暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板（24篇）

第暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板（24篇）

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板（精選24篇）

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇1

一、指導(dǎo)思想

（1）處理好初二生物教材，揭示單個(gè)知識(shí)、知識(shí)聯(lián)系、知識(shí)擴(kuò)展3個(gè)層次知識(shí)的內(nèi)涵及內(nèi)在邏輯聯(lián)系，形成立體知識(shí)結(jié)構(gòu)。

（2）把基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)與能力發(fā)展融為一體，即把導(dǎo)、學(xué)、講、練融為一體，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。

（3）識(shí)記知識(shí)和知識(shí)運(yùn)用融為一體，使學(xué)生能學(xué)以致用，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

二、目標(biāo)要求

根據(jù)新課標(biāo)要求，使學(xué)生達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo)：

（1）使用恰當(dāng)?shù)膶I(yè)術(shù)語(yǔ)，闡述已學(xué)過(guò)的生物學(xué)概念、事實(shí)、方法和原理。

（2）用各種表達(dá)形式準(zhǔn)確地描述一些生物現(xiàn)象和事實(shí)。

（3）對(duì)生物的結(jié)構(gòu)和功能、部分和整體、生物與環(huán)境的一些相互關(guān)系進(jìn)行分析、比較、解釋。

三、具體教學(xué)措施

（1）出1——2張生物復(fù)習(xí)試卷，讓學(xué)生加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解記憶。

（2）把每單元重點(diǎn)的知識(shí)結(jié)構(gòu)進(jìn)行梳理，針對(duì)一些難點(diǎn)，對(duì)照基礎(chǔ)訓(xùn)練進(jìn)行知識(shí)的訂正和講解。

（3）每節(jié)課利用多媒體展示一些考題，讓學(xué)生以競(jìng)賽的形式完成，以檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及促進(jìn)學(xué)生的復(fù)習(xí)興趣。

（4）讓學(xué)生以小組的形式進(jìn)行復(fù)習(xí)，讓優(yōu)生帶動(dòng)后進(jìn)生更好的復(fù)習(xí)。

（5）讓學(xué)生自己舉出某一個(gè)知識(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中的應(yīng)用，以加強(qiáng)對(duì)知識(shí)的理解。

（6）針對(duì)某些差生老師進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇2

早上6：30起床，出去跑跑步。

7：30吃早飯，之前最好聽(tīng)英語(yǔ)、朗讀，最好有計(jì)劃地把八上的英語(yǔ)課文、單詞背玩并作多次鞏固。

8：30開(kāi)始學(xué)習(xí)學(xué)到11：00結(jié)束。

2：30時(shí)開(kāi)始學(xué)習(xí)到4:30左右預(yù)習(xí)八上的各科，之后吃飯，到7：00可能吃完出去鍛煉。

暑假計(jì)劃具體科目安排：

預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)

1.看數(shù)學(xué)書(shū)，盡量把基礎(chǔ)的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比較多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以好好把握。把平時(shí)沒(méi)學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)學(xué)，不做題是不行的，數(shù)學(xué)講究見(jiàn)多識(shí)廣，有些別個(gè)見(jiàn)都沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題，你做過(guò)的，就很容易。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的，初二的重點(diǎn)應(yīng)該是一次函數(shù)和四邊形，可對(duì)較基礎(chǔ)的東西進(jìn)行預(yù)習(xí)。

當(dāng)然，能力不同，要求不同

語(yǔ)文

語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比較輕松，主要是背誦下學(xué)期的一些古文，這個(gè)很重要，為開(kāi)學(xué)的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)

英語(yǔ)

記單詞盡量把至少300個(gè)單詞記下來(lái)還可以買跟教材配套的磁帶進(jìn)行跟讀，很有用。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過(guò)的單詞，盡量都會(huì)寫(xiě)。還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感。很重要

物理

物理是初二新加的，有興趣可以預(yù)習(xí)書(shū)本，再買一、二本練習(xí)冊(cè)作練習(xí)，反思錯(cuò)誤，不理解的及時(shí)問(wèn)老師。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇3

一、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的5點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

4.周末去看一些有益的展覽，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

二、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

B份計(jì)劃：(督促型，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng))

此類計(jì)劃具有督促性，合適尚須家長(zhǎng)督促、老師幫助的學(xué)生。B份計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師的幫助。

三、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

四、具體措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問(wèn)題)

5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序)

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。(也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事)

9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

五、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的5點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng))

3.周末去看一些有益的展覽，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

六、家長(zhǎng)督促：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活、學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

3.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇4

暑假就要到了，同學(xué)們?cè)谕娴拈_(kāi)心之余是不是還應(yīng)該繼續(xù)學(xué)習(xí)呢？我們一起來(lái)制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃吧！

一，晨誦。雖然放假，兒子每天還是習(xí)慣性的按上學(xué)時(shí)的作息時(shí)間，早上6：30準(zhǔn)時(shí)起床。每天早晨半小時(shí)的時(shí)間朗誦《日有所誦》、《中外兒童詩(shī)精選》、《會(huì)寫(xiě)字的梧桐葉》中的各兩首小詩(shī)。通過(guò)誦讀其中清新、經(jīng)典的小詩(shī)，培養(yǎng)孩子的想象力、審美力，讓文學(xué)經(jīng)典浸潤(rùn)孩子的心靈，拓展思維。

二，下午、晚上各閱讀半小時(shí)。諸如繪本類的《蚯蚓的日記》，《圓圓的肚臍》，《神奇校車》，《小綠狼》，《女巫掃帚排排坐》等，自己獨(dú)立閱讀。我在他讀后加以引申指導(dǎo)，汲取其中精髓，寫(xiě)出讀后感。此項(xiàng)也是暑假老師布置的作業(yè)，寫(xiě)5篇讀后感，重于修改，發(fā)表在博客上。兒童文學(xué)類的《笨狼的故事》，《綠野仙蹤》，《我和姐姐克拉拉》，《一百條裙子》，《木偶奇遇記》，需要通過(guò)對(duì)話式、親子劇場(chǎng)式、傾情演繹式等不同的方式，陪孩子一起共讀。共讀的過(guò)程，作以整理記錄。

三，上午和下午分別半小時(shí)上網(wǎng)的時(shí)間。孩子可以自由支配?；蛲婢W(wǎng)絡(luò)游戲；或拜訪博友；或?yàn)g覽自己感興趣的網(wǎng)頁(yè)。

四，中午午休不少于兩小時(shí)。保證充分睡眠，養(yǎng)精蓄銳，提高做事效率。

五，每天擇時(shí)戶外活動(dòng)一小時(shí)。接受日曬，呼吸新鮮空氣，適量運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體。

六，其余時(shí)間為自由支配時(shí)間。玩魔尺；練字；看動(dòng)畫(huà)片；練習(xí)口算（此為老師布置的作業(yè)，每周100道口算題，總共800道）；適當(dāng)預(yù)習(xí)二年級(jí)課程；做手工等自由選擇。

開(kāi)學(xué)了，回頭看這個(gè)暑假，我過(guò)得不僅非常充實(shí)，而且還有很多收獲。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇5

1、20__年暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

這個(gè)暑假對(duì)于準(zhǔn)高三學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要，休息放松是一方面，進(jìn)行課外閱讀、查漏補(bǔ)缺、社會(huì)調(diào)查、積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)、培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感也是一個(gè)方面。因此，準(zhǔn)高三學(xué)生需要合理安排暑假，同樣可以過(guò)得充實(shí)放松。

學(xué)生的準(zhǔn)備

1、把高一、高二的期中、期末試卷以及其他重要試卷進(jìn)行匯總、分析了解自己的長(zhǎng)處，找出欠缺或不足，這樣，實(shí)施下一步學(xué)習(xí)計(jì)劃才會(huì)“有的放矢”。

2、利用暑假補(bǔ)缺、補(bǔ)漏。先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識(shí)，后補(bǔ)有難度的知識(shí)。只有循序漸進(jìn)、由淺入深，才會(huì)做到“事半功倍”。

3、制訂長(zhǎng)期有效的暑期、高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。根據(jù)自身實(shí)際知識(shí)和智力水平以及身體條件，制訂長(zhǎng)期、合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且要持之以恒，避免“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。

4、將學(xué)科知識(shí)“類化、細(xì)化、系統(tǒng)化”，作全面復(fù)習(xí)安排。要高屋建瓴，將各科知識(shí)分門別類；先宏觀調(diào)控，再精耕細(xì)作；對(duì)各科知識(shí)如此梳理，學(xué)習(xí)才會(huì)有章法，解題思路才會(huì)更為清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5、嚴(yán)格合理安排作息時(shí)間。根據(jù)自身生物鐘以及對(duì)各學(xué)科的吸取程度，制訂合理的作息計(jì)劃。根據(jù)上下午時(shí)間段對(duì)文理科的接受情況進(jìn)行科學(xué)安排；每一次的學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，感到疲倦時(shí)就適當(dāng)休息，不要打“疲勞戰(zhàn)”。

6、配合家長(zhǎng)做身體檢查，進(jìn)行修養(yǎng)計(jì)劃實(shí)施。處于青春期的中學(xué)生，應(yīng)根據(jù)身體狀況注意適當(dāng)調(diào)節(jié)，身心都要保持健康。身體是本錢，所以要確保健康，定期做一些身體檢查。

7、勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，注意體育鍛煉。要注重學(xué)習(xí)效率，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把主要精力用在刀刃上。因此，要學(xué)會(huì)放松，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保證長(zhǎng)時(shí)、高效的學(xué)習(xí)。

8、合理制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，進(jìn)行必要的補(bǔ)課。根據(jù)自身情況和學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)較為薄弱的學(xué)科進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)缺補(bǔ)漏，以便迎頭趕上。

建議

1、在日常生活中，適當(dāng)關(guān)注社會(huì)重大事件或熱點(diǎn)話題，同時(shí)搜集相關(guān)信息或材料，以備高考時(shí)所用。

2、組建學(xué)習(xí)小組。在可能的情況下，最好能與成績(jī)優(yōu)異、積極上進(jìn)的同學(xué)組建一個(gè)學(xué)習(xí)小組，這樣可以取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相促進(jìn)，共同提高。

3、準(zhǔn)備學(xué)科“集錯(cuò)本”。專門準(zhǔn)備幾個(gè)小冊(cè)子，把各門學(xué)科中經(jīng)常出現(xiàn)的典型錯(cuò)誤、有代表性的重點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題集中起來(lái)，反復(fù)研究演練，這樣有利于加深印象，糾正錯(cuò)誤，避免再犯類似錯(cuò)誤。

4、列一些知識(shí)性、趣味性較強(qiáng)的必讀書(shū)目，以便拓展視野，增長(zhǎng)知識(shí)。

5、抓住一切機(jī)會(huì)，爭(zhēng)取聽(tīng)一些高質(zhì)量的講座，多方位、多層面了解社會(huì)，提高思辨能力。

6、適當(dāng)尋找打工實(shí)踐機(jī)會(huì)，在鍛煉并提高獨(dú)立生存能力的同時(shí)，對(duì)社會(huì)做進(jìn)一步了解。

7、合理安排生活。健康的身體是學(xué)習(xí)的保障，因此，一切活動(dòng)應(yīng)以身心健康為前提，要科學(xué)生活，不要因放假而過(guò)分放縱。

家長(zhǎng)的工作

1、盡可能全面了解與高考相關(guān)的各類信息、擇校標(biāo)準(zhǔn)以及專業(yè)方面的信息。如果能夠提前了解這些信息，便可以做到心中有數(shù)，給孩子提供更現(xiàn)實(shí)、更有價(jià)值的參考或指導(dǎo)。

2、“他山之石，可以攻玉。”了解上一屆畢業(yè)生的學(xué)習(xí)信息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)母呖俭w驗(yàn)?？偨Y(jié)他人成功經(jīng)驗(yàn)，吸取他人失誤教訓(xùn)，為我所用，可以讓孩子少走彎路。

3、與老師聯(lián)系，了解孩子學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。通過(guò)與老師交流，全面了解孩子的真實(shí)情況，從而幫助孩子認(rèn)清并把握學(xué)習(xí)方向。不要過(guò)于自負(fù)，也不要毫無(wú)根據(jù)地悲觀失望?！爸酥骸辈拍堋卑賾?zhàn)不殆”。

4、應(yīng)考輔助準(zhǔn)備。通過(guò)調(diào)查，了解相關(guān)可行性信息，幫助孩子挑選合適的復(fù)習(xí)資料。

5、科學(xué)制訂食譜，營(yíng)養(yǎng)均衡。健康的身體是學(xué)習(xí)的保證，因此，要注意給孩子提供衛(wèi)生而且富有營(yíng)養(yǎng)的食品，既注重葷素科學(xué)搭配，又注意營(yíng)養(yǎng)的合理攝取。

2、20__年暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、有計(jì)劃地把課本復(fù)習(xí)三至五遍。最好的資料是課本。課本內(nèi)容連貫，知識(shí)的重復(fù)率高，這對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)非常重要。記住課本上的單詞，認(rèn)真研讀句型和習(xí)題，做到見(jiàn)疑就查，見(jiàn)疑就問(wèn)，并對(duì)課本知識(shí)的復(fù)習(xí)做到合理計(jì)劃。

2、看一本高質(zhì)量的高中語(yǔ)法書(shū)。語(yǔ)法是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的骨架，是英語(yǔ)學(xué)習(xí)的體系，所以不能過(guò)于淡化?，F(xiàn)在課本上的語(yǔ)法總結(jié)較為零碎，學(xué)生最好選擇一本書(shū)，如Spark英語(yǔ)所出版的“高中英語(yǔ)語(yǔ)法全解”一書(shū)就比較好。

3、選擇一份較好的英語(yǔ)報(bào)紙，通過(guò)閱讀提高英語(yǔ)學(xué)習(xí)效果。《21世紀(jì)學(xué)生英文報(bào)》、《學(xué)生雙語(yǔ)報(bào)》等既適合學(xué)生拓展閱讀，也利于學(xué)生鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。課外閱讀是課本內(nèi)容的延伸和強(qiáng)化，強(qiáng)化閱讀，潛移默化中會(huì)使英語(yǔ)水平有長(zhǎng)足進(jìn)展。

4、準(zhǔn)備一本《牛津/朗文高階英漢雙解詞典》。常翻常看，因?yàn)榻甑母呖碱}，不少都是從詞典里的句子“變異”出來(lái)的。

5、做高考題，積累詞匯、短語(yǔ)及句型，加強(qiáng)知識(shí)的總結(jié)。最好的模擬題是高考題。學(xué)習(xí)貴在積累，特別是詞匯、短語(yǔ)和句型，如能通過(guò)做高題和平時(shí)的學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，效果會(huì)更好。

6、每天進(jìn)行三十分鐘的大聲朗讀。不僅能增強(qiáng)語(yǔ)感，培養(yǎng)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的積極性，而且還能強(qiáng)化鞏固基礎(chǔ)知識(shí)。

7、每天堅(jiān)持聽(tīng)力訓(xùn)練十五——二十分鐘。內(nèi)容不需要多，二百到五百詞的短文或?qū)υ捑?。要反?fù)聽(tīng)上五至十幾遍，做到能默寫(xiě)。

8、學(xué)會(huì)做筆記。在做筆記中感悟?qū)W習(xí)的快樂(lè)，體驗(yàn)到獲取知識(shí)的方法。會(huì)做筆記的人就是一個(gè)會(huì)思考的人。

9、持之以恒。

3、20__年暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、規(guī)劃好整個(gè)暑假的大致時(shí)間：

暑假總共一個(gè)半月，這一個(gè)半月的你能用來(lái)學(xué)習(xí)的時(shí)間一定要提前計(jì)算好，刨去旅游，親戚竄門，課外社會(huì)活動(dòng)的時(shí)間等，剩下你可用的時(shí)間就是可以按照計(jì)劃實(shí)行的學(xué)習(xí)時(shí)

間。這一點(diǎn)要總體把握，建立你的時(shí)間概念。雖說(shuō)暑假要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，但是我個(gè)人建議，這個(gè)時(shí)間一定不要小于一個(gè)月，不然復(fù)習(xí)效果不大。

2、總結(jié)考試，根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時(shí)心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點(diǎn)和漏洞。補(bǔ)弱項(xiàng)還是增強(qiáng)項(xiàng)？一般的，彌補(bǔ)弱項(xiàng)，比起強(qiáng)化強(qiáng)項(xiàng)，更容易進(jìn)步。

原因之一是使用在強(qiáng)項(xiàng)中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項(xiàng)的學(xué)習(xí)。

例如，如果你的英語(yǔ)處于中級(jí)階段，語(yǔ)文處于初級(jí)階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語(yǔ)的學(xué)習(xí)方法用于語(yǔ)文，如把英語(yǔ)背單詞方法用于背語(yǔ)文字詞，把英語(yǔ)閱讀的解題技巧用于語(yǔ)文閱讀題等。

其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對(duì)低級(jí)的學(xué)習(xí)方法就能取得進(jìn)步，而越低級(jí)的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

3、每天學(xué)習(xí)時(shí)間的確定：

根據(jù)上面分析出的漏洞的嚴(yán)重程度、及對(duì)目前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補(bǔ)的漏洞。彌補(bǔ)自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的核心。集中優(yōu)勢(shì)兵力、首先解決最大的漏洞。在一個(gè)確定的時(shí)期內(nèi)，你只能做好一件事情！

對(duì)于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時(shí)間。例如平均計(jì)劃安排數(shù)學(xué)每天平均學(xué)習(xí)1個(gè)小時(shí)，你為了突破數(shù)學(xué)，你每天就要用3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)。

必要時(shí)候，必要做法：請(qǐng)個(gè)家教，或者報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班吧，家教和補(bǔ)習(xí)班是因人而定的，看你需不需要的問(wèn)題。當(dāng)然這個(gè)時(shí)間你也要計(jì)算進(jìn)去。

4、具體的時(shí)間規(guī)劃表：

第1~2個(gè)星期：可以報(bào)個(gè)補(bǔ)習(xí)班?？傮w的補(bǔ)下各科不足的地方。

第3~5個(gè)星期：具體的按照以下每天的時(shí)間安排，自主復(fù)習(xí)：

7：30—8：30起床梳洗吃早飯

8：30—9：00背書(shū)背單詞

9：00—12：00數(shù)學(xué)

12：00—14：00吃飯午休

14：00—16：00物理

16：00—18：00化學(xué)/生物

18：00—19：00晚飯

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇6

一、生活作息計(jì)劃

每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺(jué)，早上7：15起床。

每天在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺(jué)的前提下，玩電腦一個(gè)小時(shí)。

二、學(xué)習(xí)第一階段

一、每天完成《暑假作業(yè)》7頁(yè)。

二、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題（周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù)；3道除法帶驗(yàn)算；4位數(shù)加減法各一道。家長(zhǎng)每天簽字）。

三、英語(yǔ)每天完成1頁(yè)（單詞抄5遍，漢語(yǔ)1；背所有＊號(hào)單詞；聽(tīng)寫(xiě)所有單詞兩遍）。

三、學(xué)習(xí)第二階段（在完成《暑假作業(yè)》和英語(yǔ)后，進(jìn)入學(xué)習(xí)第二階段）

一、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題（周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù)；3道除法帶驗(yàn)算；4位數(shù)加減法各一道，家長(zhǎng)每天簽字）。

二、培養(yǎng)語(yǔ)文作文能力（具體內(nèi)容待定）。

三、培養(yǎng)英語(yǔ)讀聽(tīng)能力（具體內(nèi)容待定）。

四、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)（具體內(nèi)容待定）。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇7

八年級(jí)下冊(cè)生物比較難，特別是圖形多，復(fù)雜，內(nèi)容深，導(dǎo)致有些學(xué)生在學(xué)的時(shí)候沒(méi)有弄懂，生物考試不及格的多，針對(duì)這種不樂(lè)觀的情況，制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃是勢(shì)在必行的。

（一）時(shí)間安排：

這一冊(cè)總共七章，每一章一節(jié)課，最多三個(gè)星期可以完成全部的復(fù)習(xí)任務(wù)。

（二）具體步驟：

1、首先編一個(gè)總復(fù)習(xí)提綱，把?？键c(diǎn)，易錯(cuò)點(diǎn)，易混點(diǎn)編出來(lái)，讓學(xué)生去理解記憶。分章節(jié)理解記憶。

2、在復(fù)習(xí)的時(shí)候，先默寫(xiě)基礎(chǔ)部分，然后再重點(diǎn)突破，選一些學(xué)生常錯(cuò)的題目作為探究創(chuàng)新，再當(dāng)堂達(dá)標(biāo)。每一位同學(xué)必須全部弄懂，特別是那些生物學(xué)困生，必須一個(gè)個(gè)讓他們弄懂。當(dāng)天批改當(dāng)堂達(dá)標(biāo)，不過(guò)關(guān)的學(xué)生必須留下來(lái)過(guò)關(guān)。

3、復(fù)習(xí)完兩章就做一個(gè)整體測(cè)試。在練習(xí)中提升。

4、最后做兩套模擬試卷，把試卷精講，細(xì)講。

（三）如何有效地做好過(guò)關(guān)工作

為了保證每一位學(xué)生過(guò)關(guān)，在每個(gè)班成立師徒結(jié)對(duì)，讓生物成績(jī)好的帶學(xué)習(xí)生物困難的，師徒之間相互過(guò)關(guān)，每一次考試和上一次比較，評(píng)出最優(yōu)秀的師傅和進(jìn)步最大的徒弟，進(jìn)行表?yè)P(yáng)。若徒弟超過(guò)了師傅，則師徒關(guān)系對(duì)換，形成一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的班級(jí)，在相互競(jìng)爭(zhēng)中進(jìn)步。對(duì)于特別學(xué)不會(huì)的，就有老師來(lái)抓。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇8

一、進(jìn)行自我分析我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。

1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。

2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評(píng)價(jià)。

二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過(guò)低了，無(wú)需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的目標(biāo).

明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如："今后要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為："數(shù)學(xué)課語(yǔ)文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。

具體就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。

三、科學(xué)安排時(shí)間

確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂(lè)，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

合理要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)外語(yǔ)待。

高效要根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來(lái)完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。

暑假過(guò)后高一升為高二，高二升為高三。那么高一學(xué)生應(yīng)該做好怎樣的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，去迎接暑假過(guò)后的高二學(xué)習(xí)生活呢。當(dāng)然制定高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表很有必要。如何制定一個(gè)高一暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表呢?下面的僅供考生參考，具體詳情還需根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況而定。

首先是對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況有一個(gè)大體的了解，針對(duì)每一個(gè)科目進(jìn)行分析，找出自己的弱點(diǎn)，以及學(xué)習(xí)中吃力的部分，然后對(duì)其進(jìn)行計(jì)劃，補(bǔ)充和學(xué)習(xí)，在立下一個(gè)可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)分?jǐn)?shù)，然后在對(duì)自己進(jìn)行模擬訓(xùn)練。

英語(yǔ)

英語(yǔ)知識(shí)點(diǎn)比較零散，所以在這個(gè)暑期對(duì)于自己的易混易錯(cuò)的`點(diǎn)進(jìn)行分析和識(shí)記，進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)。每天早上的時(shí)間對(duì)一些?？紗卧~進(jìn)行背誦。把最基本的知識(shí)點(diǎn)和單詞掌握住，在以后的學(xué)習(xí)中才不會(huì)吃力。>>高一英語(yǔ)暑假作業(yè)

高考目標(biāo)：110分以上

數(shù)學(xué)

高中數(shù)學(xué)函數(shù)知識(shí)應(yīng)用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學(xué)習(xí)都很吃力。所以這個(gè)暑假?zèng)Q定對(duì)這一章節(jié)進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，多做一些針對(duì)性的練習(xí)，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復(fù)習(xí)里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數(shù)學(xué)成績(jī)有一次飛躍般的提高。>>高一數(shù)學(xué)暑假作業(yè)

高考目標(biāo)：90分以上

語(yǔ)文

首先，自己要想提高語(yǔ)文成績(jī)，就必須提高對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的積累，平時(shí)我會(huì)多掌握一些詞匯的讀音和字型。然后，課本上必背的詩(shī)句一定背過(guò)，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。在作文上提醒自己多多看一些課外讀物，豐富和積累一些作文素材。>>高一語(yǔ)文暑假作業(yè)

高考目標(biāo)：90分以上

物理：

掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。(1)預(yù)習(xí)(2)聽(tīng)課(3)作業(yè)(4)復(fù)習(xí)物理學(xué)科的學(xué)習(xí)，有著較大的難度，但是只要注意平時(shí)課程的講解，同時(shí)課下緊跟練習(xí)，在這個(gè)暑假對(duì)整體性的東西進(jìn)行一個(gè)系統(tǒng)的復(fù)習(xí)和整理，同時(shí)對(duì)高二的物理知識(shí)進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的預(yù)習(xí)。重要的是在暑假鞏固自己的弱項(xiàng)章節(jié)和版塊。>>高一物理暑假作業(yè)

生物：

注重知識(shí)點(diǎn)的系統(tǒng)化，多做試題練習(xí)題，讓知識(shí)形成一個(gè)系統(tǒng)掌握在腦海里。針對(duì)每一個(gè)章節(jié)都能有一個(gè)系統(tǒng)的圖表和鎖鏈。對(duì)于易錯(cuò)易混淆的知識(shí)點(diǎn)，進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，提醒自己不能再次犯錯(cuò)。>>高一生物暑假作業(yè)

化學(xué)：

謹(jǐn)記化學(xué)方程式以及各個(gè)分子的構(gòu)成，落實(shí)記憶基礎(chǔ)知識(shí)，整理好預(yù)習(xí)筆記。預(yù)習(xí)時(shí)注意閱讀課本，并完成"在線測(cè)試挑戰(zhàn)自我"涉及的習(xí)題，開(kāi)學(xué)檢測(cè)重點(diǎn)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇9

1,。每天堅(jiān)持鍛煉2小時(shí)，早晨6：00---7：30活動(dòng)，晚上8點(diǎn)---9點(diǎn)散步。

2。每天讀書(shū)20頁(yè)，寫(xiě)博客。（8篇作業(yè)）先讀《陶行知教育名篇》，具體日程安排如下：

7月12日第1頁(yè)-----24頁(yè)完成7月21日第190頁(yè)----218頁(yè)

7月13日第25頁(yè)---39頁(yè)完成7月22日第219頁(yè)----241頁(yè)

7月14日第40頁(yè)--61頁(yè)完成7月23日第242頁(yè)-----282頁(yè)

7月15日第62頁(yè)--84頁(yè)完成

7月16日第85頁(yè)---106頁(yè)完成7月27日第283頁(yè)-----304頁(yè)

7月17日第107頁(yè)---119頁(yè)完成7月28日第305頁(yè)-----327頁(yè)

7月18日第120頁(yè)---139頁(yè)7月29日第328頁(yè)------349頁(yè)

7月19日第140頁(yè)---160頁(yè)7月30日第350頁(yè)------373頁(yè)

7月20日第161-------189頁(yè)7月31日第374頁(yè)-------393結(jié)束

3.8月1號(hào)----10號(hào)專業(yè)培訓(xùn)

4.8月11號(hào)----20號(hào)旅游或探親

5.8月21日----8月31日，每天寫(xiě)普法筆記1000字，共一萬(wàn)字

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇10

再有半個(gè)月，暑假就要結(jié)束了，放松了一個(gè)假期的小朋友們又要回到課堂，重新開(kāi)始按部就班的學(xué)習(xí)生活。然而，源源的家長(zhǎng)最近幾天才發(fā)現(xiàn)小朋友的暑假作業(yè)還差了很多，而且一局部有“偷工減料”的現(xiàn)象。記者走訪了局部中小同學(xué)家長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)不只僅是源源，很多中小同學(xué)都有早上不肯起床、不肯做暑假作業(yè)、整日無(wú)精打采的情況。為此，記者特別走訪了教育專家，請(qǐng)他們?yōu)榧议L(zhǎng)們提供一些協(xié)助小朋友“收心”的技巧。

很多中小同學(xué)經(jīng)常到開(kāi)學(xué)最后一兩天才想起臨時(shí)抱佛腳做功課，不只身心俱疲，也使暑假作業(yè)的質(zhì)量嚴(yán)重滑坡。因此專家認(rèn)為同學(xué)應(yīng)該在最后一周每天合理布置時(shí)間，把沒(méi)有做完的功課完成。同時(shí)由于休息了一個(gè)暑假，可能對(duì)上學(xué)期的知識(shí)有所遺忘，因此無(wú)妨抽空回顧一下知識(shí)要點(diǎn)，“溫故而知新”。

玩樂(lè)要適度

暑假開(kāi)始的時(shí)候，很多家長(zhǎng)都為小朋友報(bào)了課外補(bǔ)習(xí)班，臨近開(kāi)學(xué)，這些班也都相繼結(jié)束，于是，有同學(xué)就與家長(zhǎng)商量：學(xué)了一個(gè)多月了，讓我痛痛快快地玩兩周吧。尤其是小學(xué)高年級(jí)和初中的同學(xué)，幾乎是“瘋狂”地與“三電”(電腦、電視、電子游戲機(jī))親密接觸。

專家建議：對(duì)于中小同學(xué)來(lái)說(shuō)，玩電腦并不是一個(gè)休閑活動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，對(duì)小朋友的體能和精力消耗很大。假如開(kāi)學(xué)前小朋友的作業(yè)已經(jīng)全部做完，家長(zhǎng)可以和小朋友一起購(gòu)買學(xué)習(xí)和生活用品，或者為小朋友布置一些走親訪友的活動(dòng)，分散小朋友對(duì)電腦的注意力。

做好心理調(diào)節(jié)

對(duì)于大多數(shù)的小朋友來(lái)說(shuō)，暑假與新學(xué)期之間最難熬的是心理。由于暑假里比較自由，很多小朋友便對(duì)新學(xué)期發(fā)生恐懼和抵觸情緒。家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注小朋友的心理變化并和時(shí)給小朋友做出調(diào)整。

專家建議：家長(zhǎng)要和小朋友多做溝通，和小朋友討論學(xué)校的人和事，激發(fā)起小朋友對(duì)學(xué)校生活的興趣，讓小朋友以豐滿的熱情迎接新學(xué)期的到來(lái)。

定好學(xué)習(xí)目標(biāo)

進(jìn)入新學(xué)期，同學(xué)應(yīng)該有新的展望和打算，可以在開(kāi)學(xué)前好好計(jì)劃一下，例如下學(xué)期要提高哪幾門課的成果、在學(xué)校逾越的目標(biāo)是什么、新學(xué)期是不是要學(xué)一門新特長(zhǎng)等等。制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃、樹(shù)立目標(biāo)可以協(xié)助小朋友樹(shù)立自信心，消除假期后的失落感。在協(xié)助小朋友制定目標(biāo)和計(jì)劃時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)本著“追求細(xì)致”的原則，切忌好高騖遠(yuǎn)，無(wú)法落實(shí)。

專家建議：開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)小朋友的實(shí)際情況，與小朋友一起交流，確定新學(xué)期學(xué)習(xí)目標(biāo)，制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。因?yàn)橛辛讼敕ê湍繕?biāo)，小朋友在新學(xué)期里就會(huì)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。學(xué)習(xí)目標(biāo)要實(shí)事求是，盡量不給小朋友太大的壓力。同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)多給小朋友鼓勵(lì)，讓小朋友自信地迎接新學(xué)期的學(xué)習(xí)和生活。

著手復(fù)習(xí)預(yù)習(xí)

經(jīng)過(guò)了一個(gè)多月的暑假休整，在新學(xué)期到來(lái)前，小朋友對(duì)以前的知識(shí)有所遺忘，家長(zhǎng)假如有時(shí)間可以抽空與小朋友一起回顧一下知識(shí)要點(diǎn)，做到“溫故而知新”。還可以針對(duì)即將開(kāi)始的新學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)，如背一些英語(yǔ)單詞、閱讀古文等。適當(dāng)?shù)仡A(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)是找回學(xué)習(xí)感覺(jué)、恢復(fù)學(xué)習(xí)節(jié)奏的好方法。

專家建議：暑假期間小朋友有可能通宵玩?；蚝芡硭X(jué)，這時(shí)家長(zhǎng)就很有必要為小朋友調(diào)整生物鐘，按平日上學(xué)的時(shí)間起床、睡覺(jué)、學(xué)習(xí)、活動(dòng)，尤其注意多參與戶外體育鍛煉，堅(jiān)持充分的體力，適應(yīng)學(xué)期初緊張的學(xué)習(xí)生活，爭(zhēng)取新學(xué)期有一個(gè)良好的開(kāi)端。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇11

十九世紀(jì)法國(guó)作家雨果曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“有些人每天早上預(yù)訂好一天的工作，然后照此實(shí)行，他們是有效地利用時(shí)間的人。而那些平時(shí)毫無(wú)計(jì)劃，靠遇事現(xiàn)打主意過(guò)日子的人，只有混亂二字。”中國(guó)也有“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”的說(shuō)法，由此可見(jiàn)，一定要有計(jì)劃的進(jìn)行學(xué)習(xí)。

暑假既不能盡情放松，也不能一直埋頭苦學(xué)。同學(xué)們要合理地安排假期學(xué)習(xí)、生活，保證按時(shí)、按質(zhì)、按量地完成暑假作業(yè)的同時(shí)也要開(kāi)拓視野、培養(yǎng)興趣、增長(zhǎng)知識(shí)。

一、放假第一時(shí)間制定計(jì)劃。

暑假開(kāi)始的第一件事，應(yīng)該是制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表，做出時(shí)間安排；接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)計(jì)劃。

二、安排好每天的學(xué)習(xí)任務(wù)。

暑假期間，要保證每天高效學(xué)習(xí)時(shí)間5-6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。

三、要預(yù)留時(shí)間休閑、鍛煉。

暑假是兩個(gè)學(xué)期中間的放松階段，也是自我提升的好時(shí)期。因此，暑假要做到張弛有度。每天都要安排出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)鍛煉身體和培養(yǎng)興趣愛(ài)好。

如何制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃？

一、進(jìn)行自我分析

根據(jù)平時(shí)學(xué)習(xí)進(jìn)行自我剖析，針對(duì)特點(diǎn)，制定方法。有的學(xué)生自我約束力差，那么就需要父母進(jìn)行幫助監(jiān)督學(xué)習(xí)；有的學(xué)生理解能力差，利用暑假就要有針對(duì)性的進(jìn)行提升；有的同學(xué)基礎(chǔ)薄弱，就要利用暑假夯實(shí)基礎(chǔ)。

二、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀

1、合理分析自己在班級(jí)中的位置，用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評(píng)價(jià)。如果不能很好的評(píng)估可以參考期末考試成績(jī)。

2、利用暑假?gòu)?qiáng)化弱項(xiàng)學(xué)習(xí)。偏科嚴(yán)重或者某些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有掌握牢，就要在暑假期間，抓緊時(shí)間強(qiáng)化練習(xí)，暑假正是查漏補(bǔ)缺的好時(shí)機(jī)。

三、確定暑假學(xué)習(xí)目標(biāo)

一個(gè)暑假下來(lái)，自己要達(dá)到什么樣的學(xué)習(xí)效果，這是同學(xué)們需要明確的。學(xué)習(xí)目標(biāo)一定要從實(shí)際出發(fā)，不宜過(guò)高，過(guò)高的目標(biāo)會(huì)讓整個(gè)假期都處于壓抑狀態(tài)，同時(shí)，也不能過(guò)低，過(guò)低的目標(biāo)會(huì)讓自己懈怠下來(lái)。

四、科學(xué)安排時(shí)間

在時(shí)間安排上，要按照“全面、合理、高效”的原則進(jìn)行。

1、全面：既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂(lè)；既要安排復(fù)習(xí)，又要有計(jì)劃預(yù)習(xí)；既要深入學(xué)習(xí)，又要把知識(shí)點(diǎn)串起來(lái)。

2、合理。早晨安排背誦單詞、課文；中午適當(dāng)休息；晚上可以安排做題、寫(xiě)作，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)。

3、高效。做到要事第一，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做。

初中生暑假計(jì)劃的幾個(gè)誤區(qū)

一、暑假就是玩的

很多家長(zhǎng)、學(xué)生都覺(jué)得學(xué)習(xí)了一個(gè)學(xué)期，假期一定要好好放松，于是手機(jī)和電視就成為了暑假的主角。一旦這樣下去，暑假兩個(gè)月會(huì)讓學(xué)生養(yǎng)成不良的習(xí)慣、愛(ài)好，進(jìn)而產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

二、計(jì)劃就是形式

相信很多學(xué)生都會(huì)制定了暑假計(jì)劃，但是堅(jiān)持下來(lái)的又有多少。計(jì)劃沒(méi)有得到實(shí)施的原因主要是大家對(duì)計(jì)劃不夠重視。因此，無(wú)論是家長(zhǎng)還是學(xué)生一定要注意計(jì)劃的執(zhí)行情況，保證暑假計(jì)劃合理執(zhí)行。

三、學(xué)習(xí)就是兩耳不聞窗外事

暑假期間，不能因?yàn)閷W(xué)習(xí)就阻塞獲取外界信息的渠道。要知道人是具有社會(huì)性的，只有在社會(huì)中才能體現(xiàn)自己的價(jià)值，因此，暑假期間要多關(guān)注時(shí)事新聞、積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。

四、報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班

各位家長(zhǎng)、學(xué)生一定要明白一個(gè)道理，千萬(wàn)不要拼命報(bào)各種補(bǔ)習(xí)班。暑假本身就是為了學(xué)生能夠適當(dāng)放松，如果再報(bào)各種班，加上自身的學(xué)業(yè)，學(xué)生不僅不有享受到假期，更因?yàn)楸粍?dòng)聽(tīng)課而缺乏主動(dòng)學(xué)習(xí)的動(dòng)力，不僅起不到效果，還可能會(huì)有產(chǎn)生反作用。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇12

語(yǔ)文：先修思考，學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)

語(yǔ)文學(xué)科在暑假要不要先修，是一個(gè)很讓人糾結(jié)的問(wèn)題。一步遲、步步遲。“知己知彼，百戰(zhàn)不殆。”四十二中的李錦奎老師說(shuō)，讓孩子在暑假了解初中語(yǔ)文的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，這對(duì)在新的環(huán)境中展現(xiàn)一個(gè)自信的自我形象很重要。

小學(xué)語(yǔ)文知識(shí)單一、內(nèi)容簡(jiǎn)單，初中語(yǔ)文知識(shí)豐富、內(nèi)容復(fù)雜、文體多樣，李錦奎老師建議，語(yǔ)文先修，先修思考，因?yàn)橹袑W(xué)語(yǔ)文主要是在老師指導(dǎo)點(diǎn)撥下，學(xué)生以自學(xué)為主，學(xué)生需要自己用心去體會(huì)感悟。

“說(shuō)到準(zhǔn)備的話，我覺(jué)得可以先看看初一的語(yǔ)文課本，明確各單元的具體內(nèi)容和要求。”李錦奎說(shuō)，在閱讀語(yǔ)文課本的同時(shí)，還要注意勾畫(huà)出文中的重點(diǎn)句、生字詞及疑難問(wèn)題。這樣可以使學(xué)生在讀書(shū)時(shí)思想集中，提高效率，養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，還有利于學(xué)生日后的復(fù)習(xí)歸納整理。

“‘讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神’，要多讀古今中外名家名篇?！崩铄\奎說(shuō)，在這個(gè)假期，學(xué)生可以去背誦、抄錄一些精彩的語(yǔ)句，慢慢積累，開(kāi)拓眼界，啟迪思維，使自己的情思“深”、“廣”，這對(duì)于今后的作文寫(xiě)作有非常好的幫助。

“‘學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆’，在初中語(yǔ)文學(xué)習(xí)中，要培養(yǎng)良好的思維習(xí)慣?！崩铄\奎說(shuō)，不論哪個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)、何種學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生決不能盲目接受任何未經(jīng)自己思考的東西，學(xué)生要學(xué)會(huì)保持自主性?！靶W(xué)升初中，只要我們用心去體會(huì)，做好充分的準(zhǔn)備，不一定要上多少培訓(xùn)班。李錦奎說(shuō)，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯”巧“作舟，學(xué)會(huì)”巧“就一定會(huì)順利做好小學(xué)升初中的語(yǔ)文學(xué)習(xí)的過(guò)渡。

數(shù)學(xué)：預(yù)習(xí)，做一定數(shù)量練習(xí)

初中數(shù)學(xué)就是小學(xué)數(shù)學(xué)的升級(jí)版。較之小學(xué)數(shù)學(xué)，初中數(shù)學(xué)側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)能力，包括計(jì)算能力、自學(xué)能力、分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力、抽象邏輯思維的能力等。像代數(shù)已經(jīng)不是數(shù)與數(shù)之間的運(yùn)算，而是升級(jí)到字母與字母之間的運(yùn)算。方程也從一元一次方程升級(jí)到一元二次方程、二元二次方程，此外中學(xué)還將把方程的概念擴(kuò)展到函數(shù)范圍，這也是中學(xué)很重要的一個(gè)考察點(diǎn)。

如何提前應(yīng)對(duì)這些變化呢?提前預(yù)習(xí)一下初中數(shù)學(xué)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。在預(yù)習(xí)初中數(shù)學(xué)時(shí)，建議同學(xué)們可從《有理數(shù)》(冀教版第二章，人教版第一章)入手，本章引入新的數(shù)負(fù)數(shù)、有理數(shù)，同時(shí)還涉及到新的概念數(shù)軸、絕對(duì)值，以及有理數(shù)的混合運(yùn)算，本節(jié)是數(shù)系的擴(kuò)展，以原有的運(yùn)算為基礎(chǔ)，又有新的擴(kuò)充，這些對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)都有一定的難度，提前接觸會(huì)讓我們今后課堂學(xué)習(xí)變得很輕松。預(yù)習(xí)時(shí)學(xué)生要先通讀，大致了解本節(jié)所學(xué)知識(shí)，再細(xì)讀，主要看重要概念、公式、法則、定理，對(duì)難以理解的概念作出標(biāo)記，對(duì)例題也要仔細(xì)看每一步的做法，體會(huì)解題過(guò)程中新知識(shí)是如何應(yīng)用的。

在對(duì)預(yù)習(xí)知識(shí)有了一定程度的了解后，可做一定數(shù)量的跟蹤練習(xí)，所以要準(zhǔn)備一本隨堂練習(xí)冊(cè)(要求是有答案)。在做題過(guò)程中盡可能做不同類型的題(填空題、選擇題、解答題)，學(xué)生通過(guò)不同題型的練習(xí)來(lái)了解這部分知識(shí)的呈現(xiàn)方式和教材要求掌握的程度，同時(shí)通過(guò)練習(xí)來(lái)發(fā)現(xiàn)自己真正存在的知識(shí)疑惑。

英語(yǔ)：打牢基礎(chǔ)，儲(chǔ)備初中詞匯

對(duì)于英語(yǔ)科目的準(zhǔn)備，學(xué)生要根據(jù)自己的情況，做不同的準(zhǔn)備。”對(duì)于英語(yǔ)基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)暑假與其進(jìn)行先修，不如利用這點(diǎn)時(shí)間把小學(xué)的英語(yǔ)知識(shí)再鞏固、復(fù)習(xí)一遍。很多新升入初一的學(xué)生，在用詞方面有很多不規(guī)范的現(xiàn)象，比如單復(fù)數(shù)，人稱、時(shí)態(tài)的變化，短語(yǔ)的固定搭配等，總是出現(xiàn)錯(cuò)誤。這些問(wèn)題都與基礎(chǔ)掌握不牢有關(guān)系，有些學(xué)生覺(jué)得這都是小毛病，不注意，等到了寫(xiě)作文的時(shí)候，這些都是扣分的地方，他們可能因?yàn)檫@些問(wèn)題最后作文只能得幾分。

要克服這些問(wèn)題，學(xué)生可以在這個(gè)暑假把小學(xué)的課本再?gòu)念^學(xué)一遍，要做到學(xué)過(guò)的單詞都會(huì)默寫(xiě)，固定搭配的用法掌握準(zhǔn)確，對(duì)名詞的詞性掌握清楚。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)可以督促孩子，每天出幾道題考考他(她)，家長(zhǎng)在檢查時(shí)一定要保證孩子寫(xiě)的單詞完全正確，不能說(shuō)差不多就行了?！?/p>

對(duì)于英語(yǔ)基礎(chǔ)比較好的學(xué)生，這個(gè)暑假可以在詞匯準(zhǔn)備方面多下點(diǎn)功夫，達(dá)到熟練掌握的程度，“初中知識(shí)難度系數(shù)增加，而且詞匯量也加大，提前掌握好初中的詞匯，對(duì)于今后的學(xué)習(xí)會(huì)有很大幫助。”

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇13

一、生活作息計(jì)劃

每周星期天至星期四的晚上10點(diǎn)鐘睡覺(jué)，早上7：15起床。

每天在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃和保證晚上10點(diǎn)睡覺(jué)的前提下，玩電腦一個(gè)小時(shí)。

二、學(xué)習(xí)第一階段

一、每天完成《暑假作業(yè)》7頁(yè)。

二、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題（周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù)；3道除法帶驗(yàn)算；4位數(shù)加減法各一道。家長(zhǎng)每天簽字）。

三、英語(yǔ)每天完成1頁(yè)（＊號(hào)單詞抄5遍，漢語(yǔ)1；背所有＊號(hào)單詞；聽(tīng)寫(xiě)所有＊單詞兩遍）。

三、學(xué)習(xí)第二階段（在完成《暑假作業(yè)》和英語(yǔ)后，進(jìn)入學(xué)習(xí)第二階段）

一、每天數(shù)學(xué)10道計(jì)算題（周一至周五：5道兩位數(shù)乘兩位數(shù)；3道除法帶驗(yàn)算；4位數(shù)加減法各一道，家長(zhǎng)每天簽字）。

二、培養(yǎng)語(yǔ)文作文能力（具體內(nèi)容待定）。

三、培養(yǎng)英語(yǔ)讀聽(tīng)能力（具體內(nèi)容待定）。

四、數(shù)學(xué)奧數(shù)練習(xí)（具體內(nèi)容待定）。

7月20日，韓云沛圓滿完成了第一階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。自7月21日起，進(jìn)入學(xué)習(xí)的第二階段，計(jì)劃如下：

一、語(yǔ)文

一、《好詞好句好段》：寫(xiě)人好詞三行，每個(gè)詞抄兩遍，要求明白詞語(yǔ)的意思以及在什么情況下使用。

二、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫(xiě)》兩篇寫(xiě)人作文，要求認(rèn)真閱讀并理解《板書(shū)》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。

三、兩天背誦一篇寫(xiě)人作文。

四、四天背誦《怎樣閱讀寫(xiě)人類文章》。

二、英語(yǔ)

一、每天背誦英語(yǔ)卡片單詞5個(gè)，要求會(huì)讀、會(huì)寫(xiě)。

二、每天看英語(yǔ)光盤(pán)或聽(tīng)英語(yǔ)磁帶一個(gè)小時(shí)，要求聽(tīng)懂并跟讀。

三、數(shù)學(xué)

一、每天十道數(shù)學(xué)題。

二、每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)奧數(shù)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇14

單詞卡記憶法：

1、制作單詞卡；

2、每天早餐前、午餐前、晚餐前各背2-3個(gè)單詞，不允許積累，不背不允許吃飯；

3、當(dāng)天晚上復(fù)習(xí)一次；

4、周三和周六在作業(yè)吧找老師考核單詞卡；

5、準(zhǔn)備“易錯(cuò)單詞本”，考核時(shí)單詞出錯(cuò)直接抄寫(xiě)上去，然后強(qiáng)化記憶三遍，回去再?gòu)?fù)習(xí)；

6、半個(gè)月在作業(yè)吧考試一次單詞；

7、一個(gè)月考試一次單詞；

8、月考后如果還有單詞沒(méi)掌握好，寫(xiě)到紙條上，貼在課桌和床頭等明顯的地方，通過(guò)經(jīng)常觀察達(dá)到掌握的目的。

朗讀計(jì)劃：

1、朗讀與學(xué)生學(xué)習(xí)階段相適應(yīng)的滿分作文；

2、一天只允許朗讀一篇；

3、有感情的朗讀，聲情并茂，加入面部表情和肢體語(yǔ)言；

4、一篇作文通過(guò)三遍朗讀達(dá)到最好的效果，朗讀文章是為了減輕壓力、陶冶情操、欣賞美文、鍛煉自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，必須用心朗讀；

5、朗讀環(huán)境可以在自己的房間內(nèi)進(jìn)行，最好是當(dāng)著父母的面朗讀，父母是評(píng)委，可以為學(xué)生的朗讀進(jìn)行評(píng)價(jià)，有利于親子關(guān)系的培養(yǎng)；

6、用心體會(huì)文章的意思，達(dá)到課外閱讀理解專項(xiàng)訓(xùn)練的效果。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇15

7月20日，韓云沛圓滿完成了第一階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。自7月21日起，進(jìn)入學(xué)習(xí)的第二階段，計(jì)劃如下：

一、語(yǔ)文

一、《好詞好句好段》：寫(xiě)人好詞三行，每個(gè)詞抄兩遍，要求明白詞語(yǔ)的意思以及在什么情況下使用。

二、每天閱讀《小學(xué)生作文描寫(xiě)》兩篇寫(xiě)人作文，要求認(rèn)真閱讀并理解《板書(shū)》、《雷區(qū)》的內(nèi)容。

三、兩天背誦一篇寫(xiě)人作文。

四、四天背誦《怎樣閱讀寫(xiě)人類文章》。

二、英語(yǔ)

一、每天背誦英語(yǔ)卡片單詞5個(gè)，要求會(huì)讀、會(huì)寫(xiě)。

二、每天看英語(yǔ)光盤(pán)或聽(tīng)英語(yǔ)磁帶一個(gè)小時(shí)，要求聽(tīng)懂并跟讀。

三、數(shù)學(xué)

一、每天十道數(shù)學(xué)題。

二、每天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)奧數(shù)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇16

對(duì)于憧憬大學(xué)的我們來(lái)說(shuō)，復(fù)讀，是一個(gè)避諱的字眼。然而當(dāng)高考的分?jǐn)?shù)讓我們與夢(mèng)想擦肩而過(guò)時(shí)，我們不得不面對(duì)。

1、認(rèn)識(shí)自己。首先要清楚你高考為什么考得不好？是臨場(chǎng)發(fā)揮不好，還是本身基礎(chǔ)不好。如是臨場(chǎng)發(fā)揮不好：諸如生病或其他技術(shù)性失誤，那么選擇復(fù)讀沒(méi)問(wèn)題；但如果你的分?jǐn)?shù)和目標(biāo)分?jǐn)?shù)線差130分以上的話，就應(yīng)慎重。

2、選擇學(xué)校。學(xué)校最好是封閉式軍事化管理，能使你更專注與學(xué)校。而且要進(jìn)入復(fù)讀班，不要插入應(yīng)屆生的班。

3、一旦你確定復(fù)讀，就應(yīng)馬上進(jìn)入狀態(tài)，抓緊這個(gè)暑假?gòu)?fù)習(xí)。

如果你放松兩個(gè)月后再來(lái)復(fù)習(xí)，那么很可能需要4個(gè)月來(lái)恢復(fù)到之前的水平。而且提前復(fù)習(xí)有助于開(kāi)學(xué)時(shí)更快進(jìn)入狀態(tài)。

4、對(duì)自己薄弱的科目要不惜一切代價(jià)弄懂，不要期望用好的科目來(lái)彌補(bǔ)。

5、老師有他們的教學(xué)計(jì)劃，但這是針對(duì)全班同學(xué)的，你應(yīng)知道你需要做什么，要有自己的計(jì)劃，而且不要因老師的安排而擾亂你的計(jì)劃。

6、爭(zhēng)取每?jī)芍芫鸵岩粋€(gè)科目的所有基礎(chǔ)知識(shí)梳理一遍，例如睡覺(jué)時(shí)可以回想?；A(chǔ)重要！試題是萬(wàn)變不離其宗。

7、不要談戀愛(ài)。要談等上了大學(xué)，天天花前月下也沒(méi)人管你。

8、復(fù)讀時(shí)，就不要想如果又失敗會(huì)怎樣這一類的問(wèn)題。另外，別在意他人的目光，即便你是高5、高6也好，敢于拼搏總比安于現(xiàn)狀要好的多。

9、面對(duì)平時(shí)測(cè)試的分?jǐn)?shù)。如果不好，應(yīng)慶幸這不是高考，還能補(bǔ)救。每一科目都應(yīng)有一本筆記，專門記錄自己做錯(cuò)的題，不要一次次地掉進(jìn)同一個(gè)坑。

10、能勇敢地選擇復(fù)讀，我們對(duì)得起自己了！無(wú)論結(jié)果如何，只要你全力以赴了，就應(yīng)無(wú)怨無(wú)悔?。ㄓ涀?，復(fù)讀要全力以赴，而不是盡力而為，這是態(tài)度問(wèn)題。）

11、盡量少跟過(guò)去的同學(xué)來(lái)往了，特別是已經(jīng)上大學(xué)的同學(xué)。

12、如果你實(shí)在復(fù)讀班里，一定要處理好自己與同學(xué)的關(guān)系。因?yàn)榇蠹叶际菑?fù)讀生，可能或多或少都有些浮躁，所以遇事能忍則忍，不要讓一些小事影響到自己的心情而影響學(xué)習(xí)。

13、不要太在意別人對(duì)自己的看法。特別是不要總以為自己是復(fù)讀生而會(huì)受到歧視。

14、總要拿現(xiàn)在的自己與過(guò)去的自己比較。看看自己到底有多大提高，這時(shí)候心態(tài)要平穩(wěn)，做到時(shí)時(shí)刻刻提高就行了，自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧就行了。

15、多與老師交流。其一可以從老師那里得到知識(shí)，其二可以舒緩心情。

16、復(fù)讀生，最大的收獲可能不是收到錄取通知書(shū)的時(shí)刻，而是回首自己走過(guò)的這一年的時(shí)刻。

這一年的辛酸才是一種永不么滅的財(cái)富，復(fù)讀的生活就是這樣――痛并快樂(lè)著！

記住堅(jiān)持，再堅(jiān)持這是你只剩的法寶。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇17

首先系統(tǒng)復(fù)習(xí)各科知識(shí)點(diǎn)，對(duì)小學(xué)的知識(shí)畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)。然后對(duì)七年級(jí)的新知識(shí)進(jìn)行有計(jì)劃的學(xué)習(xí)，伴隨著習(xí)題練習(xí)一起提升。

一、語(yǔ)文

1、給學(xué)生借七年級(jí)上冊(cè)語(yǔ)文課本，預(yù)習(xí)新七年級(jí)語(yǔ)文課本，詳細(xì)情況由家長(zhǎng)按照課堂進(jìn)度制定詳細(xì)的預(yù)習(xí)計(jì)劃。

2、在做學(xué)校發(fā)放的練習(xí)題目。

3、課外閱讀每周一本，并附一篇閱讀筆記。

4、唐詩(shī)80首也可以是七年級(jí)的文言文，詩(shī)詞——每日背誦并默寫(xiě)兩首，要求知道詩(shī)人生平、詩(shī)作背景、理解詩(shī)意。

6、優(yōu)秀滿分作文系列——每日讀一篇，摘抄優(yōu)美段落、句子；注重開(kāi)頭與結(jié)尾、文章結(jié)構(gòu)；了解所用修辭方法、名言警句；學(xué)會(huì)分析文章好在哪里。（中考系列，）一個(gè)星期寫(xiě)2篇作文。

7、字帖——暫定每日3頁(yè)。（語(yǔ)文作業(yè)時(shí)間前練習(xí)）

8、家務(wù)——每周兩次。

9、暑期必看節(jié)目——cctv10百家講壇；cctv—1科技博覽；ctv—1焦點(diǎn)訪談；cctv—1新聞聯(lián)播；cctv—1藝術(shù)人生；cctv—10人與社會(huì)；cctv—10子午書(shū)簡(jiǎn)；cctv—10科技之光；cctv—1人與自然。

二、數(shù)學(xué)

給學(xué)生借七年級(jí)上冊(cè)數(shù)學(xué)課本，詳細(xì)情況由老師按照課堂進(jìn)度制定詳細(xì)的預(yù)習(xí)計(jì)劃。

1、在做學(xué)校發(fā)的練習(xí)題目。

2、把一些數(shù)學(xué)公式記住

3、主要是多練習(xí)。

三、英語(yǔ)

1、每天背誦記憶單詞養(yǎng)成聽(tīng)錄音的良好習(xí)慣，并模仿錄音，大聲朗讀。

2、熟讀一些課文，背誦部分課文，作業(yè)字跡要工整，有不懂的地方，要勤問(wèn)，勤查字典，勤聽(tīng)錄音。作業(yè)中養(yǎng)成良好大小寫(xiě)、正確標(biāo)點(diǎn)的習(xí)慣。

3、可以進(jìn)行一些課外的聽(tīng)力練習(xí)或看一些適合自己年齡的英語(yǔ)原版片，同時(shí)注意模仿語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)。看電影可以給他看一些英語(yǔ)的電影一些美國(guó)動(dòng)漫啊其他英語(yǔ)電影。培養(yǎng)其英語(yǔ)興趣。4配套的英語(yǔ)練習(xí)題目

此計(jì)劃為總略計(jì)劃，若每日有額外的運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)、休息可以調(diào)整時(shí)間表的。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇18

一、到了初中，有哪些升學(xué)政策?

1.中考途徑：參加中考，基礎(chǔ)扎實(shí)。

2.直升途徑：無(wú)需中考，需要學(xué)校直升名額，要求在學(xué)校排名靠前。

3.理實(shí)途徑：需要參加中考，通過(guò)理實(shí)招生考試，降檔錄取。

4.聯(lián)賽途徑：依靠聯(lián)賽獲獎(jiǎng)，和名校簽約。

二.小學(xué)和初中有哪些區(qū)別，暑期要不要提前學(xué)習(xí)?

科目增多，知識(shí)體系性更強(qiáng)

小學(xué)只有語(yǔ)數(shù)外三科，到了初中增加到7科，使得單科時(shí)間減少，而等級(jí)制對(duì)每科的要求更加均衡，所以就使得學(xué)習(xí)難度更大。只有提前學(xué)習(xí)，才能保證領(lǐng)先。

小學(xué)的學(xué)習(xí)更多的注重專題，例如行程專題、幾何專題、組合計(jì)數(shù)專題，各專題之間關(guān)聯(lián)度不大。而初中的學(xué)習(xí)則為更加系統(tǒng)、完整的知識(shí)體系，前后關(guān)聯(lián)度高，且環(huán)環(huán)相扣，所以更加要求要一開(kāi)始就打下一個(gè)好的基礎(chǔ)。

思維的轉(zhuǎn)變

小學(xué)更講究結(jié)果，接觸的大多都是數(shù)字，而初中則是字母和代數(shù)式，而且更加重過(guò)程。在小學(xué)只要能得出結(jié)果就對(duì)了，而初中更講究的是要知道為什么，注重過(guò)程。這種思維上的轉(zhuǎn)變，在學(xué)習(xí)過(guò)程中體現(xiàn)的更明顯，很多同學(xué)以小學(xué)的思維做初中題，就出現(xiàn)很多問(wèn)題。所以要提前適應(yīng)思維轉(zhuǎn)變，保證學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)習(xí)慣

小學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容單一簡(jiǎn)單，導(dǎo)致很多同學(xué)并沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做題只求一個(gè)結(jié)果，忽略過(guò)程，缺乏思考，以及一些粗心馬虎的問(wèn)題暴露的不明顯，而隨著初中學(xué)習(xí)難度的增大，對(duì)過(guò)程的要求變高，很多問(wèn)題就暴露出來(lái)，這也是為什么一些在小學(xué)成績(jī)還不錯(cuò)的同學(xué)，到了初中成績(jī)下滑嚴(yán)重。所以，必須要提前適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)要求，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣!

初中對(duì)學(xué)習(xí)自主性的要求更高

到了初中，不僅是學(xué)習(xí)上的改變，更是性格和身體，以及自我約束能力的提升，很多時(shí)候(包括住校等因素)需要同學(xué)們有自主學(xué)習(xí)的能力，課堂上學(xué)習(xí)的內(nèi)容需要當(dāng)堂消化，而且課后要復(fù)習(xí)，找練習(xí)題強(qiáng)化，不提前學(xué)習(xí)，很多同學(xué)做不到這一點(diǎn)，導(dǎo)致惡性循環(huán)，成績(jī)下滑嚴(yán)重。

暑期的提前學(xué)習(xí)，能幫助同學(xué)們更好更快的適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

21.《名人傳》，(法)羅曼·羅蘭

《名人傳》是《貝多芬傳》、《米開(kāi)朗基羅傳》、《托爾斯泰傳》的合稱。三位主人公都是人類歷史上極富天才的偉大人物。全書(shū)緊扣三位藝術(shù)家在憂患困頓的人生征途上歷經(jīng)苦難而不改初衷的心路歷程。凸現(xiàn)他們崇高的人格、博愛(ài)的情感和廣闊的胸襟。從而為我們譜寫(xiě)了一曲動(dòng)人的“英雄交響曲”。

22.《漢字王國(guó)》，(瑞典)林西莉

這《漢字王國(guó)》就是林西莉在教學(xué)和研究的基礎(chǔ)上用了八年完成。她所講解的都是一些最基本的漢字，如關(guān)于人的身體、水與山、農(nóng)耕和家畜、車和船、路、酒和器皿、麻與絲、竹與樹(shù)、工具與武器、房子與屋頂、書(shū)籍與樂(lè)器……她對(duì)每一個(gè)字都進(jìn)行了刨根問(wèn)底地探討，并以散文的筆法，寫(xiě)下它們的來(lái)龍去脈，闡釋它們的美。她還集錄了幾百幅圖片，這些圖片直觀地表現(xiàn)出相關(guān)漢字的造型來(lái)源，一目了然。還沒(méi)有一本關(guān)于漢字的書(shū)收有這樣多指示明確的圖片。

23.《蘇菲的世界》，(挪威)喬斯坦·賈德

《蘇菲的世界》一書(shū)以小說(shuō)的形式，通過(guò)一名哲學(xué)導(dǎo)師向一個(gè)叫蘇菲的女孩傳授哲學(xué)知識(shí)的經(jīng)過(guò)，揭示了西方哲學(xué)發(fā)展的歷程。由前蘇格拉底時(shí)代到薩特，以及亞里士多德、笛卡兒、黑格爾等人的思想都通過(guò)作者生動(dòng)的筆觸躍然紙上，并配以當(dāng)時(shí)的歷史背景加以解釋，引人入勝。評(píng)論家認(rèn)為，對(duì)于那些從未讀過(guò)哲學(xué)課程的人而言，此書(shū)是最為合適的入門書(shū)，而對(duì)于那些以往讀過(guò)一些哲學(xué)而已忘得一干二凈的人士，也可起到溫故知新的作用。

《蘇菲的世界》，是智慧的世界，夢(mèng)的世界。它將會(huì)喚醒每個(gè)人內(nèi)心深處對(duì)生命的贊嘆與對(duì)人生終極意義的關(guān)懷與好奇。

24.《你一定愛(ài)讀的極簡(jiǎn)歐洲史》，(澳大利亞)約翰·赫斯特

作者從三大元素：古希臘羅馬文化、基督教教義以及日耳曼戰(zhàn)士文化開(kāi)篇，描述了這三大元素如何彼此強(qiáng)化，又相互對(duì)立，最終形塑為歐洲文明的內(nèi)核;繼而在諸多世紀(jì)以來(lái)催生帝國(guó)與城邦，激發(fā)征服與十字軍東侵，造就出許多性格截然分明的人物──如仁慈的皇帝、好斗的教皇、俠義的騎士，乃至世上第一批享受繁榮和啟蒙果實(shí)的公民。哲學(xué)思維與民主制度的淵源、政治權(quán)力的傳遞，甚至是醫(yī)學(xué)、生物學(xué)使用拉丁文的源始，這種種歐洲因素不斷形塑了現(xiàn)代文明的各種特質(zhì)，使歐洲遙遙走在現(xiàn)代世界的前列。

25.《杰出青少年的7個(gè)習(xí)慣》，(美)肖恩·柯維

美國(guó)的強(qiáng)大是從培養(yǎng)杰出高效青少年開(kāi)始的。本書(shū)是一個(gè)密集的訓(xùn)練計(jì)劃，在美國(guó)青少年中最具影響力，它直接影響著美國(guó)青少年的素質(zhì)。書(shū)中充滿聰明的點(diǎn)子、偉大的格言和令人驚異的人生經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，這是一本不可或缺的好書(shū);對(duì)于青少年的父母、老師以及足以影響青少年的任何一位成年人來(lái)說(shuō)，本書(shū)也是必備讀物。談到青少年的適應(yīng)與成功，在美國(guó)本書(shū)是最重要的一本著作。

26.《科學(xué)的旅程》，(美)雷·斯潘根貝格、(美)戴安娜·莫澤

揭開(kāi)被科學(xué)輝煌成就遮蔽了的真實(shí)歷史——科學(xué)史是一部由“正確”與“錯(cuò)誤”“成功”和“失敗”共同紡織的歷史。當(dāng)前科學(xué)教育中最缺乏的是“批判性思維”訓(xùn)練，而我們這個(gè)時(shí)代比以前任何時(shí)代都需要明晰而又具批判性的思考能力，以及把科學(xué)方法和原理恰當(dāng)運(yùn)用到我們時(shí)代處理各種復(fù)雜問(wèn)題的能力。

27.《數(shù)理化通俗演義》，梁衡

《發(fā)現(xiàn)：數(shù)理化通俗演義(最新修訂插圖版)》以栩栩如生的事例、深入淺出的語(yǔ)言、旁征博引的敘述、章回小說(shuō)的體裁，為讀者提供了一部難得的科普讀物，為枯燥的數(shù)理化知識(shí)包上了“一層薄薄的糖衣”。

28.《發(fā)明的故事》，(美)布里奇斯

大師經(jīng)典系列，一幅幅精美絕倫的歷史圖畫(huà)，一行行娓娓道來(lái)的語(yǔ)言解說(shuō)，讓我們聽(tīng)得見(jiàn)知識(shí)的聲音、看得到知識(shí)的色彩。更重要的是，這些知識(shí)來(lái)自大師，這些經(jīng)典飽受時(shí)間的考驗(yàn)，他們的聯(lián)姻，締結(jié)出了無(wú)與倫比的華美果實(shí)。

29.《數(shù)學(xué)家的眼光》，張景中

《數(shù)學(xué)家的眼光》講的不是解某一類數(shù)學(xué)題的技巧，它告訴讀者的是思考數(shù)學(xué)問(wèn)題的思路和方法，重在幫助讀者全面提高解決數(shù)學(xué)問(wèn)題的能力?！稊?shù)學(xué)家的眼光》被中外專家譽(yù)為是一部具有世界先進(jìn)水平的科普佳作。

數(shù)學(xué)家的眼光和普通人的眼光不同：在常人看來(lái)十分繁難的問(wèn)題，數(shù)學(xué)家可能覺(jué)得很簡(jiǎn)單;常人覺(jué)得相當(dāng)簡(jiǎn)單的問(wèn)題，數(shù)學(xué)家可能認(rèn)為非常復(fù)雜。張景中院士從中學(xué)生熟悉的問(wèn)題入六，通俗生動(dòng)地介紹了數(shù)學(xué)家是如何從這些簡(jiǎn)單的問(wèn)題中，發(fā)現(xiàn)并得出不同凡響的結(jié)論的。

30.《海底兩萬(wàn)里》，(法)儒爾·凡爾納

《海底兩萬(wàn)里》為法國(guó)著名科學(xué)小說(shuō)家凡爾納的代表之一，主要描寫(xiě)了法國(guó)海洋生物學(xué)家阿龍納斯及其助手康塞爾和捕鯨手尼德·蘭，駕船追捕一條被斷定為獨(dú)角鯨的大怪物。不幸落水后，三人游水到怪物背上，才發(fā)現(xiàn)它是一艘構(gòu)建精巧的潛木艇，由此展開(kāi)了海底兩萬(wàn)里的奇妙之旅。

一、時(shí)間安排

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

2、語(yǔ)文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書(shū)籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

4、英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類匯總;

若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

三、活動(dòng)安排

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇19

英語(yǔ)總結(jié)：

這次英語(yǔ)考試87分，成績(jī)并不是很理想，所以，通過(guò)這次期末英語(yǔ)考試，我對(duì)自己英語(yǔ)不足的方面總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1、語(yǔ)法不過(guò)硬，總分15分的語(yǔ)法部分，我足足扣了8分左右，仔細(xì)看，原來(lái)都是語(yǔ)法不清楚所失的分。大多都是我思前想后，優(yōu)柔寡斷的答題。而往往扣分的也是這種題目。關(guān)于失態(tài)的變化，副詞，名詞的適當(dāng)形式等。這些語(yǔ)法我都朦朧的很。所以，在暑假里我要專注英語(yǔ)方面。仔細(xì)加工。一定要把語(yǔ)法搞懂。

2、閱讀：閱讀的形勢(shì)可分集中。1、判斷對(duì)與錯(cuò)2、根據(jù)短文選擇題3、完形填空4、首字母填空。有事也會(huì)有一兩篇小對(duì)話，要讓我們選語(yǔ)句。這次的閱讀總分一共為40分，零零散散的分?jǐn)?shù)一家起來(lái)就扣了4。5分。而多是扣在完形填空這一欄。所以，我去買了一本《初中英語(yǔ)完型填空300篇》暑假之中一日兩篇。這樣練習(xí)有助于閱讀的提高。

數(shù)學(xué)的總結(jié)：

數(shù)學(xué)這次我考了92分。成績(jī)并不是很理想。我想為什么自己數(shù)學(xué)總是沒(méi)能得高分。原因可能有幾下兩點(diǎn)。

1、粗心，不認(rèn)真仔細(xì)：這主要體現(xiàn)在沒(méi)能看清題意，做題目的時(shí)候經(jīng)常將題目抄錯(cuò)?；蛟谧鲱}目的過(guò)程中計(jì)算錯(cuò)誤。如果因?yàn)檫@個(gè)扣分是十分可恨的。因此，我知道避免這種事情發(fā)生的唯一方法便是：認(rèn)真仔細(xì)。

2、我認(rèn)為數(shù)學(xué)的實(shí)戰(zhàn)攻略為題海戰(zhàn)術(shù)。題目做多了，提醒接觸多了。便不再害怕難題了。更重要的是開(kāi)動(dòng)腦筋。像這次考試最后一大題。正五邊形有72°，正是變形也有72°，要從多個(gè)角度來(lái)考慮題目！

語(yǔ)文總結(jié)：

語(yǔ)文考試這次85分，應(yīng)該說(shuō)比較好。但通過(guò)這次的考試，我也找到了點(diǎn)漏洞。和值得我去注意的地方。

1基礎(chǔ)：基礎(chǔ)分這次我滿分，那是因?yàn)槲覒?yīng)該背默都落實(shí)了下去，另外，課外古文是要考平時(shí)去認(rèn)真聽(tīng)講和課外積累的

2閱讀：共33分的閱讀我扣了5分。記敘文扣1分，說(shuō)明文扣4分。而說(shuō)明文主要扣的都是作用與概括這種題型的題目，我會(huì)將說(shuō)明文閱讀訓(xùn)練那一套卷子認(rèn)真的閱讀一遍的。

3作文：40分的作文扣10分，作文要多寫(xiě)和多看文章，文章心意，給人以耳目一新的又有說(shuō)服力。點(diǎn)名文章的主題的文章自然是高分。所以，我會(huì)用暑假的大部分時(shí)間看文學(xué)作品及作文的。

暑假明天落實(shí)作業(yè)：

1作文（兩天一篇）

2完形填空2篇

3閱讀5篇

3古文看2篇

4每天5首詩(shī)

5英語(yǔ)朗讀20分鐘

6數(shù)學(xué)題30道

7看書(shū)。

暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板篇20

一、制定暑假活動(dòng)計(jì)劃

首先就是要把咱們暑假剛開(kāi)始的各種暑假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)暑假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于咱們對(duì)暑假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

咱們可把自己這個(gè)暑假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。咱們可把咱們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，由于咱們都知道長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

你可做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可做暑假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排，然而我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣咱們才能對(duì)自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

暑假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是咱們暑假里必須要完成的，咱們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如咱們可每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時(shí)間可沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，咱們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，咱們每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

三、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣，也有非常多同學(xué)想利用暑假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà)、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，咱們可每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，咱們可把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

暑假期間，由于是自己自由在家，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué)，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué)。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

當(dāng)然暑假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

飲食也是咱們要注意的，要按時(shí)吃飯。咱們的同學(xué)由