高職體育與健康教程-第十五章課件

第十五章第一節(jié)了解《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》一、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》說(shuō)明（1）本標(biāo)準(zhǔn)是國(guó)家學(xué)校教育工作的基礎(chǔ)性指導(dǎo)文件和教育質(zhì)量基本標(biāo)準(zhǔn)，是評(píng)價(jià)學(xué)生綜合素質(zhì)、評(píng)估學(xué)校工作和衡量各地教育發(fā)展的重要依據(jù)，是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校的具體實(shí)施，適用于全日制普通小學(xué)、初中、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校、普通高等學(xué)校的學(xué)生。（2）本標(biāo)準(zhǔn)的修訂堅(jiān)持健康第一，落實(shí)相關(guān)有關(guān)要求，著重提高《標(biāo)準(zhǔn)》應(yīng)用的信度、效度和區(qū)分度，著重強(qiáng)化其教育激勵(lì)、反饋調(diào)整和引導(dǎo)鍛煉的功能，著重提高其教育監(jiān)測(cè)和績(jī)效評(píng)價(jià)的支撐能力。（3）本標(biāo)準(zhǔn)從身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)等方面綜合評(píng)定學(xué)生的體質(zhì)健康水平，是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展、激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段，是國(guó)家學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)體系和學(xué)業(yè)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)的重要組成部分，是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。（4）本標(biāo)準(zhǔn)將適用對(duì)象劃分為以下組別：小學(xué)、初中、高中按每個(gè)年級(jí)為一組，其中小學(xué)為6組、初中為3組、高中為3組。大學(xué)一、二年級(jí)為一組，三、四年級(jí)為一組。一、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》說(shuō)明（5）小學(xué)、初中、高中、大學(xué)各組別的測(cè)試指標(biāo)均為必測(cè)指標(biāo)。其中，身體形態(tài)類中的身高、體重，身體機(jī)能類中的肺活量，以及身體素質(zhì)類中的50m跑、坐位體前屈為各年級(jí)學(xué)生共性指標(biāo)。（6）本標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)年總分由標(biāo)準(zhǔn)分與附加分之和構(gòu)成，滿分為120分。標(biāo)準(zhǔn)分由各單項(xiàng)指標(biāo)得分與權(quán)重乘積之和組成，滿分為100分。附加分根據(jù)實(shí)測(cè)成績(jī)確定，即對(duì)成績(jī)超過(guò)100分的加分指標(biāo)進(jìn)行加分，滿分為20分；小學(xué)的加分指標(biāo)為1min跳繩，加分幅度為20分；初中、高中和大學(xué)的加分指標(biāo)為男生引體向上和1000m跑，女生1min仰臥起坐和800m跑，各指標(biāo)加分幅度均為10分。（7）根據(jù)學(xué)生學(xué)年總分評(píng)定等級(jí)：90.0分及以上為優(yōu)秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。二、大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)與權(quán)重大學(xué)一年級(jí)～四年級(jí)男生和女生體重指數(shù)（BMI）單項(xiàng)評(píng)分，肺活量單項(xiàng)評(píng)分，50m跑單項(xiàng)評(píng)分，坐位體前屈單項(xiàng)評(píng)分，立定跳遠(yuǎn)單項(xiàng)評(píng)分；大學(xué)男生引體向上和1000m跑評(píng)分，大學(xué)女生仰臥起坐和800m跑評(píng)分；加分指標(biāo)評(píng)分。（一）單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表等級(jí)單項(xiàng)得分男生女生正常10017.9～23.917.2～23.9低體重80≤17.8≤17.1超重24.0～27.924.0～27.9肥胖60≥28.0≥28.0大學(xué)生體重指數(shù)（BMI）單項(xiàng)評(píng)分表（單位：千克/米2）二、大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)與權(quán)重（一）單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表等級(jí)單項(xiàng)

得分男生女生大一

大二大三

大四大一

大二大三

大四優(yōu)秀1005040514034003450954920502033503400904800490033003350良好854550465031503200804300440030003050及格784180428029002950764060416028002850743940404027002750723820392026002650703700380025002550683580368024002450663460356023002350643340344022002250623220332021002150603100320020002050不及格502940303019602010402780286019201970302620269018801930202460252018401890102300235018001850大學(xué)生肺活量單項(xiàng)評(píng)分表（單位：毫升）二、大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)與權(quán)重（一）單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表等級(jí)單項(xiàng)得分男生女生大一大二大三大四大一大二大三大四優(yōu)秀1006.76.67.57.4956.86.77.67.5906.96.87.77.6良好857.06.98.07.9807.17.08.38.2及格787.37.28.58.4767.57.48.78.6747.77.68.98.8727.97.89.19.0708.18.09.39.2688.38.29.59.4668.58.49.79.6648.78.69.99.8628.98.810.110.0609.19.010.310.2不及格509.39.210.510.4409.59.410.710.6309.79.610.910.8209.99.811.111.01010.110.011.311.2大學(xué)生50m跑單項(xiàng)評(píng)分表（單位：秒）二、大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)與權(quán)重（一）單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表大學(xué)生坐位體前屈單項(xiàng)評(píng)分表（單位：厘米）等級(jí)單項(xiàng)得分男生女生大一大二大三大四大一大二大三大四優(yōu)秀10024.925.125.826.39523.123.324.024.49021.321.522.222.4良好8519.519.920.621.08017.718.219.019.5二、大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)與權(quán)重（一）單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表大學(xué)生坐位體前屈單項(xiàng)評(píng)分表（單位：厘米）等級(jí)單項(xiàng)得分男生女生大一大二大三大四大一大二大三大四及格7816.316.817.718.27614.915.416.416.97413.514.015.115.67212.112.613.814.37010.711.212.513.0689.39.811.211.7667.98.49.910.4646.57.08.69.1625.15.67.37.8603.74.26.06.5不及格502.73.25.25.7401.72.24.44.9300.71.23.64.120-0.30.22.83.310-1.3-0.82.02.5二、大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)與權(quán)重（一）單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表大學(xué)生立定跳遠(yuǎn)單項(xiàng)評(píng)分表（單位：厘米）等級(jí)單項(xiàng)得分男生女生大一

大二大三

大四大一

大二大三

大四優(yōu)秀1002732752072089526827020120290263265195196良好8525625818818980248250181182及格78244246178179762402421751767423623817217372232234169170702282301661676822422616316466220222160161642162181571586221221415415560208210151152不及格5020320514614740198200141142301931951361372018819013113210183185126127二、大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)與權(quán)重（一）單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表大學(xué)男生引體向上和1000m跑評(píng)分表等級(jí)單項(xiàng)得分1min引體向上（單位：次）1000m跑（單位：分·秒）大一

大二大三

大四大一

大二大三

大四優(yōu)秀10019203′17″3′15″9518193′22″3′20″9017183′27″3′25″良好8516173′34″3′32″8015163′42″3′40″及格783′47″3′45″7614153′52″3′50″743′57″3′55″7213144′02″4′00″704′07″4′05″6812134′12″4′10″664′17″4′15″6411124′22″4′20″624′27″4′25″6010114′32″4′30″不及格509104′52″4′50″40895′12″5′10″30785′32″5′30″20675′52″5′50″10566′12″6′10″二、大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)與權(quán)重（一）單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)分表大學(xué)女生仰臥起坐和800m跑評(píng)分表等級(jí)單項(xiàng)得分1min仰臥起坐（單位：次）800m跑（單位：分·秒）大一大二大三大四大一大二大三大四優(yōu)秀10056573′18″3′16″9554553′24″3′22″9052533′30″3′28″良好8549503′37″3′35″8046473′44″3′42″及格7844453′49″3′47″7642433′54″3′52″7440413′59″3′57″7238394′04″4′02″7036374′09″4′07″6834354′14″4′12″6632334′19″4′17″6430314′24″4′22″6228294′29″4′27″6026274′34″4′32″不及格5024254′44″4′42″4022234′54″4′52″3020215′04″5′02″2018195′14″5′12″1016175′24″5′22″二、大學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)指標(biāo)與權(quán)重（二）加分指標(biāo)評(píng)分表大學(xué)生加分指標(biāo)評(píng)分表加分男生1min

引體向上（單位：次）女生1min

仰臥起坐（單位：次）男生1000m跑（單位：分·秒）女生800m跑（單位：分·秒）大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四大一大二大三大四1010101313-35″-35″-50″-50″9991212-32″-32″-45″-45″8881111-29″-29″-40″-40″7771010-26″-26″-35″-35″66699-23″-23″-30″-30″55588-20″-20″-25″-25″44477-16″-16″-20″-20″33366-12″-12″-15″-15″22244-8″-8″-10″-10″11122-4″-4″-5″-5″三、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法（1）每個(gè)學(xué)生每學(xué)年評(píng)定一次，記入《〈國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)〉登記卡》。特殊學(xué)制的學(xué)校，在填寫登記卡時(shí)可以按規(guī)定和需求相應(yīng)地增減欄目。學(xué)生畢業(yè)時(shí)的成績(jī)和等級(jí)，按畢業(yè)當(dāng)年學(xué)年總分的50%與其他學(xué)年總分平均得分的50%之和進(jìn)行評(píng)定。（2）學(xué)生測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定達(dá)到良好及以上者，方可參加評(píng)優(yōu)與評(píng)獎(jiǎng)；成績(jī)達(dá)到優(yōu)秀者，方可獲體育獎(jiǎng)學(xué)分。測(cè)試成績(jī)?cè)u(píng)定不及格者，在本學(xué)年度準(zhǔn)予補(bǔ)測(cè)一次，補(bǔ)測(cè)仍不及格，則學(xué)年成績(jī)?cè)u(píng)定為不及格。普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校學(xué)生畢業(yè)時(shí)，《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的成績(jī)達(dá)不到50分者按結(jié)業(yè)或肄業(yè)處理。（3）學(xué)生因病或殘疾可向?qū)W校提交暫緩或免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的申請(qǐng)，經(jīng)醫(yī)療單位證明，體育教學(xué)部門核準(zhǔn)，可暫緩或免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》，并填寫《免予執(zhí)行<國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)>申請(qǐng)表》，存入學(xué)生檔案。確實(shí)喪失運(yùn)動(dòng)能力、被免予執(zhí)行《標(biāo)準(zhǔn)》的殘疾學(xué)生，仍可參加評(píng)優(yōu)與評(píng)獎(jiǎng)，畢業(yè)時(shí)《標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)需注明免測(cè)。（4）各學(xué)校每學(xué)年開展覆蓋本校各年級(jí)學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試工作，《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試數(shù)據(jù)經(jīng)當(dāng)?shù)亟逃姓块T按要求審核后，通過(guò)“中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)”上傳至“國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)”。測(cè)試和數(shù)據(jù)上傳時(shí)間由教育行政部門確定。第二節(jié)主要測(cè)試項(xiàng)目簡(jiǎn)介一、身高標(biāo)準(zhǔn)體重1．測(cè)試器材測(cè)試器材為身高體重測(cè)量?jī)x。2．測(cè)試方法受試者赤足，立正姿勢(shì)站在測(cè)試儀托盤上，同時(shí)上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開約成60°，足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)同時(shí)與立柱相接觸，軀干自然挺直，頭部直立，耳屏上緣與眼眶下緣呈水平。測(cè)試者站在受試者右側(cè)，將水平壓板輕輕沿立柱下滑，輕壓于受試者頭頂，讀出身高測(cè)量結(jié)果，此時(shí)應(yīng)注意雙眼應(yīng)與壓板水平面一致。接著讀出體重測(cè)量結(jié)果，并將其記錄。身高測(cè)量單位為cm，精確到1位小數(shù)，測(cè)量誤差不得超過(guò)0.5cm。體重測(cè)量單位為kg，精確到1位小數(shù)，測(cè)量誤差不得超過(guò)0.1kg。一、身高標(biāo)準(zhǔn)體重二、肺活量體重指數(shù)肺活量是指在不限時(shí)間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大氣量所呼出的氣體量。它是反映人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況、人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的重要機(jī)能指標(biāo)之一。肺活量的評(píng)價(jià)指標(biāo)是肺活量體重指數(shù)，它是指每公斤體重的肺活量，其計(jì)算公式如下：其中，肺活量的單位為ml，保留整數(shù)；體重的單位為kg，保留1位小數(shù)。計(jì)算出指數(shù)后，舍去小數(shù)，用整數(shù)查表評(píng)分。三、1000m跑（男）、800m跑（女）與50m跑1．測(cè)試器材400m、300m、200m田徑場(chǎng)跑道，發(fā)令旗一面，秒表若干塊。2．測(cè)試方法受試者至少兩人一組進(jìn)行測(cè)試，以站立式預(yù)備，當(dāng)聽到“跑”口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)擺動(dòng)發(fā)令旗，此時(shí)計(jì)時(shí)員開始計(jì)時(shí)。當(dāng)受試者身體到達(dá)終點(diǎn)線的垂直面時(shí)，停止計(jì)時(shí)。1000m跑（