高中生心理健康講座

戰(zhàn)友·情廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院心理科——談?wù)劯咧猩筝呴g的人際關(guān)系一、案例案例a———學(xué)業(yè)上的惡性競(jìng)爭(zhēng)小紅和小藍(lán)是一對(duì)感情至深的姐妹花，從小就同校同班，高中時(shí)更是成為了同桌。一路以來(lái)兩人互幫互助，成績(jī)一直名列前茅。但是隨著學(xué)業(yè)的加重和升學(xué)壓力的影響，兩人越來(lái)越注重每次考試的排名，漸漸有了競(jìng)爭(zhēng)的壓力。小紅理科方面很拔尖，這恰恰是小藍(lán)的弱項(xiàng)。自習(xí)時(shí)小藍(lán)常常會(huì)向小紅請(qǐng)教一些問(wèn)題，小紅一開始還悉心解答，后來(lái)時(shí)間久了，小紅就漸漸不安起來(lái)，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)小藍(lán)的理科成績(jī)有了不小的進(jìn)步，長(zhǎng)此以往，以后考試勢(shì)必會(huì)超過(guò)她。小紅感到很矛盾，一方面她和小藍(lán)是閨蜜，兩人感情一直很好，而小藍(lán)也經(jīng)常幫助自己；一方面她又怕保不住自己的成績(jī)優(yōu)勢(shì)。就這樣，小紅在矛盾、自責(zé)中度過(guò)了一天又一天。案例b———老是被人欺負(fù)的小黃小黃是單親家庭長(zhǎng)大的孩子，外表并不起眼，性格也比較內(nèi)向。同班的幾個(gè)男生經(jīng)常欺負(fù)他，說(shuō)他是沒(méi)人養(yǎng)的小孩，也常常撕毀他的作業(yè)本，有時(shí)甚至把他推到廁所鎖起來(lái)，直到午休結(jié)束才放出來(lái)。小黃每天都過(guò)的心驚膽戰(zhàn)，他很困惑，自己從來(lái)與人無(wú)爭(zhēng)，為什么他們總是欺負(fù)自己；他也感到很失落，他很想好好和大家相處、成為好朋友，卻總是有心無(wú)力。漸漸地，小黃更加地自卑、敏感，也越來(lái)越不愿意與人溝通了。案例c———“?？菔癄€”的生死之戀高一的時(shí)候，小儀和小達(dá)相戀了。在小儀眼中，小達(dá)是這個(gè)世界上最完美的男生，他高大帥氣，成績(jī)拔尖，又是籃球隊(duì)主力。小達(dá)也覺(jué)得小儀容貌姣好，溫柔嫻淑，是自己的最佳伴侶。兩人天天一起上下課，周末也不舍得分開。日久天長(zhǎng)，家長(zhǎng)們和學(xué)校的老師都發(fā)現(xiàn)了兩人戀愛(ài)的跡象。在家長(zhǎng)眼中，孩子是自己最大的希望，他們不希望他們因?yàn)閼賽?ài)耽誤了學(xué)業(yè)；在老師眼中，兩人都是品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生，而談戀愛(ài)勢(shì)必會(huì)影響兩人的成績(jī)。雙方家長(zhǎng)多加阻撓，苦口婆心，而老師們也隔三差五找他們談話，希望他們能盡快結(jié)束戀情，專心投入學(xué)習(xí)中。而小儀和小達(dá)則不勝其煩，過(guò)的好好的小日子被多加干涉，兩人苦思冥想，很想一起私奔，但又擔(dān)心父母親因此生氣得病。兩人陷入痛苦之中。二、分析（一）高中生的心理特點(diǎn)

1、智力水平接近成人高峰狀態(tài)。注意具有一定的穩(wěn)定性，能較長(zhǎng)時(shí)間地注意與自己興趣有關(guān)的事物，并能分配注意觀察具有一定的目的性、系統(tǒng)性、全面性，但欠精確。初步完成從具體思維為主到抽象思維為主的過(guò)渡，開始理智地思考問(wèn)題，但時(shí)常需直觀的、感性經(jīng)驗(yàn)的支持。思維活躍，經(jīng)常提出問(wèn)題，能獨(dú)立地判斷是非善惡，不輕信別人的結(jié)論，愛(ài)評(píng)論和爭(zhēng)論，希望獨(dú)立地解決問(wèn)題，但往往會(huì)以點(diǎn)概面，比較偏激。

2、情緒體驗(yàn)較初中階段強(qiáng)烈，情緒內(nèi)容廣泛，具有一定的連續(xù)性，形成各種心境。憧憬未來(lái)，常對(duì)活動(dòng)充滿熱情，易振奮、易波動(dòng)，也會(huì)感情用事，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)盲目的狂熱和急躁，以致不計(jì)后果的沖動(dòng)；遇到挫折會(huì)有種種消極情緒。由于思維的獨(dú)立性和自我意識(shí)的進(jìn)一步發(fā)展，其感情具有文飾性，內(nèi)心世界活躍，而且情感的外部表現(xiàn)常與內(nèi)心體驗(yàn)不一致。

3、意志動(dòng)機(jī)的主動(dòng)性、目的性增強(qiáng)，能掌握自己的行為。在處事的信心度、果斷性、自制性方面有發(fā)展，調(diào)節(jié)力較初中有提高。

4、興趣范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，并具有一定的穩(wěn)定性，性格特征趨向穩(wěn)定、成熟，外顯與內(nèi)向類型明顯?？尚愿竦目伤苄匀暂^大，舊的不良性格特征可能被改塑，新的不良性格特征可能還會(huì)產(chǎn)生。

5、動(dòng)機(jī)層次提高，對(duì)社會(huì)各方面的關(guān)心程度增強(qiáng)，有一定的評(píng)價(jià)能力并逐漸轉(zhuǎn)化為決定自己的行為的動(dòng)機(jī)，體現(xiàn)了各自的價(jià)值取向。但對(duì)權(quán)利的需求多于對(duì)自身的義務(wù)、責(zé)任和實(shí)際行動(dòng)的需求。

6、自我意識(shí)進(jìn)一步增強(qiáng)，要求別人了解、理解和尊重自己。自我評(píng)價(jià)比初中充實(shí)、客觀，有自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的要求。但也會(huì)出現(xiàn)自我與社會(huì)的沖突，有的學(xué)生自尊心過(guò)強(qiáng)，自我中心突出，一遇挫折就會(huì)轉(zhuǎn)化為自卑。

7、交友熱情高，迫切需要情感力量和參加不同類型的群體活動(dòng)，隨著不同群體性質(zhì)的影響，高中學(xué)生的個(gè)性出現(xiàn)不同的發(fā)展方向。

8、對(duì)異性性關(guān)注上升，在公開場(chǎng)合轉(zhuǎn)向文飾、內(nèi)隱，但又有顯示欲，希望引起異性好感。在一定條件下，少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)對(duì)異性較為隱定的情感，進(jìn)而發(fā)展到戀愛(ài)。如處理不好，影響學(xué)習(xí)和個(gè)性發(fā)展。

9、獨(dú)立生活能力和社會(huì)適應(yīng)能力較初中增強(qiáng)，但由于社會(huì)結(jié)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)的局限，辨別力不如成人，出現(xiàn)求知欲強(qiáng)與識(shí)別力有限之間的矛盾。

10、對(duì)職業(yè)的選擇出現(xiàn)較為理性的思考，由幻想期進(jìn)入預(yù)備期，能結(jié)合自己的興趣、能力、社會(huì)價(jià)值取向以及切身利益的需求，選擇具體職業(yè)和層次，并對(duì)畢業(yè)前夕的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、態(tài)度、行為和學(xué)習(xí)水平產(chǎn)生影響。（二）高中生朋輩間的人際關(guān)系特點(diǎn)

高中生的人際關(guān)系逐漸向成人化靠攏，處于生理、心理上的一個(gè)“偽熟期”。1.在交友面上由一般性的普遍交友演變?yōu)閭€(gè)別性的交友，出現(xiàn)了所謂的“摯友”，許多人相知一生的摯友往往都在此時(shí)產(chǎn)生并發(fā)展了持久的友誼；2.擇友標(biāo)準(zhǔn)上，由受功利恩惠和情感影響轉(zhuǎn)變?yōu)殚_始有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)思想認(rèn)識(shí)和追求目標(biāo)的一致性，強(qiáng)調(diào)志趣相投，要求彼此坦誠(chéng)相待，以個(gè)性、脾氣、興趣、愛(ài)好為相互接近的條件：在這一點(diǎn)上，己顯示出相當(dāng)明顯的成人傾向；3.在對(duì)人際關(guān)系的重視方面，高中生自尊心逐漸成熟，開始看重自己在集體中的地位和形象；4.高中生，男女生之間轉(zhuǎn)化為友好相處，彼此相互認(rèn)知，出現(xiàn)融洽的氣氛。個(gè)人活動(dòng)力增強(qiáng)，開始充分表現(xiàn)自己的獨(dú)立能力。(二)高中生人際關(guān)系問(wèn)題形成的主要原因1.個(gè)性沖突是人際關(guān)系緊張的主要原因?，F(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，由于從小生活在一個(gè)同齡兒童接觸較少的家庭環(huán)境中，因家庭的溺愛(ài)教育，形成了不肯謙讓、不受委屈的心理特征。大多數(shù)獨(dú)生子女都程度不同地有爭(zhēng)強(qiáng)好勝或不愿意幫助別人的個(gè)性心理特征，這類學(xué)生生活在同一集體中難免會(huì)發(fā)生個(gè)性沖突。2.各自不同的生活習(xí)慣而引發(fā)的情感沖突。來(lái)自不同環(huán)境的學(xué)生雖然生活在一個(gè)共同的集體之中，但由于小時(shí)候已經(jīng)形成的不同生活習(xí)慣會(huì)使同學(xué)之間相互難以適應(yīng)，而產(chǎn)生人關(guān)系的沖突。如有的學(xué)生喜歡干凈，有的學(xué)生喜歡物品擺放整齊。而有的則比較隨便，這就可能使生活習(xí)慣不同的學(xué)生而發(fā)生矛盾。3.同學(xué)之間的相互議論而導(dǎo)致誤會(huì)也能引發(fā)矛盾。有的學(xué)生在背后議論別人，一旦議論的內(nèi)容被傳播，就有可能激發(fā)較激烈的矛盾。4.狹隘的小團(tuán)體主義所產(chǎn)生的排斥作用是高中生人際關(guān)系不佳的重要原因之一。青年學(xué)生在一個(gè)集體中生活，會(huì)因不同情趣而結(jié)成許多個(gè)小團(tuán)體，這種小團(tuán)體的最大副作用是對(duì)他人有排斥作用。由此而引發(fā)出人際關(guān)系的緊張就不奇怪了。5.不公平教育方法會(huì)導(dǎo)致對(duì)某個(gè)學(xué)生的孤立氛圍。有時(shí)教師偏愛(ài)或者無(wú)意偏愛(ài)了某個(gè)學(xué)生，這時(shí)就會(huì)引發(fā)一部分學(xué)生的不滿，而聯(lián)合起來(lái)孤立某個(gè)學(xué)生的情況。6.家庭（家庭關(guān)系）對(duì)學(xué)生的心理生活有著決定性的影響。從某種意義上講，學(xué)生個(gè)人的修養(yǎng)體現(xiàn)的是家庭的教養(yǎng)。時(shí)下，單親家庭、新組家庭、多長(zhǎng)輩家庭、外飄家庭增加，家庭教育出現(xiàn)新的難點(diǎn)。家庭教育中存在著忽視孩子年齡特點(diǎn)，把主觀意志強(qiáng)加給孩子，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，不講究方式方法等教育問(wèn)題，嚴(yán)重影響到孩子的心理生活。孩子在家庭中產(chǎn)生的負(fù)面心理必然要帶到學(xué)校，產(chǎn)生各種問(wèn)題。三、解決辦法（一）提問(wèn)：假如你就是他們的一員或者他們的好朋友，你會(huì)怎么做？案例1—如何面對(duì)學(xué)習(xí)案例2—被欺負(fù)了怎么辦?案例3—關(guān)于早戀（二）心理輔導(dǎo)的處理方式案例1—如何面對(duì)學(xué)習(xí)“拼同學(xué)”大家好才是真的好案例2—被欺負(fù)了怎么辦?理解以直抱怨案例3—關(guān)于戀愛(ài)“練”愛(ài)關(guān)于“堵”與“疏”四、總結(jié)戰(zhàn)友·情定義戰(zhàn)友情是一種人間至情。指的是在部隊(duì)中當(dāng)兵的人得一種情感。一般都是經(jīng)歷過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)才有的。在戰(zhàn)場(chǎng)上隨時(shí)都有可能要死。你將你的生命交給你的戰(zhàn)友。你們一起守護(hù)彼此的生命。人面對(duì)這種狀況。培養(yǎng)的情感不是隨隨便便就能說(shuō)得清楚的。你看現(xiàn)在的戰(zhàn)爭(zhēng)影片會(huì)發(fā)現(xiàn)，里面的士兵之間的感情特別好，很親密。這就是戰(zhàn)友情。我們的戰(zhàn)不是戰(zhàn)爭(zhēng)，是共同的學(xué)習(xí)，是同一個(gè)學(xué)習(xí)戰(zhàn)壕出來(lái)的朋