青春正能量心理班會課策劃書

青春正能量心理班會課籌劃書一、課程名稱：青春正能量心理班會課二、課程目的：1.幫助青少年理解并掌握正面積極的心理調(diào)適方法，進(jìn)步心理素養(yǎng)；2.提升學(xué)生的自信心與自尊心，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)；3.引導(dǎo)學(xué)生正確處理壓力和困惑，增強(qiáng)抗挫折才能；4.促進(jìn)學(xué)生之間的交流和合作，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。三、課程主題：青春正能量心理力量四、課程時間：1小時五、課程內(nèi)容及教學(xué)活動：1.開始導(dǎo)入〔5分鐘〕-播放一段關(guān)于青春正能量的視頻，引起學(xué)生的興趣和關(guān)注；-針對視頻內(nèi)容展開問答環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生考慮和討論。2.正面心理調(diào)適方法介紹〔15分鐘〕-通過ppt介紹積極心理調(diào)適方法，如運(yùn)動、音樂、寫日記等；-引導(dǎo)學(xué)生討論自己平時采用的調(diào)適方式，并與同學(xué)分享。3.自信心與自尊心培養(yǎng)〔15分鐘〕-介紹自信心與自尊心的重要性以及培養(yǎng)方法；-分組討論，每個小組分享一位自信的典范，并講述他們是如何培養(yǎng)自己的自信心的。4.處理困惑與挫折〔15分鐘〕-引導(dǎo)學(xué)生討論青春時期常見的困惑與挫折，如成績、人際關(guān)系等；-分組活動，讓學(xué)生自行討論和總結(jié)如何處理這些困惑與挫折，并給出一些積極的解決方法。5.團(tuán)隊合作活動〔15分鐘〕-分成小組，進(jìn)展團(tuán)隊合作游戲或任務(wù)，讓學(xué)生通過合作感受團(tuán)隊的力量和合作的重要性；-各組展示成果，并從團(tuán)隊合作中總結(jié)出的經(jīng)歷和教訓(xùn)。6.總結(jié)與反思〔5分鐘〕-在黑板上寫下“我的成長”三個字，學(xué)生依次上去寫下自己在本節(jié)課學(xué)到的心得與收獲；-引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)展課程的總結(jié)與反思，鼓勵學(xué)生將所學(xué)的應(yīng)用到實際生活中。六、教學(xué)資：-視頻資：一段關(guān)于青春正能量的短視頻；-ppt：介紹正面心理調(diào)適方法、自信心與自尊心、處理困惑與挫折的內(nèi)容；-合作游戲或任務(wù)所需的道具和材料。七、課程評估方法：1.開展小組討論，觀察學(xué)生的參與度和交流質(zhì)量；2.觀察學(xué)生在團(tuán)隊合作活動中的表現(xiàn)和參與程度；3.通過學(xué)生的總結(jié)與反思，理解他們對課程的理解和收獲。八、課程延伸：1.課后布置作業(yè)，要求學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的正面心理調(diào)適方法解決一項實際問題，并在