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高效能學(xué)習(xí)方法1.

自我觀念設(shè)限

學(xué)習(xí)不好的七大原因根底知識(shí)不牢

沒有學(xué)習(xí)興趣

情緒問(wèn)題干擾

用功程度不夠

學(xué)習(xí)方法不當(dāng)缺乏鼓勵(lì)因素2.一、自我觀念設(shè)限“人的行為是受思想觀念制約的，有什么樣的思想觀念，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行為，有什么樣的行為就會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果，而這個(gè)結(jié)果又會(huì)使你對(duì)以前的觀念更加堅(jiān)信不疑。如此經(jīng)過(guò)屢次循環(huán)，便形成信念，信念一旦形成，便很難改變。〞

如果你連想都不敢想……3.任何一個(gè)錯(cuò)誤的觀念都有可能造成悲劇小象的悲劇4.

不要自我設(shè)限德國(guó)數(shù)學(xué)家高斯解出無(wú)解之題美國(guó)運(yùn)發(fā)動(dòng)班尼斯特打破數(shù)千年的極限記錄林肯小時(shí)候不被思維定式束縛搬走后院大石5.

相信自己——

我能！

自信的真正含義是：自信不是在你得到之后才相信自己能得到，而是在你還沒有得到之前就相信自己一定能得到的一種信念。

成功有時(shí)只是一個(gè)決定！6.二、根底知識(shí)不牢喪失的知識(shí)點(diǎn)多，欠賬太多，怎么辦？7.根底知識(shí)不牢既然是根底知識(shí)不牢，就要注重課本，和基此題型，把課本仔仔細(xì)細(xì)的看幾遍，然后再做些根底題，平時(shí)時(shí)間可能比較緊，你可以把戰(zhàn)線拉的長(zhǎng)一些，不要操之過(guò)急，到高三會(huì)有系統(tǒng)復(fù)習(xí)，還有就是求助老師，老師絕對(duì)是最實(shí)際的幫手了，加油?。?！8.根底知識(shí)不牢欠賬太多怎么辦？

想

要

一定要？9.三、學(xué)習(xí)興趣喪失原因：1、老師教學(xué)風(fēng)格不喜歡

2、家長(zhǎng)的過(guò)高要求

3、家長(zhǎng)或老師不經(jīng)意的言語(yǔ)傷害

4、教學(xué)方式單調(diào)，教學(xué)內(nèi)容枯燥10.

興趣是后天培養(yǎng)出來(lái)的，絕不是天生的！11.從簡(jiǎn)單做起

興趣產(chǎn)生的過(guò)程找到勝任感得到大家認(rèn)可持續(xù)找到勝出感獲得快樂(lè)的感覺12.學(xué)習(xí)的目的悟13.四、缺乏鼓勵(lì)因素被鼓勵(lì)是人性的需要請(qǐng)不要吝嗇你的掌聲14.鼓勵(lì)方式1、外界鼓勵(lì)：家人、老師、朋友2、自我鼓勵(lì)：想象自己成功的場(chǎng)景語(yǔ)言暗示看少量勵(lì)志書籍15.五、情緒問(wèn)題的干擾

學(xué)生與老師、同學(xué)和朋友、男女同學(xué)、和父母的關(guān)系，都可成為自我情緒的爆發(fā)點(diǎn)。天下本無(wú)事，庸人自擾之一切都會(huì)成為你人生的珍貴記憶每一天都是重新證明你自己的最正確良機(jī)16.

六、用功程度不夠當(dāng)有同學(xué)說(shuō)：“我實(shí)在學(xué)不進(jìn)去了。〞請(qǐng)捫心自問(wèn)：“你真的盡力了嗎？〞17.

七、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)掌握好的方法：事半功倍沒有好的方法：事倍功半18.?高效能學(xué)習(xí)法?19.理科的學(xué)習(xí)方法步步為營(yíng)

循序漸進(jìn)

重點(diǎn)突破

反復(fù)練習(xí)舊知識(shí)沒學(xué)好不學(xué)新知識(shí)

不要跳躍突破“三定〞

增長(zhǎng)能力

掌握了方法你就成功了一半20.文科的學(xué)習(xí)方法鬼子掃蕩

大面積反復(fù)

充分聯(lián)想

整體把握不要在不懂的地方停下來(lái)

溫故而知新

掌握真知

悟透道理

掌握了方法你就成功了一半21.英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法

掌握了方法你就成功了一半

聽說(shuō)讀寫創(chuàng)造語(yǔ)言環(huán)境22.

學(xué)習(xí)的五個(gè)秘訣秘訣一：預(yù)習(xí)法23.

如何預(yù)習(xí)1、補(bǔ)漏洞，破除聽課障礙2、找重點(diǎn)，明確聽課目標(biāo)10分鐘搞定24.

一、課前預(yù)習(xí)

★漏洞---以前學(xué)過(guò)現(xiàn)在不會(huì)的舊知識(shí)畫上O

★重點(diǎn)---本章節(jié)要學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容畫上

？

★難點(diǎn)---通過(guò)預(yù)習(xí)不能理解的問(wèn)題畫上Δ

25.狀元如是說(shuō)：一、解決上課“走神〞問(wèn)題；二、解決聽課吃力問(wèn)題；三、解決根底知識(shí)差問(wèn)題；

預(yù)習(xí)的重要作用:26.

學(xué)習(xí)的五個(gè)秘訣秘訣二：聽課法27.

秘訣二：你會(huì)聽課嗎？1、專注3、不懂的地方記下來(lái)2、記綱式筆記28.

聽課—

專注是必需的！

把全部精力都傾注在學(xué)校課堂上，如果忽略了占用時(shí)間最多的課堂，那么即使去上培訓(xùn)班或請(qǐng)家教，也只不過(guò)是浪費(fèi)時(shí)間和金錢。

不要放過(guò)老師說(shuō)的每一句話！29.

學(xué)會(huì)記筆記！1、以聽課思考為主筆記為輔2、書上沒有的老師總結(jié)的知識(shí)點(diǎn)3、閃光的智慧語(yǔ)言4、自己思考的感悟5、可以記在課本上，也可各門分記6、沒聽懂的地方記下來(lái)及時(shí)搞明白30.

王聰：成都石室中學(xué)高考總分：698分

單科成績(jī)：語(yǔ)文130分、數(shù)學(xué)149分、英語(yǔ)137分、文綜282分錄取院校：對(duì)外經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)

我的學(xué)習(xí)方法很簡(jiǎn)單，就是當(dāng)天的問(wèn)題一定要在當(dāng)天完成。我會(huì)永遠(yuǎn)把一個(gè)備忘本放在身上：上課聽不懂的地方，馬上記錄下課就去問(wèn)老師；回家寫作業(yè)什么地方弄不懂，記到小本子上第二天趕緊解決；另外用這個(gè)小本子背英語(yǔ)單詞最有效，一天記上三五個(gè)，上學(xué)路上、放學(xué)途中隨時(shí)拿出來(lái)看看，不知不覺就記住了。學(xué)習(xí)不能欠賬，有問(wèn)題一定要及時(shí)解決。這個(gè)小本子陪伴我走過(guò)初中、高中，一直走進(jìn)大學(xué)。31.

秘訣三：防止遺忘的訣竅是復(fù)習(xí)。重復(fù)是記憶之母，理解是記憶靈魂！

復(fù)習(xí)法最好是上午學(xué)的中午復(fù)習(xí)下午學(xué)的晚上復(fù)習(xí)單元之后小結(jié)復(fù)習(xí)32.

大腦遺忘規(guī)律1007030012345678910……30……

月年

大腦對(duì)一種知識(shí)的記憶痕跡在最初的7天遺忘的速度最快，可以忘記70%，之后逐漸減慢，直至最后殘留一些痕跡到永遠(yuǎn)。33.

怎樣快速?gòu)?fù)習(xí)

回憶法……34.

怎樣快速?gòu)?fù)習(xí)

提問(wèn)法……35.提問(wèn)復(fù)習(xí)法

在開始階段也可由家長(zhǎng)協(xié)助孩子養(yǎng)成及時(shí)復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。這節(jié)課學(xué)了什么？重點(diǎn)是什么？有哪些是老師強(qiáng)調(diào)必須記憶的？36.

學(xué)習(xí)的三個(gè)階段

聽懂了記住了掌握了

經(jīng)常性地復(fù)習(xí)可以讓學(xué)習(xí)的歷程從‘聽懂了’快速上升到‘掌握了’的程度。37.回憶訓(xùn)練?考前復(fù)習(xí)法?精研通覽★考試38.第一輪次：通覽

把課本從頭到尾不漏任何一個(gè)“死角〞地看一遍。找問(wèn)題列出問(wèn)題清單?考前復(fù)習(xí)法?39.第二輪次：精研

分解問(wèn)題，方案時(shí)間，逐個(gè)擊破。交叉解決，科學(xué)用腦。?考前復(fù)習(xí)法?40.

距離考試還有三個(gè)月的時(shí)間通覽各學(xué)科找出150個(gè)問(wèn)題每個(gè)月需要解決50個(gè)問(wèn)題一個(gè)月四周，每周解決12個(gè)問(wèn)題按每周六天，每天解決2個(gè)問(wèn)題。1505012241.

第三輪次：練習(xí)

●選擇適量的練習(xí)題。

●準(zhǔn)備一本各地‘中高考試題集’進(jìn)行自我測(cè)試。

●反復(fù)翻看‘錯(cuò)題檔案’?考前復(fù)習(xí)法?42.第四輪次：回憶回憶整體框架，保持平常心，保持正常的學(xué)習(xí)節(jié)奏，并認(rèn)真準(zhǔn)備考試工具。?考前復(fù)習(xí)法?43.

秘訣四:重大發(fā)現(xiàn)：

作業(yè)作業(yè)=考試

★重要訓(xùn)練方法：把作業(yè)當(dāng)成考試，把考試當(dāng)成作業(yè)。

44.

四步解題法1、審題2、構(gòu)思3、解答4、檢驗(yàn)45.

審題把原本就屬于你的分拿回來(lái)！審題八字訣：筆指眼觀口讀腦想46.

關(guān)于構(gòu)思

文科：先檢索課本相關(guān)章節(jié)，最后補(bǔ)充課外積累材料。

理科：先按審題八字訣把題意理清，再將給出條件一個(gè)一個(gè)列出，動(dòng)手推導(dǎo)。47.

解答1、格式標(biāo)準(zhǔn)化，步驟標(biāo)準(zhǔn)化例：“解答∵∴……〞別忘記2、減少心算，放慢速度，一遍做對(duì)

準(zhǔn)確率取決于細(xì)心程度速度取決于熟練程度48.檢驗(yàn)

重要訓(xùn)練工具----演算紙

演算紙是考試中限量使用的唯一計(jì)算工具，它是決定考試結(jié)果成敗的關(guān)鍵第一環(huán)，演算紙的正確使用方法不容無(wú)視。49.50.好習(xí)慣成就好人生！

要求：

1.寫清題號(hào)。

2.按先后順序做題

3.一題后橫線間隔

4.分區(qū)使用

51.

要像對(duì)待考試那樣學(xué)會(huì)管理時(shí)間，養(yǎng)成在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)的習(xí)慣。

關(guān)于時(shí)間語(yǔ)文：45′

數(shù)學(xué)：45′英語(yǔ)：30′120′=2小時(shí)52.

審題、構(gòu)思、解答、檢驗(yàn)是一套標(biāo)準(zhǔn)化的解題程序，關(guān)鍵是把四步解題法變成一種答題習(xí)慣，就能讓同學(xué)們?cè)诳荚囍邪褧?huì)做的題都做對(duì)，拿到該拿的每一分。

學(xué)習(xí)法預(yù)習(xí)

聽課復(fù)習(xí)

作業(yè)考試

四步解題法的優(yōu)越性：53.秘訣四：考試的秘密

考試考砸了！

是好事還是壞事？54.

不是好事，是天大的好事!

在提醒你——知識(shí)有漏洞啦！秘訣四：考試的秘密55.

重要訓(xùn)練工具：?錯(cuò)題檔案?全國(guó)各省市中、高考狀員的成功秘笈

總分值法寶：建立錯(cuò)題檔案56.錯(cuò)題檔案使用方法及挑選錯(cuò)題范圍

1、考試和作業(yè)中做錯(cuò)的題。２、老師上課著重強(qiáng)調(diào)或補(bǔ)充的，有代表性的典型題。

3、復(fù)習(xí)中找到不會(huì)做的題。

做對(duì)的題不會(huì)輕易錯(cuò)，做錯(cuò)的題會(huì)重復(fù)錯(cuò)！57.?錯(cuò)題檔案?=?得分寶庫(kù)?

一、跳出題海，減輕學(xué)習(xí)壓力。二、明確自己補(bǔ)漏方向。三、有效解決知識(shí)盲點(diǎn)，省時(shí)高效。四、培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題的能力。

你會(huì)得總分值的哦！58.湖北理科狀元：朱師達(dá)

高考總分：701分

單科成績(jī)：語(yǔ)文129分、數(shù)學(xué)150分、英語(yǔ)141分、理綜281分考入：北京大學(xué)

我的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)是及時(shí)改錯(cuò)。我每科都有一個(gè)專門改錯(cuò)的筆記本，平時(shí)每次考試后，我總是用改錯(cuò)本把錯(cuò)題抄下來(lái)，先認(rèn)真地改正，再總結(jié)錯(cuò)誤的原因。下次考試前，再把這些題仔細(xì)地做一遍。我從不大量的做題，但對(duì)容易出錯(cuò)的類型題會(huì)重復(fù)做，直到完全掌握為止。之所以這次高考數(shù)學(xué)能得總分值，一直使用錯(cuò)題本起到了決定性的作用。59.

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是取勝的關(guān)鍵好成績(jī)=好方法+好習(xí)慣

細(xì)節(jié)決定成敗，習(xí)慣成就未來(lái)。60.如何建立好習(xí)慣習(xí)慣是重復(fù)的積累！只要有決心，任何好習(xí)慣都可以重新培養(yǎng)起來(lái)！61.

好習(xí)慣=好人生

將以上方法在平時(shí)堅(jiān)持做，形成習(xí)慣21天：建立習(xí)慣

105天：形成習(xí)慣

預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、獨(dú)立作業(yè)、整理錯(cuò)題62.

水滴石穿！

成功在久不再速！立志在堅(jiān)不在銳！

堅(jiān)持的力量63.同學(xué)們，請(qǐng)珍惜時(shí)間吧

!問(wèn)題：假設(shè)你的壽命是100歲，大約36500天，你已用去了多少天，還剩多少天?我的生命已用去天？只剩天？64.管理好時(shí)間=輕松完成方案首先要有一個(gè)明確的目標(biāo)。制定詳細(xì)的方案。〔一年的方案、一個(gè)月的方案、一周的方案、一天的方案〕。合理安排時(shí)間，你將輕松走向成功！65.105天行動(dòng)方案形成好習(xí)慣

1、華萃加油站

2、自我診療

3、黃金五分鐘

4、明日安排

5、今天我做了嗎

6、自我鼓勵(lì)

華萃加油站66.

1、華萃加油站

2、自我診療

3、黃金五分鐘4、明日安排

5、今天我做了嗎6、自我鼓勵(lì)105天行動(dòng)方案形成好習(xí)慣1、病癥2、發(fā)作時(shí)間3、發(fā)作后果4、治療方案67.

1、華萃加油站2、自我診療3、黃金五分鐘4、