【形體訓(xùn)練對空乘專業(yè)學(xué)生精神面貌的影響分析10000字（論文）】

形體訓(xùn)練對空乘專業(yè)學(xué)生精神面貌的影響研究摘要：我國航空業(yè)的發(fā)展空前絕后，對客艙乘務(wù)員的需求量也顯著提升，因此許多高校也隨之開辦了空乘專業(yè)，其中形體訓(xùn)練課就是空乘專業(yè)中最為基礎(chǔ)，也是最重要的課程。通過形體訓(xùn)練課，可以有效提高空乘專業(yè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、觀察能力，為期塑造良好的外部形象，提高鍛煉學(xué)生的創(chuàng)造力、想象力乃至思維能力等。此外，形體訓(xùn)練在增強(qiáng)學(xué)生自信，鍛煉學(xué)生精神品質(zhì)等方面也發(fā)揮著關(guān)鍵作用。例如通過形體訓(xùn)練活動(dòng)，可以有效提升、鍛煉學(xué)生的身體素養(yǎng)，從而提高學(xué)生精神面貌；通過形體訓(xùn)練，也能進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生對美的體會(huì)，可以進(jìn)一步提高學(xué)生關(guān)于美的享受，從而增強(qiáng)學(xué)生的精氣神?；谶@種前提，文章將主要從形體訓(xùn)練對學(xué)生精神面貌的影響為出發(fā)角度，通過對這種影響加以分析論證，希望能對空乘學(xué)生在通過形體訓(xùn)練加強(qiáng)精氣神塑造方面提供些許幫助。關(guān)鍵詞：空乘專業(yè)；形體訓(xùn)練；精神面貌目錄24135引言 36587一、精神面貌與形體訓(xùn)練相關(guān)概況及定義 33858二、空乘專業(yè)學(xué)生形體訓(xùn)練精神面貌的現(xiàn)狀分析 513954三、形體訓(xùn)練對空乘專業(yè)學(xué)生精神面貌的影響 95911四、優(yōu)化形體訓(xùn)練以提高學(xué)生精神面貌的策略 118296結(jié)語 142766參考文獻(xiàn) 16引言在我國，由于航空載人行業(yè)發(fā)展較晚，與之相關(guān)的空乘專業(yè)成立時(shí)間也隨之較短，導(dǎo)致在空乘培訓(xùn)方面缺乏一定的人文基礎(chǔ)與文化底蘊(yùn)，相關(guān)成熟經(jīng)驗(yàn)有限，國外一些情況又與我國實(shí)際情況不符，而且空乘專業(yè)還存在招生要求過高，最終導(dǎo)致個(gè)體之間文化水平不統(tǒng)一，增加了空乘學(xué)生文化素質(zhì)培養(yǎng)的難度。作為客艙乘務(wù)員其個(gè)人素質(zhì)不僅關(guān)系著客艙內(nèi)的服務(wù)質(zhì)量與安全工作，而且還代表了航空公司的形象，與公司的效益息息相關(guān)。特別是隨著現(xiàn)如今經(jīng)濟(jì)全球化的腳步越來越快，國際之間貿(mào)易往來日益頻繁，無論國際市場還是國內(nèi)市場，每天都有大量人員出行，這也推動(dòng)了中國航空領(lǐng)域的發(fā)展。伴隨著中國航空運(yùn)輸業(yè)的迅速發(fā)展，航空服務(wù)員的市場需求也在逐漸增加，對于客艙乘務(wù)員的要求也有了很大程度的提高。在這種情況下，培養(yǎng)優(yōu)秀的航空乘務(wù)員成為當(dāng)務(wù)之急，作為空乘專業(yè)的學(xué)生，形體訓(xùn)練課更是其核心課程，它不僅能幫助學(xué)生美化外觀、優(yōu)化氣質(zhì)，更是能呈現(xiàn)出客艙乘務(wù)員的精神氣質(zhì)。精神面貌與形體訓(xùn)練相關(guān)概況及定義（一）精神面貌相關(guān)概況提起精神面貌定義，每個(gè)人都有每個(gè)人的看法，國內(nèi)外學(xué)者對其概念界定也沒有系統(tǒng)性的研究，但可以肯定的是，精神面貌與我們的一言一行有關(guān)，與我們的素質(zhì)素養(yǎng)、外貌形象、言行舉止等多方面都有著緊密聯(lián)系。精神面貌作為一種特殊的社會(huì)意識(shí)形態(tài)，對社會(huì)人類關(guān)系調(diào)節(jié)方面也有著重要作用，同時(shí)精神面貌也一定程度反映著一個(gè)人的發(fā)展現(xiàn)狀、心理變化現(xiàn)狀等。此外，由于精神面貌的形成與產(chǎn)生是多角度共同體現(xiàn)的，因此影響精神面貌的因素，也呈現(xiàn)多樣化發(fā)展。例如我們?nèi)粘Ｑ哉Z談吐，外貌形象，與他人相處是否融洽，工作是否積極，心態(tài)是否健康，心情是否愉悅等等。上述這些事件均有可能對人的精神面貌造成一定的影響。（二）形體訓(xùn)練相關(guān)概述1、形體訓(xùn)練定義形體訓(xùn)練顧名思義，就是指在整個(gè)教學(xué)過程中，以人文思想為指導(dǎo)，以具體的體育鍛煉為方法，以此來發(fā)展具體的身體素質(zhì)訓(xùn)練。形體鍛煉的主要目標(biāo)就是為鍛煉學(xué)生形成較好的個(gè)人素質(zhì)與氣質(zhì)，注重個(gè)人身體素質(zhì)與體態(tài)的培育。具體來看，首先形體訓(xùn)練作為一門以形式為基礎(chǔ)的藝術(shù)，身體美需要四肢、軀干、頭部和五感的合理結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)姿勢、形狀和線條的和諧。而因?yàn)槟信眢w結(jié)構(gòu)不同，在形體訓(xùn)練方面也存在差異性。例如女性以曲線為美，強(qiáng)調(diào)身體的柔軟和美麗：而男性則以力量為美，強(qiáng)調(diào)力量、強(qiáng)壯、修身。形體訓(xùn)練最終就是為培養(yǎng)出身體素質(zhì)較好、禮儀文明、職業(yè)素質(zhì)高的復(fù)合型人才。而空乘專業(yè)的形體訓(xùn)練課就是對空乘專業(yè)的院校學(xué)生進(jìn)行規(guī)范化職業(yè)教育全過程。2、形體訓(xùn)練主要內(nèi)容形體鍛煉一般涉及三個(gè)方面的練習(xí)。首先體質(zhì)練習(xí)主要是指身高、體重、四肢等一些基本身體要素；其次是體型練習(xí)，即關(guān)于身體各部位的協(xié)調(diào)比例；最后則是姿勢的訓(xùn)練，是指人體各種基本姿態(tài)如站立、坐姿等。形體鍛煉同時(shí)還包含著許多其他特點(diǎn)。例如以人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)等其他專業(yè)學(xué)科為指導(dǎo)，用以端正形體訓(xùn)練。此外形體訓(xùn)練也隨之具備一定的科學(xué)性和規(guī)律性。例如，形體培訓(xùn)方法因年齡、性別、培訓(xùn)目標(biāo)和培訓(xùn)水平等存在一定的差異性。同時(shí)男女之間由于性別不同，形體訓(xùn)練在方法選擇上也不盡相同：例如女生更注重曲線訓(xùn)練，主要是健美；男性則以力量訓(xùn)練為主要形式，以肌肉訓(xùn)練為主，在訓(xùn)練強(qiáng)度上也要強(qiáng)于女性，主要體現(xiàn)在身體勻稱美等。其中形體訓(xùn)練在內(nèi)容上也呈現(xiàn)多樣化發(fā)展。有以體育鍛煉為目標(biāo)；有注重禮儀中的形體動(dòng)作訓(xùn)練，還有改善姿勢，或是以減肥為中心的形體運(yùn)動(dòng)。在項(xiàng)目中，還會(huì)針對身體部位用于鍛煉，如腿部鍛煉、腰部鍛煉。訓(xùn)練方式還包括個(gè)人、雙人和小組練習(xí)等，還有徒手聯(lián)系或工具、有快動(dòng)作或慢動(dòng)作等。3、形體訓(xùn)練在空乘專業(yè)中的作用對一位合格的空乘服務(wù)成員而言，由于飛行軌跡、飛行時(shí)間存在差異，導(dǎo)致工作人員需要保持較高的工作狀態(tài)，因此要有較為良好且健康的身體來應(yīng)對各種情況，此外，心理素質(zhì)對比身體素質(zhì)也同樣關(guān)鍵。因?yàn)闊o論飛機(jī)在起飛過程還是在遇到不正常氣流或是其他各種因素都有可能引起飛機(jī)的異常飛行，甚至因特殊原因需要緊急降落，這些都會(huì)為乘客帶來一定的心理負(fù)擔(dān)，影響后續(xù)的疏散或救援工作等。這種時(shí)候就需要機(jī)組人員能夠保持冷靜，正確引導(dǎo)旅客安全逃生。而擁有良好的心理和身體素質(zhì)對客艙乘務(wù)員而言，既是必要的專業(yè)素質(zhì)，也是必備的職業(yè)技能。此外，正如前文提到那般，形體訓(xùn)練作為一種較為優(yōu)美、高雅的鍛煉項(xiàng)目，其訓(xùn)練形式具有多樣性，包括禮儀、行為動(dòng)作、表情等多方面。而精神面貌同樣涵蓋了這些內(nèi)容，且呈現(xiàn)多樣化發(fā)展。在形體訓(xùn)練中，對身體的鍛煉，對行為規(guī)范的練習(xí)一定程度可以更好展現(xiàn)學(xué)生精神面貌，涵養(yǎng)其素養(yǎng)，幫助大學(xué)生更好塑造優(yōu)美體態(tài)和健康體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生高雅的氣質(zhì)，糾正其在生活中的不良體態(tài)。形體訓(xùn)練還能增強(qiáng)學(xué)生的自信心，而自信心顯然與精神面貌有著必然聯(lián)系，此外，在形體訓(xùn)練幫助下，一定程度還能為學(xué)生養(yǎng)成良好的身體素質(zhì)，有助于促進(jìn)學(xué)生身心愉悅發(fā)展，對學(xué)生精神層面建構(gòu)也具有著重要意義。空乘專業(yè)學(xué)生形體訓(xùn)練精神面貌的現(xiàn)狀分析（一）空乘專業(yè)學(xué)生形體訓(xùn)練開展現(xiàn)狀形體訓(xùn)練目的就在于培養(yǎng)空乘專業(yè)學(xué)生的形體素質(zhì)，以提高他們的外部條件與內(nèi)部就業(yè)能力。形體訓(xùn)練是空乘學(xué)生相對重要的課程與引導(dǎo)技能，在空乘專業(yè)學(xué)生的方方面面都發(fā)揮著重要作用，是空乘學(xué)生必不可少的專業(yè)練習(xí)課程。此外，隨著空乘服務(wù)要求的不斷提高，形體訓(xùn)練對學(xué)生發(fā)展也提出了更多要求。不僅要求從業(yè)者有深厚的內(nèi)在人文修養(yǎng)，還要有得體的行為舉止和優(yōu)雅的氣質(zhì)?？团摮藙?wù)員的行為代表著航空公司的形象，是航空公司的外貌形象體現(xiàn)。優(yōu)秀的客艙乘務(wù)員是航空公司管理水平和人才素質(zhì)的體現(xiàn)，更是企業(yè)良好業(yè)績和信譽(yù)的保證。（二）空乘專業(yè)學(xué)生精神面貌的現(xiàn)狀通過形體訓(xùn)練，可以有效增強(qiáng)學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，幫助學(xué)生在運(yùn)動(dòng)以及氣質(zhì)等方面都迎來較大的提高。航空人員的個(gè)人素質(zhì)也直接關(guān)系著空乘服務(wù)的質(zhì)量與飛行的安全性。因此只有經(jīng)過長期的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，才能使航空人員具備良好的職業(yè)素質(zhì)。形體鍛煉不僅對學(xué)生體能提高有著積極的作用，而且對學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)也有積極引導(dǎo)功效。另外，空乘學(xué)生的身體健康對航空服務(wù)質(zhì)量來說也是非常關(guān)鍵的一環(huán)。身體健康是一切工作的基礎(chǔ)。空乘人員勞動(dòng)強(qiáng)度大，工作時(shí)間久。一般來說，高強(qiáng)度工作主要傾向于完成食物的運(yùn)輸、客艙門的打開、關(guān)閉以及乘客行李箱的搬運(yùn)等，并始終需要高度集中精力來幫助解決乘客的問題和緊急情況，即使在公眾看來最為簡單的微笑服務(wù)，也需要大量的體力與精力來維持。特別在一些國際航班的乘務(wù)員，她們還需經(jīng)常連續(xù)工作長達(dá)幾十個(gè)小時(shí)。高強(qiáng)度工作對客艙乘務(wù)員身心健康、精神面貌等均是一次極大考驗(yàn)，這就需要客艙乘務(wù)員擁有較好的素質(zhì)，能應(yīng)對各種突發(fā)現(xiàn)象。而形體訓(xùn)練顯然是幫助其更好習(xí)得這種方式的途徑。形體訓(xùn)練在鍛煉方法選擇方面也較為全面，可以通過全方位的鍛煉來使得身體保持強(qiáng)壯、優(yōu)雅、典雅。更注重人文精神、氣質(zhì)、風(fēng)格，把藝術(shù)美與身體美聯(lián)系起來。其中氣質(zhì)是作為一個(gè)人的個(gè)性體現(xiàn)，而風(fēng)格則是指一個(gè)人表現(xiàn)出良好文化的言行舉止。每個(gè)人都有不同的性格、不同的氣質(zhì)和不同的感情，通過形體訓(xùn)練，這些美可以被更好的加以體現(xiàn)。例如有些人舉止端正，形體訓(xùn)練可以加以刻畫，最終給人一種優(yōu)雅之美；而另外一些人聰明熱情，在形體訓(xùn)練幫助下可以給人以大膽之美；還有一些人則柔軟知性，給人一絲不茍之美。這些雖與性格有關(guān)聯(lián)，但在形體訓(xùn)練幫助下可以相繼得到升華，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)用身體正確、端莊地去表達(dá)情感。另外，一些學(xué)生認(rèn)為自己外表不夠漂亮，就單方面覺得自己無法養(yǎng)成優(yōu)雅氣質(zhì)與風(fēng)格。其實(shí)這只是片面的。如果一個(gè)人長相姣好，但缺少后期練習(xí)與培養(yǎng)，依舊無法養(yǎng)成端莊宜人的風(fēng)格與特性；而那些外表雖不好的人，但通過長期練習(xí)也可以通過身材、氣質(zhì)等維持優(yōu)雅形象。因此，通過形體鍛煉是可以改善和提高空乘學(xué)生的氣質(zhì)與風(fēng)格的。形體鍛煉還有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的意識(shí)形態(tài)，塑造其靈魂，改變其形體缺陷，增強(qiáng)其自我感覺與修養(yǎng)，培養(yǎng)其優(yōu)雅的氣質(zhì)從而增強(qiáng)其人際自信，為其人際關(guān)系或其他方面奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。此外客艙乘務(wù)員的工作繁雜而辛苦，應(yīng)隨時(shí)處理所有合理或不合理的意外事件與要求。無論發(fā)生什么情況，機(jī)組人員還必須保持冷靜，以確保乘客的情緒穩(wěn)定和安全。在這樣的工作環(huán)境與心理壓力下，乘務(wù)員職業(yè)心理疲勞是不可避免的。而在由音樂、節(jié)奏或體育運(yùn)動(dòng)等活動(dòng)共同組成的形體訓(xùn)練，則可以極大地舒緩空乘學(xué)生心情，培養(yǎng)其較為良好的精神面貌，幫助其能更冷靜從容應(yīng)對任何突發(fā)事件。特別是隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，形體訓(xùn)練已被實(shí)踐發(fā)現(xiàn)和證明在提高身心素質(zhì)上具有重要作用，通過形體訓(xùn)練可以緩解壓力，緩解職業(yè)疲憊。另一方面，通過形體訓(xùn)練以提高學(xué)生精神面貌，在于一個(gè)陽光明媚、樂觀、愛笑的機(jī)組成員顯然可以更好緩解自身以及幫助周邊人緩解精神壓力，有助于增強(qiáng)乘客的服務(wù)體驗(yàn)，繼而提高空乘整體服務(wù)水平等。同時(shí)樂觀開朗的精神可以通過實(shí)踐來培養(yǎng)。參加形體尋來你顯然是不錯(cuò)的培育方法，是幫助學(xué)生形成樂觀態(tài)度的重要途徑。有規(guī)律的形體訓(xùn)練可以通過緩解壓力，以達(dá)到在運(yùn)動(dòng)中解放身心，轉(zhuǎn)移自身壓力和憂慮的目的，讓人可以暫且忘記煩惱，對精神面貌的提高具有重要意義。（三）空乘專業(yè)學(xué)生對形體訓(xùn)練滿意度調(diào)查本人通過對空乘相關(guān)專業(yè)學(xué)生形體訓(xùn)練意愿展開有關(guān)調(diào)查，通過學(xué)生在對當(dāng)前形體課滿意程度及訓(xùn)練內(nèi)容調(diào)查及未來就業(yè)目標(biāo)調(diào)查，以期更好了解形體訓(xùn)練對學(xué)生的意義與作用。最終調(diào)查結(jié)果如下:（1）滿意度調(diào)查圖3-1學(xué)生滿意度調(diào)查有上述數(shù)據(jù)可以看到，學(xué)生對形體訓(xùn)練課基本滿意，但也有部分學(xué)生認(rèn)為課程有待優(yōu)化，實(shí)用性不強(qiáng)。（2）課程內(nèi)容意愿調(diào)查圖3-2形體訓(xùn)練課學(xué)生喜好情況從調(diào)查結(jié)果來看，空乘專業(yè)形體訓(xùn)練課程設(shè)定很是豐富，設(shè)計(jì)到舞姿訓(xùn)練、職業(yè)體態(tài)訓(xùn)練、禮儀訓(xùn)練以及表情訓(xùn)練四個(gè)方面，但是從學(xué)生喜好情況來看，其中超過41%的學(xué)生更偏好舞姿訓(xùn)練，據(jù)調(diào)查了解得知，這部分學(xué)生主要認(rèn)為通過舞蹈練習(xí)，能夠進(jìn)一步加強(qiáng)關(guān)于舞蹈技能的掌握，在今后從事其他工作也有一定的幫助與進(jìn)步。此外，有30%的學(xué)生表示更喜歡職業(yè)的體態(tài)訓(xùn)練，并希冀通過這種體態(tài)訓(xùn)練來加強(qiáng)自身身體素質(zhì)的練習(xí)。其中還有19%的學(xué)生對禮儀訓(xùn)練多為偏愛，根據(jù)調(diào)查先是，這部分學(xué)生大多是女生，且今后更傾向于機(jī)場服務(wù)工作。還有10%的學(xué)生認(rèn)為表情訓(xùn)練有意思，認(rèn)為控制情緒是一門學(xué)問。（3）學(xué)生對形體訓(xùn)練滿意度調(diào)查圖3-3學(xué)生對形體訓(xùn)練課的態(tài)度根據(jù)上述調(diào)查結(jié)果顯示，超過80%的學(xué)生都很喜歡形體訓(xùn)練課程，但也有近半學(xué)生無法較好適應(yīng)形體訓(xùn)練，一些學(xué)生表示當(dāng)前形體訓(xùn)練課程額外要求較多，且訓(xùn)練形式過于頻繁，導(dǎo)致學(xué)生不能更好地適應(yīng)。客觀情況來看，空乘專業(yè)作為一門綜合性較強(qiáng)且跨學(xué)科的藝術(shù)課程。無論學(xué)生對訓(xùn)練的態(tài)度如何，喜歡與否，對形體訓(xùn)練教師的綜合素質(zhì)要求都相對較高，無論是專業(yè)水平、教學(xué)水平還是理論研究水平，都應(yīng)該具備較高教學(xué)素養(yǎng)，而這方面素質(zhì)對學(xué)生來說影響也是非常之大，甚至是起著關(guān)鍵作用。但是通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，空乘形體訓(xùn)練中所使用的訓(xùn)練方法大多是其他舞蹈訓(xùn)練方法，許多都是直接來源于其他舞蹈訓(xùn)練。一方面，科學(xué)的舞蹈訓(xùn)練對人體有科學(xué)的訓(xùn)練方法。因此，空乘職業(yè)教師應(yīng)重視非職業(yè)舞蹈學(xué)生體育鍛煉的科學(xué)方法。另一方面，對于以前沒有參加過專業(yè)舞蹈訓(xùn)練的學(xué)生來說，舞蹈姿勢的訓(xùn)練難度太大或太難，這對他們來說很難，還會(huì)在一定程度上影響他們的學(xué)習(xí)興趣，不利于達(dá)到預(yù)期的體育鍛煉效果。形體訓(xùn)練對空乘專業(yè)學(xué)生精神面貌的影響精神面貌涉及到多個(gè)方向，是影響人身心健康發(fā)展，言行舉止，思想品德等多方面為一體的意識(shí)形態(tài)?？紤]到形體訓(xùn)練以及精神面貌間的關(guān)系，本章內(nèi)容將主要從身心發(fā)展、職業(yè)素質(zhì)、職業(yè)技能、職業(yè)行為四個(gè)方面簡要談?wù)撔误w訓(xùn)練對空乘專業(yè)學(xué)生精神面貌的影響。（一）形體訓(xùn)練對空乘學(xué)生身心發(fā)展的影響對客艙乘務(wù)員而言，由于本身工作性質(zhì)的原因，將面臨許多緊急情況或人際溝通問題，這就要求機(jī)組人員具備良好的心理素質(zhì)，能夠冷靜果斷地解決問題，保證飛行過程整體順利進(jìn)行。因此，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)至關(guān)重要。而禮儀與形體訓(xùn)練的內(nèi)容就顯然包括有培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)，確保學(xué)生在服務(wù)艙和未來工作中充滿活力，言行規(guī)范，心境平和，行為端正。正確的自我認(rèn)識(shí)和自我分析，可以公平、公正、客觀、系統(tǒng)地對待他人，評價(jià)他人，促使空乘專業(yè)學(xué)生形成良好的事業(yè)心和公眾意識(shí)，建立良好的關(guān)系，創(chuàng)造更好的服務(wù)體驗(yàn)。其次，從身體素質(zhì)的角度來看，由于機(jī)組人員的職業(yè)特點(diǎn)，他們必須承受飛機(jī)顛簸和長時(shí)間不規(guī)則的工作與休息時(shí)間，因此他們就要有良好的身體素質(zhì)作為支持，才能在后續(xù)工作中更好為乘客服務(wù)。而形體訓(xùn)練則可使客艙乘務(wù)員的體格、體能、適應(yīng)能力得到有效鍛煉和提升，從而達(dá)到空中工作的要求。（二）形體訓(xùn)練對空乘學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的影響一是形體訓(xùn)練會(huì)影響空乘專業(yè)學(xué)生情感教育。因?yàn)樵诳粘寺殬I(yè)禮儀和形體練習(xí)的發(fā)展過程中，不僅滿足了空乘職業(yè)需求，也滿足了相關(guān)學(xué)生未來審美發(fā)展的需要。此外，禮儀和體育鍛煉的發(fā)展還可以鍛煉增強(qiáng)學(xué)生對美的認(rèn)識(shí)，提高他們的道德、品德和禮儀水平等，豐富學(xué)生的審美內(nèi)容，使學(xué)生真正達(dá)到外表美、內(nèi)在美、行為美、語言美。二是形體訓(xùn)練可以培養(yǎng)空乘專業(yè)學(xué)生的職業(yè)親和力與職業(yè)素質(zhì)。從機(jī)組人員和航空專業(yè)學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)要求來看，未來航空專業(yè)學(xué)生可能會(huì)遇到各種困難甚至危險(xiǎn)。通過禮儀教育和形體訓(xùn)練則可以幫助培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)、冷靜、寬容、尊重、全面的人格，使學(xué)生在遇到突發(fā)危機(jī)和困難時(shí)，可以運(yùn)用禮儀知識(shí)與溝通方法及時(shí)解決問題，使學(xué)生在工作中得到更好應(yīng)對與適應(yīng)。培養(yǎng)學(xué)生形成較好的職業(yè)誠信與職業(yè)素質(zhì)。三是形體訓(xùn)練能夠培養(yǎng)空乘專業(yè)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。禮儀禮儀教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生良好的禮儀素質(zhì)，提高其與人交往的能力，增強(qiáng)其自信心、團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及配合能力，進(jìn)而提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。特別是面對極端天氣或其他緊急情況，強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)凝聚力與合作意識(shí)是保障生命安全，能否順利處理后續(xù)事宜的關(guān)鍵所在。因此，在空乘職業(yè)教育中加強(qiáng)禮儀與形體練習(xí)對培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與精神方面有著重要的意義價(jià)值。（三）形體訓(xùn)練對空乘學(xué)生外貌體態(tài)的影響一是中國傳統(tǒng)文化強(qiáng)調(diào)“立如松，坐如鐘，行如風(fēng)”，這是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，也是精神的體現(xiàn)。然而，由于當(dāng)代學(xué)生長期保持錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)姿勢，以及受電子產(chǎn)品的影響等，容易存在駝背等現(xiàn)象。這是一種不健康的疾病，給人一種不舒服的感覺。但是通過長期形體訓(xùn)練，則能有效針對大學(xué)生這些不良的鍛煉情況，而保持正確的“站姿、坐姿、走姿”也是形體訓(xùn)練最基本的主題。也只有強(qiáng)調(diào)學(xué)生在這方面的練習(xí)，提高怎強(qiáng)其精神面貌，才能開展更為積極的精神活動(dòng)，是學(xué)生形體訓(xùn)練在精神建設(shè)中的重要作用體現(xiàn)。另一方面，形體訓(xùn)練在大學(xué)生精神文明建設(shè)中也發(fā)揮著重要作用。例如，通過體育鍛煉目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，可以提高大學(xué)生的自信心，在精神建設(shè)中發(fā)揮重要作用。長時(shí)間的身體柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練可以形成苗條的身體。通過長期的定期鍛煉，學(xué)生還可以通過克服疲勞和懶惰，大大提高自信心，使他們對自己有了新的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了實(shí)現(xiàn)自尊的信心。學(xué)生還可以保持積極的態(tài)度投身于未來的社會(huì)生活。這既是體育鍛煉對增強(qiáng)自信心的重要作用，也是心理狀態(tài)的重要體現(xiàn)。此外，在通過對有體育鍛煉史的大學(xué)生調(diào)查表明，此類大學(xué)生在心理健康狀況總體上也有所改善。許多大學(xué)生面臨著許多心理問題，如學(xué)習(xí)壓力、環(huán)境壓力、社會(huì)壓力、就業(yè)壓力等。通過體育鍛煉可以逐漸消除壓力的影響，可以幫助學(xué)生從容、積極的思考問題。減輕由壓力所帶來的消極心態(tài)，使學(xué)生在生活中成為積極的人，促進(jìn)了學(xué)生精神建設(shè)的進(jìn)程。優(yōu)化形體訓(xùn)練以提高學(xué)生精神面貌的策略（一）優(yōu)化形體的理論教學(xué)，改善學(xué)生學(xué)習(xí)理念通過對空乘學(xué)生調(diào)查及研究，發(fā)現(xiàn)除了形體訓(xùn)練本身存在的限制外，許多學(xué)生本身對形體訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)也過于片面。例如一些學(xué)生認(rèn)為理論學(xué)習(xí)對今后的工作不是很重要，忽視了理論知識(shí)的積累。片面關(guān)注實(shí)用技能，認(rèn)為空乘專業(yè)只需要實(shí)用的技能就可以解決今后就業(yè)問題，而對形體與技術(shù)學(xué)習(xí)之間的關(guān)系認(rèn)識(shí)不夠。顯然形體訓(xùn)練雖是身體方面的鍛煉，但也會(huì)影響到學(xué)生專業(yè)技能的掌握。兩者是不可分割，不能相互忽視。因此，教師應(yīng)重視形體訓(xùn)練理論的學(xué)習(xí)。例如一般而言，學(xué)生在參與形體訓(xùn)練時(shí)，會(huì)通過唱歌聊天來緩解壓力，避免枯燥壓抑的練習(xí)。針對這種情況，教師有必要可以植入理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，通過強(qiáng)調(diào)形體訓(xùn)練的重要性，以此來增加學(xué)生練習(xí)的有效性，從而提高形體訓(xùn)練的整體質(zhì)量。此外，空乘專業(yè)教師在開展形體訓(xùn)練時(shí)，有必要積極為學(xué)生樹立形體美的概念。形體美因性別、年齡和種族地域而存在差異。例如在性別方面，由于男女生理結(jié)構(gòu)不同，對身高要求不同。致使形體訓(xùn)練的目的也存在根本區(qū)別。因此教師有必要幫助學(xué)生建立良好的體貌?？梢韵葞椭鷮W(xué)生了解什么是形體美，什么是健康。要讓學(xué)生了解到形體好與形體美是兩個(gè)不同概念，好的體形只能是天生的好體質(zhì)，而不一定是美的體形：壞的先天條件可以通過努力來改變改善。因此，建立良好的體貌意識(shí)是形體訓(xùn)練的前提。在教學(xué)中，教師要努力激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過一系列激勵(lì)措施和競爭機(jī)制，既可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又可以充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。在體育教學(xué)過程中，通過靈活多樣的教學(xué)方法，使體育教學(xué)內(nèi)容多樣化、豐富有趣，提高了學(xué)生的體育鍛煉積極性。（二）增加情景訓(xùn)練，提高學(xué)生職業(yè)技能素養(yǎng)一般情況來看，實(shí)踐訓(xùn)練所講究的鍛煉不僅僅是指機(jī)艙內(nèi)的練習(xí)，還包括其他方面。一方面這種模擬方法成本很高。對于大多數(shù)學(xué)生或?qū)W校而言，成本是無法承受的。因此，學(xué)校可以通過建立一定的培訓(xùn)場地，對于空乘專業(yè)學(xué)生進(jìn)行虛擬情境仿真，將學(xué)生指定為乘客。教師負(fù)責(zé)觀察學(xué)生的反應(yīng)能力、肢體形態(tài)等方面的職業(yè)素質(zhì)，作為乘務(wù)員對整個(gè)過程進(jìn)行評價(jià)，然后通過對每個(gè)學(xué)生主觀問題的評價(jià)和分析，幫助學(xué)生提高職業(yè)技能及職業(yè)操守。必須強(qiáng)調(diào)的是，在評價(jià)分析選擇上應(yīng)盡可能與考試內(nèi)容相仿，將評價(jià)內(nèi)容與實(shí)際內(nèi)容相結(jié)合，幫助學(xué)生了解“真實(shí)”的環(huán)境，從而將一定的專業(yè)知識(shí)和技能轉(zhuǎn)化成學(xué)生的技能，從而促進(jìn)學(xué)生進(jìn)步。此外，教師有必要豐富形體訓(xùn)練的形式，例如可以適當(dāng)加入體能訓(xùn)練。體能訓(xùn)練既對空乘學(xué)生適應(yīng)工作中的高空環(huán)境有著關(guān)鍵幫助，也可以在后續(xù)高難度舞姿訓(xùn)練中，也能進(jìn)一步通過提高空乘學(xué)生體能來加強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。另外，微笑在航空服務(wù)中也具有著非常重要的意義。作為空乘學(xué)生今后面對客人的首項(xiàng)技能，教師有必要加強(qiáng)微笑練習(xí)，通過增加課程的教學(xué)方式與課程內(nèi)容，以此提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，幫助學(xué)生更好掌握相關(guān)技能。（三）根據(jù)學(xué)生的水平與特點(diǎn)實(shí)施分級教學(xué)因材施教也是形體訓(xùn)練應(yīng)遵循的原則。因?yàn)閷W(xué)生在身體狀況與接受能力方面存在內(nèi)在差異。在后天練習(xí)中，他們的舞蹈基礎(chǔ)、對舞蹈的理解與興趣等都會(huì)因?qū)W習(xí)水平不同而有所差距。在此基礎(chǔ)上，分類教學(xué)有利于學(xué)生的全面發(fā)展。同時(shí)，教師分類教學(xué)也具有一定的教學(xué)優(yōu)勢，有助于縮小因教學(xué)困難而造成的學(xué)生水平差異，使教學(xué)基本可行。但教師必須認(rèn)識(shí)到，分類教學(xué)不是把基礎(chǔ)生和優(yōu)生分開練習(xí)，因?yàn)檫@將導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生差異感，致使兩極分化加劇，進(jìn)一步阻礙教學(xué)活動(dòng)的開展。因?yàn)榇蠖鄶?shù)學(xué)生入學(xué)前沒有舞蹈基礎(chǔ)，很少有學(xué)生具備良好的條件或優(yōu)勢。因此，雙極教學(xué)是不可行的。因此，在教學(xué)方法上，教師不僅要關(guān)注動(dòng)作練習(xí)，而且還要把語言和行動(dòng)結(jié)合起來。動(dòng)作練習(xí)是非常重要的，但通過語言可以使學(xué)生在頭腦中形成一個(gè)完整的行動(dòng)學(xué)習(xí)觀，幫助學(xué)生更好地理解行動(dòng)學(xué)習(xí)的要點(diǎn)。此外語言要與優(yōu)雅相結(jié)合，在“因材施教”的教學(xué)過程中，要根據(jù)學(xué)生的不同情況制定對應(yīng)要求，了解學(xué)生內(nèi)在條件、個(gè)性差異和個(gè)性特征。因?yàn)樵诮虒W(xué)中可能會(huì)有不同的情況，例如，有些學(xué)生以前沒有接觸過舞蹈，有些學(xué)生有舞蹈基礎(chǔ)。沒有接觸過舞蹈的學(xué)生有不同的問題。有些學(xué)生天生協(xié)調(diào)性差，靈活性差，節(jié)奏感差。有些人還沒有學(xué)會(huì)跳舞，但他們有一種快速而和諧的接受能力。節(jié)奏感很好，經(jīng)過形體訓(xùn)練的接觸進(jìn)步很大。而在有舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生中又存在著不同的問題。因此，在體育教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)不同的實(shí)際情況進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)與學(xué)生的實(shí)際情況相適應(yīng)。例如，低年級學(xué)生可以集中精力進(jìn)行基本的體育鍛煉，提高節(jié)奏等方面練習(xí)，以便幫助其跟上其他學(xué)生的節(jié)奏。教師可以根據(jù)學(xué)生自身特點(diǎn)，將學(xué)生分成多個(gè)“小組”進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，相互監(jiān)督，在適當(dāng)?shù)募s束下，進(jìn)步更大；同時(shí)，對那些在課堂上快速學(xué)習(xí)的人來說，合理安排課后鍛煉任務(wù)也以達(dá)到鞏固課堂內(nèi)容的目的，完美結(jié)合課堂內(nèi)外學(xué)習(xí)，以培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)與競爭意識(shí)等。（四）建立靈活教學(xué)評價(jià)體系綜合教學(xué)模式強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的內(nèi)外統(tǒng)一，而基于訓(xùn)練的評價(jià)體系設(shè)定則是強(qiáng)調(diào)內(nèi)外統(tǒng)一的展示和評價(jià)，形成一定的針對性。這有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的身體習(xí)慣，迅速提高自身職業(yè)技能。例如以禮儀訓(xùn)練為例，教師可以通過情景教學(xué)的設(shè)定，讓學(xué)生相互展示各自的禮儀達(dá)到自我評價(jià)的目的，然后在相互觀察與督促的過程中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。此外，在對學(xué)生進(jìn)行日常教學(xué)時(shí)，教師在鼓勵(lì)與表揚(yáng)成績好、進(jìn)步大的學(xué)生之余，也有必要花功夫去關(guān)注鼓勵(lì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生。一般來講所有的學(xué)生都渴望在訓(xùn)練中得到鼓勵(lì)。因此在每一次培訓(xùn)中，教師都應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生，并以身作則加強(qiáng)教師自我的主觀能動(dòng)性，以此來刺激對學(xué)生，增加對其學(xué)習(xí)有積極影響的行為。特別是在一些學(xué)生無力開展活動(dòng)和學(xué)習(xí)時(shí)，鼓勵(lì)能極大的提高學(xué)生的自信心，為學(xué)生提供了前進(jìn)的動(dòng)力。老師應(yīng)認(rèn)真耐心地向?qū)W生講解，更不要吝嗇夸獎(jiǎng)，適時(shí)的給學(xué)生鼓勵(lì)和信心。結(jié)語空乘學(xué)生進(jìn)行形體訓(xùn)練最重要的是提高外在美，但內(nèi)在素質(zhì)更是必不可少的，且可以在形體訓(xùn)練中逐步養(yǎng)成。因此教師有必要加強(qiáng)這方面的考慮，學(xué)生有必要形成正確的形體練習(xí)意識(shí)，在塑造形體訓(xùn)練同時(shí)重視精神文化建設(shè)，不能忽視精神文化的積淀，要通過不斷的學(xué)習(xí)和鍛煉，以提高精神素質(zhì)和人格修養(yǎng)。在生活中，空乘學(xué)生必須學(xué)會(huì)與人交往，善待人，舉止端正，尊重人，文明禮貌，在生活和學(xué)習(xí)中默默地在香港走動(dòng)，形成良好的氣質(zhì)和優(yōu)雅的風(fēng)格。此外在學(xué)習(xí)與練習(xí)中，學(xué)生要認(rèn)識(shí)到空乘專業(yè)是一種實(shí)踐性行業(yè)，強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性和理論性