小學(xué)心理健康課教案-做情緒的主人做情緒的主人心理健康課教案

小學(xué)心理安康課教案——做情緒的主人做情緒的主人心理安康課教案教案名稱：做情緒的主人——心理安康課教案適用年級：小學(xué)教學(xué)目的：1.理解情緒在日常生活中的表現(xiàn)和影響。2.學(xué)會識別不同的情緒，并可以正確表達(dá)自己的情緒。3.培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒管理才能，掌握正確的情緒調(diào)節(jié)方法。教學(xué)重點：1.學(xué)會識別不同的情緒。2.學(xué)會正確表達(dá)自己的情緒。教學(xué)準(zhǔn)備：1.PPT或白板、黑板等教學(xué)工具。2.圖片或視頻素材，用于呈現(xiàn)不同的情緒。教學(xué)過程：Step1：導(dǎo)入〔5分鐘〕老師出示一些常見的情緒表情圖片，讓學(xué)生猜想這些情緒是什么，并請他們講述一下這些情緒是如何表現(xiàn)出來的。引導(dǎo)學(xué)生考慮情緒在日常生活中的重要性。Step2：呈現(xiàn)不同情緒〔15分鐘〕使用圖片或視頻素材，呈現(xiàn)一些常見的情緒，比方快樂、生氣、傷心、緊張等。請學(xué)生觀察這些情緒的表現(xiàn)，以及在不同場合下可能出現(xiàn)的原因。Step3：識別不同情緒〔15分鐘〕老師設(shè)計一個小游戲，讓學(xué)生識別不同的情緒。老師出示一些情緒表情圖片，學(xué)生根據(jù)圖片表情猜想對應(yīng)的情緒，并說出這個情緒可能出現(xiàn)的原因。Step4：正確表達(dá)情緒〔15分鐘〕老師鼓勵學(xué)生主動表達(dá)自己的情緒，可以采用小組討論或個別發(fā)言的形式。學(xué)生可以選擇一個自己感受最深的情緒，并描繪出這個情緒的表現(xiàn)形式和原因。Step5：情緒管理講解〔15分鐘〕老師簡單介紹情緒管理的概念，告訴學(xué)生情緒管理的重要性，并引導(dǎo)學(xué)生考慮如何正確地管理自己的情緒?？梢酝ㄟ^講解一些簡單的情緒調(diào)節(jié)方法，如深呼吸、找人傾訴、做喜歡的事情等。Step6：情緒管理理論〔15分鐘〕老師組織學(xué)生進(jìn)展情緒管理理論活動。可以采用放松訓(xùn)練、情緒記錄等方法，讓學(xué)生親身體驗情緒管理的效果，并根據(jù)理論中的體驗，與同學(xué)分享自己的心得。Step7：總結(jié)與反思〔5分鐘〕老師與學(xué)生一起總結(jié)今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，回憶學(xué)習(xí)目的的達(dá)成情況，并讓學(xué)生考慮如何將情緒管理運用到自己的生活中。Step8：作業(yè)布置〔2分鐘〕布置作業(yè)：請學(xué)生觀察家庭成員或朋友在不同情緒狀態(tài)下的表現(xiàn)，并描繪對方的情緒和可能的原因。鼓勵學(xué)生在日常生活中積極學(xué)習(xí)和理論情緒管理。教學(xué)延伸：1.引導(dǎo)學(xué)生通過閱讀相關(guān)故事書籍或觀看相關(guān)電影、動畫片等，進(jìn)一步加深對情緒的認(rèn)知和理解。2.組織學(xué)生參加情緒管理小組討論或班級活動，分享自己的情緒管理經(jīng)歷，并互相提出建議和支持。教學(xué)評價：1.觀察學(xué)生在活動中的積極參與度和表現(xiàn)情況