì)量。

(4)基本掌握并運(yùn)用一些游泳或冰雪類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)。如在基本掌握并運(yùn)用蛙泳

或滑冰、滑雪基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)并掌握其他泳姿或有一定難度的滑冰、滑雪技

術(shù)等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)于所學(xué)不同泳姿或有一定難度的滑冰、滑雪技術(shù)的掌握程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生完成所學(xué)自由泳或者滑冰技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量。

(5)基本掌握并運(yùn)用一些武術(shù)類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的1?2組技術(shù)動(dòng)作組合。如基本掌握并運(yùn)

用9?10個(gè)動(dòng)作組成的武術(shù)套路等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)武術(shù)套路的連貫性、力量及其運(yùn)用能力。

【評(píng)價(jià)方法舉例】由教師或者體育骨干作為進(jìn)攻方，觀察學(xué)生掌握和運(yùn)用所學(xué)防身術(shù)

的情況。

(6)基本掌握并運(yùn)用一些其他較復(fù)雜的民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)。如基本

掌握并運(yùn)用竹竿舞、花樣跳繩、抖空竹、踢花毯等項(xiàng)目的基本技術(shù)。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】完成所學(xué)動(dòng)作的正確性、協(xié)調(diào)性、數(shù)量及運(yùn)用情況。

【評(píng)價(jià)方法舉例】學(xué)生相互評(píng)價(jià)運(yùn)用踢花建技術(shù)進(jìn)行課外鍛煉的情況。

增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)1：提高安全運(yùn)動(dòng)的能力。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

具有較強(qiáng)的安全運(yùn)動(dòng)能力。如比較全面地掌握安全運(yùn)動(dòng)、保護(hù)他人和自我保護(hù)的方法

以及常見運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法；基本掌握溺水的應(yīng)急處理方法等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】在體育活動(dòng)和比賽中注意安全以及幫助他人安全運(yùn)動(dòng)的行為表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在體育活動(dòng)中互相保護(hù)或幫助他人處理運(yùn)動(dòng)損傷的表現(xiàn)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：將安全運(yùn)動(dòng)的意識(shí)遷移到日常生活中。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

在日常生活中具有安全行動(dòng)的意識(shí)和能力。如在日常生活中走路、騎車以及特殊天氣

(如下雨、下雪、大霧等)條件下注意安全，懂得自然災(zāi)害(如地震等)或突發(fā)事件

(如火災(zāi)等)發(fā)生時(shí)主動(dòng)規(guī)避危險(xiǎn)的知識(shí)和方法等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】日常生活中注意安全的行為表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出在橫穿交通擁擠的街道等情況下的安全注意事項(xiàng)。

三、身體健康

掌握基本保健知識(shí)和方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)1:了解生活方式與健康的關(guān)系。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

了解營(yíng)養(yǎng)、睡眠、吸煙、飲酒等與健康的關(guān)系。如知道膳食平衡有利于促進(jìn)健康，充

足的睡眠有利于生長(zhǎng)發(fā)育，不良生活方式有害健康；懂得食物中毒的常見原因；學(xué)會(huì)

拒絕吸煙、酗酒的方法；了解毒品對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)的危害，拒絕毒品等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)生活方式與健康關(guān)系的了解程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生結(jié)合自身的情況說明合理飲食與控制體重的關(guān)系，或說出2-3

種有效拒絕吸煙、酗酒的方法。

學(xué)習(xí)目標(biāo)2：基本掌握衛(wèi)生防病的知識(shí)和方法。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

基本掌握一些疾病的預(yù)防知識(shí)和方法。如知道乙型腦炎、肺結(jié)核、肝炎的預(yù)防方法，

不歧視乙型肝炎患者和病毒攜帶者；了解艾滋病的基本知識(shí)及預(yù)防方法，不歧視艾滋

病患者和病毒攜帶者；不濫用鎮(zhèn)靜、催眠等成癮性藥物。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)所學(xué)傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法的了解程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生說出或?qū)懗龇谓Y(jié)核病或艾滋病的危害、傳播途徑和預(yù)防措施。

學(xué)習(xí)目標(biāo)3：基本掌握青春期保健知識(shí)。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

遵循青春期的身心變化規(guī)律，基本掌握保健知識(shí)和方法。如知道青春期心理發(fā)育的特

點(diǎn)和變化規(guī)律，青春期常見生理問題的預(yù)防和處理方法；了解異性交往的原則，學(xué)會(huì)

識(shí)別容易發(fā)生性侵害的危險(xiǎn)因素，保護(hù)自己不受性侵害；預(yù)防網(wǎng)絡(luò)成癮等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】對(duì)青春期保健知識(shí)的掌握程度。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生舉例說明常見生理問題的預(yù)防和處理方法。

全面發(fā)展體能與健身能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中提高靈敏性、速度、力量、心肺耐力和健身能力。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

（1）在多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中提高靈敏性。如在球類運(yùn)動(dòng)中提高靈敏性等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中的靈敏性表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在籃球運(yùn)球突破時(shí)的靈敏性。

（2）在多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中提高速度水平。如在民族民間傳統(tǒng)體育活動(dòng)項(xiàng)目中提高

速度水平等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中的速度水平。

【評(píng)價(jià)方法舉例】測(cè)評(píng)學(xué)生30秒快速跳繩或踢毯子的次數(shù)。

（3）在多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中提高力量水平。如在體操類運(yùn)動(dòng)中提高力量水平等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中的力量表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】評(píng)價(jià)學(xué)生在完成單杠或雙杠動(dòng)作過程中所表現(xiàn)的力量水平。

（4）在多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中提高心肺耐力。如在田徑類運(yùn)動(dòng)中提高心肺耐力等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)中的心肺耐力表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】測(cè)試學(xué)生800米（女）、1000米（男）跑的成績(jī)。

四、心理健康與社會(huì)適應(yīng)

培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

學(xué)習(xí)目標(biāo)：具有堅(jiān)決果斷的決策能力。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

積極應(yīng)對(duì)各種困難，并果斷作出決策。如在籃球比賽中，根據(jù)場(chǎng)上的形勢(shì)變化果斷作

出決策行為等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】在體育活動(dòng)中果斷作出決策行為的表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生舉出自己在體育活動(dòng)中果斷決策的事例。

學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極應(yīng)對(duì)挫折和失敗并保持穩(wěn)定情緒。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

分析體育學(xué)習(xí)和鍛煉中遇到挫折和失敗的原因，并保持穩(wěn)定和積極的情緒。如正確認(rèn)

識(shí)挫折的原因，保持良好的心態(tài)等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】應(yīng)對(duì)挫折或失敗的情緒和行為表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生舉例分析自己在乒乓球比賽失利時(shí)的情緒變化和調(diào)控情緒的

方法。

形成合作意識(shí)與能力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：樹立集體榮譽(yù)感。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

在集體性體育活動(dòng)中共同努力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。如在比賽中為了集體的最終勝利，愿意為同

伴創(chuàng)造更好的進(jìn)攻時(shí)機(jī)等。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】在集體性體育活動(dòng)中處理個(gè)人與集體關(guān)系的表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生舉例談?wù)剛€(gè)人目標(biāo)服從集體目標(biāo)的重要性。

具有良好的體育道德

學(xué)習(xí)目標(biāo)：形成良好的體育道德行為并遷移到日常生活中。

達(dá)到該目標(biāo)時(shí)，學(xué)生將能夠：

在體育活動(dòng)、比賽和日常生活中表現(xiàn)出良好的道德行為。如表現(xiàn)出公平、誠(chéng)實(shí)、友愛、

禮貌、尊重等行為。

【評(píng)價(jià)要點(diǎn)】平時(shí)在體育活動(dòng)和比賽中的道德表現(xiàn)。

【評(píng)價(jià)方法舉例】讓學(xué)生討論和分析體育活動(dòng)和比賽中發(fā)生的較典型的違反道德行為,

并相互評(píng)價(jià)體育活動(dòng)中的道德表現(xiàn)。

小學(xué)五年級(jí)體育教材分析

本冊(cè)教學(xué)目的：

在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)

行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面發(fā)展，為提高

全民族的的素質(zhì)奠定基礎(chǔ)?！?/p>

本冊(cè)教學(xué)目標(biāo)：

一、使學(xué)生養(yǎng)成主動(dòng)、積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)和行為，表現(xiàn)出樂于學(xué)習(xí)和對(duì)體

育活動(dòng)的濃厚興趣，并在活動(dòng)中具有展示自我的愿望和熱情，體驗(yàn)到體育活動(dòng)的樂趣。

二、使學(xué)生學(xué)會(huì)田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的

基本技術(shù)，掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

三、培養(yǎng)活潑開朗、積極向上、友好相處、團(tuán)結(jié)合作、競(jìng)爭(zhēng)進(jìn)取的精神，以及勇

敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

1、教學(xué)內(nèi)容a、體育衛(wèi)生保健基礎(chǔ)常識(shí)b、隊(duì)列和體操隊(duì)形c、韻律活動(dòng)和舞蹈d、

田徑e、體操f、小球類g、廣播體操《希望的風(fēng)帆》。

2、重難點(diǎn)在以上七點(diǎn)內(nèi)容當(dāng)上，a、d、g為重點(diǎn)內(nèi)容，其中d、g為難點(diǎn)。

體育衛(wèi)生保健知識(shí)