(醫(yī)學(xué)課件)腰椎解剖

xx年xx月xx日《醫(yī)學(xué)課件》腰椎解剖contents目錄腰椎的解剖結(jié)構(gòu)腰椎的功能與生物力學(xué)腰椎常見(jiàn)疾病及治療腰椎疾病的預(yù)防與康復(fù)01腰椎的解剖結(jié)構(gòu)腰椎椎體腰椎椎體厚而大，棘突呈板狀、寬而短。腰椎椎弓腰椎椎弓根短而厚，棘突間距離較近。腰椎的骨骼結(jié)構(gòu)腰椎間盤腰椎間盤由纖維環(huán)和髓核組成，纖維環(huán)由多層呈環(huán)狀排列的纖維軟骨板和纖維網(wǎng)構(gòu)成，纖維板的內(nèi)外層與相鄰椎體緊密相連，纖維網(wǎng)則與上下關(guān)節(jié)突相連。腰椎韌帶腰椎韌帶主要包括棘上韌帶、棘間韌帶和黃韌帶。腰椎的連接結(jié)構(gòu)腰椎肌肉腰椎肌肉主要包括腰方肌、豎脊肌和腹外斜肌等。神經(jīng)支配腰椎神經(jīng)主要由腰叢和骶叢發(fā)出，支配腰部肌肉、關(guān)節(jié)和下肢的感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)功能。腰椎的肌肉和神經(jīng)支配02腰椎的功能與生物力學(xué)1腰椎的功能23腰椎是脊柱的重要組成部分，起到支撐整個(gè)上半身和下半身的作用，協(xié)助維持身體姿勢(shì)和平衡。支撐作用腰椎作為脊柱的一個(gè)重要樞紐，連接著頸椎和骶椎，起到傳遞信息和協(xié)調(diào)整個(gè)脊柱運(yùn)動(dòng)的作用。連接作用腰椎間的椎間盤和關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)具有緩沖震蕩的作用，能夠減輕外力對(duì)脊柱的沖擊和壓力。緩沖作用03腰椎的穩(wěn)定性腰椎本身具有穩(wěn)定性，能夠維持身體的平衡和防止脊柱過(guò)度活動(dòng)。腰椎的生物力學(xué)01腰椎的彎曲與伸展腰椎在運(yùn)動(dòng)中存在前屈、后伸和側(cè)彎等動(dòng)作，這些動(dòng)作能夠協(xié)助身體完成不同的活動(dòng)。02腰椎的受力與支撐腰椎在受力時(shí)能夠?qū)⑸习肷淼闹亓烤鶆蚍峙涞较掳肷?，同時(shí)通過(guò)椎間盤等結(jié)構(gòu)進(jìn)行緩沖。03腰椎常見(jiàn)疾病及治療病因由于腰椎間盤退行性變、損傷、遺傳因素等引起。腰椎間盤突出癥癥狀腰痛、坐骨神經(jīng)痛、下肢無(wú)力、感覺(jué)異常等。治療非手術(shù)治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療則包括髓核摘除術(shù)、椎間盤置換術(shù)等。病因01由于腰椎骨質(zhì)增生、黃韌帶肥厚、小關(guān)節(jié)增生等原因引起。腰椎管狹窄癥癥狀02腰痛、馬尾神經(jīng)或腰神經(jīng)受壓癥狀，間歇性跛行等。治療03非手術(shù)治療包括物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療則包括椎板切除減壓術(shù)、腰椎不穩(wěn)內(nèi)固定術(shù)等。1腰椎滑脫癥23由于腰椎間盤退行性變、峽部裂、關(guān)節(jié)突間關(guān)節(jié)病變等原因引起。病因腰痛、下肢無(wú)力、感覺(jué)異常等。癥狀非手術(shù)治療包括物理治療、腰背肌鍛煉、佩戴支具等，手術(shù)治療則包括峽部修復(fù)術(shù)、關(guān)節(jié)突間關(guān)節(jié)融合術(shù)等。治療04腰椎疾病的預(yù)防與康復(fù)坐姿正確的坐姿要求背部和椅背保持90度，膝蓋彎曲呈90度，雙腳平放于地面，如果需要久坐，可在腰后放置靠枕來(lái)減輕腰部壓力。保持正確姿勢(shì)立姿站立時(shí)應(yīng)該保持身體直立，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間站立可適當(dāng)活動(dòng)一下腰部。睡姿推薦側(cè)臥睡姿，因?yàn)閭?cè)臥時(shí)脊柱受力最小，盡量選擇硬床板以維持脊柱正常的生理彎曲。有氧運(yùn)動(dòng)01如游泳、騎自行車等可以增強(qiáng)腰背部肌肉力量，改善脊柱的穩(wěn)定性。合理運(yùn)動(dòng)與鍛煉腰背部肌肉鍛煉02如平板支撐、小燕飛等，可以加強(qiáng)腰背部肌肉力量，維持脊柱的穩(wěn)定性。瑜伽03瑜伽中的一些動(dòng)作如倒立、腹部支撐等可以增加脊柱的柔韌性，緩解腰背部疼痛。1控制體重與健康飲食23肥胖會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，減輕體重可以降低腰椎的受力。控制體重多食用富含鈣、磷等礦物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、豆腐等，增強(qiáng)