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文檔簡介

v.s.Ying制作初中高中1、回顧過去的你：給大家一分鐘時間，請你在紙上描述過去的你，或成功，或失敗。2.向過去的我揮手說：“Byebye!”新生活已經(jīng)開始，不管過去是成功的你，還是失敗的你，都已成為歷史，現(xiàn)在是一個全新的你。請在紙上寫上一句告別過去的話，和一句鼓勵自己的話。我們所面臨的高中生活：一切都是新的！校園環(huán)境？校園文化？教學(xué)設(shè)施？教學(xué)方法？作息時間？日常生活？學(xué)習(xí)狀況？人際狀況？你在哪方面覺得有問題？心理探源1.年齡特征帶來的適應(yīng)困難。2.自我松懈造成的適應(yīng)困難。3.適應(yīng)能力不足。4.自我認知失調(diào)導(dǎo)致適應(yīng)困難。主動適應(yīng)新生活的策略策略之一：主動進行心理調(diào)整1.做好心理準(zhǔn)備2.學(xué)會正確評價自我策略之二：主動進行行為調(diào)整1.調(diào)整生活方式2.調(diào)整學(xué)習(xí)方式3.調(diào)整人際交往記住一點：FacetheGiant1.樹立和培養(yǎng)自信心；2.對自己有深刻的了解,知道自己的長處與短處；3.不斷改進自己的行為,以適應(yīng)新的人際關(guān)系；4.要懂得一個道理：成長中會

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