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文檔簡(jiǎn)介
100天“超人養(yǎng)成計(jì)劃”
2021/5/912021/5/92我意識(shí)到只有自己才能對(duì)自己的人生負(fù)責(zé),也意識(shí)到中考是我改變?nèi)松牡谝淮侮P(guān)鍵事件。此時(shí),我在年級(jí)700多人里排名將近600名,而要考上一中,至少要在年級(jí)前20名才有希望。擺在面前的除了一堆一堆欠下的學(xué)習(xí)債,更嚴(yán)重的是距離中考只有100天的時(shí)間!2021/5/93記得如此清楚,是因?yàn)槲野褞缀鯈湫碌臍v史書打開,把筆記本、記號(hào)筆依次排開,擼起袖子準(zhǔn)備大干一場(chǎng)的時(shí)候,趙老師把100天的倒計(jì)時(shí)牌掛在了教室的正前方。2021/5/94100天,看著幾乎沒(méi)翻過(guò)的書、潦草寫過(guò)幾筆的練習(xí)冊(cè)、卷子上一把把刺眼的紅叉和幾乎墊底的成績(jī)排名單,到底有沒(méi)有可能創(chuàng)造奇跡?抬頭看著周圍同學(xué)埋頭苦讀的樣子,覺(jué)得此時(shí)此刻想什么都是多余,顧慮什么都是耽誤時(shí)間。你再也浪費(fèi)不起多一秒的時(shí)間了,你浪費(fèi)不起!2021/5/95現(xiàn)在有一萬(wàn)個(gè)人告訴你,你有希望考上好的高中,你需要做的就只剩下奮不顧身地努力??涩F(xiàn)在有一萬(wàn)個(gè)人站在你面前嘲笑著你的成績(jī),告訴你這是白日做夢(mèng)異想天開,這破爛成績(jī)還想考上好高中?那么你需要做的依然還是奮不顧身地努力,去證明到底這是幻想還是夢(mèng)想。2021/5/96你曾夢(mèng)想很多,也曾許諾,如果有機(jī)會(huì)成為這樣的人就一定會(huì)多么多么努力。那么擺在面前的這次考試,就是你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的第一次考驗(yàn)。確定了自己如此渴望這次成功,還需要的就只有一個(gè)切實(shí)可行的方法和一副吃得了苦的鋼鐵身軀。確定了即將為這一次考試全力去拼之后,我并沒(méi)有立刻咬起牙關(guān),懸梁刺股,而是仔細(xì)分析自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì),制訂一個(gè)100天的計(jì)劃,并起了個(gè)讓人振奮的名字——超人養(yǎng)成計(jì)劃!2021/5/97超人養(yǎng)成計(jì)劃主要分為幾個(gè)部分:(1)對(duì)自我當(dāng)前狀態(tài)的細(xì)致分析;(2)為達(dá)到最終目標(biāo),各個(gè)階段需要實(shí)現(xiàn)的階段性目標(biāo);(3)以科目分類,需要完成的任務(wù)清單;(4)以時(shí)間分類,需要完成的任務(wù)清單;(5)每周/每日任務(wù)細(xì)化表。2021/5/98在訂下我的超人養(yǎng)成計(jì)劃之后,我把它拿給各科老師看,期待他們給我一些指點(diǎn)和幫助。這個(gè)過(guò)程中,我受到的譏諷和嘲笑遠(yuǎn)比建議和意見(jiàn)多得多。2021/5/99其實(shí)完全可以理解,一個(gè)年級(jí)排名600多的學(xué)生突然跟你夸下??谡f(shuō)要100天考進(jìn)前20,然后拿出一個(gè)幾近神話的所謂學(xué)習(xí)計(jì)劃問(wèn)你意見(jiàn),任何一個(gè)擁有正常思維邏輯的人都會(huì)覺(jué)得簡(jiǎn)直笑話——如果你能用100天從600名考到前20,那你讓那些平時(shí)一直刻苦努力的孩子情何以堪?2021/5/910歷史老師更是看著我62分的考試卷子說(shuō),如果你這次月考能按你說(shuō)的考到85,那我就每周拿出一天晚自習(xí)給你額外補(bǔ)課。2021/5/911心中一旦有了目標(biāo),別人的任何嘲笑和貶低都仿佛如此無(wú)力,我聽(tīng)到的、記住的也只有老師們對(duì)我的建議,即使里面夾雜著諷刺:“《綠色通道》代數(shù)那本你能做完肯定能上來(lái),可人家××可不是上課睡著覺(jué)時(shí)做完的。”“那詩(shī)詞古文肯定得背唄,你還能自己寫?看范文干啥?說(shuō)了多少次看主題看邏輯結(jié)構(gòu)就行,語(yǔ)言不是學(xué)來(lái)的、背來(lái)的、抄來(lái)的,是在平時(shí)的閱讀中感受來(lái)的。”2021/5/912那段時(shí)間的經(jīng)歷,至今對(duì)我產(chǎn)生著巨大的激勵(lì)作用。每天6點(diǎn)鐘我準(zhǔn)時(shí)起床,邊吃著早餐邊將當(dāng)天的to-dolist做好,上學(xué)路上的20分鐘里我正好可以復(fù)習(xí)一個(gè)單元的單詞。上課前30分鐘的早自習(xí)里我可以默寫兩三個(gè)單元的公式或者改幾道昨天總結(jié)的錯(cuò)題。課上一邊聽(tīng)老師講課,一邊利用復(fù)述的方法進(jìn)行主動(dòng)記憶,保證每節(jié)課上完就基本將所有知識(shí)點(diǎn)從被動(dòng)記憶轉(zhuǎn)化為主動(dòng)記憶。2021/5/913晚上回家,吃著飯就給母親從第一節(jié)課開始講一遍今天學(xué)到的知識(shí),卡住的或者記不住的地方做好記錄,飯后立刻查閱補(bǔ)足。晚上大量刷題,把錯(cuò)題撕下來(lái)放在一個(gè)盒子里,寫上日期,留著第二天和第二周再做一遍。12點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。2021/5/914這期間我斷了幾乎之前所有讓我引以為傲的事情。不再和那群愛(ài)閑玩愛(ài)吵鬧的人接觸,甚至不再和他們說(shuō)話。有人會(huì)覺(jué)得這樣未免太絕情,這樣誰(shuí)會(huì)跟你做朋友呢?2021/5/915是啊,這樣太過(guò)無(wú)情,但我需要這樣的無(wú)情。他們對(duì)我夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)沒(méi)有任何促進(jìn),只有阻礙。我承認(rèn)和他們一起鬧一起耍的時(shí)光很歡樂(lè),但我夢(mèng)想的人生并不能通過(guò)這些表面的歡樂(lè)來(lái)實(shí)現(xiàn),所以應(yīng)當(dāng)毫不猶豫地拋棄。2021/5/916我要顧慮他們的情緒嗎?不需要,今天你因?yàn)槲液雎粤四愣桓吲d,那么我哄了你一個(gè)下午,就少做、少總結(jié)了50道題。你開心了,等待著我的可能是不期而遇的又一次無(wú)理取鬧。2021/5/917你需要認(rèn)識(shí)到,有些人不過(guò)是你人生中的過(guò)客,你為了做個(gè)好人,綁架了自己,不斷付出,消磨著自己的資源。而一旦分開,你那些用心經(jīng)營(yíng)的關(guān)系也大多灰飛煙滅。2021/5/918真正的朋友不需要每天都湊在一起,而是相互尊重彼此的理想,我心知你多想要成功,我更想助你成功,絕非用所謂的友情去綁架你的生活。2021/5/919在奮斗的路上你永遠(yuǎn)是孤獨(dú)的,因?yàn)楸寂艿娜藳](méi)有心思去體諒周圍人的小情緒,更沒(méi)有時(shí)間去調(diào)整錯(cuò)綜復(fù)雜的關(guān)系。如果你不喜歡我說(shuō)話做事的方式,那你就去一邊不喜歡好了,與我何干?2021/5/920而對(duì)身邊那些看不起你和看不得你好的人,只需期待當(dāng)你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的那天,仰起頭,對(duì)他微笑,然后說(shuō)一聲,讓你失望了,真是抱歉!2021/5/921在復(fù)習(xí)進(jìn)行到大概一個(gè)月左右的時(shí)候,我迎來(lái)了初三復(fù)習(xí)階段的第一次正式考試。我對(duì)此次考試既充滿恐懼又滿懷期待??謶衷谟谶€有很多不足沒(méi)能在短時(shí)間內(nèi)彌補(bǔ),期待在于經(jīng)過(guò)了一個(gè)月枯燥乏味的努力,我急需一次考試來(lái)激勵(lì)自己,至少證實(shí)這些努力的付出是有收獲的,是值得的。2021/5/922然而,現(xiàn)實(shí)生活中的男主角,也就是當(dāng)年的我,又一次考砸了。盡管排名有所上升,到了400名左右,但這和我的期望簡(jiǎn)直天上地下。2021/5/923一個(gè)月以來(lái)的所有負(fù)面情緒一下涌上心頭,這不公平?。繛槭裁催@么努力還是沒(méi)有好的結(jié)果?那努力還有什么意義呢?既然努力和不努力的結(jié)果都差不多,真的是想要放棄了,何必吃這些苦,破罐子破摔算了,反正以后也餓不死。2021/5/924趙老師看到我的成績(jī)和排名之后找我談話。我感覺(jué)又一次讓她失望了,低著頭跟著她走進(jìn)了辦公室?!翱嫉眠€行??!”她的話出乎我的意料,聽(tīng)起來(lái)倒像是諷刺我,我默不作聲。和趙老師交流一直像個(gè)朋友,所以也會(huì)完全敞開心扉?!拔翌}做了好多,單詞課文也背了不少,就連歷史、政治我每周還會(huì)認(rèn)真翻兩遍書,可這考試就沒(méi)一門看得過(guò)去的,太鬧心了?!?021/5/925就連歷史、政治我每周還會(huì)認(rèn)真翻兩遍書2021/5/926“你的問(wèn)題呀,就是太關(guān)注自己,你在拼了命地努力,你的同學(xué)不努力嗎?誰(shuí)都知道中考重要,都進(jìn)入沖刺的階段,都在玩命學(xué),憑什么你一拼命就比別人強(qiáng)那么多???你是愛(ài)因斯坦啊還是柯南?。俊蔽胰滩蛔⌒α顺鰜?lái)。2021/5/927“成功路上艱難的并不是苦,也不是孤獨(dú),而是屢遭挫折之后還能不改初心地繼續(xù)奔跑?!彼囊痪湓捨胰缃袢匀挥洃洩q新,“做個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人吧!”2021/5/928做個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人吧,世上并非所有事情都是百分之百的公平,也并非所有努力都會(huì)立竿見(jiàn)影。就好比角色扮演的游戲,只有經(jīng)驗(yàn)值積累到了一定程度才會(huì)升級(jí)。而現(xiàn)實(shí)生活中,我們看不見(jiàn)自己的經(jīng)驗(yàn)條,所以不知道自己什么時(shí)候會(huì)升級(jí),也許覺(jué)得自己已經(jīng)足夠努力,付出了足夠多的精力,還是和最初沒(méi)有任何區(qū)別。這時(shí),就做一個(gè)沒(méi)心沒(méi)肺的人,淡化你的需求,忘記你的目標(biāo),繼續(xù)按照計(jì)劃前進(jìn),不經(jīng)意間,你已經(jīng)修煉成了立足武林的大師。2021/5/929這次考完試之后,我在桌子上貼上了一行字,“mydreamwillcometrue”,告誡自己忘記眼前的得失,只要堅(jiān)持前行,夢(mèng)想終將實(shí)現(xiàn)。2021/5/930在考試之后,我升級(jí)了我的超人養(yǎng)成計(jì)劃,加入一個(gè)叫作to-dolist的項(xiàng)目來(lái)更加高效地利用細(xì)碎的時(shí)間。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn),盡管已經(jīng)把每天的日程排得相當(dāng)緊湊,仍然有很多時(shí)間在不經(jīng)意間被浪費(fèi)了,而且有時(shí)本來(lái)在緊張地進(jìn)行一項(xiàng)任務(wù),突然有了一個(gè)屬于其他任務(wù)的思路或想法,讓我不得不停下當(dāng)前的任務(wù),這極大地干擾了我每項(xiàng)任務(wù)執(zhí)行的效率。2021/5/931我在身邊放了一個(gè)長(zhǎng)條狀的小本子,和我每日的任務(wù)計(jì)劃表不同,這個(gè)本子只記錄10分鐘以內(nèi)能完成且不緊急的小事,比如整理歷史知識(shí)點(diǎn)筆記順序、瀏覽這一周的物理選擇錯(cuò)題、背誦一首必備古詩(shī)詞。這樣,讓自己在突然富足的時(shí)間里不至于不知道做什么。比如中午吃飯吃得快了一些,回到教室的時(shí)間多了一些,與其和同桌扯10分鐘的淡,不如馬上翻出to-dolist,從最上面一項(xiàng)開始做起。2021/5/932有時(shí),我在計(jì)時(shí)做物理題的過(guò)程中,會(huì)想起來(lái),哎,剛才那道幾何題可不可以這么解?或在老師講題的時(shí)候,覺(jué)得,另一種方法行不行?這些都是比較重要的事情,但又沒(méi)緊急到要我立刻停下手頭的任務(wù)。所以我把它們記錄在to-dolist上,待完整地完成了一個(gè)階段的任務(wù)后再去做這上面的事情。這里可以記錄所有會(huì)干擾你現(xiàn)行任務(wù)的事情,因?yàn)樵谧鲱}的過(guò)程中,思緒有時(shí)會(huì)不受控制地亂飛,我把這些想法寫到to-dolist中,表示我現(xiàn)在不去思考你,但已經(jīng)記錄了,我會(huì)在完成這項(xiàng)任務(wù)之后認(rèn)真考慮。2021/5/933很快,第二次考試也在復(fù)習(xí)進(jìn)行了50天左右時(shí)如期而至。這次我并沒(méi)有第一次那么期待成績(jī),而是心態(tài)平和地把考試當(dāng)作一次檢驗(yàn)。因?yàn)槲乙呀?jīng)足夠相信自己,這樣的努力一定可以帶來(lái)我期望的效果,不需要通過(guò)這次階段性的測(cè)試去證明??嫉煤门c壞,我都能接受得了。2021/5/934按照故事跌宕起伏的特性,這次我果不其然地拿到了很高的成績(jī),年級(jí)排名一下提升到了200多名,簡(jiǎn)直是讓人嚇掉下巴。每個(gè)老師在來(lái)講解卷子的時(shí)候都不忘調(diào)侃我一句,“這次還真讓馬鴻旭給蒙著了!”同學(xué)也多少表達(dá)了些贊賞之情,“旭哥這么牛,你這是準(zhǔn)備考上一中啊?”聽(tīng)到這些,心中盡管有些暗自慶幸,但我也知道,這離我要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)還有些距離,如果就此滿足,那么之前的努力也將前功盡棄。2021/5/935無(wú)論同學(xué)和老師的調(diào)侃也好表?yè)P(yáng)也罷,其實(shí)都源于你還沒(méi)把自己的優(yōu)秀變成一種習(xí)慣,所以你的某一次好成績(jī)才會(huì)被大家當(dāng)作喜聞樂(lè)道的新聞。所以,對(duì)我來(lái)說(shuō),要走的路依然很長(zhǎng)。2021/5/936然而,時(shí)間仿佛越走越快,班級(jí)前面的中考倒計(jì)時(shí)牌子也從最開始的100天,減少到了二十幾天。此時(shí)的我對(duì)于自己的超人養(yǎng)成計(jì)劃使用越來(lái)越嫻熟。這個(gè)計(jì)劃的特點(diǎn)在于,開始時(shí)內(nèi)容極多,所以要求在前期付出極大的努力,但同時(shí)也有很好的篩選機(jī)制,經(jīng)過(guò)不停的自我測(cè)試,可以逐漸降低已經(jīng)熟練掌握的知識(shí)點(diǎn)出現(xiàn)的頻率,提高薄弱環(huán)節(jié)的訓(xùn)練強(qiáng)度并增加其訓(xùn)練時(shí)間。隨著計(jì)劃進(jìn)程的累計(jì),每天花費(fèi)的時(shí)間越來(lái)越少,2021/5/937這樣在中考前夕,反而多出一些時(shí)間可以看優(yōu)秀的散文、雜文,豐富自己作文的素材。這時(shí)的我,對(duì)已經(jīng)復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容也有了極大的自信,甚至可以做到,一些已經(jīng)完成了整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的知識(shí)點(diǎn),只要出現(xiàn)在考試中,我就敢打包票說(shuō)這種題我一定做得對(duì)。2021/5/938第三次考試如期而至,我奇跡般地拿下班級(jí)第三名。之前和我打賭的歷史老師也如約每周對(duì)我額外輔導(dǎo)一次。歷史考試是開卷,但短暫時(shí)間內(nèi)即使開卷,也很緊張,所以就要求對(duì)書本足夠熟悉。2021/5/939歷史老師的額外輔導(dǎo)方式很特殊,他每周給我1個(gè)小時(shí)的時(shí)間看整本書,考核的方式是讓我從第一頁(yè)開始用一句話概括本頁(yè)最重要的內(nèi)容。不要小看這種方式,它不但幫助我按照時(shí)間發(fā)展的先后順序記住了所有重要事件所在的頁(yè)數(shù),幫助我在考試中迅速定位,更讓我意識(shí)到了,一旦心中有了整本書的框架,再去記憶所有的知識(shí)點(diǎn)就變得輕而易舉。2021/5/940在最后復(fù)習(xí)的時(shí)間里,歷史老師最喜歡玩的游戲就是在同學(xué)們找不到某一道題的出題點(diǎn)的時(shí)候,讓我告訴大家,是在哪一本書的哪一頁(yè)。2021/5/941嘗到了這種方法的甜頭之后,在最后的復(fù)習(xí)階段,我迅速把這種方法推廣到其他科目中。即中考前最后一次認(rèn)真回歸書本,在腦海中盡量記憶每一頁(yè)或每一節(jié)最重要的信息并復(fù)述。這樣不但梳理了初中三年所有知識(shí)點(diǎn),而且在遇到了錯(cuò)題的時(shí)候能迅速定位出錯(cuò)的
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