6-10歲兒童足球訓練指導原則與方法

6-10歲兒童足球訓練指導原那么與方法目錄一、青少年足球訓練階段劃分二、6-10歲兒童訓練指導原那么三、6-10歲兒童訓練內容模塊四、6-10歲兒童訓練進程案例2整理ppt一、青少年足球訓練階段劃分3整理ppt二、6-10歲兒童訓練指導原那么〔一〕在“踢足球比賽〞中學習1、隊員們參與的直接動機——踢比賽2、要進行小場地足球比賽〔二〕訓練要以“球〞為中心〔三〕保證每個人都能夠參與其中〔四〕練習必須充滿趣味性〔五〕教練員必須能夠激發(fā)和鼓舞他的隊員1、教練員給隊員的印象：語言、手勢、示范……2、必須清楚這個階段隊員唯一的學習方式就是：觀察——模仿，所以教練員的優(yōu)秀示范就顯得尤為重要3、不要總是打斷他們的學習，在他們需要你的時候再進行示范指導4整理ppt三、6-10歲兒童訓練內容模塊〔一〕控球技巧和協(xié)調性〔二〕技術練習〔三〕小場地比賽〔四〕從4vs4到7vs75整理ppt1、運球2、在限定區(qū)域內運球3、運球突然變向4、運球，然后用膝關節(jié)停球5、運球，用膝關節(jié)停球，然后變向運球6、運球，用膝關節(jié)停球，然后用腳內側將球從支撐腿腳后帶過〔一〕控球技巧和協(xié)調性6整理ppt7、運球，坐球，再運球8、用雙腳前腳掌連續(xù)向后拉球9、雙腳腳內側連續(xù)“敲球〞10、單個的小技巧〔soletrick〕〔1〕〔2〕〔3〕〔一〕控球技巧和協(xié)調性7整理ppt11、抓捕游戲〔catchinggame〕〔1〕逮人游戲〔tackgame〕〔2〕“結對〞逮人游戲〔3〕“運球〞逮人游戲〔4〕“收集〞足球游戲〔collectball〕——撲對方腳下球〔5〕誰收集的球最多？〔一〕控球技巧和協(xié)調性8整理ppt12、顛球練習〔1〕向上拋球〔或踢球〕后，抱住球〔2〕大腿顛球后，抱住球〔3〕向上踢球，讓球自然下落反彈后，繼續(xù)向上踢球〔4〕向上踢球，蹲下，抱住球〔5〕腳背正面，大腿，抱球組合練習〔6〕腳背正面，大腿，頭，抱球組合練習〔一〕控球技巧和協(xié)調性9整理ppt〔二〕技術練習1、互射小球門〔用小桶擺球門〕練習——地滾球2、互射大球門〔真正的球門〕練習——任意球〔2vs2，射門——守門〕3、互射球門〔用旗桿擺的球門〕練習4、運球過桿——射門練習5、傳球——運球過桿——射門練習10整理ppt〔二〕技術練習6、運球過桿——射門競賽〔誰第一個過完桿先射門，另一個人繞最后一個標志一周后射門〕7、運球過桿——射門/1vs1射門練習〔球門設2名守門員，運球快的先射門，慢的進行1vs1射門〕8、腳內側傳球——接球后運球罰球區(qū)外射門9、一隊員傳球——另一隊員背向球門，腳內側撥球轉身——射門10、一隊員傳球——另一隊員背向球門，腳背外側撥球轉身——射門11整理ppt〔三〕小場地比賽1、1vs12球門〔2守門員〕2、2vs22球門〔2守門員〕3、2vs22用旗桿標的球門〔無守門員〕4、3vs32球門〔2守門員〕5、3vs3穿越對方底線12整理ppt〔四〕從4vs4到7vs71、4vs4場地的尺寸2、7vs7場地的尺寸3、7人制相對于11人制比賽的優(yōu)點〔1〕更多的觸球時機〔2〕更多的射門時機〔3〕更多的技戰(zhàn)術元素，而不是體能〔4〕所有隊員必須全攻全守13整理ppt四、6-10歲兒童訓練進程案例1、僅小場地比賽〔Onlysmallsidedgames〕2、比賽與游戲交替〔Alternativeplayingandpracticing〕3、“站式〞訓練〔Stationtraining〕14整理ppt訓練模式1——僅小場地比賽〔一〕準備Preparation:1、技能練習Skillspractice2、有球搶截練習Tackgamewithaball3、無球搶截練習Tackgamewithoutball4、鼓勵游戲Motivationalgames〔二〕主要局部Mainpart1、3對3攻2球門練習〔3vs3on2goals〕2、4對4攻2球門練習〔4vs4on2goals〕15整理ppt訓練模式2——比賽和練習〔一〕準備Preparation:1、鼓勵游戲Motivationalgames〔二〕主要局部Mainpart1、1對1攻2球門練習〔1vs1on2goals〕2、兩球門間的射門練習〔Shotsfromgoaltogoal〕16整理ppt訓練模式3——“站式〞練習〔一〕“站式〞訓練A〔StationtrainingA〕我們必須提前設計好比賽場地的大小、人數(shù)等，使得每一站訓練能夠快速、有效的進行。1、2對2攻2球門〔2vs2on2goals〕2、圍繞1球門2vs2〔2vs2around1goal〕17整理ppt訓練模式3——“站式〞練習〔二〕“站式〞訓練B〔StationtrainingB〕1、2對2攻三角球門〔2vs2onatrianglegoal〕2、2對2攻1球門〔2vs2ononegoal〕3、頭頂球游戲〔Headinggame〕18整理ppt訓練模式3——“站式〞練習〔三〕“站式〞訓練C〔StationtrainingC〕1、3對3攻2球門〔每隊有2個球門〕3vs3on2goals(Evertteamhas2goals)2、3對3攻2球門〔每條端線上有一個球門〕〔3vs3on2goals(1goaloneachen