團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書

團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書1

一、活動(dòng)主題

人際關(guān)系團(tuán)體心理輔導(dǎo)

二、活動(dòng)背景

人際關(guān)系，是人與人之間在活動(dòng)過程中直接的心理上的關(guān)系，或心理上的距離。人際關(guān)系即是人與人之間心理上的直接關(guān)系，也就是情感上的關(guān)系。表現(xiàn)為雙方發(fā)生好感或惡感，對(duì)別人的行為容易接受或無動(dòng)于衷、積極的交往或閉關(guān)自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動(dòng)中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態(tài)。和諧、友好、積極、親密的人際關(guān)系都屬于良好的人際關(guān)系，對(duì)于一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對(duì)的人際關(guān)系則是不良的人際關(guān)系，對(duì)一個(gè)人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有害的。

大學(xué)生處在一種渴求交往、渴求理解的心理發(fā)展期，大學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)正是為了滿足大學(xué)生的心理需要，幫助大學(xué)生發(fā)展良好的人際交往能力，調(diào)適其人際交往偏差和心理問題，優(yōu)化其人際關(guān)系以促進(jìn)他們心理健康發(fā)展的發(fā)展型團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

三、活動(dòng)目的

大學(xué)新生剛步入大學(xué)，對(duì)新事物敏感且容易接受、尋求自我并希望實(shí)現(xiàn)自我、渴望友誼和交流，但自我認(rèn)識(shí)能力相對(duì)較弱。為了讓新生更好地適應(yīng)大學(xué)的集體生活，特設(shè)計(jì)此次新生團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。希望通過該方案達(dá)到班級(jí)成員關(guān)系更加融洽，增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)，增進(jìn)成員間相互認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)親切感和歸屬感，形成堅(jiān)實(shí)的團(tuán)體凝聚力，為以后的班級(jí)成員的學(xué)習(xí)、生活、工作奠定一個(gè)更好的基礎(chǔ)。

本團(tuán)體根據(jù)心理學(xué)理論和實(shí)證研究，結(jié)合認(rèn)知、討論、自我探索、團(tuán)體合作等策略，設(shè)計(jì)1次活動(dòng)，時(shí)間為2小時(shí)，由醫(yī)學(xué)院心理咨詢室主任帶領(lǐng)開展活動(dòng)。

四、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

1、活動(dòng)時(shí)間—XX年11月23號(hào)

2、活動(dòng)地點(diǎn)—醫(yī)學(xué)院足球場

五、主辦單位

南昌大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理咨詢室

第二臨床醫(yī)學(xué)院心理發(fā)展部

六、參與對(duì)象

第二臨床醫(yī)學(xué)院XX級(jí)心理委員

七、活動(dòng)流程策劃

1、青蛙跳水

在場人員手拉手圍成一個(gè)大圈，主持人[一只青蛙]下一個(gè)人[一張嘴]第二個(gè)人[兩只眼睛]第三個(gè)人[兩只眼睛]第四個(gè)人[四條腿]第五個(gè)人[撲通一聲跳下水]，接下來兩只青蛙，以此循環(huán)，說錯(cuò)的.人首先給大家做自我介紹，然后接受懲罰，接下來由說錯(cuò)的人繼續(xù)開始任意說青蛙數(shù)開始循環(huán)。整個(gè)過程大家都要跳著完成。

2、虎克船長

眾人圍坐，約10多人；主持人說自己是虎克船長，也可以指別人；被指為虎克之人，不做任何其他動(dòng)作，直接指認(rèn)別人為船長或虎克；被成為船長之人，右手搭于眉上，呈遠(yuǎn)翹狀，船長左右二人分別劃槳，左邊人左手劃，右邊人右手劃，并說"嘿咻，嘿咻！”；若無差錯(cuò)，船長再指一人為虎克或船長，游戲繼續(xù)；若出差錯(cuò)，游戲暫停，出錯(cuò)者回答或表演其他人出的難題。

3、愛的抱抱

男生代表一元，女生代表五角，大家一起圍成圈走，然后主持人說出一個(gè)錢數(shù)，然后讓那些轉(zhuǎn)圈的人自己組團(tuán)抱在一人，組成的錢數(shù)必須是裁判說出的數(shù)字，最后淘汰掉沒有抱在一起的人。

4、傳紙杯

18個(gè)人分為兩組，男女混合搭配，比賽時(shí)第一名的隊(duì)員將紙杯內(nèi)的水倒在第二名隊(duì)員的紙杯中，依次傳遞下去，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小水缸內(nèi)，時(shí)間規(guī)定為3分鐘。3分鐘之后看哪一隊(duì)缸內(nèi)的水最多，整個(gè)過程只能用嘴巴完成，輸了的組接受懲罰。

5、盲人和啞人

分為兩組，一隊(duì)蒙上眼睛，由另外一隊(duì)攙扶著過一道道的關(guān)卡，然而攙扶的這個(gè)人不能講任何話語，在過完所有關(guān)卡后，由“盲人”自己去找尋帶他過重重關(guān)卡的那個(gè)“啞人”。

6、心有千千結(jié)

現(xiàn)場所有同學(xué)手牽手圍成一個(gè)大圈，主持人站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽到主持人說解散的口令后開始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后主持人會(huì)叫停，大家都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多結(jié)，不能松手，但可以鉆、可以繞，共同想辦法解決困難，恢復(fù)到起始的狀態(tài)。

所有游戲結(jié)束以后大家可以相互分享一下剛剛做游戲的體會(huì)，以增進(jìn)成員之間的感情，而且可以達(dá)到共同成長的目的。

八、應(yīng)急預(yù)案

1、因?yàn)榛顒?dòng)在室外，所以要考慮天氣，如果有雨可以考慮推遲活動(dòng)，并及時(shí)通知所有參與人員。

2、室外活動(dòng)應(yīng)考慮安全隱患，活動(dòng)過程謹(jǐn)慎小心，盡量避免出現(xiàn)此類問題。

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一、活動(dòng)主題：重拾夢(mèng)想，笑迎未來

二、活動(dòng)班級(jí)：xxx

三、活動(dòng)地點(diǎn)：9-702

四、活動(dòng)時(shí)間：xxxx年9月6日

五、活動(dòng)對(duì)象：xxx班全班同學(xué)

六、活動(dòng)目的：新學(xué)期，新開始，新打算。通過這個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，希望同學(xué)們能調(diào)整好自己的.狀態(tài)，明確自己的目標(biāo)、方向，以最佳狀態(tài)迅速適應(yīng)新學(xué)期的生活。

七、活動(dòng)流程：

1、主持人周老師發(fā)言

2、熱身活動(dòng)“我愛我家，相親相愛”

3、我說你畫

4、游戲環(huán)節(jié)“幸福清單”

5、同學(xué)討論“生活餡餅”

6、“擁抱目標(biāo)”同學(xué)們各抒己見

7、“把心留住”道祝福

八、具體工作安排：

1、班干部分配任務(wù)

2、勞委打掃會(huì)場衛(wèi)生

3、宣委布置會(huì)場

4、組委組織安排活動(dòng)

5、生活委員做好會(huì)費(fèi)支出

6、信息委員拍好照片

團(tuán)體輔導(dǎo)策劃書3

團(tuán)體輔導(dǎo)的目標(biāo)：

總目標(biāo)：增強(qiáng)團(tuán)體成員之間的凝聚力與信任感。具體目標(biāo)：1、增強(qiáng)本部門凝聚力.

2、培養(yǎng)團(tuán)體之間的默契，增強(qiáng)成員的互信。3、促進(jìn)成員間互動(dòng)狀況。4、強(qiáng)調(diào)成員間的互助合作的精神。

團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)象：物電系心理自助中心辦公室干事參加人數(shù)規(guī)模：10人左右活動(dòng)時(shí)間：待定活動(dòng)地點(diǎn)：待定活動(dòng)項(xiàng)目：

活動(dòng)主題

活動(dòng)目的

1、消除團(tuán)體成員陌生感、孤獨(dú)感

2、讓成員之間互相溝通而相識(shí)

1、有緣千里來相會(huì)

3、制定團(tuán)體契約，逐漸形成團(tuán)體合作互助、成員間無條件接納的氣氛

1、使團(tuán)體成員之間進(jìn)一步接觸、相互了解

2、逐漸建立信任的關(guān)系，相互接納，減少防衛(wèi)心理

1、促進(jìn)成員自我探索，深化自我認(rèn)識(shí)，

２、勇敢地開放、表達(dá)自己，樹

活動(dòng)內(nèi)容1、大風(fēng)吹2、虎克船長3、人椅4、團(tuán)體規(guī)范1、口香糖2、自信對(duì)人3、微笑握手4、COPY不走樣1、我說你畫2、我的水果

2.、信任之旅

3、溝通無限

立自信心和勇氣，以形成健康的自我形象，增強(qiáng)自覺的能力３、了解自己接納自己，進(jìn)而認(rèn)識(shí)別人接納別人

3、喜怒哀樂4、心靈援助5、把心留住

團(tuán)輔活動(dòng)具體安排:

活動(dòng)名稱活動(dòng)目的具體操作活動(dòng)名稱活動(dòng)目的具體操作活動(dòng)名稱準(zhǔn)備活動(dòng)目的具體操作第一單元有緣千里來相會(huì)

一、大風(fēng)吹

讓成員相互了解，創(chuàng)造輕松舒適的環(huán)境和安全信任的氣氛，從而使團(tuán)輔成員與集體相互融合，為更好地進(jìn)行人際關(guān)系心理輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)

全體圍坐成圈，主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。

二、虎克船長加深認(rèn)識(shí)

1、全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字。

2、由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字3、被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說：“嘿咻！嘿休！”和做出劃船的動(dòng)作。4、接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如2），直到有人做錯(cuò)或做錯(cuò)三次（隨意?。?/p>

三、人椅椅子若干張

培養(yǎng)成員的團(tuán)隊(duì)合作能力和意識(shí)，挑戰(zhàn)自我

若干張椅子圍成兩個(gè)圈，成員按一定位置坐好，然后躺在隊(duì)友的大腿上，躺好后抽掉椅子。兩隊(duì)比賽，堅(jiān)持時(shí)間最長的一隊(duì)獲勝。

準(zhǔn)備活動(dòng)目的具體操作

活動(dòng)名稱活動(dòng)目的具體操作

活動(dòng)名稱活動(dòng)目的具體操作

活動(dòng)名稱活動(dòng)目的具體操作

活動(dòng)名稱活動(dòng)目的

四、團(tuán)體規(guī)范紙和筆

建立團(tuán)體規(guī)范，增強(qiáng)團(tuán)體意識(shí)

征求成員們的意見，討論大家愿意共同遵守的一些規(guī)范條例，領(lǐng)導(dǎo)者作記

錄。

第二單元信任之旅

一、口香糖

通過身體接觸，獲得好感

主持人說“口香糖”，其他成員說：“粘什么”，主持人答：“粘耳朵”那么成員必須兩兩把耳朵粘一起。

二、自信對(duì)人學(xué)習(xí)自我肯定技巧

1、成員2人一組，對(duì)視30秒，要求表現(xiàn)自信和誠懇2、注視對(duì)方，作1分鐘肯定的'自我介紹3、大聲說出“我對(duì)XX最有把握！”

4、.請(qǐng)對(duì)方幫忙某件事，1分鐘之內(nèi)用盡各種方法，但被求人要堅(jiān)持說“不”5、2人交換6、談感受

三、微笑握手

通過握手有了身體的接觸,有利于打破堅(jiān)冰,活躍現(xiàn)場氣氛1、全體成員起立

2、在規(guī)定時(shí)間內(nèi)和所有成員握手3、握手時(shí)要求面帶微笑

四、COPY不走樣

1、通過非言語表達(dá),掌握對(duì)方表達(dá)的信息2、認(rèn)真體會(huì)男女之間的差異3、表達(dá)出對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)和誤解

活動(dòng)名稱準(zhǔn)備活動(dòng)目的具體操作

活動(dòng)名稱準(zhǔn)備活動(dòng)目的

具體操作

活動(dòng)名稱準(zhǔn)備活動(dòng)目的具體操作

2、.首先小組中的一位展示一些肢體動(dòng)作，同時(shí)另一位在一旁模仿,盡量不走樣，然后交換位置，以同樣的方式進(jìn)行

3、.完成后,講述出對(duì)方要表達(dá)的信息4.、進(jìn)行討論，并分享自己的感受

第三單元我思故我在

一、我說你畫筆和紙考溝通能力

團(tuán)體成員自由組合。形成若干個(gè)兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出

示圖

1、并確保另一名成員無法看到。然后請(qǐng)前者向后者描述圖片的內(nèi)容，后者根據(jù)前者的描述畫出該圖片。要求在描述的過程中，只能通過言語表達(dá)。不能用手比畫。比比看哪一組畫得又快又準(zhǔn)確。然后每組中的兩個(gè)成員交換角色，領(lǐng)導(dǎo)者出示圖

2、重復(fù)上述游戲。

二、我的水果若干水果