2024年衛(wèi)生知識健康教育知識競賽-居民健康素養(yǎng)知識競賽歷年高頻考點試卷專家薈萃含答案

2024年衛(wèi)生知識健康教育知識競賽-居民健康素養(yǎng)知識競賽歷年高頻考點試卷專家薈萃含答案（圖片大小可自由調(diào)整）第1卷一.參考題庫(共25題)1.儀態(tài)和舉止是一個人內(nèi)心世界的外在展現(xiàn)。2.通常情況下每人每天應(yīng)攝入多少克大豆或相當(dāng)量的豆制品？3.為什么燙傷后不可以隨便涂紅藥水？4.建議青少年每天睡眠時間為（）小時。A、9～10B、3～5C、11～12D、7～85.綠色食品就是不放化肥和農(nóng)藥的食品。6.在流感流行季節(jié)到來前一個月左右接種匹配的流感疫苗，可以。（）A、減少患流感機(jī)會B、減輕流感癥狀C、加重癥狀D、沒有幫助7.攜帶、遛放的寵物隨地便溺不予清理可處以十元以上二百元以下罰款。8.無償獻(xiàn)血者兩次獻(xiàn)血間隔期不應(yīng)少于多長時間（）A、2個月B、4個月C、6個月D、10個月9.飲水時需要注意些什么？10.老鼠有哪些危害？11.什么叫合理營養(yǎng)？12.適量獻(xiàn)血是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升？（）A、小于200毫升；B、200-400毫升；C、大于400毫升；D、不知道13.成年人每年至少應(yīng)測幾次血壓？14.世界衛(wèi)生組織的研究結(jié)果提示：個人的健康和壽命有（）取決于自己。A、80%B、60%C、40%D、20%15.初級衛(wèi)生保健是指什么？16.我國將預(yù)防接種的疫苗分為幾類？17.什么樣的人不宜結(jié)婚？18.足量的身體活動可以（）A、增進(jìn)心肺功能B、降低血壓和血糖C、改善血脂D、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)19.職業(yè)病應(yīng)具備的3個條件是什么？20.家中存放的農(nóng)藥、殺蟲劑和藥品，應(yīng)當(dāng)分別妥善存放于櫥柜或容器中，并在外面加鎖。21.慢性阻塞性肺部疾病的并發(fā)癥？22.如懷疑有明顯心理行為問題或精神疾病，應(yīng)去哪里咨詢和診治？（）A、心理或精神科B、神經(jīng)科C、康復(fù)科23.生吃水果時不削皮，可能（）A、攝入黏附在果皮上的寄生蟲卵B、攝入果皮上殘留的農(nóng)藥C、攝入果皮上沾染的重金屬D、以上都是24.“?？啤备吣芰炕罨瘍羲畽C(jī)主要有哪幾種款式？25.健康營養(yǎng)“鉆石搭檔”的含義是什么？第2卷一.參考題庫(共25題)1.文明出行，行人行路守規(guī)則應(yīng)當(dāng)是（）A、按照交通指示燈和標(biāo)志、標(biāo)線行走，不亂穿馬路B、可以翻越交通隔離護(hù)欄C、讓年長者、未成年人和女士走在道路外側(cè)2.勤開窗通風(fēng)可減少哪類疾病的發(fā)生？（）A、呼吸系統(tǒng)傳染病B、腸道傳染病C、肝臟疾病D、慢性病3.我國城鄉(xiāng)居民共同存在的膳食問題是什么？4.流感是通過腸道還是呼吸道傳染的？5.在不考慮水本身蒸發(fā)的這個因素外，泡菜壇子里的水是（）A、越泡越少B、不變C、越泡越多D、可多可少6.怎樣才算是健康、科學(xué)、文明的生活方式？7.素有“植物中的肉類”美稱的是以下哪種食物（）A、大豆B、土豆C、玉米D、大米8.以下食品不是潛在致癌食品的是（）A、腌制食品B、燒烤、油炸、煙熏食品C、發(fā)霉變質(zhì)的食品D、牛奶、豆制品等食品9.酗酒有哪些危害？10.駕車人應(yīng)該做到（），才能有效減少道路交通傷害。A、系安全帶（或戴頭盔）B、不超速C、不疲勞駕駛D、不酒后駕車11.屬于心理健康特征的是（）A、自我意識良好B、情緒穩(wěn)定C、思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一D、適應(yīng)能力良好12.從事有毒有害工種的勞動者依法享有（）的權(quán)利。A、受表彰B、加工資C、職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)13.改變不良的生活習(xí)慣可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。14.《愛衛(wèi)條例》規(guī)定下列哪些行為是禁止的（）A、城區(qū)內(nèi)飼養(yǎng)雞、鴨、鵝、鴿等家禽家畜B、攜帶犬（貓）等寵物進(jìn)入室內(nèi)公共場所C、在城區(qū)的街道、廣場、綠地上隨地吐痰、便溺、亂倒垃圾D、以上都是15.勞逸結(jié)合，每天保證（）小時睡眠。A、7-8B、6-7C、8-9D、10小時以上16.計劃生育的核心內(nèi)容包括（）A、晚婚B、晚育C、少生D、優(yōu)生17.為了預(yù)防高血壓，一般成年人每天吃鹽不能超過多少克？（）A、2克；B、6克；C、9克；D、12克；18.睡眠最好取什么姿勢（）A、仲臥B、俯臥C、側(cè)臥19.乙肝病毒攜帶者有哪些需注意的事項？20.隨地吐痰可能會傳播下列哪種疾??？（）A、腫瘤B、肺癌C、肺結(jié)核D、糖尿病21.蛋白質(zhì)缺乏對人體有哪些影響，進(jìn)食脂肪過多容易患哪些疾病？22.日常膳食應(yīng)以（）為主。A、谷類B、蔬菜C、肉食23.什么是伸展運動？24.注射必須做到一人一針一管，與他人共用注射器可傳播（）等。A、艾滋病B、中耳炎C、鼻炎25.生殖系統(tǒng)可分為（）和女性生殖系統(tǒng)A、男性生殖系統(tǒng)B、內(nèi)生殖器C、外生殖器D、生殖器第3卷一.參考題庫(共25題)1.滋病主要破壞人的哪個系統(tǒng)？2.亞健康六大高發(fā)人群是哪些？3.喝骨頭湯能防止骨質(zhì)疏松嗎？4.生病后應(yīng)該：（）A、及時看醫(yī)生B、去藥店買藥C、等癥狀加重了再看醫(yī)生D、癥狀消失后可以立即停藥5.診斷職業(yè)病必須滿足哪三個條件？6.下列哪一項對健康的影響最大（）A、行為和生活方式B、環(huán)境因素C、生物學(xué)因素D、健康服務(wù)因素7.蒼蠅有邊吃、邊吐、邊拉的習(xí)性，因此蒼蠅主要是機(jī)械性傳播疾病。8.缺乏維生素D.會影響下列哪個方面的生長（）A、肌肉B、骨骼C、心臟D、頭發(fā)9.為了減少營養(yǎng)素的損失，淘米時應(yīng)注意些什么？10.近視眼者需要配戴凹透鏡才能看清物體。11.《中華人民共和國食品安全法》規(guī)定，流通環(huán)節(jié)食品安全監(jiān)管由工商行政管理部門負(fù)責(zé)。12.糖尿病患者的健康體檢內(nèi)容有哪些？13.孩子氣管嗆入異物怎么辦？14.假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時突然發(fā)生了地震，并已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦？15.每人每天食鹽量不超過多少？（）A、4克B、10克C、6克D、12克16.每一個人的各個階段中都會遇到心理衛(wèi)生問題。17.對待艾滋病患者應(yīng)該是不能接觸，防止被傳染。18.為了避免危害健康，我們在飲酒時應(yīng)注意什么？19.我國大部分結(jié)核病防治所設(shè)在哪里？20.如果要把觸電的人身上的電線挑開,應(yīng)該用什么物品（）A、干木棍、干竹竿B、刀子C、鏟于21.痛風(fēng)的誘發(fā)因素包括（）A、飲食不當(dāng)B、飲酒過量C、受涼感冒D、疲勞過度22.從感染HIV到AIDS期大約有多長時間？23.堅持食用碘鹽能有效預(yù)防碘缺乏病，哪些人還應(yīng)多吃海帶等富碘食物？（）A、甲亢病人B、孕婦C、哺乳婦女D、學(xué)齡前兒童24.下列預(yù)防艾滋病的技能和方法錯誤的是：（）A、正確使用質(zhì)量可靠的避孕套B、遠(yuǎn)離毒品C、提倡無償獻(xiàn)血，不輸入被污染的血液D、不與艾滋病感染者和艾滋病患者接觸。25.過量飲酒或酗酒，不會增加患高血壓、腦中風(fēng)等疾病的風(fēng)險。第1卷參考答案一.參考題庫1.參考答案:正確2.參考答案: 建議30克～50克大豆或相當(dāng)量的豆制品。3.參考答案: ①影響診斷； ②引起汞中毒。4.參考答案:A5.參考答案:錯誤6.參考答案:A,B7.參考答案:正確8.參考答案:C9.參考答案: 飲水不足或過多都會對人體健康帶來危害。飲水應(yīng)少量多次，不要等到口渴時才喝水。飲水最好選擇白開水。10.參考答案: 老鼠能傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、恙蟲病等傳染病。鼠還盜竊糧食、咬壞衣物、電線，可引起停電、火災(zāi)等事故。11.參考答案: 合理營養(yǎng)就是指膳食中所含的營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。12.參考答案:B13.參考答案: 1次14.參考答案:B15.參考答案: 初級衛(wèi)生保健即最基本的衛(wèi)生保健，它要求每個個人與家庭都能得到以下九項衛(wèi)生服務(wù)：①健康教育，懂得維護(hù)健康的基本知識；②獲得合理的營養(yǎng)；③享用安全清潔的飲用水；④獲得婦幼衛(wèi)生保健及實施計劃生育；⑤預(yù)防接種；⑥預(yù)防與控制地方??；⑦獲得常見病及傷害治療；⑧獲得基本的藥品；⑨預(yù)防非傳染性疾病，促進(jìn)精神衛(wèi)生。16.參考答案: 兩類17.參考答案: 直系血親以及三代以內(nèi)旁系血親親屬；未經(jīng)治愈的麻風(fēng)病人；嚴(yán)重的遺傳性精神病未治愈者；嚴(yán)重智力低下者。18.參考答案:A,B,C,D19.參考答案: 一是該疾病應(yīng)與工作場所的職業(yè)性危害因素密切相關(guān)， 二是所接觸的危害因素的劑量無論過去或現(xiàn)在，都可導(dǎo)致疾病的發(fā)生， 三是必須區(qū)別職業(yè)性與非職業(yè)性病因所起的作用，而前者的可能性必須大于后者。20.參考答案:正確21.參考答案: 1.自發(fā)性氣胸 2.呼吸衰竭 3.慢性肺源性心臟病和右心衰竭 4.胃潰瘍 5.睡眠呼吸障礙22.參考答案:A23.參考答案:D24.參考答案: “?？啤迸扑畽C(jī)有許多品種，其中家用直飲水機(jī)主要包括8種款式。 ①UF2006B3壁掛式水機(jī)，優(yōu)點是占用空間小、價格低廉。 ②UF2006B1臺式水機(jī)，優(yōu)點是占用空間小，立體美觀大方。 ③UF2006L5立式水機(jī)，優(yōu)點是可冷可熱，全循環(huán)抑菌。 ④UF2006L3立式水機(jī)，優(yōu)點是可冷可熱，LCD液晶顯示。 ⑤UF2006L1立式豪華水機(jī)，優(yōu)點是可冷可熱、帶消毒柜、帶裝飾燈、美觀大方。以上五款水機(jī)一律采用六級處理技術(shù)，保證出來的水質(zhì)都符合國際健康水的七項標(biāo)準(zhǔn)。而且安裝方便、使用方便、不耗電能、無需人工加水，不產(chǎn)生廢水、小分子團(tuán)穩(wěn)定。25.參考答案: 人體的健康需要三大要素：即心態(tài)平和、靜動適宜、營養(yǎng)合理。其中的營養(yǎng)主要包括蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)和水這六大營養(yǎng)素（也有專家把纖維素列為第七大營養(yǎng)素）。水占人體比重的60%-70%，其它固體營養(yǎng)素占30%如果要阻止“病從口入”，預(yù)防疾病的發(fā)生，改變亞健康狀態(tài)，就要首先重視飲水質(zhì)量，每天飲用8杯健康水，同時還要及時補充必要的其它固體營養(yǎng)素，以保證70%的液體營養(yǎng)和30%的固體營養(yǎng)協(xié)調(diào)吸收。這就是健康營養(yǎng)的“鉆石搭檔”。第2卷參考答案一.參考題庫1.參考答案:A2.參考答案:A3.參考答案: 食用油和食鹽攝入過多（包括醬油、醬菜、醬中的含鹽量）。4.參考答案: 是通過呼吸道傳染的。5.參考答案:C6.參考答案: ①不吸煙； ②不酗酒； ③經(jīng)常鍛煉身體； ④合理飲食； ⑤不迷信； ⑥鄰里和睦； ⑦不賭博； ⑧遵守交通規(guī)則； ⑨保護(hù)環(huán)境等。7.參考答案:A8.參考答案:D9.參考答案: ①急性危害：可引起急性酒精中毒（俗稱醉酒）、車禍、犯罪、斗毆、家庭不和、意外死亡等；②慢性危害：可引起酒精成癮綜合征、慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化、心血管疾病、腫瘤、神經(jīng)精神性疾病等。10.參考答案:A,B,C,D11.參考答案:A,B,C,D12.參考答案:C13.參考答案:正確14.參考答案:D15.參考答案:A16.參考答案:A,B,C,D17.參考答案:B18.參考答案:C19.參考答案: 乙肝病毒攜帶者除不能獻(xiàn)血，不能從事幼托和飲食服務(wù)行業(yè)工作外，可照常工作和學(xué)習(xí)，但要定期去醫(yī)院檢查。乙肝患者還需注意剃須刀、牙刷、洗漱用品不要與他人互相借用。20.參考答案:C21.參考答案: 蛋白質(zhì)缺乏：①發(fā)育減慢，體重減輕；②易患貧血及感染：③嚴(yán)重缺乏可引起營養(yǎng)不良性水腫，婦女出現(xiàn)閉經(jīng)等。 進(jìn)食脂肪過多容易患：①高脂血癥、冠心病、高血壓；②膽囊炎、膽石癥、胰腺炎：③肥胖癥、脂肪肝、糖尿??；④腸癌、乳癌等。22.參考答案:A23.參考答案:伸展（柔韌）運動是拉長肌肉和韌帶并調(diào)整呼吸節(jié)律和頻率的運動。在進(jìn)行有氧運動或力量運動之前的準(zhǔn)備活動，以及運動結(jié)束后的整理活動都不能缺少伸展運動?？稍鰪?qiáng)機(jī)體的柔韌性，預(yù)防肌肉和關(guān)節(jié)損傷。如瑜伽、體操、伸展操等。24.參考答案:A25.參考答案:A第3卷參考答案一.參考題庫1.參考答案: 免疫系統(tǒng)2.參考答案: 中年知識分子、辦公室人群、領(lǐng)導(dǎo)階層人士、職業(yè)司機(jī)、體育人員、影視明星。3.參考答案:不能。實驗證明同樣一碗牛奶中的鈣含量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一碗骨頭湯。對老人而言，骨頭湯里溶解了大量骨內(nèi)的脂肪，經(jīng)常食用還可能引起其他健康問題。要注意飲食的多樣化，少食油膩，堅持喝牛奶，不宜過多食入蛋白質(zhì)和咖啡因。4.參考答案:A5.參考答案: ①疾病的發(fā)生應(yīng)與工作場所的職業(yè)性危害因素密切相關(guān)； ②所接觸的危害因素的劑量（濃度或強(qiáng)度）無論過去或現(xiàn)在，都可以導(dǎo)致疾病的發(fā)生； ③必須區(qū)別職業(yè)性與非職業(yè)性病因所起的作用，而前者的可能性必須大于后者。6.參考答案:A7.參考答案:正確8.參考答案:B9.參考答案: 盡量減少淘洗次數(shù)，不能用流水沖洗、熱水淘洗和用力搓洗。10.參考答案:正確11.參考答案:正確12.參考答案: 內(nèi)容包括血壓、體重、空腹血糖，一般體格檢查和視力、聽力、活動能力足背動脈搏動檢查，有條件的地區(qū)建議增加糖化血紅蛋白、尿常規(guī)（或尿微量白蛋白）、血脂、眼底、心電圖、胸部Ｘ線片、Ｂ超等檢查，老年患者建議進(jìn)行認(rèn)知功能和情感狀態(tài)初篩檢查。13.參考答案: 立即將孩子倒抱起，頭向下，拍打肩背部，使異物倒出。如無效，將孩子面向大人側(cè)抱，頭部枕在大人左臂上，送醫(yī)院急救。14.參考答案: 躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部。15.參考答案:C16.參考答案:正確17.參考答案:錯誤18.