側(cè)向滑步推鉛球教學(xué)設(shè)計(jì)

《側(cè)向滑步推鉛球》教學(xué)設(shè)計(jì)漳平市象湖中學(xué)－－童水明教學(xué)目的1、知識目的：經(jīng)過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步了解和掌握側(cè)向滑步推鉛球的基本知識、基本技術(shù)和基本技能。2、能力目的：發(fā)展學(xué)生腰腹部力量及身體上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提升投擲能力，并在練習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生思維能力、辨別能力。3、思想教育目的：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣。教學(xué)要點(diǎn)全身協(xié)調(diào)用力在最終用力時(shí)，按順序集全身力量于最終產(chǎn)生的暴發(fā)力上。教學(xué)難點(diǎn)滑步與最終用力相銜接并能根據(jù)學(xué)生中普遍存在的帶有共性的錯誤動作，找出原因，采用正確的措施和手段，有效地糾正錯誤。教學(xué)措施講解與示范法、完整法、分解法、練習(xí)法。一、側(cè)向滑步推鉛球的技術(shù)構(gòu)造、動作要領(lǐng)1、握球和持球：握球的措施：五指自然分開，把球放在食指、中指和無名指的指根上，大拇指和小拇指扶在球體兩側(cè)。持球的措施：將球握好后，放在鎖骨窩處，頭部稍向右靠，用頸部和下頜貼緊球，右手抵球，肘部稍外展，完畢持球動作。

2、預(yù)備姿勢：強(qiáng)調(diào)指出兩腳站位位置、重心位置及上體姿勢。3、滑步動作：擺動腿主動下壓，支撐腿主動后撤，降低身體重心，兩腿幾乎同步著地。

4、最終用力和維持平衡：技術(shù)關(guān)鍵強(qiáng)調(diào)用力順序從下至上，右腿蹬伸、上體轉(zhuǎn)動，左腿支撐，昂首挺胸，以胸帶肩，球出手時(shí)，手腕用力手指撥球；出球瞬間后，右腿和左腿互換，左腿后舉，降低重心，緩沖向前力量，使身體維持平衡。鉛球側(cè)向滑步完整動作圖解二、側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)環(huán)節(jié)和手段（一）

教學(xué)環(huán)節(jié)1、

先完整示范動作，再邊講解邊示范。2、

徒手模仿體會動作。3、

側(cè)向滑步推鉛球分解練習(xí)。4、

側(cè)向滑步推鉛球完整技術(shù)練習(xí)。5、

評價(jià)學(xué)生在練習(xí)過程中完畢動作質(zhì)量，有利于掌握正確動作技術(shù)。（二）

教學(xué)手段1、

講解動作要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，再分解動作，邊講解邊示范。2、

徒手握持球練習(xí)措施：①兩手互換拋接球。②原地向地迅速用力推球。3、

徒手模仿預(yù)備姿勢練習(xí)。4、

滑步練習(xí)：①擺動腿預(yù)擺練習(xí)。②支撐腿主動后撤練習(xí)。③預(yù)擺滑步練習(xí)。5、

最終用力模仿練習(xí)（體會蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥、送的用力順序）。6、

滑步動作完整練習(xí)。7、

教師對學(xué)生普遍存在的錯誤動作加以指導(dǎo)糾正。練習(xí)措施：1左腳主動落地的滑步練習(xí)2利用橡皮筋限定高度的滑步練習(xí)。

3擺動腿后擺踢實(shí)心球標(biāo)志物練習(xí)4向下?lián)芮蚓毩?xí)

兩腳左右開立持球于右肩前下方（左手托球，右手置于球的上方）上體前屈，軀干向右扭轉(zhuǎn)，借助轉(zhuǎn)體和伸臂的力量將球推出。5改善左腿支撐用力的練習(xí)

預(yù)備姿勢基本同原地側(cè)向推，只是左腿踏一低臺階。體會左腿支撐用力，加強(qiáng)左腿力量。

6出手角度練習(xí)措施

易犯錯誤與指導(dǎo)糾正措施1.預(yù)備姿勢，動作緊張指導(dǎo)糾正措施（1）經(jīng)過講解、示范、個(gè)別指導(dǎo)等，使學(xué)生明確預(yù)備姿勢涉及持、握球，整個(gè)動作過程，身體都要放松；（2）能夠增長徒手或持輕器械的練習(xí)，減輕持、握球給身體帶來的承擔(dān)。2.滑步時(shí)，身體重心上下起伏過大指導(dǎo)糾正措施（1）經(jīng)過講解、示范、觀看教學(xué)錄像等，使學(xué)生明確身體重心的移動軌跡，身體的移動要快，右腿不能離地過高；（2）反復(fù)進(jìn)行徒手或持輕器械的滑步練習(xí)，加深體會身體重心先向投擲方向移動，然后左腿的擺和右腿的蹬，親密配合，上體不能抬起，身體不左轉(zhuǎn)，確保重心的相對平穩(wěn)。3.滑步后，不能保持較正確的投擲姿勢，與最終用力脫節(jié)指導(dǎo)糾正措施（1）經(jīng)過講解、示范等，使學(xué)生明確左腿擺動后要主動主動下壓，迅速取得雙腳支撐，使身體處于最終用力前的最有利姿勢；（2）反復(fù)進(jìn)行徒手或持輕器械的側(cè)向滑步與最終用力的結(jié)合練習(xí)，加深體會當(dāng)滑步左腳一著地就開始進(jìn)行最終用力。4.出手時(shí)，肘關(guān)節(jié)下降指導(dǎo)糾正措施（1）經(jīng)過反復(fù)的練習(xí)和要點(diǎn)提醒，加深學(xué)生對“推”鉛球的認(rèn)識和了解，明確鉛球出手的瞬間，球不能離開鎖骨窩，肘關(guān)節(jié)抬平，不能下降，不然易成為“拋”鉛球。（2）反復(fù)進(jìn)行原地側(cè)向推鉛球的練習(xí)，體會鉛球出手時(shí)，肘關(guān)節(jié)的位置。5.不能夠全身協(xié)調(diào)用力推鉛球指導(dǎo)糾正措施（1）經(jīng)過講解、示范、觀看教學(xué)錄像等，使學(xué)生明確髖關(guān)節(jié)等大肌肉群先發(fā)力，右腿蹬地推動髖關(guān)節(jié)主動向投擲方向移動，左肩、左臂及時(shí)制動，蹬伸右腿，挺胸昂首，右臂向前上方推鉛球，左腿用力支撐等，這么腿部、軀干、手臂等全身協(xié)調(diào)用力，將鉛球推出；（2）反復(fù)進(jìn)行鉛球或?qū)嵭那虻那啊⒑髵伒染毩?xí)，加深體會全身協(xié)調(diào)用力進(jìn)行投擲，并發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。四、教學(xué)評價(jià)本節(jié)課經(jīng)過教師的精心設(shè)計(jì)，講解、示范。最大程度地調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、主動地參加教學(xué)的全過程。而且經(jīng)過自己的努力，用眼觀察、動腦思索、切身體驗(yàn)，使學(xué)生的觀察能力、思維能力