中小學(xué)生心理健康教育講座

中小學(xué)生心理健康教育講義主講人：王波一,理解心理學(xué)的含義（一）,什么是心理學(xué)？心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)，既是一門理論學(xué)科，也是一門應(yīng)用學(xué)科。包括基礎(chǔ)心理學(xué)與應(yīng)用心理學(xué)兩大領(lǐng)域。.心理現(xiàn)象又趁心理活動，它包括：心理過程、個性心理。.心理過程：（①認(rèn)知過程，包括感覺、知覺、記憶、思維和想象；（2）情緒、情感過程；⑶意志過程。.、個性心理：（個性心理動力（傾向），包括需要、動機(jī)、興趣、信念、世界觀等；（2）個性心理特征，包括能力、氣質(zhì)和性格。.什么是心理健康？世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個這樣的定義：健康不僅是沒有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力。也就是說：健康包括三方面，一是身體健康；二是心理健康；三是具有良好的適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。.什么是心理咨詢？.心理咨詢是運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)的理論和方法，通過解除心理咨詢者的心理問題。來維護(hù)和增進(jìn)身心健康，促進(jìn)個體發(fā)張和潛能開辟的過程..心理問題：心理問題就是糾結(jié)，是郁悶，是每一個人都存在的問題,是每一個人心中的秘密，沒有心理問題的人是石頭。心理問題有的能自行化解，如不能自行化解的，就需求助于心理咨詢師。四，浮現(xiàn)下列情況時，你應(yīng)當(dāng)想到心理咨詢。(1)當(dāng)在擇業(yè)時需要準(zhǔn)確判斷自己的適應(yīng)性時；(2)當(dāng)某些事引起了你強(qiáng)烈的心理沖突，自己難以解決時；(3)當(dāng)你心情煩悶，難以自拔時。普通這種常見的情況有過度抑郁或者長期抑郁、神經(jīng)衰弱、對某些事過度緊張焦慮等等。(4)當(dāng)你人際關(guān)系中浮現(xiàn)了問題，常與他人發(fā)生沖突時；(5)當(dāng)你總覺得睡眠不好如失眠、做惡夢或者夢游時；(6)當(dāng)你學(xué)習(xí)或者生活中浮現(xiàn)難以解決的問題時；(7)當(dāng)你有明顯不尋常的感覺和行為時，例如，總感覺有人在說自己的壞話；總聽到一個聲音指揮、控制你,,,,等等。(8)當(dāng)你常會膽怯一些并不可怕的事物，膽怯花、膽怯水、膽怯筆、膽怯看人等等。再如，腦子里總不停地想一些無意義的小問題，或者不停地洗手等等。(9)當(dāng)你有一些古怪的性問題時；或者對月經(jīng)、遺精等問題有困惑時。(10)當(dāng)你希翼進(jìn)一步改善自己性格時候。五.學(xué)校心理咨詢室的建設(shè)一.建設(shè)要求學(xué)校咨詢室應(yīng)獨(dú)立設(shè)立，相對固定。咨詢室的建設(shè)要與新頒布的《中小學(xué)辦學(xué)條件標(biāo)準(zhǔn)》的細(xì)則相適應(yīng)，要符合本地區(qū)、本學(xué)校的實(shí)際情況和不同學(xué)段學(xué)生的需求。（一）名稱的選擇：應(yīng)選擇親切、生動、貼近學(xué)生心理，能夠易于接受的名稱，如心語室、知心屋、談心室、聊天室、心情吧等。（二）地點(diǎn)的選擇：本著肅靜和方便的原則，盡量設(shè)在遠(yuǎn)離教學(xué)區(qū)和辦公區(qū)的地方，便于形成一種安全、溫馨的氛圍，有助于學(xué)生心態(tài)的調(diào)試。（三）設(shè)備的配置：計(jì)算機(jī)、打印機(jī)、電視機(jī)、影碟機(jī)、投影機(jī)、攝像機(jī)、收錄機(jī)、小型情緒調(diào)節(jié)器械、心理圖書資料、常用心理測量工具和統(tǒng)計(jì)軟件、資料柜、舒適而且溫馨的坐椅（沙發(fā)）、茶幾、辦公桌、鐘表、飲水器具、面巾紙等。（四）環(huán)境的布置：整個房間的布置以簡潔、溫馨、舒適、安全，符合不同學(xué)段學(xué)生特點(diǎn)為原則，房間達(dá)到一定的隔音標(biāo)準(zhǔn)?？梢栽趬ι蠏煊小靶睦碜稍?nèi)藛T工作守則”、“心理健康標(biāo)準(zhǔn)”和溫馨話語等。有條件的學(xué)?？稍谛睦碜稍兪抑校鎏硇睦砘顒訁^(qū)和閱覽區(qū)，也可以單獨(dú)建室。一是為學(xué)生進(jìn)行各種團(tuán)體輔導(dǎo)活動提供場所，二是為學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練提供條件。心理活動區(qū)（室）可根據(jù)輔導(dǎo)活動或者訓(xùn)練活動的需要，配置一些設(shè)備，普通有地毯、學(xué)生坐椅、收錄機(jī)、錄音帶（心理訓(xùn)練用）、音響、錄相設(shè)備以及活動道具等。閱覽區(qū)（室）應(yīng)配置書柜、閱覽架、桌椅、心理方面的圖書、報刊和雜志等。閱覽區(qū)（室）可以讓學(xué)生選擇自己所需要的資料，從而得到匡助和啟示；也可以為教師提供各種心理健康教育的方法、現(xiàn)代教育思想、心理輔導(dǎo)技術(shù)等方面的資料。（五）.心理咨詢室必須有心理咨詢室管理制度及工作人員職責(zé)。(六)、人員組成學(xué)校心理咨詢室應(yīng)至少有1名受過系統(tǒng)培訓(xùn)的專職或者兼職心理教師，咨詢室人員還可以包括具有一定心理學(xué)知識和技能的班主任和團(tuán)隊(duì)干部以及熱心于此項(xiàng)工作的其他教師、校外人員和學(xué)生志愿者。(七)、使用要求(1)咨詢室應(yīng)定期開放，每周不少于10小時，開放時間應(yīng)符合求助者的需求，在開放時間內(nèi)必須有咨詢?nèi)藛T值班。(2)學(xué)校心理咨詢室可以根據(jù)咨詢室設(shè)置情況和求助者的需求，提供多種形式的咨詢服務(wù)。如：現(xiàn)場咨詢、通信咨詢、電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢。(3)全心全意為求助者服務(wù)，尊重并積極關(guān)注每一位來訪者。未經(jīng)本人或者監(jiān)護(hù)人的允許，不得擅自向其他人透露求助者的各種隱私，心理測量結(jié)果和咨詢記錄等；⑷在進(jìn)行咨詢的過程中，要做好記錄。(5)在咨詢過程中要密切關(guān)注求助者情緒，如遇特殊情況應(yīng)采取有效措施，并及時向校領(lǐng)導(dǎo)和有關(guān)方面人員匯報。(八)目前中小學(xué)生主要存在的心理問題是什么？(厭學(xué))厭學(xué)的學(xué)生普通學(xué)業(yè)成績較差，在學(xué)習(xí)上屢遭失敗，目的實(shí)現(xiàn)率低，常受家長的譴責(zé)，教師的批評，同學(xué)的冷遇，因此他在學(xué)習(xí)上就會悲觀失望，學(xué)習(xí)對他們來說便是一種沉重的負(fù)擔(dān)，根本談不上興趣愛好。.厭學(xué)的學(xué)生有哪些表現(xiàn)?其一，課堂上，部份學(xué)生思想開小差，注意力不集中，或者打磕睡，或者做小動作，或者吵鬧，實(shí)行“四不主義”：不動手、不動口、不動眼、不動腦，視上課為坐牢。其二，練習(xí)、作業(yè)抄襲或者偷工減料，少做、漏做、字跡潦草，甚至干脆不做。有的學(xué)生期末考試交白卷，既不管耕耘，更不管收獲。其三，逃學(xué)，這是厭學(xué)的突出表現(xiàn)，借故曠課，外出漫步，玩游戲。.導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的原因客觀原因涉及考試制度，教育觀念，教育體制，教育內(nèi)容，課程設(shè)置，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法，教學(xué)評估等方面,還有家庭教育環(huán)境、社區(qū)教育環(huán)境、社會大環(huán)境及大眾傳媒等方面的消極影響。(1).學(xué)校原因。我國雖然已經(jīng)實(shí)施了課改，但目前好多學(xué)校，雖然素質(zhì)教育聲勢“轟轟烈烈”，但應(yīng)試教育更“扎扎實(shí)實(shí)”，片面抓智育，忽視德、體、美、勞，在智育中又只注重與升學(xué)考試有關(guān)的課目。(2)教師因素教師對學(xué)生厭學(xué)的影響有兩種方式，已有研究表明，師生關(guān)系能夠在很大程度上影響學(xué)生對本門學(xué)科的興趣和成績，積極性的師生關(guān)系能夠促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而負(fù)性的師生的關(guān)系在一定程度上會造成學(xué)生對其所教學(xué)科的消極情緒，把對老師產(chǎn)生的抵觸情緒，帶到日常的學(xué)習(xí)中。教師在與學(xué)生交往過程中，可能會對中下生比較冷淡，長此以往，學(xué)生與老師之間形成為了隔閡往往對他講課也不感興趣，嚴(yán)重的對該學(xué)科也不感興趣。其結(jié)果往往運(yùn)用懲罰自己（不學(xué)習(xí)該學(xué)科或者故意不學(xué)好）的手段來反抗教師。教師教育的不當(dāng)也是影響學(xué)生厭學(xué)的另一個非常重要的因素。教師講課千篇一律，不能根據(jù)其所教學(xué)生的特點(diǎn)靈便地采用不同的教學(xué)方法。講課徹底照本宣科彳切底不能帶動學(xué)生的興趣。（3）家庭因素父母是孩子的第一任教師，父母對孩子能夠在不少方面產(chǎn)生影響，大多父母對孩子的期望過高，教養(yǎng)方式不當(dāng)，對待孩子的學(xué)習(xí)不懂得如何疏導(dǎo)，而是一切唯分?jǐn)?shù)論，造成孩子在讀書的過程中，絲毫體味不到學(xué)習(xí)的樂趣。如果孩子學(xué)習(xí)成績有所下降，父母不是匡助其分析原因、找出癥結(jié),而是采用粗暴的方式，而這種方式往往會使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣，產(chǎn)生厭學(xué)情緒。主觀原因：而其中最根本的原因，還是學(xué)生內(nèi)在的心理因素起決定作用。外因是變化的條件，內(nèi)因是變化的根本。學(xué)生的厭學(xué)，突出一個“厭”字，“厭”是一種心理狀態(tài)：厭煩、厭倦、討厭。這種心理現(xiàn)象的產(chǎn)生往往是由其它心理因素造成的，具體說來，普通有如下幾種：（一）學(xué)習(xí)動機(jī)的缺失當(dāng)學(xué)生對學(xué)習(xí)缺乏足夠的認(rèn)識，學(xué)習(xí)不能夠滿足中學(xué)生任何需求的時候,他們是不可能熱愛學(xué)習(xí)的。所以動機(jī)缺失是導(dǎo)致厭學(xué)的重要原因。（二）.興趣轉(zhuǎn)移如今的社會是一個開放的社會，生活中的不少東西對青少年學(xué)生產(chǎn)生了巨大而多樣的誘惑，由于他們思想不成熟，理智不健全，選擇生活的意識和能力不強(qiáng)，往往被許多消極因素所吸引，所迷惑，從而拋棄學(xué)業(yè)。.學(xué)習(xí)絕望在其學(xué)習(xí)的過程中沒有多少成功經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生容易對學(xué)習(xí)產(chǎn)生悲觀失望的情緒，對自己的學(xué)習(xí)成績沒有信心,進(jìn)而也會導(dǎo)致其厭學(xué)心理的產(chǎn)生，即這部份學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了習(xí)得性絕望。因?yàn)檫@個原因?qū)е聟拰W(xué)的學(xué)生往往是自己雖然很努力地學(xué)習(xí)，但是極少取得成功，所以他們就做出自己天生愚笨，能力不強(qiáng)，智力低下，不是學(xué)習(xí)的材料的結(jié)論，進(jìn)而拋卻了學(xué)習(xí)。.情感饑渴有些學(xué)生由于家庭變故，父母離異，情感孤傲，缺乏溫暖，于是便往往尋求情感補(bǔ)償，而學(xué)習(xí)本是辛苦的事，是很難起到情感補(bǔ)償作用的，于是他們往往廣交朋友，追求刺激，以從其它渠道獲得心理滿足來彌補(bǔ)家庭情感的殘缺，這同樣易導(dǎo)致厭學(xué)現(xiàn)象的發(fā)生。以上導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)的因素有些客觀因素我們擺布不了，但我們能擺布的我們要竭力去矯正。厭學(xué)的矯正方法。.談心：了解其學(xué)生的真實(shí)想法，然后對癥下藥。.老師應(yīng)給學(xué)生更多的關(guān)愛，關(guān)注學(xué)生。,正確歸因我們應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)成敗的原因歸之于自身努力。成功了是努力到位，失敗了是努力不夠。不能歸因于能力，否則，成功了可能助長驕傲情緒，失敗了必然產(chǎn)生頹廢心理，而后者極易導(dǎo)致厭學(xué)現(xiàn)象的發(fā)生。當(dāng)學(xué)生認(rèn)為自己天生愚笨時