2024年大學(xué)試題(體育科學(xué))-體育學(xué)歷年考試高頻考點(diǎn)試題附帶答案

2024年大學(xué)試題(體育科學(xué))-體育學(xué)歷年考試高頻考點(diǎn)試題附帶答案（圖片大小可自由調(diào)整）第1卷一.參考題庫(共25題)1.制訂學(xué)期教學(xué)計(jì)劃有哪些要求？2.體育概論的研究具有哪些特點(diǎn)？3.動(dòng)力沖量4.簡述體育習(xí)慣的特點(diǎn)5.確定我國學(xué)校體育目標(biāo)的理論依據(jù)6.在新課程教學(xué)中，教師為何由知識(shí)的傳播者轉(zhuǎn)為促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者？7.我國現(xiàn)階段體育教學(xué)目標(biāo)是什么？8.什么是分解法？有何優(yōu)缺點(diǎn)？運(yùn)用時(shí)要注意哪些要求？9.簡述體育課課堂常規(guī)10.學(xué)校體育目標(biāo)11.簡述制定鍛煉計(jì)劃與運(yùn)動(dòng)處方的步驟？12.如何認(rèn)識(shí)體育過程的本質(zhì)？13.簡述體育教學(xué)過程14.（跳遠(yuǎn)的）起跳距離15.如何進(jìn)行體育興趣的培養(yǎng)？16.什么是動(dòng)作示范法？運(yùn)用時(shí)要注意哪些要求？17.簡述體育與健康課程教學(xué)中場地器材布置幾點(diǎn)要求18.體育課程設(shè)計(jì)中課程內(nèi)容選擇的程序是什么？19.體育課程學(xué)習(xí)的特征主要表現(xiàn)為哪幾個(gè)方面？20.體育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)21.簡述課余體育訓(xùn)練的內(nèi)容22.過程性評(píng)價(jià)23.體育課程標(biāo)準(zhǔn)制定的理念有哪幾個(gè)方面？24.體育教學(xué)中的反饋形式有哪些？25.大學(xué)競技體育第2卷一.參考題庫(共25題)1.體育教學(xué)環(huán)境主要有哪些功能？2.體育過程要達(dá)到的基本目標(biāo)是什么？3.簡述體育文化的基本功能。4.體育課與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的區(qū)別？5.軍國民主義思潮6.學(xué)校體育結(jié)構(gòu)7.列舉六項(xiàng)發(fā)展跳躍能力的方法，并寫出急行跳遠(yuǎn)的動(dòng)作過程。8.在體育教學(xué)中如何進(jìn)行思想品德教育？9.簡述課余體育鍛煉的原則10.開發(fā)和利用體育與健康課程資源時(shí)應(yīng)注意的問題11.“騎士七藝”12.監(jiān)視策略13.簡述體育過程與健身過程的聯(lián)系與區(qū)別。14.心理訓(xùn)練15.體育鍛煉前后為什么要做準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)？16.體育教學(xué)目標(biāo)17.順序法18.簡述前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)。19.健康教育20.體育課程標(biāo)準(zhǔn)制定的理念21.為什么要設(shè)置既有挑戰(zhàn)性又有可實(shí)現(xiàn)性的目標(biāo)22.體育對(duì)于促進(jìn)個(gè)體社會(huì)化的作用？23.肌肉及肌腱的生物力學(xué)特性對(duì)完成動(dòng)作有何影響？24.體育學(xué)科的屬性？25.在100m跑的起跑的“預(yù)備”動(dòng)作中，為什么使伸下肢的各肌群處于激活狀態(tài)，可以提高反應(yīng)速度？第3卷一.參考題庫(共25題)1.體育實(shí)踐類課程的學(xué)科特點(diǎn)2.樹立體育文化的基本功能有哪些？3.簡述小學(xué)體育教學(xué)的一般性原則。4.體育中介5.選擇性注意策略6.體育健康課程的課程目標(biāo)是什么？7.失重現(xiàn)象8.怎樣讓學(xué)生成為課堂學(xué)習(xí)的主人？9.實(shí)用主義體育10.體育課結(jié)構(gòu)11.說出側(cè)向原地推鉛球的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。12.體操的含義以及包含的項(xiàng)目。13.（投擲的）出手高度14.環(huán)境因素對(duì)體育團(tuán)隊(duì)凝聚力的影響15.（跑步的）著地距離16.前蘇聯(lián)社會(huì)主義學(xué)校體育思想的特征17.體育與健康課程18.體育教學(xué)交往的特點(diǎn)19.習(xí)得性無助個(gè)體的主要心理特征20.自然主義學(xué)校體育思想的特征21.自主學(xué)校法22.高水平投擲運(yùn)動(dòng)員在投擲過程中是如何利用動(dòng)能與勢能的？23.體育與健康課程學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的注意事項(xiàng)24.簡述課余體育鍛煉的特點(diǎn)25.體育鍛煉應(yīng)遵循哪些原則？第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案: 1）確定學(xué)期教學(xué)目標(biāo)，在學(xué)段教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，根據(jù)本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生實(shí)際確定本學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)。 2）將學(xué)段教學(xué)工作計(jì)劃中，某個(gè)學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時(shí)數(shù)，抄錄到進(jìn)度表的相應(yīng)欄目內(nèi)。 3）根據(jù)全年教學(xué)工作計(jì)劃中所規(guī)定的本學(xué)期各項(xiàng)教材的時(shí)數(shù)，計(jì)算出各項(xiàng)教材在本學(xué)期出現(xiàn)次數(shù)，計(jì)算時(shí)，以每次課安排兩個(gè)主要學(xué)習(xí)內(nèi)容為例，2課次等于1學(xué)時(shí)，如某項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容，教學(xué)時(shí)數(shù)為6學(xué)時(shí)，則所出現(xiàn)的課次應(yīng)為12次。 4）根據(jù)制訂學(xué)期教學(xué)計(jì)劃提出的要求，結(jié)合預(yù)先對(duì)單元教學(xué)計(jì)劃的把握，先將本學(xué)期的考核項(xiàng)目和主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，按學(xué)習(xí)內(nèi)容出現(xiàn)的課次，系統(tǒng)地安排到每次課中去，然后安排其他教材。因安排時(shí)考慮的因素較多，可先用鉛筆記錄，便于調(diào)整、修改。2.參考答案: （1）宏觀性和普遍性 （2）概括性或抽象性 （3）綜合性 （4）應(yīng)用性 （5）創(chuàng)新性3.參考答案: 支撐階段地面對(duì)人體的反作用力在水平方向上的分力與運(yùn)動(dòng)方向相同時(shí)，此力的沖量稱為動(dòng)力沖量。4.參考答案: （1）后天性 （2）穩(wěn)固性 （3）指向性 （4）省力性5.參考答案: 1學(xué)校體育的基本功能 2學(xué)生個(gè)體發(fā)展的需要與不同年齡階段學(xué)生身心發(fā)展的特征 3社會(huì)發(fā)展的需要 4學(xué)校體育和國民發(fā)展體育的需要 5學(xué)校體育的環(huán)境和條件6.參考答案: ①積極地旁觀；②給學(xué)生以心理上的支持；③培養(yǎng)學(xué)生的自律能力。7.參考答案: 我國現(xiàn)階段的體育教學(xué)目標(biāo)是向?qū)W生傳授體育、衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技術(shù)、技能，促進(jìn)健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和良好的思想品德，使其成為德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。8.參考答案: 分解法是將一個(gè)完整的動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，合理地分成幾個(gè)部分與段落，逐次進(jìn)行學(xué)習(xí)，最后完整地掌握動(dòng)作技術(shù)的一種方法。其優(yōu)點(diǎn)是可以使動(dòng)作技術(shù)的難度相對(duì)降低，突出重點(diǎn)和難點(diǎn)，提高學(xué)習(xí)信心，使學(xué)生較快的掌握動(dòng)作技術(shù)。缺點(diǎn)是容易割裂動(dòng)作技術(shù)，破壞動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)，因而影響正確動(dòng)作技能的形成。 分解法一般是在動(dòng)作技術(shù)比較復(fù)雜、可以分解，而用完整法學(xué)習(xí)又較困難的情況下采用。運(yùn)用分解法應(yīng)注意以下幾點(diǎn)： （1）劃分動(dòng)作各個(gè)部分時(shí)，應(yīng)考慮動(dòng)作結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)。在不改變動(dòng)作基本結(jié)構(gòu)的情況下合理劃分。 （2）使學(xué)生明確劃分的技術(shù)環(huán)節(jié)在完整動(dòng)作中的地位和相互聯(lián)系，在分解教學(xué)時(shí)應(yīng)為分解動(dòng)作的連接做必要的準(zhǔn)備。 （3）分解法的教學(xué)時(shí)間不易過長，最好把完整法與分解法結(jié)合起來運(yùn)用。9.參考答案: 1.課前穿好便于運(yùn)動(dòng)的服裝的鞋子，處理好有礙于運(yùn)動(dòng)的物品。 2.提前到達(dá)上課地點(diǎn)，主動(dòng)配合教師準(zhǔn)備好上課器材，下課主動(dòng)歸還器材，養(yǎng)成愛護(hù)場地，愛護(hù)器材的好習(xí)慣。 3.因病因事不能上課，應(yīng)按規(guī)定請(qǐng)假或見習(xí)。 4.集合站隊(duì)要快、靜、齊。 5.上課要專心聽講，細(xì)心觀察，開動(dòng)腦筋，認(rèn)真練習(xí)勇于克服困難，努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。 6.互相幫助，互相學(xué)習(xí)，關(guān)心同學(xué)，團(tuán)結(jié)友愛。 7.聽從指揮，遵守紀(jì)律，注意安全。 8.認(rèn)真完成課外作業(yè)，堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉。10.參考答案: 是指在一定的時(shí)期內(nèi)學(xué)校體育實(shí)踐所要達(dá)到的預(yù)期結(jié)果11.參考答案: （1）制定前要對(duì)自己的體能、健康狀況、各項(xiàng)素質(zhì)進(jìn)行檢查與預(yù)測。（2）根據(jù)檢查與測試結(jié)果確定鍛煉的內(nèi)容。（3）按鍛煉內(nèi)容積極鍛煉。（4）對(duì)鍛煉的過程進(jìn)行評(píng)價(jià)。（5）適當(dāng)修訂鍛煉計(jì)劃與運(yùn)動(dòng)處方。（6）按修訂后的內(nèi)容進(jìn)行鍛煉。（7）經(jīng)過一定時(shí)間或一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年以后再進(jìn)行評(píng)價(jià)，檢查鍛煉效果。12.參考答案: （1）體育過程是一個(gè)促進(jìn)人全面協(xié)調(diào)發(fā)展的活動(dòng)過程 （2）體育過程中社會(huì)需求和個(gè)體需要的統(tǒng)一，決定了體育過程是促進(jìn)人社會(huì)化的過程 （3）體育過程是體育實(shí)踐者運(yùn)用感官來認(rèn)識(shí)世界的過程 （4）體育過程中學(xué)習(xí)者的不斷發(fā)展，決定了體育過程始終是一個(gè)內(nèi)化與外化交錯(cuò)遞進(jìn)的螺旋式上升的運(yùn)動(dòng)過程。13.參考答案: 是指在體育教學(xué)中為達(dá)成一定的體育教學(xué)目標(biāo)，體育教師與學(xué)生等教學(xué)組成要素相互作用而展開的教學(xué)活動(dòng)的行程。14.參考答案: 身體騰起瞬間起跳板前沿與身體重心之間的水平距離。15.參考答案: 1.豐富體育教學(xué)內(nèi)容、手段，滿足學(xué)生的好動(dòng)心、好奇心和求知欲。 2.創(chuàng)造情境。 3.使學(xué)生在體育活動(dòng)中獲得愉快的情緒體驗(yàn)。 4.加強(qiáng)體育學(xué)習(xí)、鍛煉活動(dòng)的理想和目標(biāo)教育，培養(yǎng)學(xué)生的間接興趣。16.參考答案: 動(dòng)作示范是教師（或指定學(xué)生）以具體動(dòng)作為范例，使學(xué)生了解所要學(xué)習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)并建立正確動(dòng)作表象的一種教學(xué)方法。體育教學(xué)中對(duì)動(dòng)作示范的要求有： （1）示范要有明確的目的性 每次示范應(yīng)明確“示范什么”和“如何示范”。教師應(yīng)依據(jù)教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生的特點(diǎn)、教材等情況安排示范，如常速示范、慢速示范及重點(diǎn)示范三種。 （2）示范要正確熟練 保證動(dòng)作示范的正確，才能使學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象和概念。因此，體育教師能做出正確的示范是教學(xué)的基本功。 （3）示范的位置和方向要有利于觀察 示范的方向應(yīng)根據(jù)學(xué)生的隊(duì)形，動(dòng)作的性質(zhì)，充分考慮展示不同的示范面，如正面示范、側(cè)面示范、背面示范和鏡面示范。示范的位置應(yīng)根據(jù)示范動(dòng)作的活動(dòng)范圍、學(xué)生人數(shù)和安全需要而定，不論遠(yuǎn)近，均以學(xué)生看得清為準(zhǔn)。 （4）示范與講解相結(jié)合 教師示范之前，應(yīng)向?qū)W生提出觀察示范時(shí)“先看什么’’“后看什么”“重點(diǎn)看什么”。17.參考答案: 1）場地器材的布局與使用要合理，可移動(dòng)的器材應(yīng)盡量向固定器材靠攏； 2）布置器材應(yīng)符合鍛煉衛(wèi)生安全要求，課前應(yīng)認(rèn)真周密檢查，嚴(yán)防發(fā)生傷害事故； 3）場地器材的布置要有利于練習(xí)輪換的隊(duì)伍調(diào)動(dòng)，有利于增加練習(xí)密度和適宜的生理負(fù)荷； 4）場地器材的布置便于教師對(duì)課的調(diào)控和輔導(dǎo)學(xué)生。18.參考答案: 體育課程內(nèi)容的選擇通常包括以下幾個(gè)程序： （1）課程內(nèi)容評(píng)估：依據(jù)體育課程目標(biāo)對(duì)各種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、健身手段等進(jìn)行初步評(píng)估。 （2）對(duì)備選內(nèi)容進(jìn)行分析：根據(jù)體育課程目標(biāo)對(duì)各類備選內(nèi)容的功能與特點(diǎn)進(jìn)行分析，并將其按功能與特點(diǎn)進(jìn)行分類，選出各類內(nèi)容最具代表性的項(xiàng)目與手段。 （3）對(duì)備選的代表性項(xiàng)目與手段進(jìn)行選擇：依據(jù)學(xué)生的體育基礎(chǔ)、身體與心理特點(diǎn)從中找出既能很好的實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)，又符，的備選內(nèi)容，作為體育課程內(nèi)容。19.參考答案: 1）在體育學(xué)習(xí)中，學(xué)生以學(xué)習(xí)和掌握間接經(jīng)驗(yàn)為主。 2）學(xué)生的體育學(xué)習(xí)是在教師指導(dǎo)下進(jìn)行的。 3）體育學(xué)習(xí)主要是在從事身體練習(xí)的過程中進(jìn)行。 4）在體育學(xué)習(xí)中學(xué)生要承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。 5）體育學(xué)習(xí)參學(xué)生良好情感和品德的形成具有獨(dú)到的作用。20.參考答案: 是指教師在備課過程中，根據(jù)某次體育課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況、場地器材等教學(xué)實(shí)際情況，針對(duì)體育課題教學(xué)活動(dòng)而進(jìn)行的教學(xué)設(shè)計(jì)21.參考答案: 選材、體能訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心里訓(xùn)練、思想品德訓(xùn)練和智能訓(xùn)練22.參考答案: 通常指在教學(xué)過程中和單元學(xué)習(xí)結(jié)束后進(jìn)行的評(píng)價(jià)。23.參考答案: ①堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄，促進(jìn)學(xué)生健康成長 ②改革課程內(nèi)容和教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí) ③強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí) ④激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終生體育的基礎(chǔ)24.參考答案: 社會(huì)性評(píng)價(jià)、象征性評(píng)價(jià)、客觀性評(píng)價(jià)和標(biāo)準(zhǔn)行評(píng)價(jià)25.參考答案: 指大學(xué)體育的重要組成部分，是指大學(xué)招收有一定體育特長和愛好的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，通過提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的競技運(yùn)動(dòng)水平，主要以參加國內(nèi)外大學(xué)的競技體育比賽，創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績?yōu)槟康牡囊环N教育過程第2卷參考答案一.參考題庫1.參考答案: （1）陶冶功能。良好的體育教學(xué)環(huán)境對(duì)陶冶學(xué)生的情操、凈化他們的心靈，培養(yǎng)他們的審美情趣以及養(yǎng)成他們高尚的品德和行為習(xí)慣有著重要的意義。 （2）激勵(lì)功能。良好的體育教學(xué)環(huán)境一方面可以有效的激勵(lì)教師教學(xué)的工作熱情和動(dòng)機(jī)，另一方面可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，從而推動(dòng)體育教學(xué)工作的順利進(jìn)行。 （3）健康功能。體育教學(xué)環(huán)境是師生長期生活、學(xué)習(xí)和工作的環(huán)境，而環(huán)境的優(yōu)劣直接關(guān)系到教師和學(xué)生的身心健康。另外，體育教學(xué)中寬松和諧的課堂氣氛和良好互助的人際關(guān)系，對(duì)學(xué)生的心理健康也有積極的促進(jìn)作用。2.參考答案: （1）學(xué)習(xí)和掌握體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、技能和方法，提高運(yùn)動(dòng)能力 （2）通過體育運(yùn)動(dòng)使體育學(xué)習(xí)者在身體精神和社會(huì)適應(yīng)等方面獲得發(fā)展 （3）采取積極運(yùn)動(dòng)休閑娛樂手段、內(nèi)容和方法，改善人們生活方式，提高生活質(zhì)量，促進(jìn)體育社會(huì)化 （4）體育運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)人際了解和交往，提升人們的思想品德修養(yǎng)水平，促進(jìn)社會(huì)文明發(fā)展。3.參考答案: （1）教育和培養(yǎng)功能 （2）聚合、凝結(jié)功能 （3）調(diào)節(jié)和引導(dǎo)社會(huì)生活功能 （4）傳承和傳播文化功能 （5）吸收、融合先進(jìn)文化功能 （6）創(chuàng)造、更新文化功能。4.參考答案: 從事身體練習(xí)是兩者共同的特征，但是，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程重視的身體練習(xí)按照專項(xiàng)的要求形成了嚴(yán)密的結(jié)構(gòu)程序，而體育課的身體練習(xí)內(nèi)容多種多樣，具有較大的可替換性。 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中的身體練習(xí)要承受大強(qiáng)度練習(xí)，其負(fù)荷要求直至極限；而體育課中的身體練習(xí)達(dá)到和本人能力相適應(yīng)的負(fù)荷即可。5.參考答案: 通過對(duì)學(xué)生和全體民眾進(jìn)行尚武精神的培養(yǎng)和軍事素質(zhì)的訓(xùn)練，使他們具有軍人的品德和體質(zhì)，以達(dá)到抵御外侮、寓兵于民的教育思想潮流。主要內(nèi)容包括：批判傳統(tǒng)文弱教育，宣傳尚武精神；在各級(jí)各類學(xué)校中開展軍事知識(shí)和技能訓(xùn)練；重視學(xué)校體育；在社會(huì)上加強(qiáng)軍事教育和訓(xùn)練。6.參考答案: 學(xué)校體育系統(tǒng)內(nèi)部各組成要素（包括身體鍛煉知識(shí)和運(yùn)動(dòng)知識(shí)技能教學(xué)階段、課內(nèi)外通過各種形式的健身階段、學(xué)生體育意識(shí)、能力和習(xí)慣的養(yǎng)成階段之間的相對(duì)穩(wěn)定的聯(lián)系方式、組織秩序及其時(shí)空關(guān)系的內(nèi)在表現(xiàn)形式。7.參考答案: 跳繩、立定跳遠(yuǎn)、單腳跳游戲、雙腳跳游戲、摸高跳、協(xié)同跳等 助跑——踏跳——騰空——落地8.參考答案: 思想教育寓于嚴(yán)密的組織教學(xué)之中；結(jié)合教材特點(diǎn)進(jìn)行思想品德教育；發(fā)揮集體作用進(jìn)行思想品德教育；抓住典型事例進(jìn)行思想品德教育。9.參考答案: 自覺性原則、經(jīng)常性原則、差異性原則10.參考答案: 1）要注意課程內(nèi)容的選取。要符合學(xué)生年齡特點(diǎn)，能滿足學(xué)生的興趣和愛好，并具備因地制宜的特點(diǎn)。 2）要注意更新理念，根據(jù)“身體心理心理社會(huì)適應(yīng)”整體健康觀進(jìn)行課程設(shè)計(jì)，活動(dòng)的內(nèi)容和方法要有助于學(xué)生達(dá)成體育于健康課程目標(biāo)。 3）是課程建設(shè)的重要工作，要注意結(jié)合本地和本校的實(shí)際情況。4）把開發(fā)和利用工作納入體育教研工作之中。 5）教育行政部門加強(qiáng)對(duì)開發(fā)利用的管理督察和指導(dǎo)工作，將其作為評(píng)價(jià)學(xué)校課程建設(shè)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。 6）教育行政部門對(duì)教師開發(fā)利用能力和課程設(shè)計(jì)能力進(jìn)行專門培訓(xùn)，并將其納入學(xué)歷教育和學(xué)歷后教育的計(jì)劃之中。 7）各地各校應(yīng)注意不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并加以推廣。11.參考答案: 在11-15世紀(jì)的騎士教育中，騎馬、游泳、投槍、擊劍、狩獵、下棋和吟詩，是其主要內(nèi)容和形式。12.參考答案: 在體育學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生總是不斷把自己所采用的學(xué)習(xí)和練習(xí)步驟學(xué)習(xí)和練習(xí)的方法手段與習(xí)得的結(jié)果練習(xí)起來進(jìn)行對(duì)照，檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃、學(xué)習(xí)和練習(xí)的方法是否能夠達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)效果，以決定是否對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)、練習(xí)的方法等競選調(diào)整。常用的監(jiān)視策略的方法和技能有：自我測查、教師評(píng)價(jià)、同伴評(píng)價(jià)等。13.參考答案: 體育過程與健身過程既有區(qū)別，又有著密切的聯(lián)系。 （1）區(qū)別：所謂的體育就是以身體練習(xí)為基本手段，促進(jìn)人身心和諧發(fā)展的文化活動(dòng)。體育的過程的健身功能是現(xiàn)代體育得以存在和發(fā)展的根本理由之一。 （2）聯(lián)系：據(jù)生理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適量的運(yùn)動(dòng)，能夠提高機(jī)體的免疫能力，增強(qiáng)人類適應(yīng)環(huán)境的能力。另外，人類進(jìn)入工業(yè)社會(huì)以后，隨著機(jī)械化、電氣化和自動(dòng)化程度的提高，現(xiàn)代交通工具的普及，以及信息技術(shù)的發(fā)展，都是人類參加體力勞動(dòng)的機(jī)會(huì)和時(shí)間大大減少。而膳食結(jié)構(gòu)的重大改變，是人類攝入的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過身體所需要的能量，從而導(dǎo)致了“文明病”像瘟疫一樣蔓延開來。體育運(yùn)動(dòng)成為了人類抵制“文明病”，促進(jìn)人類健康的最佳手段之一。14.參考答案: 心理訓(xùn)練是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，有意識(shí)地對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理過程和個(gè)性特征施加影響，使他們學(xué)會(huì)在訓(xùn)練和比賽中調(diào)節(jié)自己心理狀態(tài)的訓(xùn)練過程。15.參考答案: 每次參加體育鍛煉前，要根據(jù)體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，相應(yīng)活動(dòng)一下身體各部位，這叫準(zhǔn)備活動(dòng)。人體各器官的機(jī)能又有一定的生理惰性，準(zhǔn)備活動(dòng)是使人體從相對(duì)安靜狀態(tài)到活動(dòng)狀態(tài)，就是使人體的“后勤部”（血液循環(huán)、呼吸等器官）動(dòng)員起來，發(fā)揮最大的工作能力。 在體育運(yùn)動(dòng)之后，要做好整理活動(dòng)，特別是做放松動(dòng)作和調(diào)整呼吸的動(dòng)作（如深呼吸），能幫助補(bǔ)償身體所欠的氧債，使呼吸和血液循環(huán)暢通，氧和養(yǎng)料供應(yīng)充分，這樣代謝產(chǎn)物消除也快，并有利于消除疲勞，使機(jī)體逐漸過渡到相對(duì)的安靜狀態(tài)。16.參考答案: 是體育教學(xué)中師生預(yù)期達(dá)到的學(xué)習(xí)結(jié)果和目標(biāo)。17.參考答案: 參賽者按一定的順序表現(xiàn)成績的比賽方法。18.參考答案: 蹲撐，兩手扶地，同時(shí)屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團(tuán)身向前滾動(dòng)，前滾時(shí)，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團(tuán)身成蹲撐。19.參考答案: 是以傳授健康知識(shí)、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容的教育。20.參考答案: 1）堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識(shí)和體魄，促進(jìn)學(xué)生的健康成長。 2）改革課程內(nèi)容和教學(xué)方式，努力體現(xiàn)課程的時(shí)代性，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識(shí)。 3）強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。 4）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好和專長的形成，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)。21.參考答案: 一個(gè)好的目標(biāo)應(yīng)該既有一定的難度，又是可實(shí)現(xiàn)的。目標(biāo)最好是學(xué)生需要經(jīng)過較大的努力才能達(dá)到的水平。只有這樣的目標(biāo)才具有挑戰(zhàn)性，才能夠激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)。吐過目標(biāo)太容易完成，血色很難過就體驗(yàn)不到挑戰(zhàn)性，無法激發(fā)學(xué)習(xí)和鍛煉的動(dòng)機(jī)，相反如果目標(biāo)礙難，學(xué)生反復(fù)努力，仍然達(dá)不到這一目標(biāo)，就會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生挫折感，懷疑自己的能力，使其動(dòng)機(jī)水平降低，甚至放棄努力。這就要求教師在給學(xué)生設(shè)置目標(biāo)時(shí)，既要掌握學(xué)生身體發(fā)育規(guī)律，和各項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，還要了解每個(gè)學(xué)生的實(shí)際能力和學(xué)生對(duì)自己能力的自我評(píng)價(jià)。22.參考答案: 體育運(yùn)動(dòng)通過體育的法規(guī)和規(guī)則，約束人們的行為，促使個(gè)體產(chǎn)生遵守社會(huì)規(guī)章制度、道德規(guī)范的意識(shí)。體育運(yùn)動(dòng)本身又是一個(gè)團(tuán)體性很強(qiáng)的社會(huì)角色演練場所，個(gè)體在運(yùn)動(dòng)中感受到角色的各種變化。體育游戲中角色的變化幫助兒童適應(yīng)生活，同時(shí)肩負(fù)著體育文化傳遞和重建的作用。因此，體育通過各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目促進(jìn)了個(gè)體的社會(huì)化。23.參考答案: （1）增加動(dòng)作的力和速度。眾所周知，做縱跳時(shí)若下蹲到最低點(diǎn)稍事停頓，跳起的高度要低于不停頓立即起跳所達(dá)到的高度，這是因?yàn)榈诙N做法運(yùn)用了肌肉預(yù)拉伸和預(yù)加載荷所產(chǎn)生的形變勢能，第一種做法是由于稍事停頓，使肌肉產(chǎn)生松弛的結(jié)果。 （2）提高動(dòng)作的經(jīng)濟(jì)性。在周期性運(yùn)動(dòng)中，肌肉及腱形變勢能的再利用，大大地節(jié)省了能量消耗。如運(yùn)動(dòng)員在做基本動(dòng)作之前，往往有一個(gè)反向動(dòng)作作為前導(dǎo)，前導(dǎo)動(dòng)作使得即將完成的基本動(dòng)作的肌肉被拉伸，從而積累了形變勢能，這份能量在后繼的基本動(dòng)作中轉(zhuǎn)化為動(dòng)能。 （3）對(duì)沖擊載荷和振動(dòng)載荷的緩沖。山地滑雪運(yùn)動(dòng)員身體各部位垂直于山坡方向的加速度，在足部可達(dá)100G（重力加速度），而在頭部要小得多。原因之一是由于肌肉及肌腱的彈性形變起緩沖作用的結(jié)果。24.參考答案: 從體育的研究對(duì)象來看，體育是一種文化活動(dòng)，是社會(huì)精神文明的一部分，因此，具有社會(huì)科學(xué)的性質(zhì)；從體育的對(duì)象即從事體育的人來看，人是直接的自然存在物，它具有自然科學(xué)的性質(zhì)。這使以完善人為目標(biāo)的體育具備了自然屬性和社會(huì)屬性相統(tǒng)一的雙重屬性。體育的學(xué)科性質(zhì)被視為一門綜合學(xué)科。25.參考答案: 當(dāng)載荷增大時(shí)，動(dòng)作潛伏期延長。依據(jù)肌肉這一特性，在完成需要快速反應(yīng)和唯一動(dòng)作時(shí)，如100m的起跑，在“預(yù)備”時(shí)使伸下肢的各肌群產(chǎn)生“預(yù)張力”，這樣可以提高反應(yīng)速度和起跑能力。其原因?qū)嶋H上是在起跑前使肌肉處于活化狀態(tài)，預(yù)先提高了串聯(lián)彈性元及肌肉的張力。因而當(dāng)運(yùn)動(dòng)員聽到“跑”的信號(hào)時(shí)，收縮元的主動(dòng)張力“不再”被緩沖，而直接用于克服外界阻力了。因此提高肌肉的預(yù)張力可以縮短動(dòng)作潛伏期。第3卷參考答案一.參考題庫1.參考答案: 反映“技藝性”的特點(diǎn)——身體練習(xí) 反映“情意性”的特點(diǎn)——非智力因素的發(fā)展 反映“自然性”的特點(diǎn)——承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 反映“人文性”的特點(diǎn)——個(gè)體的社會(huì)適應(yīng)2.參考答案: （1）教育和培養(yǎng)功能 （2）聚合凝結(jié)功能 （3）調(diào)節(jié)和引導(dǎo)社會(huì)生活功能 （4）傳承和傳播文化功能 （5）吸收融合先進(jìn)文化功能 （6）創(chuàng)造更新文化功能3.參考答案: 社會(huì)主義方向性原則；自覺積極性原則；直觀性原則；系統(tǒng)性原則；鞏固提高原則；因材施教原則。4.參考答案: 體育中介是指體育活動(dòng)過程中支持“體育人”與體育學(xué)習(xí)者相互作用的全部媒介。5.參考答案: 即要設(shè)法使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中集中注意力，了解動(dòng)作技術(shù)的關(guān)鍵和主要部分，使這些特征能夠有選擇地被知覺到。6.參考答案: （1）增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能； （2）培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣； （3）具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神 （4）提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式； （5）發(fā)揚(yáng)體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。7.參考答案: 動(dòng)態(tài)支撐反作用力小于體重的現(xiàn)象。8.參考答案: 一、在新課導(dǎo)入中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣 “興趣是人對(duì)認(rèn)識(shí)和活動(dòng)需要的情緒表現(xiàn)，是積極探究事物的認(rèn)識(shí)傾向”學(xué)生一旦對(duì)學(xué)習(xí)發(fā)生了興趣，各種感官包括大腦都會(huì)處于一種最活躍的狀態(tài)，從而為參與學(xué)習(xí)活動(dòng)提供最佳的心理準(zhǔn)備。要讓學(xué)生真正的成為課堂的主人，從新課導(dǎo)入起就應(yīng)該激發(fā)起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生樂意入主課堂，為充當(dāng)主角作好心理準(zhǔn)備。因此，新課的導(dǎo)入應(yīng)以“激發(fā)學(xué)生的興趣，快而有效地吸引學(xué)生”為立足點(diǎn)。在具體操作時(shí)教師要從“兩抓”入手。一方面教師要全面而深入的了解學(xué)生，抓住學(xué)生的興趣，同時(shí)要在深入地分析教材的基礎(chǔ)上抓準(zhǔn)能讓學(xué)生興奮的點(diǎn)，在新課導(dǎo)入的時(shí)候從實(shí)際出發(fā)充分的利用這些資源確立引入的方法和手段。 二、學(xué)生的發(fā)展不僅僅是知識(shí)的掌握 在課標(biāo)中明確提出了課堂教學(xué)的三維目標(biāo)，而如何使它們糅合在一起，在課堂中得到完美的體現(xiàn)，則是一件較難的事，所以我們更多關(guān)注的是知識(shí)目標(biāo)的達(dá)成，而忽視其它目標(biāo)的落實(shí)。真正的尊重學(xué)生，就該從研究學(xué)生開始，把知識(shí)融于活動(dòng)中，使學(xué)生真正主動(dòng)地去探究，去交流，真正去體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂。 三、學(xué)會(huì)傾聽的不僅是學(xué)生 我們在課堂上強(qiáng)調(diào)最多的莫過于要學(xué)生認(rèn)真聽，而對(duì)自己卻并未做要求。在這節(jié)課中，教師彎下腰，側(cè)著耳朵，神情專注地舉動(dòng)無不顯示出真正用心傾聽。不時(shí)地說：“我還沒聽明白，請(qǐng)你再講一遍。”“誰來再講一遍”“你看我理解的對(duì)嗎？……”“哦！我終于讀懂了你?！边@些話讓人聽來的確不象老師與學(xué)生的對(duì)話，更多的象是朋友間的交流，甚至于更象是學(xué)生向老師耐心的請(qǐng)教。如此，哪有人還會(huì)不愿意表達(dá)自己的想法，而且我覺得這更是對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的一個(gè)最好示范，學(xué)習(xí)就該如此認(rèn)真不得馬虎。最近才看到對(duì)傾聽的解釋，傾聽不僅在于簡單安靜地聽，更重要的是在于積極主動(dòng)地想。在我們的課堂中，僅僅希望聽到自己所需要的答案是非常有害的，這和直接給學(xué)生答案沒什么兩樣，只是換了一張嘴來說罷了；而學(xué)會(huì)傾聽才是最重要的，聽到有差距的答案然后和學(xué)生一起思考完善，才會(huì)讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來，真正發(fā)揮學(xué)生的主體性，讓他們真正成為課堂的主人，而不是個(gè)別人主宰課堂。 四、主導(dǎo)不是旁觀 新課程強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性和教師的主導(dǎo)作用，而實(shí)際中我們似乎放棄了自己的主導(dǎo)權(quán)。充分讓學(xué)生去學(xué)去說，也沒有什么明確的方向，以好學(xué)生的思維引領(lǐng)一切。可見，如果沒有教師的有效引領(lǐng)，就沒有學(xué)生思維的發(fā)展和能力的提高以及興趣的持續(xù)高漲。孩子的主體性固然重要，但是沒有明確的方向，也只是盲目的玩耍，而不是真正地有邏輯的思考。課堂是師生與學(xué)習(xí)內(nèi)容的共同體，師生任何一方作用的削弱都會(huì)影響到學(xué)習(xí)內(nèi)容的完成。所以教師更應(yīng)該思考如何在課堂中巧妙的發(fā)揮自己的主導(dǎo)性，指導(dǎo)學(xué)生把主體性發(fā)揮到極致，獲得最大限度的進(jìn)步。 五、評(píng)價(jià)不僅僅是夸獎(jiǎng) 在實(shí)施新課程中，我們似乎都很注重學(xué)生的評(píng)價(jià)，所以在課堂上我們多了笑容，多了夸獎(jiǎng)，即使是答非所問，也要想辦法去夸獎(jiǎng)。好象不批評(píng)學(xué)生就是保護(hù)積極性，多多鼓勵(lì)就是促進(jìn)個(gè)性發(fā)展。但在這節(jié)課中我卻沒有聽到很多的表揚(yáng)，（“你真棒！”“你真好！”“你是個(gè)小數(shù)學(xué)家?！保鴮W(xué)生的積極性反而很高。細(xì)細(xì)想來，在這節(jié)課中的評(píng)價(jià)更多是一種交流，一種建議，一種期待和一種真誠。所以，我認(rèn)為在課堂中我們應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽，然后才會(huì)有真正有效的評(píng)價(jià)，為精彩的發(fā)言叫好，為不完善的想法指明方向，為錯(cuò)誤的回答找到原因。這才是學(xué)生所需要的，真實(shí)的才是可信的，才是真正快樂的。 總之，新課程倡導(dǎo)要讓學(xué)生成為課堂的主人，我們就該切實(shí)地從學(xué)生考慮，塌實(shí)地做好每一個(gè)細(xì)節(jié)的工作，真實(shí)地促進(jìn)每一個(gè)學(xué)生最大限度的發(fā)展。（言之有理即可）9.參考答案: 是一種體育學(xué)派。由美國的“新體育”思想發(fā)展而來。19世紀(jì)末，隨著美國教育和體育的科學(xué)化運(yùn)動(dòng)、發(fā)展主義教育運(yùn)動(dòng)和社會(huì)化教育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，形成了一種“新體育”思想。這種“新體育”思想，后來與杜威實(shí)用主義教育學(xué)說相結(jié)合，形成了實(shí)用主義體育學(xué)派。其代表人物是伍德（T.D.Wood，1865—1951）和威廉姆斯（J.F.Williams，1866-1966）。他們認(rèn)為，體育就是通過身體活動(dòng)進(jìn)行的教育，目的是培養(yǎng)全面發(fā)展的人；在體育手段和方法上，主張采用更自然、自愿、活躍的運(yùn)動(dòng)方式。其主要觀點(diǎn)與自然主義體育思想基本一致，因而被稱為美國自然體育學(xué)派。它對(duì)20世紀(jì)以來的世界體育，尤其是學(xué)校體育有較大的影響。10.參考答案: 體育課結(jié)構(gòu)一般是指一節(jié)課教與學(xué)內(nèi)容的合理順序，各練習(xí)之間的有機(jī)聯(lián)系及時(shí)間分配。11.參考答案: 1）握球：推球的手五指自然分開，將鉛球放在食指、中指、無名指的指根處，拇指和小指扶住球的兩側(cè)，手腕背屈。 2）持球：將球放在鎖骨窩處，鉛球緊貼頸部和下頜，肘關(guān)節(jié)抬起自然外展略低于肩，投擲手臂放松。 3）預(yù)備姿勢：握持好球后，側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳左右開立比肩稍寬，左腳尖與右 腳跟在同一條直線上，右腳與投擲方向成90－135°，左腳與投擲方向約成45°，身體向右傾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于體前，低頭、含胸目視右下方2m－3m處。 4）最后用力：鉛球出手角度：38－42°，球離手時(shí)手腕要用力，并用手指撥球。與推球的同時(shí)，左腿用力向上蹬直，以增加鉛球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速與左腳交換，左腿后舉，降低身體重心，緩沖向前的力量，以維持身體的平衡。12.參考答案: 體操是一種徒手或借助器械進(jìn)行各種身體操練的體育項(xiàng)目。 “體操”是對(duì)所有體操項(xiàng)目的總稱，而不是具體哪個(gè)項(xiàng)目的名稱。依據(jù)目的和任務(wù)，體操可