少玩手機的倡議書范文500字（20篇）

第少玩手機的倡議書范文500字（20篇）

少玩手機的倡議書范文500字（精選20篇）

少玩手機的倡議書范文500字篇1

：

根據上級有關要求和成功學校的經驗并結合我校實際情況，從本期起凡我校學生不要攜帶手機進入校園，這是因為：

第一，手機長期的輻射對學生的身體發(fā)育也不利。

有研究表明：學生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出50%。事實證明，手機輻射會對青少年腦部神經造成損害，引起頭痛，記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機游戲也有可能使孩子耳聾，達到85分貝就有可能損害聽力。

第二，短信聊天，影響休息，貽誤學業(yè)。

多數家長反映，孩子用手機談論學習的內容少，用于同學之間聯系或發(fā)短信的多。

第三，不良信息，玷污心靈。

據報道，北京市一所中學曾做過一個調查：在學生發(fā)送接受的手機短信息中，70%是與正常學習和生活無關的信息，10%以上是不健康短信息，部分學生甚至把相互轉發(fā)不健康當作時尚。

第四，助長學生攀比成風。

每到課余時間或放學以后，一些學生就會圍在一起，相互“切磋”手機的款式和功能。校園里的手機越來越多，檔次也越來越高，對那些沒有手機的學生很容易造成心理上的不平衡。在攀比之風的影響下，有些學生開始盲目追逐，因為手機更新換代十分迅速，外形，功能都日新月異，學生會炫耀自己的家境，父母地位。這樣會讓學生把父母當成靠山，不思進取。

第五，額外增加父母負擔。

學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，另外，還有每月幾十元到上百元不等的話費也需要家長掏腰包。以一年計算，家長花在孩子手機上的費用至少要500元。對于經濟條件并不寬裕的家庭來說，給孩子買手機等于是給家長增添了新的負擔。

第六，手機為考試作弊提供了條件。

用手機舞弊是公開的.秘密了，而且一條信息可以發(fā)給好幾個同學，作弊的范圍很廣。

第七，影響校園治安。

手機是貴重物品，若有不良行為的學生會發(fā)生偷盜現象。在一些發(fā)達國家，學校的管理者比我們更早地遇到了這一問題，手機所帶來的惡劣影響也更為突出，已經引發(fā)了中學生的犯罪，有手機的中學生也成為一些犯罪分子欺騙和搶劫的對象。

第八，使用手機會妨礙學校的教育教學秩序。

上課時有的同學手機未關機，突然來電話，影響全體同學聽課。會給整個教室?guī)聿挥淇斓那榫w。

綜上所述，為了祖國的未來，為了民族的希望，為了同學們的健康成長，我們熱情倡議：在校期間不攜帶手機！

日期

少玩手機的倡議書范文500字篇2

告全體學生及家長：

任何事物都是一把雙刃劍！無論是國內還是世界范圍，手機等電子產品上癮成為日漸嚴重的問題。處于青春期的同學們雖然朝氣蓬勃，可絕大多數同學都沒有足夠的自制力。

在家做作業(yè)時，往往會抵擋不住手機的誘惑，玩會游戲，聽會音樂，社交媒體上聊會天，過度沉迷于虛擬世界而無法自拔?；蛘哂龅诫y題時，不愿意動腦思考，而是在手機上尋找答案，草草了事，不學不思！

無數事例說明，中學生不合理使用手機將會帶來極大危害。年1月18日教育部發(fā)布了《關于加強中小學生手機管理工作的通知》，要求學生、學校、家庭切實加強手機管理，保護學生視力，讓學生在學校專心學習，防止沉迷絡和游戲，促進學生身心健康發(fā)展。

因此，學校在此向廣大學生提出倡議：

1.不要將手機帶入校園。確有將手機帶入校園需求的，須經家長同意,書面提出申請，并經學校審核方可帶入校園，進校后應將手機交由學校統一保管，禁止帶入課堂。

2.遇到不會的問題，一定多多思考，通過課堂筆記或書本、工具書等進行復習鞏固，不要直接通過手機查答案，太過于依賴絡會使自己的思維限于沉睡，一旦形成習慣會拖累學習，積懶成笨就是這樣形成的。

3.周末的時候，也不要沉迷于手機之中，在認真完成各項學習任務的前提下，適當的有節(jié)制的使用手機。周末每天使用手機的時間最好控制在1小時以內，建議分兩次進行；并且把手機放在家長手中保管或者放在家中顯而易見每個家庭成員都能看見的位置；手機或PAD密碼家長必須知道；遠離色情等不健康的站；不要總盯著手機，抬起頭來留意你周圍發(fā)生的事情，看看窗外、戶外運動一下。

各位家長，做好學生的教育工作，讓孩子健康成長，是我們共同的愿望和責任。希望您能一如既往地支持、配合我們的工作。讓孩子告別手機，拒絕成為手機的奴隸，還心靈一片凈土，還腦海一片綠色，還生活燦爛陽光，還家庭和諧溫馨！謝謝您的合作！

日期

少玩手機的倡議書范文500字篇3

：

為加強校園管理，促進同學們身心健康成長，營造師生共同的家園，我校發(fā)出倡議:

01、遠離手機防止依賴

作為學生，要以不玩手機、電腦游戲為榮，拒絕手機等電子產品干擾我們日常的學習和生活，不帶手機等電子產品進入校園，把更多的時間和精力用在學習上。

作為家長，非必要不應該給孩子配備手機，不能把自己的手機隨便給孩子玩，更不能把玩手機作為對孩子學習的獎勵，讓孩子養(yǎng)成過度依賴手機的壞習慣。

02、關注視力正確使用

手機是現代生活不可缺少的工具，也是把“雙刃劍”，培養(yǎng)正確的使用手機的習慣很重要。不要長時間盯著手機看，尤其是不要在黑暗中盯著手機屏幕；眺望遠方或做眼保健操，可緩解眼睛疲勞，看手機需要保持正確的姿勢；千萬不能沉迷于手機游戲，尤其要抵制住游戲充值的誘惑，也不要過于沉迷社交絡；要學會自我約束，每天使用手機的時間不要超過一個小時。

03、放下手機真情相伴

家長朋友們要合理安排好自己和孩子的學習生活，空余時間多和孩子一起讀書、運動、做家務，高質量地陪伴，滿足孩子情感需求。孩子依賴手機的原因不盡相同，但不論是社交型依賴、游戲型依賴還是娛樂型依賴，背后的原因都是孩子的情感需求未在生活中得到滿足。建議您以身為范，放下手機，真誠地傾聽、平等地溝通，“看得見”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，營造溫馨和樂的美好家庭氛圍。

04、制定規(guī)則互相監(jiān)督

家長和孩子共同制定手機使用規(guī)則，幫助孩子放下手機，遠離游戲。孩子迷戀手機時，不指責、不抱怨、不放棄，要助力孩子解決問題。可與孩子商量制定使用手機的規(guī)則，對使用時間、次數、管理等細節(jié)盡可能約定詳細，適當獎懲，相互監(jiān)督，堅持下來，養(yǎng)成習慣。

05做好表率家校共育

家長要做好孩子的表率，盡量不在孩子面前使用手機，不“誘惑”孩子。要關注孩子在家期間的手機使用情況，如在管理上碰到問題及時聯系班主任，共同交流手機管理方法，形成家校協同育人合力。

減少使用手機是每一個父母的“修行課”，合理使用手機是每一個孩子的“必修課”，但一群人的力量是無窮的，愿你我共同努力，共同營造良好的手機使用環(huán)境，用智慧創(chuàng)造幸福生活，共建美好未來!

日期

少玩手機的倡議書范文500字篇4

親愛的同學們：

隨著經濟社會的蓬勃發(fā)展,手機儼然成為人們必不可少的社交工具。聊qq、打電話、看網頁、玩游戲，手機極大方便了我們的日常生活、豐富了我們的閑暇時間。我們在享受網絡帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，我們不禁發(fā)現：青年學生上課玩手機，吃飯玩手機的現象日趨嚴重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。

同學們，我們還不應該好好反思這一切嗎?不知從何時起，昔日只聞“風聲雨聲讀書聲”的大學校園，現在幾乎只聞“短信彩鈴聲”。優(yōu)良的學風是高校永恒的追求，更是青年學生學業(yè)有成的重要保證。聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學知識，更要學習“學知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領域的行家里手。為此，校學生會向全校同學發(fā)出如下倡議：

1、上課時自覺將手機關機或調成靜音狀態(tài)，如需通信請下課時在拿起手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2、上課專心聽講，認真做好聽課筆記;自覺遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序，保證課堂學習質量。

3、除自覺關閉手機外，不在課堂上玩mp4、mp5等娛樂設備。

4、各班班干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監(jiān)督和勸導工作。

“黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲”，為了營造一個良好的上課環(huán)境，讓我們一起行動起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機，擺脫對手機的依賴;讓我們“不當低頭族”!為別人，更為自己!

日期

少玩手機的倡議書范文500字篇5

尊敬的各位家長：

您好！

隨著社會的發(fā)展，科學技術日新月異，伴隨著智能手機的發(fā)展與普及，手機已經成為人們日常生活中的普通工具，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患?，F將學生使用手機的嚴重危害提醒如下，敬請認真閱讀，并配合學校做好工作。

1、學生使用手機不利于身心健康發(fā)展。

學生過早、過度使用手機等電子產品對視力和身體發(fā)育產生的影響。學生的免疫系統比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。手機輻射會對學生腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，而頻繁玩手機游戲也會使孩子視力下降。

2、易受不良信息的污染。

手機短信、微信、微博隱蔽性強，而且有些不健康的東西，長期接觸易形成一種心理上不健康的閱讀快感，產生巨大的負作用。

3、破壞校規(guī)校紀，影響教學秩序。

調查發(fā)現，有些學生晚上長時間玩手機游戲，白天精力不足，影響學習效率。更有學生直接利用搜索習題答案和，喪失了學習與思考的主動性，養(yǎng)成了依賴。

4、易形成手機消費上的攀比心理。

手機型號在不斷翻新，外形、功能、價錢都能成為比較的對象，學生之間攀比心理自然會影響到學習或學生的心態(tài)，也增加了家庭經濟的負擔。

5、隨意結交朋友，嚴重影響學業(yè)。

手機的過度使用加速了學生社會化，交際范圍迅速擴大。有些學生利用手機不僅在校內隨意結交朋友，還聯系社會不良青年，給學生健康成長造成了嚴重影響，給學校的管理工作造成極大不便。

6、配帶使用手機，形成安全隱患。

一些學生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機丟失而造成學生之間猜疑、影響同學之間關系等事件也時有發(fā)生。

日期

少玩手機的倡議書范文500字篇6

親愛的家長們、同學們：

你們好！

隨著經濟社會的發(fā)展，家庭經濟條件的變化，不少同學都配有手機，學生攜帶手機確實方便了與家長、同學間的聯系，但手機在帶給我們便利的同時，其負面影響不可忽視。

手機、電子產品的危害

01.學生使用手機不利于身心健康的發(fā)展

小學生的免疫系統比成人更脆弱，更容易受手機輻射影響，手機輻射會對小學生腦神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調。而頻繁玩手機也會使學生視力下降，學生通過手機互發(fā)短信聊天兒，其中很有可能就包含諸多不良信息，一些學生通過手機談情說愛，過早的踏入了成人世界。

02.學生使用手機不利于學習和生活

容易導致玩物喪志或樂不思蜀的惡果，多數帶手機的學生將手機用于同學之間的聊天、玩游戲。小學生自制力比較弱，往往上課也會出現此種情況。還有的同學利用手機查找作業(yè)，課堂上互發(fā)短信，看電子小說，玩游戲等，這樣既影響了正常的教學秩序，也影響了自己和其他同學的學習和休息。不經意中走向消沉和迷失，而荒廢了學業(yè)和前程。

03.學生使用手機為學生考試作弊了便利

由于手機發(fā)短信簡單隱蔽，成了學生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學業(yè)，而且敗壞了考風學風，喪失了最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良好品德都產生了極為不利的影響。

04.學生使用手機易造成非正常的人際關系

手機短信、微信、微博隱蔽性強，而且有些不健康的東西，長期接觸，易形成一種心理上不健康的閱讀快感，產生巨大的副作用、負能量。也會造成同學之間的矛盾和與陌生人交往而受騙上當等，現實生活中的這些例子也是俯拾皆是。

05.學生使用手機形成消費上的攀比心理

學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，而手機款式更新快，無論外形功能價錢都能成為比較的對象，容易讓學生養(yǎng)成奢侈攀比之風，極不利于勤儉節(jié)約良好風氣的培養(yǎng)和形成。

日期

少玩手機的倡議書范文500字篇7

親愛的同學們：

今天我們倡議的主題是：遵守學校規(guī)章制度，不把手機帶進校園。

高中階段是一個人一生中接受教育、培養(yǎng)意志、鍛造品格、奠定未來的重要階段。但是我們遺憾地看到，手機在校園中的出現給我們成長帶來了的許多隱患。首先，使用手機對身體健康有不良影響。中學生在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出5%。其次，很多同學在校園內使用手機、互發(fā)信息的現象，已經嚴重干擾到正常的教育教學和課堂秩序，嚴重影響到了同學們專心學習和成績的提高。再次，很多同學使用手機是為了與人攀比或趕時髦，讓我們想想看，因為我們的虛榮而使父母增加一筆額外的負擔，手機——我們還能夠用的安心嗎!

或許有些同學會說;沒有手機無法于家長聯系。下面我向大家介紹幾種在校期間與家長聯系的方法。

1、使用校園ic卡撥打公用電話。

2、若遇緊急情況，可以向班主任借用手機與家長取得聯系。

3、如果班主任不在，可以到學生指導部請示使用外線固定電話與家長聯系。

鑒于以上情況，為了進一步凈化校園環(huán)境，營造良好校風學風，校團委、學生會特向全校學生提出以下倡議：

1、作為中學生，不攜帶手機進入校園，以不攜帶手機為榮，不互相攀比為榮。

2、各班班干部、團干部、三好學生應率先示范、以身作則，做出表率，堅決不攜帶手機進校園。并能經受同學監(jiān)督、考驗。

3、不向父母提過分要求，不以各種理由索要手機，加重父母經濟負擔。

同學們，不要因為在校使用手機而影響他人，擾亂學校的秩序。顧及他人是一種文明修養(yǎng)的象征，你將獲得他人默默的尊重。讓我們攜起手來，拒絕手機進入校園;讓我們行動起來，爭做文明學生，共建文明校園!

日期

少玩手機的倡議書范文500字篇8

親愛的同學們：

我們處在中學這個特殊的人生階段，對我們而言，使用手機危害極大，這是毫無疑問的，甚至手機成為“校園毒品”，在侵蝕著我們年輕而健康的心靈!下面列舉中學生使用手機的十大危害，令人觸目驚心。

1、利用手機在考試中作弊，將誠信拋之腦后，喪失了做人的底線。

2、課堂上手機鈴聲響起，破壞課堂秩序，沒有了對老師與同學起碼的尊重。

3、使用手機，容易在同學之間攀比成風，鋪張浪費，從小養(yǎng)成了不正確的消費觀念，會把自己將來的生活引入歧途。

4、利用手機談情說愛，手機已成為早戀的幫兇，導致不務學業(yè)，荒廢了自己的青春年華。

5、利用手機玩游戲，聊天，不分上課下課，家里學校，玩物喪志，萎靡不振，學習成績一落千丈。手機上，垃圾信息鋪天蓋地，可中學生心智尚未成熟，而且沒有社會經驗，很容易上當受騙或是陷入不良短信的泥沼無法自拔，最終走向墮落，毀了一生。

6、用手機到處招惹是非，侮辱他人，引發(fā)了一些不必要的矛盾和爭執(zhí)，甚至引發(fā)惡性的打斗事件。有的學生與同學發(fā)生口角，本來事件并不大，可手機在手，就非要打電話找一下“能人”來平息，進而顯示一下自己的“本事”，從而把事態(tài)鬧大，無法收拾。結果害人害己。

7、手機存放非常不便，容易丟失或者被盜，從而誘發(fā)矛盾，導致同學間相互猜疑甚至打架，影響同學關系，影響正常學習、生活秩序。

8、手機輻射影響身體健康。使用手機時會產生電磁輻射，可中學生處在生長發(fā)育期間，過早長期使用手機，會產生頭痛、頭昏、乏力、失眠、脫發(fā)等癥狀，甚至可引起神經衰弱癥狀，危害到一生的健康。

9、為了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯時，或在放學的路上邊騎車邊打手機，造成了極大的安全隱患。

10、不少中學生喜歡拿著手機偷拍，作為談資笑料；甚至故意將惡搞的情景拍下來到處宣揚，在不知不覺中侵犯了他人的隱私權，對他人造成傷害，甚至觸犯法律。

鑒于以上情況，校學生會特別發(fā)起呼吁，請同學們遠離手機、拒絕手機，以不帶手機進校園為榮，以帶手機進校園為恥；各班團支部、班委會的學生會干部應率先示范，做出表率，堅決不攜帶手機進校園，并能經受同學監(jiān)督。為了我們的身心健康，為了我們的學習發(fā)展，更是為了我們的美好未來，在校園內請大家自覺放棄使用手機。

日期

少玩手機的倡議書范文500字篇9

商學院全體同學：

學風是大學的集中體現，是高校的立校之本、發(fā)展之魂。我院始終秉持“明德格物，立己達人”的校訓，發(fā)揚“艱苦樸素、勤奮學習、堅持真理、自強不息”的優(yōu)良校風，培養(yǎng)同學們良好的學習習慣，進一步濃厚了我院良好的學習氛圍。但如今的課堂上，部分同學不認真聽課，低頭使用手機刷微博、微信，玩手機游戲，這些現象嚴重影響了同學們的學習效率，破壞了課堂的良好學習氛圍。為進一步促進商學院學風建設，優(yōu)化課堂學風，杜絕手機對課堂的不良影響，還課堂一份神圣，現向大家發(fā)出如下倡議：

一、課堂時間，手機勿擾，做一個尊敬師長、尊重知識的人。

上課前自覺將手機調為靜音或關機，放入教室門口手機袋中，將寧靜歸還課堂，共同維護課堂紀律。這既是對他人、師長的尊敬，更是對知識的尊重。

二、課堂時間，不看手機，做一個專心聽講、認真學習的人。

上課時認真聽講，注意力集中，緊跟老師的節(jié)奏，做好筆記，提高聽課質量，保證課堂效率。

三、課堂時間，慎用手機，做一個理智上、嚴于律己的人。

勿以看時間為由打開手機，沉迷于絡游戲、短視頻、絡聊天等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑，理智上，做到學習為主，娛樂為輔。

四、班委表率，同學監(jiān)督，共同營造良好的課堂學習氛圍。

各班班委以身作則，課堂上不使用手機，發(fā)揮帶頭作用，引導班級同學認真聽講，積極配合老師教學活動。同學之間互相提醒，互相監(jiān)督，共同進步。

商學院學習風貌，嶄新昂揚，與君共賞。專注的課堂、良好的學習氛圍，無不彰顯著商學院學子的風采，此番景象更應與君共護。一人之力，推己及人，以星星之火助成燎原之勢，慎莫待，美好學習時光難在。

日期

少玩手機的倡議書范文500字篇10

親愛的同學們、家長朋友們：

大家好!

智能手機和電腦等電子產品大大地改變了我們的生活，已經逐步成為生活中不可或缺的部分，但是我們在享受它們給我們帶來便利的同時，同樣也面對著它們給我們帶來的一些問題——在家里業(yè)時，遇到不會的題總想著查作業(yè)幫？晚上是否久坐電腦面前不想入睡?睡覺前你是否需要抱著手機入眠?上課時你是否總是被QQ消息所吸引?假期線上學習時你是否忍不住掏手機、刷微博?

今年寒假對每一名學生來說都是意義非凡。九年級學生即將面臨中考，站在人生抉擇的路口，只拿分數說話，沒有解釋的理由；八年級學生正是爬坡上坎、負重前行階段，下學期即將參加地理、生物中考，必須求勝；七年級正是養(yǎng)成習慣收獲的季節(jié)，需要有效時間來積淀自己?？墒?，手機、電腦等電子產品會在不知不覺中分散我們的注意力、降低我們學習工作的效率……如何改變現狀、正確合理的使用手機、電腦?“營口有禮，禮伴假期”，為了培養(yǎng)學生寒假居家正確的學習觀，培養(yǎng)學生健康作息習慣，我們特向全校學生發(fā)出倡議：

一、讓指尖離開手機、iPad、電腦，提高認知

拒絕在寒假居家期間使用手機，不要利用手機聊天、刷抖音、瀏覽微信、聊QQ，更不要利用手機搜答案、抄答案。要提高完成作業(yè)的注意力，提高學習的效率。

二、讓手機、iPad離開枕邊，培養(yǎng)健康作息

拒絕每晚睡前玩手機、iPad，減少手機等輻射對人的影響，保證睡眠質量，培養(yǎng)健康作息。晚上十點前睡覺，清晨六點半起床，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

三、合理安排時間，正確對待各種電子產品

勞逸結合、寓教于樂，但是拒絕過度沉溺于電腦及其它娛樂，不使用電腦用于游戲、看電影等娛樂之用。每天按時起床，準時學習，確保學習時間。

四、讓視線專注前方，警惕生命安全

學生拒絕在馬路上邊走路邊玩手機，對自己的安全負責任。家長在開車時也不要關注手機，避免發(fā)生交通事故。

五、讓溝通以誠相待，交流重建友誼

拒絕在朋友聚會時抱著手機，拒絕用虛擬互動完全替代真實交往，用真誠眼神來傳遞關愛，用溫暖的擁抱回饋情誼。

六、家長要以身作則，不要在孩子面前玩手機

家長要起到表率作用，每天要控制自己，不要沉溺于手機，有時間要多與孩子交流，要陪孩子業(yè)，要多看書。父母是孩子的第一任老師，是孩子的生活榜樣，一定要以身作則。

尊敬的家長，為了孩子的健康成長，懇望您積極響應我們的倡議，收回孩子的手機，若您暫時還沒有給孩子配用手機，就請您在他學習時堅決不借給他手機!

親愛的同學們，殷切希在這次“寒假居家拒絕玩手機、iPad、電腦”的活動中主動參與、自覺踐行，共享純凈的書香天空!營口有禮，禮伴假期；拒絕手機，從我做起。讓手機、iPad、電腦等電子產品遠離我們的學習!

日期

少玩手機的倡議書范文500字篇11

親愛的同學們：

隨著社會的進步，移動絡的發(fā)展，手機已深入到我們的生活當中。手機作為科技進步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯，但如今“手機依賴癥”的同學越來越多，很多人養(yǎng)成了“無論空閑與否都要玩一玩手機”的壞習慣。

移動絡技術的飛躍發(fā)展，確實方便我們通過手機快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前人的深度，而是熱衷于絡上粗俗淺薄的段子。在家中，刷一刷抖音，看看朋友圈，隨便找個陌生人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學老師們真情實意的關心，遠比上漂浮淺薄的友誼更真實、更有意義。昔日是“風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“QQ聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用手機的輻射會對腦部神經造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調，縮短玩手機的時間有利無害。

親愛的同學們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機，認真學習，不斷提升自己的知識素養(yǎng)和綜合能力。

在此我向廣大同學發(fā)出如下倡議：

1.請上學不要攜帶手機；

2.請在家盡量避免使用手機，如有查閱資料等需要，原則上不要超過20分鐘；

3.請在晚上就寢前不要使用手機；

4.其他時間合理使用手機，少打游戲，少瀏覽無用信息。

親愛的同學們，文明是學生必備的素質，是身為新時代少年應該謹記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點滴做起，從自己做起，合理使用手機，讓文明之風、好學之風傳遍我們美麗的校園！

日期

少玩手機的倡議書范文500字篇12

書親愛的同學們：

最近，我們時常可以看見許多學生在上課時間低著頭，不是專心致志地看書本而是捧著一只手機，神游四海，心不在焉。殊不知手機這把雙刃劍在愉悅我們的同時，也帶來了巨大的隱患。為了進一步提高課堂效率，營造更好的課堂氛圍，管理學院學生會學習部在此特向管院全體師生發(fā)出7天上課不玩手機的倡議：

1、上課前請自覺將手機關機或是將手機調到靜音模式，遵守課堂紀律，提高聽課效率。

2、同學和老師之間互相監(jiān)督和提醒，盡量避免上課使用手機的情況，自覺維護課堂秩序。

3、班委們更應該以身作則，給其他同學起到模范的作用，同時也要積極監(jiān)督和反饋同學們上課的情況。充分認識到手機的利與弊，自覺養(yǎng)成上課不玩手機的好習慣，需要我們每位同學和老師的共同努力，只要我們從現在開始做起，從自己開始做起，我們定會在不遠的將來遇見更好的自己。

最后我們發(fā)自內心地呼吁大家：放下手機聚焦課堂走向知識海洋。

__年__月__日

少玩手機的倡議書范文500字篇13

親愛的同學們：

隨著我們科技一步步的發(fā)達，網絡似乎成了我們生活中必不可少的東西，不僅電腦可以上網，手機可以上網，就連我的兒童電話手表也能上網了。可漸漸地，我發(fā)現了網絡這東西也有利有害。

我們可以通過網絡學習書本以外的知識，開闊我們的視野；可以接受遠程教學，我在家里的電腦前就能聽遠在北京的學而思老師講課；電話手表能聯網，我可以通過網絡用我的支付寶錢包買東西，父母還可以通過網絡連接獲取我的位置，萬一有什么事情也可以及時溝通聯系。

不過凡事有利必有弊，雖然網絡能夠提供給我們學習和生活的便利，但如果我們沉迷于網絡游戲，就會在電腦和手機前長久的盯著屏幕，就會造成眼睛近視、脖子和背部會酸痛，小小少年得“老年病”。我曾經做過這樣一個調查：在我們班有多少人近視。結果是近視的人遠遠高出不近視的人。另外，有些網絡頁面會有一些不好的內容跳出來，這些內容對我們的心理會造成不好的影響。

現今的生活，不能沒有網絡，但我們又不能沉迷于網絡，青少年要有控制、有節(jié)制的合理利用網絡。

因此，我提出以下倡議：

1、建議少先隊組織針對少年兒童利用網絡的需求和特點，開發(fā)適用于少年兒童的電腦操作系統，在手機電腦上安裝一個“學生模式”，對上網內容進行“安全掃描”，彈出來的廣告也只與學生有關，給我們創(chuàng)造一個良好的網絡學習環(huán)境。另外，系統可以設置強制休息模式，讓眼睛不會過度疲勞?；蛘咭部梢圆迦胍粋€“眼保健操”來跟著做。

2、組織相關的網絡學習課程，引導我們了解網絡和善于利用網絡。

同學們，網絡雖好但也不是無害，可以適當的使用但不要過度！親愛的同學們，讓我們行動起來，合理使用網絡吧！

倡議人：

20__年__月__日

少玩手機的倡議書范文500字篇14

近年來，隨著互聯網普及率提高，網絡已經與孩子們的生活密不可分，網絡游戲產業(yè)的快速發(fā)展，使得自控力相對缺乏的未成年人沉迷于網絡游戲，影響了正常生活學習和身心健康。家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為切實保護未成年人身心健康、防范網絡沉迷，__鎮(zhèn)中心社區(qū)小學向廣大家長朋友們發(fā)出如下倡議：

1、做表率、樹榜樣，提升自身網絡素養(yǎng)

家長是孩子最好的老師。要做科學上網的榜樣，清醒認識網絡這把“雙刃劍”，合理利用互聯網，自覺遠離“低層次”網絡信息。要做適度娛樂的榜樣，適度使用網絡游戲產品，不做“低頭族”“手機黨”，不做家中游戲“推廣者”、“代言人”。

2、常溝通、善引導，培養(yǎng)良好用網習慣

有效溝通是孩子成長進步的前提。要加強與孩子的溝通，及時了解孩子上網狀況，清楚其“數字軌跡”，及時引導交流，講清沉溺網絡游戲的危害，增強其判斷力、免疫力。要主動與學校配合，關注孩子校內外表現，主動配合學校教育，及時通報情況，及早發(fā)現沉迷隱患，引導孩子“綠色上網”。

3、多陪伴、重監(jiān)管，倡導健康娛樂方式

每份沉迷的背后，都是愛的缺失，最好的愛是陪伴。要豐富興趣愛好，培育孩子多種興趣特長，陪伴孩子多參加有益身心健康的活動，合理安排放學后和節(jié)假日生活，構建和諧的親子關系。要強化監(jiān)護責任，妥善保管好支付寶、微信及網銀支付密碼，落實實名注冊要求，利用“家長模式”等技術，控制好游戲時段和時長，及時發(fā)現、制止和矯正孩子沉迷網絡游戲和不當消費等行為。

“少年強則國強”防范未成年人沉迷網絡游戲任重而道遠，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網絡空間，共同守護未成年人的健康成長！

倡議人：

20__年__月__日

少玩手機的倡議書范文500字篇15

青少年朋友們：

網絡，在21世紀是個眾人熟知的詞語，乃家喻戶曉，走入人類的生活。隨著科技發(fā)展：手機、電腦等電子產品在家家戶戶之中都可以看見，已不再是一種遙不可及的奢望。

網絡的出現給21世紀的人們帶來了其他的方便――現在的婦女不一定是上街購買生活所需物品，只需坐于家中登錄淘寶天貓，阿里巴巴等購物app通過網絡支付。

網絡的出現造成網絡游戲的誕生。游戲這個鮮明的詞語闖入了青少年的生活之中。自然，不可以否認的是游戲有時可以提高人們的智商指數、靈活思維。但是，青少年們由于過于沉迷于網絡游戲，網絡的弊尤為明顯――大多數游戲經營開發(fā)商陰險狡炸、詭計多端。為了使游戲火熱，得到更多利潤不屑在游戲中受了許多誘惑系統，如：讓你升級或是分發(fā)類似于游戲中，可以使用的金錢，給操縱者在短暫的榮耀感，還有許多不良網站，使許多處于花樣年華的，青少年誤入歧途。天天沉迷于網絡無法自拔。少年們多數出現各種不良狀況如：精神的狀態(tài)處于萎靡不振，導致聽課內容的質量大打折扣。成績流水線下滑，甚至從此一蹶不振，自暴自棄。還有些學生才入網絡游戲這個無底之洞，整天呆網吧之中，滴水不沾、廢寢忘食過于興奮身體承受不了導致猝死。

網絡在我們良好的使用下能為我們帶來利，但若我們并不良好的使用它，而是登陸不良網站，沉迷網絡游戲，那么網絡的弊也會隨之降臨！

在此我提倡：

1、要良好利用網絡這個資源，不要成沉迷于網絡游戲，莫負花樣年華！

2、每天可以上網的時間不超過一小時，違規(guī)采取適當處罰措施。

3、在陋室一律不玩網絡游戲，發(fā)現一次警告；第二次發(fā)布在班級群里，并且扣分；第三次沒收，待家長來取。

倡議人：

20__年__月__日

少玩手機的倡議書范文500字篇16

親愛的同學們：

有多少次，你以看時間為借口，不由自主的拿出它?又有多少次，你在課堂上以期待的心情打開手機qq，焦急的等待著他或她的消息?有多少次，在本應該收獲知識的時候，沉迷于手機上網或者手機游戲?又有多少次，塞著耳機，聽著音樂，在課堂上“與世隔離”?不知道從什么時候開始，你感覺很難認真完整的聽完大學里的一節(jié)課?

世界上最遙遠的距離不是天涯海角，是我在你身邊而你卻低頭玩手機。手機作為一種通訊工具，在提供快捷便利的同時，現在也給課堂學習帶來了許多影響。課堂上，未盡的聊天、未完的游戲、小說，嚴重影響了同學們的聽課效率和質量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的課堂教學秩序，嚴重破壞了學風。

為建設良好的學風，我們真誠的向全體同學發(fā)起——遠離手機，回歸課堂倡議

請同學們上課前上交手機，統一負責保管，課后及時還回。

你一個簡單行為可以塑造自己的一堂課，你高效的一堂課可以換回一天的收獲，你一天的收獲可以完成日月的積淀，日月的積淀可以累聚飽滿的知識，等到知識的幼苗茁壯成參天之樹時，成功就在此起航!

加入進來吧!我們需要你的參與!

20__年_月_日

少玩手機的倡議書范文500字篇17

尊敬的家長朋友：

互聯網絡和移動終端正盛，信息交換方便，網絡有助于溝通便捷，能增加見聞，也可增加青少年學識。但網絡是把“雙刃劍”，青少年要合理利用互聯網，遠離不良的網絡信息，預防沉迷網絡游戲。青少年因沉迷網絡游戲致意外事件時有發(fā)生，廣大家長應予以重視。為切實做好預防中小學生沉迷網絡游戲工作，促進青少年健康成長，希望發(fā)揮家長與學校合力協同育人，做到以下幾點：

一、認識沉迷網絡游戲的危害

沉迷網絡游戲會對中小學生的身心健康、學業(yè)成就、道德發(fā)展、人際交往和家庭關系等方面產生不良影響，不利于青少年樹立正確的學習觀和生命價值觀。廣大家長應充分認識沉迷網絡游戲的危害性和加強管理的必要性。

二、引導孩子科學合理使用網絡

廣大家長應以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產品，發(fā)揮好榜樣作用，同時認真履行監(jiān)護職責，關心孩子觀看的網絡內容，引導孩子科學合理使用網絡，幫助孩子辨別不良網絡游戲。家長與學校要加強密切互動和交流，安排好孩子日常學習生活，鼓勵孩子多參與一些家務勞動、戶外活動和體育鍛煉，幫助孩子養(yǎng)成健康生活方式。

三、及時反饋，家校協同育人

家長發(fā)現學生有沉迷網絡游戲、過度消費等苗頭跡象，要及時向學校反饋，共同進行教育和引導，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態(tài)投入到學習和生活中。

青少年是祖國的未來和民族的希望，我們將和廣大家長一起，共同優(yōu)化網絡環(huán)境，增強學生的網絡安全意識，培養(yǎng)學生綠色上網、文明上網的良好習慣，構建安全健康的網絡育人環(huán)境。

倡議人：

20__年__月__日

少玩手機的倡議書范文500字篇18

各位同學：

近年來，因未成年人沉迷網絡引起的社會矛盾凸顯，引發(fā)社會普遍關注。政府有關部門一直持續(xù)加大督查力度，及時受理和處置問題線索，確保防沉迷工作落到實處、取得實效。為營造積極向上的網絡文化環(huán)境，切實保護未成年人身心健康，防范網絡沉迷，__小學向同學們發(fā)出如下倡議：

1、明確上網目的，利用網絡充實、完善自己；

2、規(guī)范自身行為，自覺抵制網絡低俗之風；

3、遵守網絡道德規(guī)范，做文明上網的模范和榜樣；

4、宣傳文明上網，倡導網絡文明，做綠色上網的宣傳員；

5、爭做網絡文明踐行者，樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害；

6、爭做網絡安全小衛(wèi)士，合理地使用網絡資源，學習必備的防護技能，遠離網絡暴力、網絡欺詐，杜絕不良網絡文化、有害網絡社交平臺在校園內的傳播；

7、關心身邊同學，奉勸遠離網吧，遠離網絡游戲；

8、樹立牢固的網絡信息安全意識，信守本倡議所提到的內容。

“少年興則國家興，少年強則國家強?！蓖瑢W們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自己做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網絡文明，讓我們高舉網絡文明的大旗，樹立健康上網的新風尚！

倡議人：

20__年__月__日

少玩手機的倡議書范文500字篇19

尊敬的家長朋友：

近期，教育部辦公廳等六部門聯合印發(fā)《關于進一步加強預防中小學生沉迷網絡游戲管理工作的通知》，要求各方面盡