心理健康教育心得體會(huì)

第第頁(yè)心理健康教育心得體會(huì)

通過(guò)老師對(duì)中學(xué)校心理健康教育的介紹，通過(guò)仔細(xì)學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多東西，也有了深刻的體會(huì)。我仔細(xì)思索，了解，調(diào)查，和別人爭(zhēng)論，激發(fā)了我學(xué)習(xí)和討論的熱忱，擴(kuò)大了我的知識(shí)面，開(kāi)闊了我的視野。相信這對(duì)我以后的老師生涯會(huì)有很大的援助。我發(fā)自內(nèi)心的接受了這個(gè)課程，很情愿和大家共享我的閱歷。

老師給我們講了六大問(wèn)題，包括開(kāi)展心理健康教育的意義、心理健康教育的基本任務(wù)、途徑和策略、心理健康概念的歷史與進(jìn)展、心理健康標(biāo)準(zhǔn)的爭(zhēng)論、青少年不健康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治。雖然內(nèi)容不多，但對(duì)我影響很大。這六項(xiàng)內(nèi)容我都深有體會(huì)，知道作為一名中學(xué)校老師，要重視心理健康教育，不僅對(duì)自己，對(duì)同學(xué)都有很大的援助。

教育不是一成不變的，社會(huì)是不斷進(jìn)展的，人類(lèi)也要與時(shí)俱進(jìn)。隨著科技和經(jīng)濟(jì)的不斷進(jìn)步，我們?nèi)祟?lèi)達(dá)到了前所未有的巔峰。有得有失，也有某些方面的弊端。我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)進(jìn)展帶來(lái)的這些問(wèn)題？開(kāi)展心理健康教育是非常須要的。重視中學(xué)校心理健康教育是避開(kāi)各種突發(fā)事項(xiàng)、維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、學(xué)校正常運(yùn)轉(zhuǎn)和同學(xué)家庭美滿的需要。重視中學(xué)校心理健康教育是保證同學(xué)正常健康進(jìn)展的需要；重視中學(xué)校心理健康教育是青少年進(jìn)展特點(diǎn)的需要；重視中學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前社會(huì)變革時(shí)期的需要。作為老師，我們需要正視現(xiàn)實(shí)，做好心理預(yù)備，正確客觀地貫徹教育方針，深入探究根源，采用有效措施。只有這樣，我們才能成為同學(xué)心理健康的正確指導(dǎo)者。

包括道德教育、思想道德教育和心理健康教育，由此可見(jiàn)心理健康教育特別重要。所謂心理健康教育，就是依據(jù)心理活動(dòng)的規(guī)律，采用各種方法和措施，維護(hù)個(gè)體的心理健康，培育其良好的心理素養(yǎng)。心理健康和身體健康是統(tǒng)一的。只要求身體健康，心理健康，才是真正的健康。心理健康教育可以分為心理素養(yǎng)培育和心理健康維護(hù)兩大任務(wù)。要援助同學(xué)形成自控技能，擺脫不良心理狀態(tài)，援助自己教育，援助生產(chǎn)勞動(dòng)，援助醫(yī)療，援助各方面應(yīng)用。心理健康教育特別重要，尤其是中學(xué)校生。

什么樣的心理素養(yǎng)才能達(dá)到心理健康？傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是智力是否正常，心情是否穩(wěn)定，心理功能是否平衡，行為規(guī)范是否適應(yīng)社會(huì)，意志是否堅(jiān)決。這種觀點(diǎn)有其合理性，但隨著時(shí)代的進(jìn)展，許多觀點(diǎn)已經(jīng)被淘汰。因此，近年來(lái)，世界衛(wèi)生組織提出，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是人格完整，對(duì)環(huán)境有良好的適應(yīng)技能，對(duì)將來(lái)有明確的人生目標(biāo)和追求。我覺(jué)得這個(gè)觀點(diǎn)是有道理的。我們可以從這些方面來(lái)判斷中學(xué)校生是否有心理問(wèn)題，這是每個(gè)中學(xué)校老師都應(yīng)當(dāng)知道的。

當(dāng)今社會(huì)，青少年有各式各樣的心理問(wèn)題。這些心理問(wèn)題可以分為嚴(yán)峻程度，從心理異樣，到心理缺陷，到心理障礙，到心理變態(tài)，最末到精神疾病?，F(xiàn)在中學(xué)校生的書(shū)包越來(lái)越重，假期都送到少年宮了。有愛(ài)好的他們有的買(mǎi)得起，被逼去的可苦了他們。每年都有那么多同學(xué)自殺，許多都口頭上說(shuō)要自殺。這種趨勢(shì)已經(jīng)成為一種社會(huì)趨勢(shì)。我覺(jué)得這些不僅僅是壓力大造成的，更是同學(xué)嚴(yán)峻的心理問(wèn)題。這些心理問(wèn)題普遍存在，假如不加以重視，會(huì)對(duì)同學(xué)、家庭、學(xué)校、社會(huì)產(chǎn)生不良影響。

面對(duì)這些心理問(wèn)題，我們?cè)撛趺崔k？唯一的方法就是進(jìn)行心理健康教育。如何開(kāi)展心理健康教育，塑造中學(xué)校生健康的心理素養(yǎng)？下面我就提出我的看法。

首先，明確心理健康教育的原則。心理健康教育遵循肯定的原則，不是隨意開(kāi)展的，要有針對(duì)性，真正塑造中學(xué)校生健康的心理品質(zhì)。這包括幾個(gè)原則:1。教育原則。心理健康教育要留意防止學(xué)科化、教學(xué)化、醫(yī)學(xué)化、科研化傾向。在中學(xué)校心理健康教育活動(dòng)中，要著重教育性原則。2.誠(chéng)信原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中學(xué)校生的整體心理健康水平。3.差異原則，也叫性格原則。中學(xué)校生心理進(jìn)展的差異包括群體差異和個(gè)體差異。一般來(lái)說(shuō)，同年齡組中學(xué)校生的心理進(jìn)展具有大體相同且相對(duì)穩(wěn)定的心理特征，而不同年齡或班級(jí)的中學(xué)校生群體在智力因素和非智力因素上都存在明顯差異。4.保密原則。心理健康教育是一項(xiàng)特別嚴(yán)厲的工作，保密性強(qiáng)，職業(yè)道德要求高。老師要有良好的職業(yè)道德和個(gè)人修養(yǎng)。應(yīng)遵循保密原則，對(duì)同學(xué)的隱私、名譽(yù)和個(gè)人身份嚴(yán)格保密。5.主觀性原則。在心理詢問(wèn)過(guò)程中，為了在老師主導(dǎo)的基礎(chǔ)上充分發(fā)揮同學(xué)的主體作用，應(yīng)以同學(xué)為中心。作為一名老師，我們需要明確這些原則，這樣心理健康教育才能真正落到實(shí)處。

第二，加強(qiáng)老師學(xué)習(xí)，提高心理素養(yǎng)。對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理健康教育，首先要提高老師的心理素養(yǎng)?，F(xiàn)代生活越來(lái)越焦灼勞碌，給人們帶來(lái)許多心理上的改變。面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)和社會(huì)各方面的壓力，一些老師產(chǎn)生了心理沖突和抑郁心情。老師不健康的心理狀態(tài)必定導(dǎo)致不良的教育行為，對(duì)同學(xué)產(chǎn)生不良影響。老師應(yīng)當(dāng)留意自己的心理健康。老師的職業(yè)特點(diǎn)要求老師有很強(qiáng)的自我調(diào)整心情的技能。老師要運(yùn)用科學(xué)知識(shí)調(diào)整心態(tài)，使自己始終處于積極、樂(lè)觀、平和、穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感、健康的心情投入到教育教學(xué)中去。

第三，在中學(xué)校開(kāi)設(shè)心理健康教育課程，培育同學(xué)的心理素養(yǎng)。目前，很多中學(xué)校都開(kāi)設(shè)了心理健康教育課程，但開(kāi)設(shè)心理健康教育課程不僅僅是為了普及心理學(xué)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課程中提供心理訓(xùn)練和指導(dǎo)。真正提高同學(xué)的抗挫折技能和自我心理調(diào)整技能，減削心理問(wèn)題，使每一個(gè)同學(xué)都能實(shí)現(xiàn)完整的人格，適應(yīng)良好的環(huán)境，對(duì)將來(lái)有明確的人生目標(biāo)和追求心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，全面提高同學(xué)的心理素養(yǎng)。

第四，加強(qiáng)心理詢問(wèn)和心理治療。心理詢問(wèn)是依據(jù)心理學(xué)的特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)上心理學(xué)的方法，援助有心理問(wèn)題的個(gè)體擺脫不利的心理狀態(tài)，或清除各種心理障礙，回來(lái)健康狀態(tài)。教育者應(yīng)當(dāng)提供一個(gè)可以自由交談的環(huán)境，讓同學(xué)主動(dòng)前來(lái)詢問(wèn)。心理詢問(wèn)一般是補(bǔ)救性的，主要面對(duì)心理不平衡的同學(xué)或者心理不太不健康的同學(xué)。心理治療是指運(yùn)上心理學(xué)的方法，對(duì)已經(jīng)涌現(xiàn)嚴(yán)峻精神障礙的人進(jìn)行非常的調(diào)整，使其復(fù)原正常狀態(tài)。心理治療是補(bǔ)救性的，它的對(duì)象是有嚴(yán)峻心理問(wèn)題的同學(xué)，往往需要很長(zhǎng)的時(shí)間和細(xì)心的治療，有時(shí)輔以藥物。心理治療需要受過(guò)特地訓(xùn)練的高技能人員。要加強(qiáng)心理詢問(wèn)和心理治療，讓有心理問(wèn)題的中學(xué)校生復(fù)原心理健康。