中職心理育人典型案例引導中職生走出抑郁困擾

中職心理育人典型案例引導中職生走出抑郁困擾【案例描述】新學年伊始，工作室每周一次的案例分享中，好幾位年輕的班主任都談及學生的抑郁傾向問題。校心理篩查發(fā)現(xiàn)，有抑郁傾向?qū)W生檢出率為52.36%,女生高于男生，一年級高于二、三年級。這些學生中，存在不同程度的自殘、自殺未遂、服藥不適、被迫休學等問題。對于班級不斷出現(xiàn)的患有抑郁癥或者存在抑郁傾向的學生，班主任們手足無措，心急如焚。想預防，卻沒有好的舉措；想援助，卻不知從何做起?！景咐治觥?家庭層面：大多數(shù)抑郁癥學生都面臨家庭影響，包括父母關(guān)系不好，離異或者分居，經(jīng)常吵架，其中一方離世、賭博、酗酒；絕大部分家庭存在過度控制、打罵指責、重男輕女、隔代撫養(yǎng)、忽略不管等問題，父母對于子女成長缺少有力的情感支持；極個別家庭存在抑郁疾病的遺傳因素。.學生層面：中職生正值青春期，心理發(fā)育不夠成熟，情緒不夠穩(wěn)定，遇事不夠冷靜，敏感脆弱。初入學校，對于陌生環(huán)境的不適應，容易引發(fā)孤獨感。交不到朋友，與朋友發(fā)生誤會，追求異性卻得不到回應，或者被分手，都有可能引發(fā)沮喪甚至抑郁的情緒。個別學生在初中階段曾遭遇不同程度的校園霸凌，造成心理陰影。.教師層面：大部分教師的心理健康知識不足，心理輔導能力不夠，不能對學生提供有效的引導、教育與援助。極個別老師甚至有可能因為個人的失誤，誘發(fā)學生的抑郁情緒。.社會層面：新冠肺炎疫情的持續(xù)，不定期地居家線上學習，學生的活動空間被壓縮，生活內(nèi)容相對單一，學生手機使用過度，過度依賴網(wǎng)絡，導致其心理發(fā)展受到限制。【教育過程及策略】在三全育人的理念下，構(gòu)建“慧愛育心”三全模式：全員協(xié)同,全程聚焦，全方位滲透。一、全員協(xié)同：四位一體、多方攜手心理育人從來都不是孤立的“點”，而是立體的“面”。.班級：構(gòu)建心理健康委員、互助小組組長、科任老師、班主任四道班級心理防線，采用每日當面交流、線上留言等形式，反饋班級學生心理狀況，如遇異常情況，及時援助。.寢室：構(gòu)建寢室成員、寢室長、寢室管理員三道防線，寢室成員有事向班主任留言，寢室長每日線上匯報，班主任不定期與管理員教師進行溝通交流，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。.學校:依托學校心理健康發(fā)展中心，進行心理篩查，建立“一人一檔”追蹤檔案。班主任定期與咨詢中心的心理教師溝通交流，密切關(guān)注有抑郁傾向的學生的心理動態(tài)。依托名班主任工作室，在全校范圍內(nèi)，針對班級抑郁學生問題進行案例征集，并以沙龍活動的形式討論交流，分析案例，形成結(jié)論。.家庭:學期初，通過填寫《新生情況調(diào)查表》，班主任圈定重點關(guān)注家庭，然后采用實地走訪、電話溝通、微信交流等方式，了解情況。各班班主任組織“抱團取暖”的活動，邀請心理異常尤其是抑郁傾向的學生家長建群或者到校，一起喝茶、聊天，學知識、轉(zhuǎn)觀念、優(yōu)策略、求改變，為學生的心理健康發(fā)展提供家庭保障。二、全程聚焦：相時而動、有的放矢對抗抑郁最有力的武器，是愛。針對已經(jīng)確診的抑郁癥患者，班主任必須做到專業(yè)、有效、有愛、慧愛。.爆發(fā)期（求助醫(yī)生、專業(yè)“慧愛”）專業(yè)事要求助專業(yè)人。及時地控制學生病情。班主任需聯(lián)系心理健康發(fā)展中心的老師，通過學校尋求社會資源支持，幫助學生聯(lián)系有治療青春期孩子抑郁癥經(jīng)驗的醫(yī)生，通過談心、藥物干預等專業(yè)手段，有效遏制病情。.恢復期（多方攜手，陪伴“慧愛”）專業(yè)治療或藥物控制病情后，學生可以正常上學了?？墒?，在藥物治療的適應期中，他們經(jīng)?；杌栌?，不愛說話。怎么辦？班主任要和學校心理咨詢老師一起，向?qū)W生家長詳細解釋抑郁癥,請他們接納孩子的病情；班主任要知會每一科老師，不指責抑郁癥學生；班主任要告訴所有班干部，及時幫助抑郁癥學生。作為學生精神的關(guān)懷者，班主任應拿出更多的愛，不求結(jié)果，不做期望，無條件地關(guān)愛抑郁癥學生，力求團結(jié)所有人，用一種特殊的方式陪伴抑郁癥學生：不開導，不多問，不訝異，不苛求，但永不放棄。.穩(wěn)定期(逐步推進，重回正軌)(1)青春解惑，導一導班主任要抓住一切機會，利用一切渠道，幫助學生正確認識心理壓力源，提升自我調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)理性平和、樂觀向上的健康心態(tài)，教育學生尊重、珍惜、熱愛、敬畏生命，用奮斗與奉獻實現(xiàn)生命的意義，努力學習與踐行習近平總書記的“奮斗幸福觀”。(2)指導家長，改一改面對孩子突然而至的疾病，抑郁癥學生的家長通常會陷入自我否定與沮喪失落中。班主任可以聯(lián)合心理健康輔導老師，邀約學生家長，耐心分析孩子病情產(chǎn)生的原因，啟發(fā)其認識到自身的問題，并通過電話、微信、見面等方式，指導、幫助家長處理親子沖突問題。(3)安排同伴，拉一拉埃里克森的八段論中指出，處于青春期的孩子，更容易受到同伴影響。班主任可以安排性格開朗樂觀的孩子，邀請抑郁癥學生加入班級互助小組，使其感受到同伴的溫暖與友情，感受到合作的樂趣和意義，有效消除其內(nèi)心的孤獨感與創(chuàng)傷感。(4)聯(lián)合老師，推一推每一個生命，都有一個奮力生長的夢。作為班主任，我們要聯(lián)合各科教師，利用一切機會，發(fā)現(xiàn)抑郁癥學生的每一處進步，不遺余力地鼓勵他，讓他感受到人生的價值和滿足。三、全方位滲透：線上線下、多維創(chuàng)“開”.開設“美麗心情”課程班主任聯(lián)合班級科任教師，立足課堂，挖掘課程中的心理健康元素；聯(lián)合校心理健康教師，開設“積極心理學”、“理性溝通”、“情緒管理”等系列講座；聯(lián)合工作室所有成員，開發(fā)“三擁三悅”(擁抱青春，悅納自我；擁抱友情，悅納他人；擁抱親情，悅納父母)系列主題班會課程：引導學生保持樂觀積極的心態(tài)，學會尊重、信任、接納、包容自我與世界。.開辟“美麗心情”空間對于有抑郁傾向的學生而言，很缺乏的就是傾訴的空間。班主任可在班級內(nèi)部開辟多處傾訴空間，比如聯(lián)合各科科任教師,開通“心理一一思政”的平臺交流；開通班主任個人微博信箱、每周周記、線上“心情花園”、每周師生座談、群體互助、一對一好朋友對悄悄話等，可以引導學生下載多款日記App,比如粉粉日記、愛日記、吾記日記等，或者引導家長與學生在家庭內(nèi)部創(chuàng)設“親子溝通墻”等,給有抑郁傾向的學生提供多條渠道，釋放心情。.開展“美麗心情”活動抑郁學生的一個重要表現(xiàn)，就是失去活力。結(jié)合我?！拔瀛h(huán)法制教育"，結(jié)合班級建設方案，開展多項特色活動，諸如陽光體育系列活動、最美寢室評比活動、志愿服務活動、家務勞動評比活動等，使學生在活動中加強與他人的溝通，幫助他人，鍛煉身體，感受到自我的價值，感受生活的美好，能有效增強他們的活力和生機。圖片圖片一年多以來，我?；加幸钟舭Y學生情況大有好轉(zhuǎn)，原本休學在家的學生返校率達78%,行為表現(xiàn)趨于正?；?；具有抑郁傾向的學生，情緒相對穩(wěn)定，班級活動參與度較高，班級融入度較高。丘吉爾說，“心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住我不放”。面對日益突出的中職學生抑郁心理問題，本工作室