“告別拖延行為”（教學(xué)設(shè)計）小學(xué)生主題班會通用版

“告別拖延行為”教案【活動目標(biāo)】增強同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，使同學(xué)們告別拖延這個生活中的老朋友，健康積極的生活、成長。知識與技能正確的認(rèn)識拖延行為，并了解如果有拖延行為會給自己帶來的危害了解造成拖延的可能原因。過程與方法:通過視頻來揭示拖延，從而讓增進(jìn)對拖延行為更直觀的了解;通過討論得出克服拖延的方法。情感態(tài)度與價值觀:樹立“戰(zhàn)勝拖延”的意識，樹立克服拖延癥的信心?！净顒又仉y點】正確的認(rèn)識拖延行為，并了解如果有拖延行為會給自己帶來的危害了解造成延的可能原因。【活動對象】五年級【活動形式】交流討論視頻欣賞等【活動準(zhǔn)備】PPT 輕音樂視頻等 【活動過程】出示教學(xué)目標(biāo)正確的認(rèn)識拖延行為，了解造成自己拖延的可能原因，學(xué)習(xí)克服拖延的方法。(一)熱身活動:“我說你做!”邊說邊做1、明確學(xué)活動目標(biāo)。2、跟著老師做(二)了解拖延行為觀看視頻《雷人的自白》(1)視頻中那個片段給你印象深刻，讓你想到了什么?拖延行為是一種非必要的后果有害的推遲行為。是指一個人在完成一項活動中不能立刻持久的投入，而去從事無關(guān)活動的一種行為現(xiàn)象。加深同學(xué)們對拖延的了解(三)心靈體驗小測試:你有拖延行為么?1.小測試:你有拖延行為么?2.分組討論:(1)我們?yōu)楹螘涎樱\斷可能原因;(2)支招:應(yīng)對拖延的建議與技巧。(1)拖延的背后心理原因恐懼失敗，對成功沒有信心焦慮來源于對失敗的不安和恐懼，拖延是害怕失敗，有時拖延還有點“給自己找臺階下”的意味，通過拖延，人們把自己放入了一個很難成功的境地，所以即使沒有成功也不是自己的能力問題。對抗情緒，通過拋延，人們把自己放人了一個很難成功的境地，所沒有成功也不是自己的能力問題。對抗情緒對所布置的任務(wù)的不滿，或者布置任務(wù)的人不滿，而出現(xiàn)拖延行為。心理原因的了解(四)戰(zhàn)勝拖延秘籍立即行動避免多任務(wù)處理◆小心你的借口清晰的目標(biāo)和計劃及時獎勵自己學(xué)生分享，教師總結(jié)講解討論分享，共同探討(五)心靈升華觀看視頻《年輕不留白》課后總結(jié):上課前一周，我接到了要給團(tuán)結(jié)街小學(xué)六年級兩個班的孩子上課的任務(wù)。該怎樣盡可能地更好地完成這次任務(wù)呢?打開這次活動課《與拖延告別》的教案研讀了一遍又一遍，一邊研究一邊想像自己給孩子們上課的情形。帶著略有改動的課件和教案，我完成了內(nèi)容相同的兩節(jié)課。兩個班的孩子都訓(xùn)練有麥，文明有禮，因此全體同學(xué)都能和極參與活動，兩節(jié)活動課的活動目標(biāo)也完成得很不錯。心理自測:我有拖延行為嗎1、不到最后期限不完成任務(wù)2、每次完成作業(yè)時總會各種拖延，直到時間不夠3、沒有學(xué)習(xí)計劃，不懂時間管理4、上午可以完成的作業(yè)，總是拖到下午甚至晚上5、總是認(rèn)為時間還有，用不著著急6、懶散，日復(fù)一日，總想著明天再做7、要做事時，腦子里能冒出各種理由:現(xiàn)在先做別的事，這個稍后。8、自我麻痹:還來得及，不行就熬夜完成。9、處理問題不分主次，忙了半天，最緊要的事情沒做。10、經(jīng)常因為時間過于緊迫，草草交差，結(jié)果被家長或老師責(zé)怪。11、無論別人怎么催也定力十足，習(xí)以為常了。心理自測:我有拖延行為嗎?1、不到最后期限不完成任務(wù)。2、每次完成作業(yè)時總會各種拖延，直到時間不夠。3、沒有學(xué)習(xí)計劃，不懂時間管理。4、上午可以完成的作業(yè)，總是拖到下午甚至晚上。5、總是認(rèn)為時間還有，用不著著急。6、懶散，日復(fù)一日，總想著明天再做。7、要做事時，腦子里能冒出各種理由:現(xiàn)在先做別的事，這個稍后。8、自我麻痹:還來得及，不行就熬夜完成。9、處理問題不分主次，忙了半天，最緊要的事情沒做。10、經(jīng)常因為時間過于緊迫，草草交差，結(jié)果被家長或老師責(zé)怪。11、無論別人怎么催也定力十足，習(xí)以為常了。戰(zhàn)勝拖