增強(qiáng)生命的韌性-統(tǒng)編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

9.2增強(qiáng)生命的韌性1.政治認(rèn)同：學(xué)會(huì)正確分析自己人生道路上遇到的各種挫折，樹立正確的挫折觀。2.道德修養(yǎng)：通過學(xué)生分享遇到的挫折等活動(dòng)，讓學(xué)生懂得挫折的意義，熱愛生活。3.法治觀念:引導(dǎo)學(xué)生客觀地分析挫折和逆境，理解挫折對(duì)人生影響的兩重性。4.健全人格：確立正確的人生觀。養(yǎng)成自尊自信的人生態(tài)度，在生活中磨礪意志，形成良好的抗挫折能力。核心素養(yǎng)目標(biāo)：閱讀教材P105－110頁的內(nèi)容，找出以下問題的答案并圈畫好。課堂筆記要求：①寫問題

②找答案③劃橫線

④標(biāo)序號(hào)

⑤圈關(guān)鍵詞1.什么是挫折？（挫折的含義）P1052.如何正確對(duì)待挫折？P106-1073.挫折的影響？P1074.如何發(fā)掘生命的力量？P107-109（增強(qiáng)生命的韌性？如何戰(zhàn)勝挫折）自主學(xué)習(xí)生活難免有挫折1

11月29日晚，搭載神舟十五號(hào)載人飛船的長征二號(hào)F遙十五運(yùn)載火箭在酒泉成功發(fā)射，神舟十五號(hào)飛船與火箭成功分離，進(jìn)入預(yù)定軌道，航天員乘組費(fèi)俊龍、鄧清明、張陸狀態(tài)良好。

此次航天員乘組中有一個(gè)備受大家關(guān)注的成員——鄧清明。堅(jiān)持訓(xùn)練24年10個(gè)月，每次都是候補(bǔ)隊(duì)員的他，終于在56歲這年出現(xiàn)在這次“神十五”任務(wù)名單上?？荚嚥患案裆险n聽不懂學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)上人際交往和老師存在矛盾父母爭吵不斷自己很難過被同學(xué)嘲笑工作生活求職失敗比賽失敗1.挫折的含義目標(biāo)失利阻礙損失失敗

在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。面對(duì)挫折的表現(xiàn)材料一：小王感冒了，很焦慮、緊張，無精打采的；小杰放學(xué)時(shí)遇到下雨又沒有帶傘，但他不著急，在教室先做一下作業(yè)，等雨停了再回家吃飯。材料二：月考中，小麗英語只得了42分，很悲傷、沮喪、氣餒；小美也只得了42分，但他很冷靜，認(rèn)真分析得失，暗自下定決心繼續(xù)努力。材料三：小強(qiáng)三歲時(shí)走路跌倒，在地上哭的很傷心，要父母拉一下才起來進(jìn)入中學(xué)后的一天也走路跌倒，他立刻爬起來，微笑一下繼續(xù)走路。同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng);即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;為什么？因?yàn)椋喝藗儗?duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同①面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。筆記整理②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。③同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。2、面對(duì)挫折，人們產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)？P106

課外活動(dòng)時(shí)間，班上的兩位同學(xué)正在聊天，對(duì)話內(nèi)容如下：

小剛：我今天成績退步受到了老師批評(píng)，覺得很難過……

小強(qiáng)：我爸總是給我的學(xué)習(xí)施加壓力，甚至批評(píng)我，但我理解他的

良苦用心，這次有了很大的進(jìn)步。

小剛：我成績不怎么好，快考試了，我每天晚上失眠，真擔(dān)心考不

好……

小強(qiáng)：我雖然重視這次考試，但我覺得認(rèn)真復(fù)習(xí)備考就行了，沒什

么大不了的。

1.分析對(duì)話，面對(duì)挫折以上同學(xué)產(chǎn)生了哪些情緒感受和行為反應(yīng)？2.產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)的主要原因是什么？合作探究原因：產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。

項(xiàng)羽一路逃到烏江，遇見烏江亭長，亭長勸項(xiàng)羽可以回到江東以圖東山再起，但項(xiàng)羽以無顏見江東父老為由拒絕，并將自己坐騎賜予亭長。于是，項(xiàng)羽下馬步戰(zhàn)，一口氣殺了漢兵幾百人，自己也受了十幾處的傷。而后揮刀自刎。讀了項(xiàng)羽自刎烏江的故事，你有什么感悟？清代作家蒲松齡落第后，并沒有被落第造成的挫折擊垮，他及時(shí)調(diào)整自己，下決心干一番事業(yè)，寫下了一副對(duì)聯(lián)：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚；苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫了，也這樣做了。終于完成了傳世名著《聊齋志異》。

讀了蒲松齡的故事，你有什么感悟？5、挫折的影響（1）消極影響：面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。?）積極影響：得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。知識(shí)理解

主人公面對(duì)挫折時(shí)，采取了什么態(tài)度？面對(duì)挫折鄧清明選擇了積極的態(tài)度，及時(shí)調(diào)整自己，積極對(duì)待挫折，做好自己的本職工作，沒有氣餒，努力拼搏。

2010年，鄧清明被選入強(qiáng)化訓(xùn)練隊(duì)。成為神舟九號(hào)飛行任務(wù)備份航天員，需通過8大類、上百個(gè)項(xiàng)目的嚴(yán)格考核。

遺憾的是，鄧清明落選了。多少看不見的壓力撲面而來，多少想不到的困難如影隨形。“寧可備而無用，決不用而無備”鄧清明如是說?！吧窬拧卑l(fā)射升空后，鄧清明在地面按照手冊(cè)跟天上的航天員一起把程序走了一遍。“作為備份的任務(wù)，不是從基地回來任務(wù)就結(jié)束了。我的戰(zhàn)友安全回來了，這才是做備份的結(jié)束”。消極影響面對(duì)挫折，我們可能會(huì)感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨?。P107

積極影響得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂觀，精神懈怠；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。筆記整理

4.挫折產(chǎn)生怎樣的影響？我們對(duì)待挫折的正確態(tài)度是什么？

正確態(tài)度及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折，增強(qiáng)生命韌性，發(fā)掘生命力量發(fā)掘生命的力量2

最近學(xué)校的學(xué)生會(huì)準(zhǔn)備招新成員，七年級(jí)學(xué)生小穗踴躍參與了報(bào)名。經(jīng)過一路的選拔，小穗進(jìn)入了決賽，但面試那天，由于怯場，語言表達(dá)不流暢，表現(xiàn)力不佳，發(fā)揮不好，被淘汰出局。淘汰后的小穗對(duì)自己進(jìn)行了深刻的反思，找出了自己的弱項(xiàng)，空閑時(shí)就對(duì)著鏡子朗讀經(jīng)典美文鍛煉表達(dá)能力。在后來的學(xué)生會(huì)第二次招新面試中，小穗以出色的表現(xiàn)令評(píng)委刮目相看，最終如愿以償?shù)剡M(jìn)入了學(xué)生會(huì)，成了宣傳部的新成員。思考：從小穗被淘汰再到如愿以償進(jìn)入學(xué)生會(huì)，你有何啟發(fā)？①面對(duì)挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。生命蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。直面挫折，它是我們生命成長的一部分應(yīng)對(duì)挫折小穗故事會(huì)（一）探究五如何發(fā)掘生命的力量思考：結(jié)合視頻，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)挫折？提示：面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。視頻：小熊爬雪山（2）培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志

天行健,君子以自強(qiáng)不息?！泵鎸?duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。5.如何戰(zhàn)勝挫折（如何發(fā)掘生命的力量）從外面打破是食物“無腿老人”夏伯渝69歲登頂珠峰學(xué)會(huì)借助外力③向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)。

④掌握增強(qiáng)生命韌性的方法（P109）①欣賞、培養(yǎng)幽默感：笑一笑緩解壓力，體悟生活智慧、人生哲理②和自己信任的人談一談：舒緩緊張感，獲得一些經(jīng)驗(yàn)、建議③考慮并接受最糟糕的結(jié)果：預(yù)料最糟糕的結(jié)果④關(guān)心、幫助他人：向處境不利的人提供幫助⑤培養(yǎng)某方面的興趣：增強(qiáng)自信心、耐挫力如何發(fā)掘生命的力量重點(diǎn)歸納5.如何發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性？/如何正確對(duì)待挫折？P107-P109①②③④⑤筆記落實(shí)①我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。②我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。④掌握增強(qiáng)生命韌性的方法。（p109方法與技能）③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量挫折的含義人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同挫折的影響如何面對(duì)挫折發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)歸納新知1.“如果生活只有晴空日麗而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦。那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活?！边@說明（）A.人生難免有挫折，挫折與人生相伴B.山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村C.挫折就是人生成長的障礙D.挫折不可怕，可怕的是不能正確對(duì)待挫折當(dāng)堂檢測A2.“經(jīng)一番挫折，長一番智慧”這句話表明（）A.挫折的存在具有普遍性B.挫折也能成為人生中的寶貴財(cái)富C.挫折是生活中的災(zāi)難，成長中的障礙D.導(dǎo)致挫折的因素是多種多樣的B當(dāng)堂檢測3.（2018.廣東）遭遇電擊失去雙臂的雷慶瑤悟出一個(gè)道理：放棄是一種活法，堅(jiān)持也是一種活法。他選擇笑對(duì)人生。他學(xué)會(huì)了用腳寫字、游泳。她增強(qiáng)生命韌性的主要方法是（）①增強(qiáng)戰(zhàn)勝挫折的勇氣②培養(yǎng)幽默感，笑對(duì)人生③請(qǐng)求他人幫助④培養(yǎng)某方面的興趣A.①②④B.①②③C.②③④D.①③④A中考鏈接4.（2021.福建）成