增強(qiáng)生命的韌性 部編版道德與法治七年級(jí)上冊(cè)

9.2增強(qiáng)生命的韌性部編版七上道法第四單元1.理解挫折的含義；知道面對(duì)挫折不同反應(yīng)原因在于對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。2.能夠正確分析挫折的影響，尋找面對(duì)挫折的生命力量，增強(qiáng)抗挫能力。3.懂得樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。你認(rèn)為哪些是挫折，哪些不是挫折?為什么?他們不理我，好孤獨(dú)啊！考砸了，又挨批評(píng)了。爸爸媽媽外出工作很久沒(méi)有回家了，我真想他們！

我認(rèn)為這是挫折，因?yàn)榈貌坏礁改傅年P(guān)愛(ài)，親情缺失，不利于自己的成長(zhǎng)。這不是挫折，只要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)會(huì)取得好成績(jī)的。老師的批評(píng)可以幫助我們反省自己，改進(jìn)不足。這不是挫折，只要通過(guò)反思自己的行為，采取積極主動(dòng)的態(tài)度和同學(xué)交往，就會(huì)獲得真摯的友誼。為什么你認(rèn)為的挫折，在其他同學(xué)眼里不是挫折？（1）面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng)。

本次殘奧會(huì)，運(yùn)動(dòng)員冰冰比賽失利，錯(cuò)失獎(jiǎng)牌。但她認(rèn)為自己還有進(jìn)步的空間，今后的訓(xùn)練要更加努力，爭(zhēng)取下一次得獎(jiǎng)；

運(yùn)動(dòng)員萌萌同樣也是比賽失利，錯(cuò)失獎(jiǎng)牌。但她認(rèn)為自己沒(méi)用，不是這塊料，今后再努力也沒(méi)有用，準(zhǔn)備放棄運(yùn)動(dòng)生涯。（2）即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。同樣比賽失利，運(yùn)動(dòng)員冰冰和萌萌為什么會(huì)有不一樣的感受？小

時(shí)

候挫折墊腳石長(zhǎng)

大

后上面的圖片說(shuō)明了什么？（3）同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。面對(duì)挫折主要原因是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。面對(duì)挫折三次被貶越貶越偏29歲發(fā)妻去世57歲第二任妻去世48歲年僅2歲的幼子去世請(qǐng)你用一個(gè)詞語(yǔ)來(lái)形容蘇軾的遭遇。如果是你遭遇了這些挫折，你會(huì)怎么想？又會(huì)怎么做？面對(duì)挫折二、發(fā)掘生命的力量助農(nóng)主播:東方甄選董宇輝

播放視頻《董宇輝談成名前的一次直播經(jīng)歷》，思考：他是怎樣應(yīng)對(duì)別人的質(zhì)疑的？

【教學(xué)故事二】——故事呈案例，快樂(lè)好學(xué)習(xí)③生命蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力

最近學(xué)校的學(xué)生會(huì)準(zhǔn)備招新成員，七年級(jí)學(xué)生小穗踴躍參與了報(bào)名。經(jīng)過(guò)一路的選拔，小穗進(jìn)入了決賽，但面試那天，由于怯場(chǎng)，語(yǔ)言表達(dá)不流暢，表現(xiàn)力不佳，發(fā)揮不好，被淘汰出局。淘汰后的小穗對(duì)自己進(jìn)行了深刻的反思，找出了自己的弱項(xiàng)，空閑時(shí)就對(duì)著鏡子朗讀經(jīng)典美文鍛煉表達(dá)能力。在后來(lái)的學(xué)生會(huì)第二次招新面試中，小穗以出色的表現(xiàn)令評(píng)委刮目相看，最終如愿以償?shù)剡M(jìn)入了學(xué)生會(huì)，成了宣傳部的新成員。思考：從小穗被淘汰再到如愿以償進(jìn)入學(xué)生會(huì)，你有何啟發(fā)？②面對(duì)挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。①直面挫折，它是我們生命成長(zhǎng)的一部分☆欣賞、培養(yǎng)曲默感。笑一笑可以幫助你放松肌肉，緩解壓力，同時(shí)可以從中體悟生活智慧、人生哲理。☆和自己信任的人談一談。和信任的人談自己的問(wèn)題，可以舒緩緊張感，在增進(jìn)信任感的同時(shí)獲得心理的支持，以及一些具體的經(jīng)驗(yàn)、建議。☆考慮并接受最糟糕的結(jié)果。預(yù)料挫折情境可能帶給你的最糟糕的結(jié)果，接受它，你就已經(jīng)開始轉(zhuǎn)向問(wèn)題的解決☆關(guān)心、幫助他人。向處境不利的人們提供幫助，可以讓眼前的挫折顯得不是那么嚴(yán)重?！钆囵B(yǎng)某方面的興趣。選擇一項(xiàng)自己感興趣的技藝，加以培養(yǎng)和發(fā)展，使之成為自己的專長(zhǎng)。有了這項(xiàng)專長(zhǎng)，你自然就自信心大增，耐挫力也就增強(qiáng)了。增強(qiáng)生命韌性的方法

進(jìn)入宣傳部后，小穗得到了很多鍛煉的機(jī)會(huì)，但由于經(jīng)驗(yàn)尚淺，一下子變得忙碌起來(lái)。過(guò)了一段時(shí)間，小穗感覺(jué)自己與班上的同學(xué)疏遠(yuǎn)了，有時(shí)在校道上看到同學(xué)們手挽手地談笑風(fēng)生，她的鼻子酸酸的。甚至好些時(shí)候，小穗忙到連做作業(yè)的時(shí)間都不夠。在上周的期中考試中，她的成績(jī)退步了很多。看著這樣的分?jǐn)?shù)，小穗非常難受。她既想提高成績(jī)，又想繼續(xù)留在學(xué)生會(huì)。

為了讓小穗走出困境，請(qǐng)你幫她出謀劃策。小穗②面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。③發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助。1352一起交流4面對(duì)挫折，小穗產(chǎn)生了什么消極念頭？小穗應(yīng)如何調(diào)整自己的消極念頭？小穗造成挫折的原因有哪些？哪些因素是小穗不能改變的？對(duì)此，積極的做法有哪些？哪些因素是小穗能夠改變的？對(duì)此，積極的做法有哪些？失落、難過(guò)、焦慮要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，相信自己能做好，有勇氣學(xué)生會(huì)工作較多、同學(xué)疏遠(yuǎn)、成績(jī)下降等；經(jīng)驗(yàn)不足、時(shí)間安排等學(xué)生會(huì)的工作、老師布置的作業(yè)等；主動(dòng)承擔(dān)，請(qǐng)教他人心態(tài)和時(shí)間；合理地處理學(xué)生會(huì)、交友和作業(yè)之間的關(guān)系，安排好時(shí)間，擠出時(shí)間融入同學(xué)掌握增強(qiáng)生命韌性的方法本課小結(jié)9.2增強(qiáng)生命的韌性增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量1、什么是挫折3、挫折的積極影響和消極影響4、面對(duì)挫折的正確態(tài)度5、如何發(fā)掘生命的力量2、面對(duì)挫折的不同表現(xiàn)及原因一、必做完成課后習(xí)題課后作業(yè)二、選做將你最近遇到的挫折寫下來(lái)與朋友、家人、老師分享，尋找解決方法。PART03課時(shí)練習(xí)本課小測(cè)1.欣賞下圖漫畫《蛋殼心理》，你想對(duì)漫畫中的小男孩說(shuō)（）A①生活不是坦途，人生難免有挫折②生命是脆弱的，要遠(yuǎn)離挫折③戰(zhàn)勝困難和挫折，是通往成功的唯一途徑④正確看待挫折，將挫折變?yōu)槌砷L(zhǎng)的動(dòng)力A．①④ B．①③ C．②④ D．③④本課小測(cè)2.

2021年10月，失去右腿的四川女孩牛鈺踩著“機(jī)械小鋼腿”亮相上海時(shí)裝周，驚艷眾人。她曾在汶川地震廢墟中被理3天3夜，盡管失去了一只腿，但她依然活出了生命的精彩。牛鈺的事跡啟示我們（）①面對(duì)挫折，要挖掘自己的生命力量②要勇于戰(zhàn)勝挫折，增強(qiáng)生命的韌性③只要經(jīng)受挫折，就能實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)④挫折是人生中的墊腳石，越多越好A．①② B．①③ C．②③ D．②④A本課小測(cè)3.人民網(wǎng)：“世界以痛吻我，我仍報(bào)之以歌?！币蛏眢w不便，殘疾學(xué)生的求學(xué)之路比常人坎坷很多?！褒嬝惒　笨忌跷训募怪忻黠@側(cè)彎，連坐著聽課都非常吃力，每天晚上還要戴著呼吸機(jī)入睡；腦癱少年姚俊鵬經(jīng)常痙攣性抽筋，一度