大學(xué)生心理健康教育 第九章 大學(xué)生求職擇業(yè)心理及生涯規(guī)劃

第9章大學(xué)生求職擇業(yè)心理及生涯規(guī)劃求職擇業(yè)與生涯規(guī)劃9.1大學(xué)生求職擇業(yè)的心理問(wèn)題9.2

大學(xué)生求職擇業(yè)的心理調(diào)試9.39.1求職擇業(yè)與生涯規(guī)劃9.1.1什么是職業(yè)生涯規(guī)劃（一）職業(yè)

我們一般所說(shuō)的職業(yè)是指參與社會(huì)分工，利用專(zhuān)門(mén)的知識(shí)和技能創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富、精神財(cái)富，獲得便利報(bào)酬，滿(mǎn)足物質(zhì)生活、精神生活需要的活動(dòng)。職業(yè)是工作的類(lèi)的稱(chēng)呼，是從時(shí)間和空間兩個(gè)維度去認(rèn)識(shí)工作，即存在于不同時(shí)期、不同組織中的同一類(lèi)工作，如教師職業(yè)、醫(yī)生職業(yè)、職業(yè)規(guī)劃師職業(yè)等。（二）職業(yè)生涯

職業(yè)生涯就是一個(gè)人的職業(yè)經(jīng)歷，它是指一個(gè)人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動(dòng)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀(guān)、愿望等連續(xù)性經(jīng)歷的過(guò)程，也是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作、理想的實(shí)現(xiàn)過(guò)程。職業(yè)生涯是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，它并不包含在職業(yè)上成功與否，每個(gè)工作著的人都有自己的職業(yè)生涯。（三）職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃，簡(jiǎn)稱(chēng)職業(yè)規(guī)劃，也可叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀(guān)條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的安排。9.1.2職業(yè)生涯規(guī)劃的相關(guān)理論（一）帕森斯的特質(zhì)因素論（1）了解自己，包括了解個(gè)人的智力、能力傾向、興趣、資源、限制及其他特質(zhì)。（2）了解各種職業(yè)成功必備的條件、優(yōu)缺點(diǎn)、酬勞、機(jī)會(huì)及發(fā)展前途。（3）合理推讓上述兩類(lèi)資料的關(guān)系。（二）霍蘭德的類(lèi)型論1.霍蘭德理論的基本觀(guān)點(diǎn)

職業(yè)選擇是人格的一種表現(xiàn)，工作興趣類(lèi)型即人格類(lèi)型。大多數(shù)人的人格特質(zhì)可以歸納為六種類(lèi)型：現(xiàn)實(shí)型、研究型、藝術(shù)型、社會(huì)型、企業(yè)型、常規(guī)型。工作環(huán)境也可以分為與人格類(lèi)型的分類(lèi)一致的六種類(lèi)型。2.六種興趣類(lèi)型

（1）現(xiàn)實(shí)型的人。喜歡有規(guī)則的具體勞動(dòng)和需要基本技能的工作。（2）研究型的人。喜歡智力的、抽象的、分析的、推理的、獨(dú)立的任務(wù)。（3）藝術(shù)型的人。喜歡通過(guò)藝術(shù)作品來(lái)達(dá)到自我表現(xiàn)，愛(ài)想象、感情豐富、不順從、有創(chuàng)造性、能反省。（4）社會(huì)型的人。喜歡社會(huì)交往，常出席社交場(chǎng)所，關(guān)心社會(huì)問(wèn)題，愿為別人服務(wù)，對(duì)教育活動(dòng)感興趣。（5）企業(yè)型的人。性格外傾，愛(ài)冒險(xiǎn)活動(dòng)，喜歡擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，具有支配、勸說(shuō)和言語(yǔ)技能。（6）常規(guī)型的人。喜歡系統(tǒng)的有條理的工作任務(wù)，具有實(shí)際、自控、友善、保守的特點(diǎn)。3.六種類(lèi)型之間的關(guān)系

霍蘭德提出六角型模型來(lái)解釋六種興趣類(lèi)型之間的關(guān)系，這種模型可以幫助我們對(duì)人格特質(zhì)類(lèi)型與職業(yè)環(huán)境類(lèi)型之間的適配性進(jìn)行評(píng)估。4.職業(yè)環(huán)境

霍蘭德認(rèn)為一種職業(yè)環(huán)境就是一種職業(yè)氛圍，這種職業(yè)氛圍是由具有類(lèi)似人格特質(zhì)的人所創(chuàng)造出來(lái)的特定環(huán)境，具有特定的價(jià)值觀(guān)念、態(tài)度傾向和行為模式。因此，霍蘭德將工作環(huán)境也分為六種類(lèi)型，其名稱(chēng)及性質(zhì)與人格類(lèi)型的分類(lèi)一致，人們都盡量尋找那些能運(yùn)用自己的技術(shù)、體現(xiàn)自己的價(jià)值和能扮演令自己愉快的角色的職業(yè)。9.1.3大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的準(zhǔn)則1.選擇自己感興趣的職業(yè)2.選擇自己能夠發(fā)揮一技之長(zhǎng)的職業(yè)3.選擇符合社會(huì)需求的職業(yè)4.選擇有所發(fā)展的職業(yè)9.1.4大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟1.選擇自己感興趣的職業(yè)2.選擇自己能夠發(fā)揮一技之長(zhǎng)的職業(yè)3.選擇符合社會(huì)需求的職業(yè)4.選擇有所發(fā)展的職業(yè)（一）評(píng)估1.正確的自我評(píng)估

正確的自我評(píng)估是大學(xué)生探索其職業(yè)傾向的基礎(chǔ)，它關(guān)系到大學(xué)生是否能培養(yǎng)健康的自我意識(shí)，樹(shù)立穩(wěn)定的自信心。2.客觀(guān)的生涯機(jī)會(huì)評(píng)估客觀(guān)的生涯機(jī)會(huì)評(píng)估是大學(xué)生對(duì)自身以外的環(huán)境以及各種類(lèi)型職業(yè)性質(zhì)的分析和評(píng)價(jià)。（二）職業(yè)定位和確定目標(biāo)

職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標(biāo)與自己的潛能以及主客觀(guān)條件謀求最佳匹配。在職業(yè)生涯規(guī)劃中應(yīng)該首先給自己一個(gè)合適的定位，明確自己想成為什么樣的人。（三）制定實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)的行動(dòng)方案1.寫(xiě)簡(jiǎn)歷2.參加面試（四）再評(píng)估通過(guò)實(shí)施效果的反饋信息，來(lái)診斷整個(gè)規(guī)劃的科學(xué)性、實(shí)效性及針對(duì)性，及時(shí)找出生涯規(guī)劃各個(gè)環(huán)節(jié)存在的問(wèn)題，采取相應(yīng)對(duì)策，對(duì)規(guī)劃進(jìn)行調(diào)整與完善。9.1