大班育兒知識十篇春季(三篇)

第頁共頁大班育兒知識十篇春季(三篇)在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，有所幫助，下面我們就來理解一下吧。大班育兒知識十篇春季篇一無論是在幼兒園里，還是在家里，爸爸媽媽們都要培養(yǎng)自己的孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，告訴他們要勤洗手，不要用臟手亂摸鼻子和眼睛。假如您的孩子總是流鼻涕，那么您還要他如何正確擦拭鼻涕。每天早晚洗臉的時候，爸爸媽媽們可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻，來增強幼兒的鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)才能。除此之外，還要注意孩子房間的通風(fēng)換氣，被褥要經(jīng)常放在陽光下曬一曬，防止病菌蟲卵的繁殖，危害到孩子的安康。經(jīng)常鍛煉是增強幼兒體質(zhì)以及免疫才能的最正確方法之一了。春天的時候氣候適宜，陽光燦爛，常帶孩子進展適量的戶外活動，鍛煉身體，可以增強幼兒的抗病才能，改善體溫調(diào)節(jié)功能，同時更好的適應(yīng)多變的溫度，防止病菌的侵襲。春季合適孩子的運動：1、抻拉：雙臂上舉，然后向各個方向抻拉，同時踮起腳后跟，重復(fù)6—8次，中間稍休息。2、單杠練習(xí)：懸垂〔20秒、1分鐘〕，同時身體向右、左轉(zhuǎn)動，雙腳并攏；身體向前、后擺蕩；順時針或逆時針方向擺蕩。3、跳躍式引體向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住單杠，并利用跳躍的慣性做引體向上〔單杠的高度和雙手的握距因人而異〕。每次至少重復(fù)6—8次。4、跳躍：向上跳，逐漸增高，或到達一既定高度；從稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60個不同姿勢的跳躍，雙腳用力蹬地。可選擇練習(xí)，但一開場就要按規(guī)定數(shù)量做，逐漸加大運動量。平衡的營養(yǎng)，科學(xué)的為孩子安排膳食，也是可以幫助孩子進步免疫才能的。孩子一般喜歡色香味全的營養(yǎng)食譜，同時也喜歡色澤鮮艷豐富的食物，爸爸媽媽們在給孩子準備飲食的時候，除了要力求營養(yǎng)平衡，保證孩子每一天都攝取到充足的蛋白質(zhì)和維生素，滿足他們的生長需要之外，還要注意膳食的多樣化，多元化，讓幼兒多吃一些新穎水果和蔬菜等，開開胃，保證他們有充足的食欲。春季氣候枯燥，孩子每天喝水也是不能少的一個環(huán)節(jié)。多喝水不僅可以及時補充孩子體內(nèi)缺少的水分，還可以增強孩子的新陳代謝才能，有利于將體內(nèi)的有毒物質(zhì)的排出，降低生病的概率。春天雖然有時候會比擬溫暖，但這時候的天氣仍然變化大，溫度驟變都是時有發(fā)生，所以爸爸媽媽們要注意為幼兒及時增減衣物。孩子的適應(yīng)才能不夠好，即使他們覺得熱，您最好也不要輕易脫去他們的冬衣，防止著涼。當(dāng)然，適宜的時候還是要注意脫衣，不要捂壞孩子，可以傳一些透氣性好的衣物，這樣也有利于孩子進展戶外活動。假如孩子衣服穿多了出汗，您也要及時為孩子擦去汗液，防止汗液自然蒸發(fā)帶走熱量，讓孩子著涼。春季幼兒保健小常識除了要注意以上幾點，還要注意讓孩子早睡早起，充足的睡眠才是孩子進展良好的生長發(fā)育以及增強免疫才能減少生病概率的根底。這就有賴于爸爸媽媽們幫助孩子培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，用一顆開心快樂的心，去迎接生活里的所有可能。大班育兒知識十篇春季篇二培養(yǎng)幼兒的良好衛(wèi)生習(xí)慣，比方勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)才能。冷水洗臉最好是在夏天或春季天氣漸暖時開場進展，一旦開場，便要堅持，即使冬天也不要連續(xù)。室內(nèi)要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬，此外，在清掃衛(wèi)生時，盡量防止塵土揚。在寒冷的冬季，幼兒的室外活動相應(yīng)減少，春季降臨，比方果驟然增加室外活動量，由于溫度的差異，勢必增加幼兒的發(fā)病率。因此，冬季也要常帶幼兒到戶外活動，增強其身體的抵抗力和對外界環(huán)境的適應(yīng)才能。春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的戶外活動增加幼兒抗病才能，改善體溫調(diào)節(jié)功能，以減少春季疾病的發(fā)生。春季陽光中的紫外線能刺激造血功能，加速血液循環(huán)，促進維生素的生成，從而有效地促進體內(nèi)鈣的吸收，進步骨骼對鈣的攝取才能；孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新穎空氣，幼兒園為幼兒安排了多樣化的體育鍛煉工程，以進步幼兒自身的抵抗，循序漸進地加大幼兒的運動量。一方面，應(yīng)為幼兒準備多樣化的，色香味全的營養(yǎng)食譜，力求營養(yǎng)平衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足幼兒的生長需要，鼓勵幼兒多吃新穎水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力，春季氣候枯燥，幼兒還應(yīng)多喝水，活動量加大使幼兒體內(nèi)缺少水份，多飲水有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，有利于體內(nèi)新陳代謝，減少患病的機率。另外還有一點也非常重要，就是要在幼兒開場活動前提醒他們喝水，這樣既可防止因出汗而導(dǎo)致的失水狀態(tài)，又能防止因口渴而誘發(fā)的咽喉炎等。①維生素c：具有抗病毒和增強抵抗力的功能。如青菜、小白菜、雪里紅、番茄等。②維生素a：具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，能抵抗各種病菌的侵蝕。如胡蘿卜、莧菜及一些黃綠蔬菜等。③食用菌：內(nèi)含豐富的鐵和鈣，能促進生長發(fā)育，進步肌體抵抗力。如黑木耳、銀耳、蘑菇、香菇等。對于有佝僂病或手足抽搐癥的幼兒，春季還應(yīng)當(dāng)酌情補充鈣劑和維生素。春季氣溫變化大，而且多風(fēng)，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應(yīng)才能較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利于孩子的安康，雖然原那么上要"春焐"，但也不宜穿的密不透風(fēng)，限制孩子運動，不僅不利于汗液蒸發(fā)，風(fēng)一吹更容易受涼。戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減1——2件衣服并幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢后及時為他們穿上衣，孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起，人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克制春困，可以安排午休時間，以彌補睡眠缺乏。此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照并注意經(jīng)常開窗換氣，采取一些消毒措施。大班育兒知識十篇春季篇三春季乍寒還暖，氣候很不穩(wěn)定，但這個季節(jié)恰好是孩子生長發(fā)育較快的一個季節(jié)，更加應(yīng)該給孩子補充更多營養(yǎng)。1、補充鈣：孩子每天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供應(yīng)量是每日不少于1000毫克。食補法補鈣最正確，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。排骨湯或骨頭湯也是補鈣佳品，比擬利于身體對于鈣質(zhì)吸收。2、補充維生素c：維生素c在人體內(nèi)的作用是進步腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反響靈敏，還能進步免疫力和抗病才能，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。補充維生素c可以服用維生素c片，要盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果，如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等等。3、補自然糖分：春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。所以春季要時常給孩子加餐，利用加餐的方式給孩子補充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。多吃花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、蜂蜜、果脯等含有自然糖分的食品。4、少給孩子吃燥熱食物：春天風(fēng)多氣候枯燥，不要給孩子吃羊肉等燥熱食物，諸如巧克力、果脯等也不要給孩子食用。春季陽氣上升，像是韭菜、蒜苗等蔬菜對陽氣生發(fā)有好處，可適當(dāng)給孩子吃一些，另外春天也是易發(fā)過敏季節(jié)，有過敏體質(zhì)的孩子要慎食海鮮類。1、多給孩子安排鍛煉時間，增強孩子的體質(zhì)。家長應(yīng)充分利用雙休日和平時飯后漫步時間，進展孩子樂于承受的親子游戲活動，循序漸進地加大孩子的運動量。加強運動，多讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進