學(xué)校心理健康培訓(xùn)心得體會

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學(xué)校心理健康培訓(xùn)心得體會1

近日，我參與了學(xué)校的心理健康培訓(xùn)，受益匪淺。在這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多有關(guān)懷理健康的知識，也深刻認識到了心理健康的重要性。

在培訓(xùn)中，我們首先了解了心理健康的定義。心理健康是指個體在與環(huán)境的相互作用中，保持適應(yīng)性的心理狀態(tài)，包括情感、認知、行為等方面的健康。這一概念讓我明白了心理健康不僅僅是心情方面的問題，還涉及到認知和行為方面的健康。

接著，我們學(xué)習(xí)了如何保持心理健康。其中，我印象最深刻的是“合理應(yīng)對壓力”的內(nèi)容。我們都知道，現(xiàn)代社會的'競爭壓力越來越大，假如我們不學(xué)會應(yīng)對壓力，就會對我們的心理健康造成嚴峻的影響。在培訓(xùn)中，老師教給我們一些應(yīng)對壓力的方法，比如積極思索、適當(dāng)放松、尋求援助等。我覺得這些方法都很有用，我會在以后的生活中盡量運用。

此外，我們還學(xué)習(xí)了一些心理疾病的知識。在我之前，我對心理疾病的認識只停留在“精神病”這個詞上，但在培訓(xùn)中，我了解到了更多的心理疾病種類，比如抑郁癥、焦慮癥等。我認為，了解這些疾病的癥狀和治療方法，不僅可以援助我們更好地了解自己，還可以援助我們更好地理解身邊的人，提供須要的援助。

最末，我認為這次培訓(xùn)最大的收獲是讓我意識到心理健康的重要性。我們常說“健康是最重要的”，但是我們往往只關(guān)注身體健康，而忽視了心理健康。通過這次培訓(xùn)，我明白了心理健康對我們的生活和工作都有著至關(guān)重要的影響。只有保持良好的心理狀態(tài)，我們才能更好地面對生活中的各種問題。

總的來說，這次心理健康培訓(xùn)讓我受益匪淺。我將會把學(xué)到的知識運用到生活中，保持良好的心理狀態(tài)，更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。

學(xué)校心理健康培訓(xùn)心得體會2

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展勝利與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)。20**年3月30日，經(jīng)過襄陽市中學(xué)校老師心理健康與管理技能提升專題培訓(xùn)后，我深有感受，下面談?wù)剮c心得：

一、提高思想認識

近年來，中學(xué)校生常涌現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時，缺乏解決沖突，應(yīng)對挫折和處理危機的技能。

作為教育工我們對此不能漠然置之，不能只著重分數(shù)而不管同學(xué)是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫，正視心理健康教育，促使同學(xué)的健康進展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

二、致力學(xué)科滲透

課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是同學(xué)心理進展的過程。我們嚴格根據(jù)上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求老師在各科備課時留意挖掘心理健康教育的.教育因素。道德與法治課抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中討論重點是觀測、留意、思維、記憶等心理活動；英語課那么要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，加強同學(xué)學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，加強同學(xué)群體交往意識，進展技能和性格；音樂、美術(shù)等以培育同學(xué)良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使同學(xué)到處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，老師不僅在知識上影響著同學(xué)，而且老師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

三、深化家庭教育

由于同學(xué)家長與同學(xué)固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育徑直影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種能量。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采用違抗心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康進展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時我們應(yīng)實時與家長聯(lián)系做到實時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培育孩子關(guān)懷社會、關(guān)懷他人，培育他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

總之，要使同學(xué)的心理得以健康進展，學(xué)校及教育工需要掌控好心理知識，遵循同學(xué)心理進展的規(guī)律，在實踐中敏捷運上心理教育規(guī)律，探究同學(xué)的心理進展，總結(jié)心理教育的閱歷，與家庭、社會緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

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通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認識中同學(xué)心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最辣手的問題，不良心理睬對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過同學(xué)心理問題的分析來解決或清除一些同學(xué)比較常見的心理問題，促進教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。

通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前同學(xué)心理問題的主要表現(xiàn)。同學(xué)心理問題的現(xiàn)狀是從事討論的中同學(xué)心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)覺不少同學(xué)存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。

同學(xué)心理問題的分析是解決同學(xué)心理問題需要首先剖析的。中同學(xué)心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由同學(xué)年齡的.增長而隨之涌現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會，其中家庭是同學(xué)心理問題產(chǎn)生的溫床，同學(xué)的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素養(yǎng)、立場是其產(chǎn)生的徑直緣由，學(xué)校對同學(xué)心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了同學(xué)心理問題的產(chǎn)生。

同學(xué)心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對同學(xué)存在的心理問題，要依據(jù)實際，采用相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決同學(xué)的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行幫助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學(xué)。

通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理討論成果和進展動向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中同學(xué)心理健康教育是管理和教育好同學(xué)的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和查找方法來針對問題進行教育。

學(xué)校心理健康培訓(xùn)心得體會4

聽了這次這次講座，使我對“健康”有了重新的認識，在日常的生活我們往只關(guān)注身體健康，事實上除了身體的健康，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理的健康。

高校生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素養(yǎng)，能援助我們加強心理調(diào)適技能和社會生活的適應(yīng)技能，預(yù)防和緩解心理問題。援助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格進展和心情調(diào)整等方面的困惑。

如何擁有健康的心理：第一，需要我們培育良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確認識自我，培育悅納自我的立場。第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。高校生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的`效率，需要科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。第三，加強自我心理調(diào)整。進行自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的抱負目標(biāo)。

聽了這些，我覺得我還有許多地方都做得不夠，比如科學(xué)的生活方式和自我心里調(diào)整這兩個方面。許多人來到高校后就變得松散，逃課、泡網(wǎng)吧、談戀愛。在高校我們肩負轉(zhuǎn)變自己命運的責(zé)任，所以要保持心理健康。

第一，我們應(yīng)當(dāng)保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。進展多方面的技能，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會進展的需要。

第二，學(xué)會保持和諧的人際關(guān)系,在交往中能用理解、寬容、友情、信任和尊敬的立場與人親睦相處。積極參與業(yè)余活動，進展社會交往。

“戀愛心理健康”從健康的心理行為，如何正確處理戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系和如何對待困擾高校生的戀愛問題等方面進行了精彩分析。戀愛給人帶來美好的感覺，我們需要培育健康的戀愛心理行為。

第一，加速自我的心理成熟。培育獨立的人格，能體諒、關(guān)懷、尊敬他人。

第二，培育與異性交往的技能。異性間的交往需要留意的是：留意交往的范圍、間距、場合、分寸。

第三，選擇與自己心理特點相配的戀人。要使戀愛生活和諧，減輕戀愛對心理健康的不良影響，選擇與自己心理特點相協(xié)作的戀人是有須要的。

第四，學(xué)習(xí)掌控性生理和性心理衛(wèi)生知識。作為高校生，肯定要擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，學(xué)業(yè)永久是第一位的，假如學(xué)業(yè)沒了，愛情也不會長期。也提出了一些女生愛護自己小技巧，借用身上的物品當(dāng)武器，如尖頭鞋、高跟鞋、發(fā)卡甚至鑰匙，來攻擊“色狼”，另外，最好在自己的小包包里預(yù)備一個小別針，以便時常之需。

人們都說戀愛是高校的必修課，也是一堂考試，這樣的考試會讓我們加強我們的責(zé)任意識。總而言之，在戀愛中要學(xué)會培育健康的心理行為，要把握好度、學(xué)會正確對待和處理戀愛和學(xué)業(yè)問題。

學(xué)校心理健康培訓(xùn)心得體會5

20**年的這個夏天，本人特別榮幸能夠參與區(qū)教委組織的幼兒老師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓(xùn)。通過這兩次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我對幼兒心理健康教育又有了新的認識和看法，對學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個更為全新的認識，我相信，這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的連續(xù)。

**年畢業(yè)那年，我踏上了自己喜愛的幼教崗位，工作的第一年，我被分在中班任教，沒過幾天，班上一位孩子立即引起了我的'留意，他上課時總會掌握不住地發(fā)出許多怪聲音，通常，涌現(xiàn)這種狀況，我會用眼神或動作提示他，由于我覺得，他所做的這一切的初衷只是想引起大家的留意罷了，我情愿去進一步了解他，當(dāng)他被貼上“壞孩子”的標(biāo)簽甚至被否定時，我沒有，我好像看出了他行為背后更深層的一面，他需要關(guān)愛，他需要同伴，我情愿尊敬他，走近他，傾聽他內(nèi)心最真實的聲音，于是，我便這么一貫上心做著，等著他漸漸向我打開心扉，果不其然，他開始有了改變，通過一個學(xué)期的引導(dǎo)，他在各方面都有了長足的進步，漸漸地，同伴們也接受了他，而他也學(xué)會了更多與人相處之道，看到他的成長，我倍感欣慰。

是的，教育就是這么一回事，尤其是對于我們年幼的孩子，他們的心靈更需要我們的呵護和理解。培訓(xùn)后的今日，回想起起初那件事，我真的倍感欣慰，由于我把孩子當(dāng)人看，一個有血有肉有情感有思想的人。在幼兒心理健康教育大力普及的今日，請每一位在幼教一線的老師，真正上心們孩子的心理健康問題，做一位合格的幼兒心理健康教育老師，讓我們將來的主人翁都能擁有健全的人格、愛的技能、制造的志氣、積極的同伴關(guān)系、聰慧和靈性以及審美體驗。

學(xué)校心理健康培訓(xùn)心得體會6

區(qū)老師進修學(xué)校于**年暑假舉辦了老師心理健康教育培訓(xùn)，本人有幸參與了三天的學(xué)習(xí)。雖然時間不長，卻從中收獲了一些有用的知識。對于自己的生活和工作都頗有好處。在此闡述自己的一點心得體會。

一、通過學(xué)習(xí)認識到了心理健康教育需要專業(yè)常識。作為一名班主任，常常要關(guān)注同學(xué)身心健康問題。以前，我也知道同學(xué)的心理健康要實時關(guān)注，這對孩子的成長特別重要。但本人學(xué)的并不是心理健康專業(yè)，平常與同學(xué)接觸時也只是以自己的大致理解去處理一些問題。并沒有把心理健康教育放在一個專業(yè)性的高度上。而通過這次學(xué)習(xí)，我明白了：要想真正關(guān)注孩子的心理健康，首先自己得有肯定的專業(yè)知識，不能靠直覺，不能盲目摸象。

二、通過對兒童的性心理學(xué)習(xí)，我釋然了平常的一些困惑。我對兒童性心理這堂課受益匪淺。這表現(xiàn)在兩個方面。一是，通過學(xué)習(xí)，讓我掌控了在生活中如何與自己的孩子談?wù)撔灾R。知道該用什么樣的立場和方式去對待。二是，通過學(xué)習(xí)，我能夠說明一些在平常的教學(xué)中遇到的發(fā)生在孩子身上的古怪的性現(xiàn)象。

三、通過室外心理活動實踐，我掌控了一些心理學(xué)的.活動開展方式。

這次學(xué)習(xí)不僅有理論傳授，還有心理活動實踐。通過一些詳細的室外活動，讓老師們放松心情，相互了解，增進友情。在這次活動中，我認識了一些同行，也掌控了一些心理學(xué)方面的游戲，可以運用到自己的教學(xué)中。

總之，特別感謝**區(qū)進修學(xué)校為我提供了這樣一次學(xué)習(xí)機會。讓我在擔(dān)負班主任的道路上又成長了一次。

學(xué)校心理健康培訓(xùn)心得體會7

3月14日下午，我參與了試驗學(xué)校老師心理健康教育培訓(xùn)，仔細聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺,感受頗多。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了老師首先要具備健康的心理。老師是學(xué)校心理健康教育的詳細實施者，身為老師不但要有淵博的學(xué)識和超卓的專業(yè)技能，還要有健全的人格。老師的言行對同學(xué)有很大影響，在同學(xué)的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓同學(xué)受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的老師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓同學(xué)如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素養(yǎng)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位老師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我認識到了同學(xué)心理健康的重要性。中學(xué)校階段同學(xué)的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們經(jīng)常能在報紙或新聞中看到同學(xué)自殺的事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不擅長處理人際關(guān)系方面的因素。這說明，當(dāng)代青少年同學(xué)承受心理壓力的技能有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理老師應(yīng)力求“對癥下藥”，予以同學(xué)鼓舞，幫他們重拾信心。要對同學(xué)不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當(dāng)我們感覺無力擺脫社