蘇教小學(xué)科學(xué)四上《4.1．我們吃什么》課件(四)

我們吃什么？

昨天你都吃了什么？我們?yōu)槭裁匆允澄铮?/p>

這么多的豐富食物，你們想怎樣研究它們？自定標(biāo)準(zhǔn)給這些食物分個(gè)類吧！

。一、食物中有哪些不同的營(yíng)養(yǎng)？

它們分別有什么作用？

食物中含有的主要營(yíng)養(yǎng)成分有：礦物質(zhì)維生素油脂類蛋白質(zhì)碳水化合物電腦博士是按什么標(biāo)準(zhǔn)分類的？

每一類食物所含有的營(yíng)養(yǎng)成分并不僅僅只有一種，各種食物都含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？纯词澄锏臓I(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)簽，你會(huì)看嗎？。

檢測(cè)食物中的營(yíng)養(yǎng)成分怎樣測(cè)食物中含有淀粉？想辦法看看花生里有沒有油脂？

通過學(xué)習(xí)你能按書上的食物營(yíng)養(yǎng)成分表把這些食物分類嗎？

從統(tǒng)計(jì)結(jié)果中，你發(fā)現(xiàn)了什么？

全班同學(xué)最愛吃的食物是什么？

你知道只吃我們愛吃的食物好不好？為什么？

沒有一種食物能含有人體需要的全部營(yíng)養(yǎng)。為了健康成長(zhǎng)，食物要多樣化，不能偏食、挑食。

菊花養(yǎng)顏

芒果保濕面膜

材料：芒果一個(gè)，牛奶100ml

制作方法：芒果去皮去核后攪碎成泥狀。再將芒果泥與牛奶放入碗中攪拌均勻即可。使用方法：

1.將芒果牛奶保濕膜均勻輕柔的涂抹在臉上。

2.靜敷15分鐘后，用溫水輕輕洗凈。

適用膚質(zhì)各種肌膚，天然面膜易變質(zhì)、不宜保存，最好一次用完。

西瓜滋潤(rùn)保濕面膜

材料：西瓜一片，蛋黃半個(gè)，面粉適量

做法：西瓜取其西瓜肉搗碎，加入蛋黃半個(gè)拌勻；慢慢加入少許面粉，使其成膏狀，敷于臉上10分鐘后洗凈。

使用次數(shù)：每周2-3次。

特點(diǎn)：西瓜清涼、蛋黃滋潤(rùn)效果佳，兩者配合制成補(bǔ)水面膜，保濕效果很好。

苦瓜面膜

制作方法：苦瓜切片，將苦瓜切成厚度在2mm的薄片，放在水中泡5分鐘。原料：苦瓜1條敷臉：把苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下用紙巾把臉擦干凈，不能用水洗臉否則把剛補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)洗掉了。適合干性肌膚

番茄面膜將番茄與檸檬片打成泥，加少許面粉后攪拌均勻即成。涂于臉上約30分鐘洗去。清除老死細(xì)胞，深層清潔肌膚，收斂肌膚，對(duì)黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮(zhèn)定作用。將蘋果磨成泥，加入檸檬汁和少許鹽后攪拌，涂于臉上。清潔消炎效果。蘋果面膜蛋清加蜂蜜，絕佳的天然面膜。調(diào)制的時(shí)候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時(shí)給臉部做做按摩，起