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#/4我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跑步、打球等，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。我們的教室、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮流通。我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。乙：5.要適當(dāng)多飲水，多食新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素；家里的生活用品，和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬；一定要保證充足的睡眠，不能過(guò)于疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降；如果已感染感冒等呼吸道疾病，應(yīng)大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥膩、煎炸及過(guò)涼的食物，少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺食物，如梨、蘿卜等。甲：另外，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的小朋友講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^(guò)敏有很多很多：如花粉、動(dòng)物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對(duì)花粉過(guò)敏的，在花粉播散期要減少戶(hù)外活動(dòng)，特別是公園里，鮮花房，家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物，不用地毯，外出戴口罩等。乙：愿大家擁有健康的身體度過(guò)這個(gè)美麗的秋天。甲：金色的秋天稻谷飄香，最后讓我們欣賞一首優(yōu)美的《稻香》。（音樂(lè)……）合：親愛(ài)的同學(xué)們，我們衷心地祝愿：“七彩童年”廣播站能成為你的良師益友，愿它能帶走你所有的煩惱，為你帶去無(wú)盡的歡樂(lè)；甲：愿它能給你留下美好的回憶，伴隨你度過(guò)七彩的童年。乙：本次播音主播：李思

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