性格與健康Microsoft Office PowerPoint 2007 演示文稿

性格與健康

班級(jí)：體教1002學(xué)號(hào)：1012210217姓名：賀斌性格從心理學(xué)角度定義人的性格，是指一個(gè)人對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度以及與其相適應(yīng)的習(xí)慣了的行為方式。俗話說：“性情各異，如同其面?！泵總€(gè)青年人都會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中表現(xiàn)出氣質(zhì)、能力、興趣的差異，這些特點(diǎn)在心理學(xué)上稱之為個(gè)性心理特征，其中起核心作用的是性格。性格是一個(gè)人區(qū)別于他人的重要體現(xiàn)，也是個(gè)性中最重要的、最明顯的心理特征。

健康根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋：健康不僅指一個(gè)人沒有疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)?，F(xiàn)代健康的含義是多元的、廣泛的，包括生理、心理和社會(huì)適應(yīng)性3個(gè)方面，其中社會(huì)適應(yīng)性歸根結(jié)底取決于生理和心理的素質(zhì)狀況，心理健康是身體健康的精神支柱，身體健康又是心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。良好的情緒狀態(tài)可以使生理功能處于最佳狀態(tài)，反之則會(huì)降低或破壞某種功能而引起疾病。性格與健康相關(guān)性健康的性格能調(diào)節(jié)人的情緒，體育鍛煉能培養(yǎng)人的意志，陶冶人的性格，提高精神文明水平。對(duì)于人的性格與人體健康關(guān)系的研究，早在1948年美國(guó)的貝茨和托馬斯兩為博士就進(jìn)行過，他們將45名醫(yī)科學(xué)生按性格分成三組，A組的人文靜含蓄、小心謹(jǐn)慎；B組的人活潑開朗、感情流露自然而平和；C組的人喜怒無常、易爭(zhēng)好斗。二十年后，發(fā)現(xiàn)C組（即A型性格者）77.3%患有嚴(yán)重的疾?。喊┌Y、高血壓、心臟病、精神失調(diào)等；其余兩組發(fā)病率僅占22-26.7%。每種性格特點(diǎn)都和疾病有著密切的關(guān)系，它既是很多疾病的發(fā)病基礎(chǔ)，有可以改變?cè)S多疾病的發(fā)展過程。所以，每個(gè)人都有必要了解自己的性格特征，揚(yáng)長(zhǎng)避短，把性格中的消極因素轉(zhuǎn)化為積極因素。青年學(xué)生的性格發(fā)展特征

（一）年齡特征

性格在兒童、少年和青年各階段的發(fā)展?fàn)顩r是不均衡的。我國(guó)心理學(xué)家認(rèn)為，小學(xué)一年級(jí)前是性格養(yǎng)成的第一聚變期，小學(xué)二至六年級(jí)性格發(fā)展較為平穩(wěn)，初中一年級(jí)(平均年齡14.1歲)前后性格發(fā)展進(jìn)入第二聚變期。這兩個(gè)聚變期的共同特點(diǎn)是，求知欲迅速增強(qiáng)，社會(huì)活動(dòng)范圍顯著擴(kuò)展而自制力有明顯下降。到了大學(xué)一年級(jí)(平均年齡21歲)以后青年的性格基本形成，一些突發(fā)的與個(gè)體性格不相符合的異常舉動(dòng)較少出現(xiàn)。但由于目前我國(guó)的大部分家庭屬于“一孩化”家庭，孩子在初高中階段受到家庭的百般呵護(hù)，家長(zhǎng)偏重關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，而對(duì)孩子的心理成長(zhǎng)、應(yīng)對(duì)挫折的能力重視不夠，致使相當(dāng)一部分大學(xué)生心理穩(wěn)定性較差，人際交往能力不足，不能從容應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)，有的甚至出現(xiàn)心理障礙。為此，我們要注意在對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理教育的過程中有針對(duì)性地采取適當(dāng)?shù)姆绞剑盐蘸脮r(shí)機(jī)予以關(guān)照。否則將會(huì)對(duì)學(xué)生的良好性格的養(yǎng)成不利，造成難以彌補(bǔ)的損失。不同性別的學(xué)生，由于生理、心理和活動(dòng)方式的差異，在性格表現(xiàn)中有很大不同。調(diào)查表明：多數(shù)女學(xué)生比較溫順、細(xì)心、耐心，感情比較細(xì)膩，但較膽怯和心胸狹窄。多數(shù)男學(xué)生比較粗心、粗暴，逞強(qiáng)好勝。從性格類型上來說，內(nèi)向型性格的女青年多于