節(jié)氣小雪教案

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--內(nèi)頁(yè)可以根據(jù)需求調(diào)整合適字體及大小--二十四節(jié)氣小雪教案(總3頁(yè))PAGE二十四節(jié)氣小雪教案二十四節(jié)氣小雪教案

小雪節(jié)氣是農(nóng)歷冬季的第二個(gè)節(jié)氣，是二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣。小雪節(jié)氣，望文生義，下雪的次數(shù)少，雪量不大，故稱小雪。由此可見，小雪表示降雪的起始時(shí)間和程度。小雪節(jié)氣中說(shuō)的“小雪”與日常天氣預(yù)報(bào)所說(shuō)的“小雪”意義不同，小雪節(jié)氣是一個(gè)氣候概念，它代表的是小雪節(jié)氣期間的氣候特征;而天氣預(yù)報(bào)中的小雪是指降雪強(qiáng)度較小的雪。

【小雪農(nóng)諺】

節(jié)到小雪天降雪，農(nóng)夫此刻不能歇。

繼續(xù)澆灌冬小麥，地未封牢能耕掘。

大白菜要抓緊砍，菠菜小蔥風(fēng)障遮，

大小冬棚精細(xì)管，現(xiàn)蕾開花把果結(jié)。

冬季積肥要開展，地壯糧豐囤加茓。

植樹造林繼續(xù)搞，果樹抓緊來(lái)剪截。

牛驢騾馬喂養(yǎng)好，冬季不能把膘跌。

農(nóng)家副業(yè)要大搞，就地取材用不竭，

油房粉房豆腐房，賺錢養(yǎng)豬莊稼邪(長(zhǎng))，

葦蒲綿槐搞條編，技術(shù)簡(jiǎn)單容易學(xué)。

魚塘藕塘看管好，江河打魚分季節(jié)，

春打黃昏冬五更，渾水白天清水夜，

冷打深潭熱流水，風(fēng)天風(fēng)腳魚集結(jié)。

小雪農(nóng)諺是勞動(dòng)人民從長(zhǎng)期勞作中積累起來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)有著一定的指導(dǎo)作用。特別是在封建社會(huì)中，勞動(dòng)人民被剝奪了讀書識(shí)字的權(quán)利，他們的務(wù)農(nóng)經(jīng)驗(yàn)主要靠“父詔其子，兄詔其弟”的口頭相傳方式流傳和繼承下來(lái)。如“梨花白，種大豆”;“樟樹落葉桃花紅，白豆種子好出甕”;以及“青蛙叫，落谷子”等等。大多是指各種作物適宜播種的時(shí)期。對(duì)于在都市生活的人們來(lái)說(shuō)，了解一些播種時(shí)節(jié)的經(jīng)驗(yàn)，什么時(shí)節(jié)能買到當(dāng)季的瓜果蔬菜。

【小雪氣節(jié)如何養(yǎng)生】

濕冷天氣開始、注意調(diào)節(jié)情緒

小雪節(jié)氣，由于天氣寒冷，有些人容易落寞惆悵，引發(fā)抑郁癥。所以應(yīng)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂(lè)觀，經(jīng)常參加一些戶外活動(dòng)以增強(qiáng)體質(zhì)。聽聽音樂(lè)，會(huì)會(huì)朋友。清代醫(yī)學(xué)家吳尚說(shuō)：“七情之病，看花解悶，聽曲消愁，有勝于服藥者也?！?/p>

冬季陰盛陽(yáng)衰、注意多曬太陽(yáng)

我國(guó)傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)理論十分重視陽(yáng)光對(duì)人體健康的作用，認(rèn)為常曬太陽(yáng)能助發(fā)人體的.陽(yáng)氣，特別是在冬季，由于大自然處于“陰盛陽(yáng)衰”狀態(tài)，而人也不例外，故冬天時(shí)常曬曬太陽(yáng)，能起到壯人陽(yáng)氣、溫通經(jīng)脈的作用。

氣溫降低明顯、注意預(yù)防感冒

感冒雖然是由病毒或其它病原體引起的疾病，但是受寒、著涼是感冒的主要誘因。在空調(diào)房里，室內(nèi)空氣干燥，加上較少開窗通風(fēng)，感冒病毒在干燥的空氣中能生存較長(zhǎng)時(shí)間，容易傳播。

采取開窗通風(fēng)，室內(nèi)加濕，注意保暖，注射疫苗等辦法，特別是在冷空氣到來(lái)之前，預(yù)防感冒以及其他腦血管、心血管、肺炎、呼吸道感染等，十分重要。

飲食可以溫補(bǔ)、多食清潤(rùn)食品

冬季，氣候干燥時(shí)，許多人會(huì)出現(xiàn)不同程度的口干、便秘、皮膚干燥等現(xiàn)象。對(duì)于容易上火的人，日常飲食以清淡為原則，少吃辛辣、油膩食物。多吃蔬菜、多喝煲湯，如吃竹筍、銀耳