適應(yīng)新學(xué)習(xí)（昨天與今天）

測測你對(duì)學(xué)校生活的適應(yīng)能力如何？對(duì)下列題目作出最適合你的回答。1.我最怕轉(zhuǎn)學(xué)或轉(zhuǎn)班級(jí)，每到一個(gè)新環(huán)境，我總要經(jīng)過很長一段時(shí)間才能適應(yīng)。是()不一定()否()2.每到一個(gè)新的地方，我很容易同別人接近。

是()不一定()否()

3.在陌生人面前，我常無話可說，以至感到尷尬。

是()不一定()否（）

4.我最喜歡學(xué)習(xí)新知識(shí)或新學(xué)科，它給我一種新鮮感，能調(diào)動(dòng)我的積極性。

是（）不一定（）否（）5.每到一個(gè)新地方，我第一天總是睡不著，就是在家里，只要換一張床，有時(shí)也會(huì)失眠。

是（）不一定（）否（）

6.不管生活條件發(fā)生多大變化，我也能很快習(xí)慣。

是（）不一定（）否（）7.越是人多的地方，我越感到緊張。

是（）不一定（）否（）8.在正式比賽或考試時(shí)，我的成績多半不會(huì)平時(shí)練習(xí)時(shí)差。

是（）不一定（）否（）

9.我最怕在班上發(fā)言，全班同學(xué)都看著我，心都快跳出來了。

是（）不一定（）否（）

10.即使有的同學(xué)對(duì)我有看法，我仍能同他交往。

是（）不一定（）否（）11.老師在場的時(shí)候，我做事有些不自在。

是（）不一定（）否（）

12.和同學(xué)、家長相處，我很少固執(zhí)已見，樂于采納別人的看法。

是（）不一定（）否（）13.同別人爭吵時(shí)，我常常感到語塞，事后才想起怎樣反駁對(duì)方，可惜已經(jīng)太遲了。

是（）不一定（）否（）14.我對(duì)生活條件要求不高，即使條件很艱苦，我也能過得很愉快。

是（）不一定（）否（）

15.有時(shí)自己明明把課文背得滾瓜爛熱，可在課堂上背的時(shí)候，還是會(huì)出差錯(cuò)。

是（）不一定（）否（）

16.在決定勝負(fù)成敗的關(guān)鍵時(shí)刻，我雖然很緊張，但總能很快地使自己鎮(zhèn)定下來。

是（）不一定（）否（）17.我不喜歡的東西，不管怎么學(xué)也學(xué)不會(huì)。

是（）不一定（）否（）

18.在嘈雜混亂的環(huán)境里，我仍能集中精力學(xué)習(xí)，并且效率較高。

是（）不一定（）否（）

19.我不喜歡陌生人來家里做客，每逢這種情況，我就有意回避。

是（）不一定（）否（）20.我很喜歡參加社交活動(dòng)，我感到這是交朋友的好機(jī)會(huì)。

是（）不一定（）否（）你的得分是（）

評(píng)分辦法：凡是單數(shù)號(hào)題（1、3、5、7·，…·）是一2分無法肯定0分不是2分；凡是雙數(shù)號(hào)題（2、4、6、8……）是2分無法肯定0分不是一2分

陽光姐姐告訴你

如果你的得分在35至40分之間，說明你的社會(huì)適應(yīng)能力很強(qiáng)，能很快地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，與人交往輕松、大方，給人的印象極好，無論進(jìn)入什么環(huán)境，都能應(yīng)付自如；如果你的得分在29至34分之間，說明你的社會(huì)適應(yīng)能力良好；得分在17至28分之間的同學(xué)社會(huì)適應(yīng)能力一般，當(dāng)進(jìn)入一個(gè)新的環(huán)境，要經(jīng)過一段時(shí)間的努力，才能基本上適應(yīng)。如果得分在6至16分之間，表示你的社會(huì)適應(yīng)能力較差，依賴于較好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境，一旦遇到困難則易怨天尤人，甚至消沉；5分以下的同學(xué)社會(huì)適應(yīng)能力很差，在各種環(huán)境中，即使經(jīng)過一段相當(dāng)長時(shí)間的努力，也不一定能適應(yīng)，常常因與周圍事物格格不入而十分苦悶，在與他人的交往中，總顯得拘謹(jǐn)、羞怯、手足無措。陽光姐姐的建議如果你在這個(gè)測查中得分較高，說明社會(huì)適應(yīng)能力較強(qiáng)。一個(gè)適應(yīng)能力良好的人對(duì)生活充滿了幸福感，覺得生活充滿歡樂、充滿意義；對(duì)在日常生活中碰到的各種各樣的問題，能夠圓滿出色地解決；碰到復(fù)雜、緊張的情況也能泰然處之。但是，如果得分較低，也不必憂心忡忡，因?yàn)橐粋€(gè)人的社會(huì)適應(yīng)能力是隨著年齡的增長、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的豐富而不斷增強(qiáng)的。只要充滿信心，刻苦學(xué)習(xí)，虛心求教，加強(qiáng)鍛煉，就一定會(huì)成為適應(yīng)社會(huì)的成功者。一、適應(yīng)學(xué)習(xí)活動(dòng)：“煩惱大本營”你覺得初中生活和小學(xué)生活有哪些不同?對(duì)新學(xué)校新班級(jí)新老師新同學(xué)感覺如何?

暢談新感覺

積極適應(yīng)學(xué)習(xí)填寫表格總結(jié)不同小學(xué)中學(xué)課本數(shù)量課程內(nèi)容及難度老師的講課特點(diǎn)學(xué)習(xí)方法作業(yè)班主任和我們的關(guān)系這幅畫說明了什么問題？你愿意做畫中的哪一位？不會(huì)學(xué)習(xí)的人：越不會(huì)學(xué)——越不愛學(xué)——越學(xué)不好——越不愛學(xué)-——越不會(huì)學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的人：越會(huì)學(xué)——越愛學(xué)——越學(xué)得好——越愛學(xué)-——越會(huì)學(xué)小雨在一個(gè)幸福和睦的家庭中長大，家長非常重視對(duì)小雨的培養(yǎng)和教育，期望他早日成才。小雨在小學(xué)時(shí)有媽媽的輔導(dǎo)，成績不錯(cuò)。自升入初中后，課程難度加大了，再加上老師講課速度快，還經(jīng)常讓學(xué)生自己找問題、總結(jié)答案，而且媽媽此時(shí)已沒有能力輔導(dǎo)他了，所以他有些不適應(yīng)，對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了焦慮，成績也有所下滑。情景分析2.請(qǐng)你告訴小雨該怎么做？1.小雨為何會(huì)出現(xiàn)這種情況？課堂小結(jié)中學(xué)學(xué)習(xí)（1）課程內(nèi)容逐漸系統(tǒng)化和深化（2）老師授課方式不同特點(diǎn)對(duì)我們的要求：（1）調(diào)整學(xué)習(xí)方法（2）培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力說說你的學(xué)習(xí)方法？

1．初中學(xué)習(xí)生活節(jié)奏加快,任務(wù)繁重.對(duì)此,我們應(yīng)該（）A．依靠家長和老師解決所有問題B．熬夜苦學(xué),爭取優(yōu)異成績C．注重調(diào)整學(xué)習(xí)方法D．培養(yǎng)興趣愛好,展示個(gè)人風(fēng)采C2.進(jìn)入中學(xué)學(xué)習(xí)已有一段時(shí)間了,你認(rèn)為中學(xué)學(xué)習(xí)與小學(xué)不同的特點(diǎn)有（）①除了中學(xué)課程門類比小學(xué)多了以外,其他地方?jīng)]什么變化;②中學(xué)階段學(xué)習(xí)任務(wù)比小學(xué)重了,而且難度加大了;③老師更多的指導(dǎo)和啟發(fā)我們自主發(fā)現(xiàn)問題、解決問題;④中學(xué)課程內(nèi)容逐漸系統(tǒng)和和深化.

A.①②③B.②③④C.①③④D.②④B3.中學(xué)生對(duì)初中的學(xué)習(xí)生活有不同的體驗(yàn),下列認(rèn)識(shí)正確的是（）要積極適應(yīng),勇敢迎接挑戰(zhàn)B.學(xué)習(xí)單調(diào)、負(fù)擔(dān)過重C.老師授課方式的變化不利于學(xué)習(xí)D.太多的功課使學(xué)習(xí)不能專注A4.進(jìn)入初中,我們的學(xué)習(xí)有了一些新的特點(diǎn).為了更好地適應(yīng)初中學(xué)習(xí),以下同學(xué)的做法中不正確的是（）A.小惠現(xiàn)在都不用父母催促,回家后第一件事情就是寫作業(yè)B.小利每天寫作業(yè)后都要進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)C.小江制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,科學(xué)的安排每天的學(xué)習(xí)時(shí)間D.小玲為了提高學(xué)習(xí)效率,每天都模仿其他同學(xué)的學(xué)習(xí)方式D5.小剛上小學(xué)時(shí)是個(gè)學(xué)習(xí)成績很好的學(xué)生,可進(jìn)入初中以后,成績有很大的滑坡,他父母和他自己非常著急.如果你是小剛的同學(xué),應(yīng)該開導(dǎo)他（

）①尋找自己落后的原因,