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文檔簡介

飲料與小學生健康研究飲料種類及成分1，瓶裝水飲料：以補充人體水分為主要功能。純凈水因缺少人體必須的礦物質(zhì)、微量元素和有益菌類而不宜經(jīng)常飲用。

茶類飲料及成分2，茶飲料：綠茶飲料具有抗氧化、抗疲勞作用，是良好的飲料種類，適合長期飲用；但紅茶飲料的抗氧化和抗疲勞效果則不明顯。果汁飲料3，果汁飲料：具有豐富的維生素、胡蘿卜等物質(zhì)，具有抗氧化、助消化和增加體能等健康價值。

蔬菜飲料4，蔬菜飲料：具有抗氧化、補充膳食纖維等作用，具有良好的健康價值；

含乳飲料5，含乳飲料：普通含乳飲料可以補充一定的營養(yǎng)素，部分含添加劑的含乳飲料可以提供人體所需的鈣、維生素，但直接飲用乳品效果更好。

碳酸類飲料6，碳酸類飲料：碳酸類飲料雖然具有良好的口感和消暑效果，但除了補充水分外，幾乎沒有健康價值，其成癮性和刺激性卻使在這類飲料的消費者中占很大比例的兒童和某些疾病患者長期后造成潛在和現(xiàn)實的健康危害。功能性飲料7，功能性飲料；因為含有特殊刺激物質(zhì)，但是可能因飲用不當而造成嚴重損害健康的后果飲料有益健康嗎？1，常喝飲料易導致腸胃功能紊亂尤其是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化

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