地震緊急逃生以及急救常識(shí)

地震緊急逃生以及急救常識(shí)一、不同地點(diǎn)如何避震1、室內(nèi)：1.1家里①不可在慌亂中跳樓②將門打開(kāi)，確保出口③搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火④不要躲在桌子、床鋪下，而是要以比桌、床高度為低的姿勢(shì)，躲在桌子床鋪的旁邊。⑤轉(zhuǎn)移到承重墻較多、開(kāi)間較小的廚房、衛(wèi)生間等處暫避，但盡量離煤氣灶、煤氣管道、家用電器及易破碎的碗碟遠(yuǎn)些。若廚房、衛(wèi)生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時(shí)，就不要把它選擇為最佳避震場(chǎng)所。此外，不要鉆進(jìn)柜子或箱子里。⑥躲過(guò)主震后，應(yīng)迅速撤到寬敞的戶外。撤離時(shí)注意保護(hù)頭部，最好用枕頭、被子等柔軟物品護(hù)住頭部。⑦可躲于室內(nèi)易于形成三角空間的地方：炕沿下、堅(jiān)固家具附近；內(nèi)墻墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。⑧選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷；保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸；保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻，有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。⑨屋內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角；有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是：沒(méi)有支撐物的床上；吊頂、吊燈下；周圍無(wú)支撐的地板上；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。⑩地震時(shí)，不要滯留床上；不可跑向陽(yáng)臺(tái)；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去；不可跳樓；不可使用電梯，若震時(shí)在電梯里應(yīng)盡快離開(kāi)，若門打不開(kāi)時(shí)要抱頭蹲下。11不要選擇建筑物的內(nèi)側(cè)位置，盡量靠近外墻，但不可躲在窗戶下面；盡量靠近水源處。1.2學(xué)校①迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，或者跑到空曠的操場(chǎng)②到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里③在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。④千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！1.3商場(chǎng)、書(shū)店、展覽等地方①選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等），以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭②應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開(kāi)商品陳列櫥），或朝著沒(méi)有障礙的通道躲避。（樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位）③然后屈身蹲下，等待地震平息。④處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好。⑤避開(kāi)高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架；避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。1.4車內(nèi)①盡快減速，逐步剎閘，打開(kāi)雙閃應(yīng)急燈②盡量不要在圍欄、墻壁、平房、電線桿附近停車，防止這些物體倒下時(shí)砸壞你的車。③趕快離開(kāi)車子④強(qiáng)烈地震發(fā)生時(shí)，如果你正在停車場(chǎng)，千萬(wàn)不要留在車內(nèi)，以免垮下來(lái)的天花板壓扁汽車；在兩車之間的位置抱頭蹲下，或者以臥姿躲在車旁，掉落的天花壓在車上，不致直接撞擊人身。⑤乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，護(hù)住面部，身體傾向通道，兩手護(hù)住頭部；背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體，作好防御姿勢(shì)。⑥地震時(shí)不要進(jìn)入長(zhǎng)橋、堤壩、隧道，如已進(jìn)入要盡快離開(kāi)1.5其他公共場(chǎng)所①在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下；②注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物；③用書(shū)包等保護(hù)頭部；2、戶外①就地選擇開(kāi)闊地避震：②蹲下或趴下，以免摔倒；③不要亂跑，避開(kāi)人多的地方；④不要隨便返回室內(nèi)。⑤避開(kāi)高大建筑物或構(gòu)筑物：樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；過(guò)街橋、立交橋；高煙囪、水塔下。避開(kāi)危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿、路燈等；廣告牌、吊車等。⑥在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上，無(wú)物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜，應(yīng)該迅速離開(kāi)電線桿和圍墻，跑向比較開(kāi)闊的地區(qū)躲避。二、被掩埋后如何自救地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹(shù)立生存的信心，相信會(huì)有人來(lái)救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。保持呼吸暢通：設(shè)法將雙手從壓塌物中抽出來(lái)，清除頭部、胸前的雜物和口鼻附近的灰土，移開(kāi)身邊的較大雜物；聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻和頭部；保持存身空間：避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體，保持足夠的空氣。用磚塊、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?；擴(kuò)大活動(dòng)空間，設(shè)法脫離險(xiǎn)境。記著朝向有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。但是千萬(wàn)不要使用明火（以防有易燃?xì)怏w引爆），盡量避免不安全因素。保持體力：盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號(hào)，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來(lái)。維持生命：水和食品一定要節(jié)約，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。如果受傷，要想法包扎，避免流血過(guò)多。避震要點(diǎn)：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：①伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。②抓住桌腿等牢固的物體。③保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。④避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w三、急救常識(shí)1、止血1.1、指壓止血法:操作要求：①壓迫點(diǎn)要準(zhǔn)確；②力度要適中，以傷口不再出血為度；③壓迫時(shí)間限定在10~15分鐘內(nèi)。頭頂部出血指壓顳淺動(dòng)脈前臂和手出血指壓肱動(dòng)脈3.用七條寬帶固定(先固定兩端)。4.用“8”字法固定足踝。5.露出趾端檢查血運(yùn)。健肢固定1.用布帶將兩下肢四處固定在一起。2.兩腿之間加襯墊。3.用“8”字固定足踝。4.露出趾端檢查血運(yùn)。固定方法1、調(diào)整位置：小心調(diào)整頭部位置，使頭、頸、胸均處在同一直線上。2、固定頸部：保持頭部穩(wěn)定，用自制的頸圈固定頸部，然后開(kāi)始急救。3、平抬平搬：應(yīng)有4人配合，一人抱住病人頭部?jī)蓚?cè)，另外三人在病人的同一側(cè)，雙手平伸到對(duì)側(cè)，平穩(wěn)地將傷員抬起。4、固定脊柱：將傷員放于長(zhǎng)木板上，并用布帶等捆綁在長(zhǎng)木板上，再抬送搬運(yùn)4、搬運(yùn)搬運(yùn)規(guī)則1、原則上現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)，只有在現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境危險(xiǎn)，才能移動(dòng)傷員；2、盡可能找人幫忙，并設(shè)法找到搬運(yùn)工具。盡量不要單獨(dú)搬動(dòng)傷員，情況緊急時(shí)例外。3、移動(dòng)前先了解傷情，有頭、頸部損傷的應(yīng)先固定頭頸部；有出血的應(yīng)先止血和包扎；有骨折的應(yīng)予固定。4、盡量讓病人處于舒適的位置。但是，保持病人的頭、頸、胸在同一正中線的位置上是最重要的搬運(yùn)規(guī)則。5、盡量用牢固的長(zhǎng)木板搬運(yùn)嚴(yán)重創(chuàng)傷的病人。搬運(yùn)前應(yīng)將傷員牢固地捆綁在木板上，小心、平穩(wěn)地抬送病人。操作要點(diǎn)：1、現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)后，要根據(jù)傷病人的傷情輕重和特點(diǎn)分別采取攙扶、背運(yùn)、雙人搬運(yùn)等措施。2、懷疑有脊柱、骨盆、雙下肢骨折時(shí)不能讓傷病人試行站立。3、懷疑有肋骨骨折的傷病人不能采取背運(yùn)的方法。4、譬傷勢(shì)較重，有昏迷、內(nèi)臟損傷、脊柱、骨盆骨折，雙下肢骨折的傷病人應(yīng)采取擔(dān)架器材搬運(yùn)方法。5、現(xiàn)場(chǎng)如無(wú)擔(dān)架，制作簡(jiǎn)易擔(dān)架，并注意禁忌范圍。徒手搬運(yùn)：1、拖行法2、扶行法3、抱持法4、爬行法5、拖行法6、杠轎式7、拉車式8、背負(fù)法嚴(yán)重創(chuàng)傷傷員的搬運(yùn)步驟（脊柱骨折搬運(yùn)）1、調(diào)整位置：2、固定頸部：。3、頭頸部、足踝部、及腰后空虛處墊實(shí)。4、平抬平搬：5、固定脊柱：脊柱骨折移動(dòng)四人搬運(yùn)方法：1、一人在傷病人的頭部，雙手掌抱于頭部?jī)蓚?cè)軸向牽引頸部；2、另外三人在傷病人的同一側(cè)(一般為右側(cè))，分別在傷病人的肩背部、腰臀部、膝踝部。雙手掌平伸到傷病人的對(duì)側(cè)；3、四人均單膝跪地；4、四人同時(shí)用力，保持脊柱為一軸線，平穩(wěn)將傷病人抬起，放于脊柱板上；5、上頸托，無(wú)頸托在頸部?jī)蓚?cè)用沙袋或衣物等固定；6、頭部固定器固定頭部，或布帶固定；7、用6～8條固定帶，將傷病人固定于脊柱板；8、2—4人搬運(yùn)；5、人工呼吸&心肺復(fù)蘇心跳驟停的原因和判斷1、各種器質(zhì)性心血管病：如寇心病、急性心肌梗塞、心肌炎、肺源性心臟病等。2、各種意外事故：如溺水、觸電、電擊、嚴(yán)重創(chuàng)傷、大出血、氣道梗塞、中毒等。3、其它：手術(shù)及麻醉意外、診斷或治療性操作失誤或意外、酸堿平衡失調(diào)及電解質(zhì)紊亂等。步驟：一、判斷反應(yīng)二、呼救求助三、安置體位四、開(kāi)放氣道（A）1、仰頭舉頦法2、仰頭抬頸法3、雙下頜上提法五、檢查呼吸六、人工呼吸（B）七、檢查循環(huán)八、胸外按壓（C）九、重新評(píng)價(jià)兒