烹飪工藝與營養(yǎng)專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書12頁4500字?jǐn)?shù)姓名專業(yè)班級(jí)學(xué)號(hào)

目錄TOC\o"1-3"\h\u引言 引言職業(yè)生涯是一個(gè)人在自己的一生中所有與職業(yè)有聯(lián)系的行為與活動(dòng)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過程。這個(gè)過程曲折而復(fù)雜，充滿了很多的未知性，也是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實(shí)現(xiàn)過程。一個(gè)不能靠自己的能力去創(chuàng)造未來、改變自己命運(yùn)的人，是可惜的，也是不幸的。我們必須認(rèn)識(shí)到，我們自己能做什么、要做什么、怎么去做。職業(yè)規(guī)劃是大學(xué)生人生規(guī)劃的第一步，也是實(shí)現(xiàn)人生理想的基礎(chǔ)。只走好每一步，人生才會(huì)更加順暢。我一直都堅(jiān)信：“業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨”。我會(huì)用我自己的態(tài)度去爭取我想要的生活1.自我探索1.1職業(yè)興趣對(duì)于任何職業(yè)的認(rèn)識(shí)首先都應(yīng)該從自身的性格出發(fā)，我通過霍蘭德職業(yè)興趣測評(píng)工具對(duì)自己的職業(yè)人格進(jìn)行了測評(píng)，結(jié)果如下：SEC 性格友善、對(duì)人慷慨、樂于助人，容易與人相處。喜歡傾聽和關(guān)心別人，與人交流溝通，能夠敏銳察覺別人的感受。個(gè)性熱情，渴望表現(xiàn)自己，有豐富的想象力和創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果；喜歡借助文字、聲音、動(dòng)作或色彩來表達(dá)內(nèi)心想法和對(duì)美的感受。1.2職業(yè)能力專業(yè)技能：自學(xué)能力強(qiáng)，能夠很好的學(xué)習(xí)學(xué)校中所學(xué)的知識(shí)，并加以運(yùn)用。溝通技能：擅長人際交往，與人打交道，可以很快的與人親近接觸。組織能力：進(jìn)入大學(xué)以來，多次參與組織活動(dòng)，在其中發(fā)揮著積極的作用。計(jì)算機(jī)水平：熟練掌握Word，Excel，PPT等辦公軟件的使用與制作。表達(dá)能力：口頭表達(dá)能力與書面表達(dá)能力比較好，能夠流暢表達(dá)自己的想法，順利進(jìn)行溝通。能夠?qū)崿F(xiàn)自身價(jià)值的需求。1.3個(gè)人特質(zhì)性格優(yōu)勢：有計(jì)劃、有條理，喜歡遵照固有的模式處理問題，樂于探求獨(dú)特的方式以獲得有意義的成長和發(fā)展。通過認(rèn)同和贊揚(yáng)與別人進(jìn)行溝通，具有很強(qiáng)的說服力，可以成為偉大的領(lǐng)導(dǎo)者。有敏銳的洞察力，相信靈感，努力尋求生活的意義和事件的內(nèi)在聯(lián)系。你有堅(jiān)定的原則，就算被別人懷疑，也相信自己的想法和決定，依靠堅(jiān)韌不拔取得成功。不足和改進(jìn)：比較固執(zhí)，易走極端。一旦決定后，拒絕改變，并抵制那些與你的價(jià)值相沖突的想法，以至于變得沒有遠(yuǎn)見。專注地追求一個(gè)理想，不會(huì)聽取別人的客觀意見，因?yàn)樽约旱牡匚皇遣蝗葜靡傻??？偸翘綄な虑榈囊饬x和價(jià)值，過于專注各種想法，會(huì)顯得不切實(shí)際，而且經(jīng)常會(huì)忽視一些常規(guī)的細(xì)節(jié)。需要留意周圍的情況，并學(xué)會(huì)運(yùn)用已被證實(shí)的信息，這樣可以幫助你更好地在現(xiàn)實(shí)世界中發(fā)揮自己的創(chuàng)造性思維。1.4職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)價(jià)值觀—個(gè)人價(jià)值、穩(wěn)定保障、人際交往我的職業(yè)價(jià)值觀是在事業(yè)上我看重的是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，所做的事情必須是能夠?qū)⑽业木εc能力融入我所在行業(yè)與我的工作單位所需要的地方，并充分發(fā)揮我交際能力，以此實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。1.5自我分析小結(jié)通過一系列自我測評(píng)，使我了解到我是一個(gè)熱情洋溢、待人忠誠、興趣廣泛、心胸平和、有社會(huì)責(zé)任感和追求完美的人。對(duì)于自己在性格方面的優(yōu)勢，我要繼續(xù)保持并不斷發(fā)展；對(duì)于自己在性格方面的不足，必須加以改正，避免做出的決定太過草率。2.環(huán)境分析2.1家庭環(huán)境分析家庭氛圍和睦，父母對(duì)我比較嚴(yán)格，但對(duì)我不過分干涉，也不不過度保護(hù)。從小就要求我要獨(dú)立自主，所以從小就養(yǎng)成了獨(dú)立處理自己問題的能力。無生活上的負(fù)擔(dān)壓力，從小父母會(huì)滿足自己的需要并盡力提供給自己最好的生活環(huán)境。父母從小就會(huì)教導(dǎo)我一些相關(guān)的社會(huì)規(guī)則。從小到大一直在學(xué)校、班級(jí)擔(dān)任各類職務(wù)，與老師、同學(xué)們關(guān)系融洽友好。2.2學(xué)校環(huán)境分析

廣東環(huán)境保護(hù)工程職業(yè)學(xué)院是經(jīng)廣東省人民政府批準(zhǔn)成立，以培養(yǎng)環(huán)保、節(jié)能、低碳及相關(guān)專業(yè)高技能型人才為主要特色的全日制公辦高等職業(yè)學(xué)院，隸屬于廣東省教育廳。在這里濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，優(yōu)秀的師資隊(duì)伍，優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件，特別是學(xué)校強(qiáng)大的師范生技能訓(xùn)練課程，這些都成為我學(xué)習(xí)的有利因素。從以前走出的優(yōu)秀學(xué)姐學(xué)長身上能學(xué)到許多東西，他們也成為我們學(xué)習(xí)的榜樣，使我的學(xué)習(xí)更有動(dòng)力。2.3社會(huì)環(huán)境分析數(shù)據(jù)顯示，2022年，高校畢業(yè)生規(guī)模達(dá)到874萬人，又創(chuàng)歷史新高，比去年多了40萬。高校就業(yè)工作，原本就壓力大、任務(wù)重，而在疫情防控期間，高校生無法返校、開學(xué)推遲，線下聘請(qǐng)會(huì)不能開展，無疑又加重了高校就業(yè)工作的難度。2.4職業(yè)環(huán)境分析行業(yè)分析隨著我國經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展，營養(yǎng)健康，食品安全，已成為社會(huì)的重要需要。我國城市居民營養(yǎng)攝入不均衡，致使心腦血管疾病、骨質(zhì)疏松、肥胖癥、糖尿病等嚴(yán)重威脅人們的健康和生命成人60%以上處于亞健康狀態(tài)。目前，我國的營養(yǎng)專業(yè)人才十分緊缺，公共營養(yǎng)師的就業(yè)前景非常廣闊。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中流傳著這樣一句話：“上醫(yī)治未病之病，中醫(yī)治將病之病下醫(yī)治已病之病”營養(yǎng)師是運(yùn)用營養(yǎng)學(xué)的知識(shí)和技能，進(jìn)行營養(yǎng)和膳食指導(dǎo)。營養(yǎng)師的數(shù)量和質(zhì)量反映一個(gè)國家社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的程度和居民生活質(zhì)量的高低。我國正處在膳食與疾病模式發(fā)生轉(zhuǎn)折的時(shí)期，急需營養(yǎng)師隊(duì)伍，以便科學(xué)有效地指導(dǎo)居民的飲食營養(yǎng)工作。職業(yè)分析職位信息根據(jù)現(xiàn)有產(chǎn)品架構(gòu)和規(guī)劃，進(jìn)行營養(yǎng)健康類產(chǎn)品專業(yè)知識(shí)的提煉與輸出；根據(jù)業(yè)務(wù)需求制定培訓(xùn)計(jì)劃，不定期對(duì)終端客戶、銷售人員、代理商進(jìn)行產(chǎn)品專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)；根據(jù)業(yè)務(wù)發(fā)展需求，有計(jì)劃地開發(fā)、更新產(chǎn)品課件、銷售指引等材料；向終端客戶、代理商等提供專業(yè)的指導(dǎo)，對(duì)于產(chǎn)品知識(shí)、健康咨詢等相關(guān)問題進(jìn)行解答。任職要求：有臨床營養(yǎng)相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)；營養(yǎng)學(xué)、公共衛(wèi)生、食品科學(xué)等相關(guān)專業(yè)，國家統(tǒng)招本科及以上學(xué)歷，具備良好的知識(shí)架構(gòu)；具有健康管理師或營養(yǎng)師資格證；熟悉使用常規(guī)辦公軟件，精通PPT，數(shù)據(jù)分析能力和文案功底良好，具備良好的表達(dá)能力、普通話標(biāo)準(zhǔn)；性格開朗，有上進(jìn)心、事業(yè)心，做事踏實(shí)。3.

職業(yè)決策3.1

SWOT分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素（S）弱勢因素(W)1、性格非常的細(xì)心和耐心2、組織與溝通能力較強(qiáng)3、踏實(shí)肯干，成績優(yōu)秀4、積極向上，充滿正能量5、性格情緒穩(wěn)定6、學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)1、自身過于自信2、缺乏實(shí)際專業(yè)經(jīng)驗(yàn)3、知識(shí)架構(gòu)不夠完善4、做事考慮不夠全面5、專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)不夠扎實(shí)6、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素(O)威脅因素(T)1、學(xué)校提供平臺(tái)2、社會(huì)對(duì)人才的需求增大3、更廣闊的就業(yè)機(jī)會(huì)4、所學(xué)專業(yè)的知識(shí)面涉及面很廣5、家庭提供的支持1、有意加入行業(yè)的人士逐年增加2、高效擴(kuò)招，新競爭者數(shù)量增加3、對(duì)人才要求提的提高4、同地區(qū)競爭激烈5、對(duì)職業(yè)素養(yǎng)要求很高3.2職業(yè)目標(biāo)根據(jù)我個(gè)人興趣與性格，結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣評(píng)估結(jié)果。對(duì)家庭、學(xué)校、社會(huì)和職業(yè)環(huán)境進(jìn)行綜合分析，確定了我個(gè)人的職業(yè)生涯目標(biāo)：營養(yǎng)師的工作。希望通過自己不斷的努力和學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，為健康行業(yè)的發(fā)展做出自己的一份貢獻(xiàn)。職業(yè)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo)：將來從事營養(yǎng)師的職業(yè)。職業(yè)發(fā)展策略職業(yè)發(fā)展策略：進(jìn)入食品公司，或醫(yī)藥公司，到城鎮(zhèn)地區(qū)發(fā)展。職業(yè)發(fā)展路徑職業(yè)發(fā)展路線：走技術(shù)路線具體路徑職業(yè)發(fā)展具體路徑：助理營養(yǎng)師——初級(jí)營養(yǎng)師——中級(jí)營養(yǎng)師——高級(jí)營養(yǎng)師4.

執(zhí)行計(jì)劃4.1短期目標(biāo)（大學(xué)期間）思想道德方面:樹立正確的人生觀,價(jià)值觀,奮斗觀,堅(jiān)持正確的人生價(jià)值取向。爭取在大學(xué)期間加入中國共產(chǎn)黨?？茖W(xué)技術(shù)方面:努力學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí),充分利用校內(nèi)圖書館和網(wǎng)絡(luò)信息,開拓視野,擴(kuò)展知識(shí)范圍,嘗試營養(yǎng)搭配方面的實(shí)踐。文體與身心發(fā)展方面:大學(xué)期間積極參加的校內(nèi)外文體活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，以此充分鍛煉和加強(qiáng)膽量,展示個(gè)人的能力。技能培訓(xùn)方面:多參加社會(huì)上職業(yè)的技能進(jìn)階培訓(xùn)班，以此來提高自己的職業(yè)能力。學(xué)業(yè)方面:取得優(yōu)秀畢業(yè)生的榮譽(yù)證書、行業(yè)資格證書。幫助老師同學(xué)開展各項(xiàng)活動(dòng)，積極參加社團(tuán)活動(dòng)以及學(xué)院舉辦的各項(xiàng)可以提高技能的活動(dòng)。求職方面:從大三開始就要認(rèn)真完善簡歷，多參加校內(nèi)外的招聘活動(dòng)，在網(wǎng)上找尋各個(gè)食品或健康管理企業(yè)的招聘信息。這樣在畢業(yè)的時(shí)候才能做到不慌亂。4.2中期目標(biāo)（畢業(yè)后五年）目標(biāo)：找到一個(gè)好的公司，拓展知識(shí)面，與同事愉快相處。進(jìn)入公司后快速適應(yīng)公司制度、人文等各方面環(huán)境。積極接受單位的管理培訓(xùn)，掌握各項(xiàng)基本技能。

主動(dòng)與前輩、上級(jí)進(jìn)行良好溝通，吸取經(jīng)驗(yàn)，提升職業(yè)技巧。

積極參加公司活動(dòng)，樂于為同事服務(wù)，建立良好的人際關(guān)系圈。投入團(tuán)隊(duì)合作，注意積累和總結(jié)工作得失。4.3中長期目標(biāo)（畢業(yè)后10年）目標(biāo)：做一名合格且優(yōu)秀的營養(yǎng)師，為中國健康營養(yǎng)事業(yè)奮斗。對(duì)幾年的工作進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)整體總結(jié)，改進(jìn)不足。

熟悉營養(yǎng)搭配的各種工作，讓自己的專業(yè)知識(shí)發(fā)揮最大作用，積極參與型項(xiàng)目的跟進(jìn)工作，積累更多經(jīng)驗(yàn)，爭取在行業(yè)中取得一定的話語權(quán)。

擇優(yōu)選擇平臺(tái)，優(yōu)化個(gè)人資源，制訂具體的創(chuàng)業(yè)計(jì)劃，并盡量細(xì)化。畢業(yè)后第一個(gè)十年——成為營養(yǎng)師行業(yè)中的佼佼者畢業(yè)后第二個(gè)十年——了解公司的基本構(gòu)成，熟悉營養(yǎng)師行業(yè)的一切流程，時(shí)刻留意機(jī)會(huì)。擁有一個(gè)幸福美滿的家庭。畢業(yè)后第三個(gè)十年——找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，創(chuàng)辦自己的公司。創(chuàng)辦公司完成，公司發(fā)展呈盈利趨勢。為中國人的健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)。5.評(píng)估調(diào)整5.1評(píng)估的內(nèi)容職業(yè)路徑評(píng)估

在大學(xué)期間如果一些證書難以考取，我會(huì)適當(dāng)改變和調(diào)整，考另外的證書來彌補(bǔ)不足。多掌握一項(xiàng)技能職業(yè)選擇就多一條路。隨著社會(huì)需求的轉(zhuǎn)變，我的一些計(jì)劃也會(huì)相應(yīng)調(diào)整。實(shí)施策略評(píng)估

學(xué)習(xí)和工作過程中難免壓力過大，挫折降臨，使我們灰心喪氣，不知所措。此時(shí)我會(huì)暫緩計(jì)劃，調(diào)整好心態(tài)，重新出發(fā)。

其他因素評(píng)估

1)如果有創(chuàng)業(yè)機(jī)遇的話，抓住創(chuàng)業(yè)商機(jī)，我會(huì)選擇提前創(chuàng)業(yè)。2)因?yàn)榧彝ヒ蛩乜赡軙?huì)使我的工作有相應(yīng)得調(diào)整。

5.2評(píng)估的時(shí)間任何事物都是運(yùn)動(dòng)、變化、發(fā)展的。由于社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、個(gè)人情況等一些因素的變化，以及各種不可預(yù)測因素的影響，為了使規(guī)劃行之有效，我會(huì)半年進(jìn)行一次評(píng)估，并及時(shí)修訂。5.3評(píng)估的原則首先自己所選擇的發(fā)展方向時(shí)刻本著依據(jù)自己的特長發(fā)展，其次所獲得的社會(huì)認(rèn)可與地位要與社會(huì)價(jià)值觀相符，若自身的發(fā)展違背自身的職業(yè)價(jià)值觀或有悖于社會(huì)的倫理道德將立即停止！另外還要在學(xué)習(xí)中不斷的修正和考量自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和行動(dòng)規(guī)劃，及時(shí)調(diào)整及時(shí)修改，跟上時(shí)代發(fā)展的潮流和變化！5.4備選方案目標(biāo)：考取公務(wù)員可行性分析：（1）公務(wù)員素有“鐵飯碗”之稱，雖然上升可能性小且崗位變動(dòng)幅度不大，但工作穩(wěn)定收入有保障，符合自己安全穩(wěn)定型的職業(yè)傾向。（2）公務(wù)員工作瑣碎刻板，按照規(guī)章辦事。自己做事盡職盡責(zé)，工作細(xì)心周到，腳踏實(shí)地，循規(guī)蹈矩，有條理，可以勝