鑒別謊言的技巧

第一集：倒敘法：先說(shuō)正敘，后說(shuō)倒敘。測(cè)試說(shuō)謊眼睛法：看著你有可能是在說(shuō)謊，想看看你是否相信這個(gè)謊言?？醋筮?，回憶，真話。要三個(gè)人保持秘密的方法就是，其中兩個(gè)人死了。心生恐懼，典型的生理逃跑反應(yīng)，血液從四肢回流到腿部做好逃跑準(zhǔn)備，他的手部首先冰涼。你去過(guò)她家嗎?不，我沒(méi)有去過(guò)她家。這樣生硬的重復(fù)是典型的謊言。[1]真相和快樂(lè)不可兼得。說(shuō)話時(shí)單肩聳動(dòng)，表示對(duì)所說(shuō)的話極不自信，身體和語(yǔ)言的不一致，表明在說(shuō)謊。如果吃驚的表情維持超過(guò)1秒，那就是在裝，說(shuō)明他在說(shuō)謊。真正的吃驚表情轉(zhuǎn)瞬即逝。補(bǔ)充：眨眼睛就是真情瞳孔放大可能代表有性欲哈哈男人摸鼻子代表想要掩飾手放在眉骨附近代表羞愧如果眉毛向下緊，那是真驚訝，如果眉毛上抬，表示其實(shí)知道而且在說(shuō)謊五指向上緊貼在身體一側(cè)，表示意思明確（停止.住口，吵得不得開(kāi)交時(shí)才會(huì)有的手勢(shì)）嘴角翹起且只展露在臉部一側(cè)表示輕蔑。說(shuō)話時(shí)一直把手放在褲兜里或抵著大腿，是緊張的表現(xiàn)微笑的時(shí)候眨眼睛說(shuō)明是真的想到了令人幸福的事，假笑眼角是沒(méi)有皺紋判斷對(duì)方說(shuō)“我愛(ài)你”是否是真心的：說(shuō)謊者一般語(yǔ)言和表情互相矛盾，如果一個(gè)人的表情并非發(fā)自他的內(nèi)心，他一般會(huì)把臉部的肌肉運(yùn)動(dòng)集中在嘴巴的部分。如果一個(gè)人皺著眉對(duì)你說(shuō)“我愛(ài)你”你一定不要相信。抬起下巴，表示尷尬眼睛向左看表示在回憶，向右看表示在思考謊話男人右肩微聳表示在說(shuō)謊說(shuō)話重復(fù)聲音上揚(yáng)---撒謊第二集：說(shuō)話時(shí)倒退一步，代表對(duì)自己所說(shuō)的觀點(diǎn)沒(méi)有信心。人們說(shuō)謊的時(shí)候會(huì)摸脖子，這是個(gè)經(jīng)典的動(dòng)作?？v火和強(qiáng)奸有非常大的相關(guān)性，它們都是為了自我證明而出現(xiàn)的犯罪行為。對(duì)人說(shuō)話時(shí)向前伸下巴，代表生氣或者憤怒。語(yǔ)速快，將物體放在胸前，使自己與人豎起一道屏障，這是焦慮的表現(xiàn)。如果可以，選擇觀察，讓別人來(lái)問(wèn)問(wèn)題，這樣能更好地觀察而避免分心。沒(méi)有預(yù)謀.只有一次.并且無(wú)其他暴力行為的強(qiáng)奸行為，一般都是罪犯為了證明自己力量的男性主義崇尚者。敘述者做出撇嘴的動(dòng)作（嘴角兩邊向下，成一個(gè)凸行的弧度），這是一個(gè)經(jīng)典的泄露內(nèi)心的表情，就是對(duì)自己所說(shuō)的話沒(méi)有信心，或者有撒謊的嫌疑。mouthshrug\handsshrug不要讓事實(shí)妨礙真相。（這句話同第一集的那句“真相和快樂(lè)不可兼得”一樣，太精辟了）補(bǔ)充：說(shuō)話時(shí)手掌向外一翻一翻的，代表沒(méi)有信心或者編造故事。吃安定可以減少情緒起伏額女性如果看到同胞說(shuō)自己被強(qiáng)奸而無(wú)動(dòng)于衷的話，那說(shuō)明她們知道這是在說(shuō)謊，這個(gè)根本沒(méi)有發(fā)生。第三集:話語(yǔ)重復(fù)，并且聲音上揚(yáng)——撒謊在學(xué)校里，越受歡迎的孩子，越會(huì)撒謊，他們能說(shuō)會(huì)道，隱藏自己的感情。研究by福斯特當(dāng)人的臉部表情兩邊不對(duì)稱的時(shí)候，極有可能他們表現(xiàn)出來(lái)的感情是裝出來(lái)的。對(duì)自己描述的情況，會(huì)出現(xiàn)某些細(xì)節(jié)遺忘，但能進(jìn)行及時(shí)糾正，很有可能不是在撒謊。如：回憶高度時(shí)把100000英尺改為100500英尺。說(shuō)話緩慢輕柔表明內(nèi)心極度的悲傷和焦慮。如果沒(méi)有合適的問(wèn)題，就不可能得到正確的答案。（同上一集的不要讓事實(shí)妨礙真相，呵呵。）其實(shí)還有一句，既是在說(shuō)假話，又不是在撒謊，那就是當(dāng)不知道自己說(shuō)的是假話。摩挲自己的雙手——自我安慰的狀態(tài)，當(dāng)你不相信自己在說(shuō)什么的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作來(lái)使自己安心。如果先突然大聲說(shuō)話，然后再用手猛拍桌子，這是對(duì)可怕事情反應(yīng)的手勢(shì)時(shí)間差。如果是真的發(fā)火，這兩個(gè)動(dòng)作會(huì)同時(shí)進(jìn)行。在刑事案件中，只有清白的人才敢承認(rèn)自己和死者有過(guò)爭(zhēng)執(zhí)。罪犯是不會(huì)承認(rèn)任何事情的，并且表面上會(huì)裝得很無(wú)辜。當(dāng)真正的兇手看到被害者照片的時(shí)候，會(huì)表現(xiàn)出惡心.輕蔑甚至是害怕。但絕對(duì)不會(huì)是吃驚。第四集：要是有人要將要實(shí)施血腥的罪行，就會(huì)出現(xiàn)這樣的表情：眉毛朝下皺緊，上眼瞼揚(yáng)起，眼周繃緊。（微）表情是無(wú)意識(shí)的，不是通過(guò)選擇而做出的，因此是控制不了的。并且和國(guó)籍沒(méi)有關(guān)系。幾乎所有的婚禮上，都交織著香檳和怨恨。眉毛上揚(yáng)并擠在一起，那是害怕?lián)鷳n和恐懼。說(shuō)話時(shí)頻繁眨眼睛——隱瞞了什么。說(shuō)話猶豫且重復(fù)，沒(méi)有辦法組織好自己該說(shuō)的話，所以明顯是在說(shuō)謊。手指指向一邊，眼睛卻朝另一邊看，說(shuō)謊的時(shí)候就會(huì)這樣，絞盡腦汁編造事實(shí)，肢體則完全跟不上。8?亮出中指（fuck的手勢(shì)），這是象征性的還有特定意識(shí)的下意識(shí)手勢(shì)，充滿敵意。動(dòng)物受到驚嚇時(shí)會(huì)閉著眼，撇著嘴，能閉上的都閉上說(shuō)話時(shí)聳肩證明說(shuō)的那句話是謊話第五集：被詢問(wèn)時(shí)，咬嘴唇.抓耳朵，這是在提高自己的控制感——焦慮的表現(xiàn)。如果事先已經(jīng)準(zhǔn)備好了謊言，會(huì)強(qiáng)烈希望快點(diǎn)把謊話說(shuō)完。也就是反應(yīng)時(shí)差（提問(wèn)和回答之間的停頓時(shí)間）很短很短，甚至不足一秒。在痛苦的盡頭，總是有歡笑?！傻驴ú强讛U(kuò)大.嘴唇繃緊——發(fā)火了，但還在控制當(dāng)中。敘述時(shí)低著頭并且撫摸自己的額頭，這是羞愧的表現(xiàn)。臉頰升高，嘴角下撇，這是悔恨的表現(xiàn)。適不適合并不是最關(guān)鍵的，關(guān)鍵在于適應(yīng)改變的能力。達(dá)爾文8?輕微的搖頭表示“不”，當(dāng)我們?cè)谡f(shuō)“yes”的時(shí)候卻言不由衷，就會(huì)不小心做這個(gè)動(dòng)作。眉毛挑起.皺到一起一一害怕。人在說(shuō)謊時(shí)會(huì)弓身子第六集：?jiǎn)栕铌P(guān)鍵的問(wèn)題，而且是在當(dāng)事人毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下，往往可以得出毫無(wú)粉飾的表情，我叫它原生態(tài)表情，hoho~試探一個(gè)人是不是說(shuō)謊，最簡(jiǎn)單并且最邪惡的辦法就是也扯個(gè)謊讓他往里跳。咧嘴并且嘴角向下：這下玩兒完了。說(shuō)話之后手緊握椅子扶手，對(duì)自己的表述不認(rèn)可。抿嘴，試圖掩蓋。自我閹割的戀童癖者說(shuō)實(shí)話 （這條實(shí)用性不大）吞咽表示強(qiáng)烈的情感。摸自己的臉頰靠近耳根部位，緊張。第七集：在進(jìn)行類似指紋調(diào)查時(shí)，只有罪犯，才會(huì)知道指紋不是他們自己的。在中東，出場(chǎng)順序是很講究的。最重要的人往往最后一個(gè)入場(chǎng)?！?，我只會(huì)說(shuō)一次!”——經(jīng)典的強(qiáng)勢(shì)表述，如果說(shuō)的是真話，就不需要這樣。顯然，科學(xué)和商業(yè)無(wú)法融合?！癟omyknowledge…"，“就我所知 ” 這樣的開(kāi)頭，也許意味著事實(shí)上知道些什么，從另一個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，也許坦白一切了已經(jīng)?；卮饐?wèn)題時(shí)咬緊嘴唇，這是焦慮.緊張的體現(xiàn)。偵破謊言的關(guān)鍵在于，問(wèn)對(duì)問(wèn)題。部隊(duì)都會(huì)教士兵們故意含糊其辭在他們被抓后被強(qiáng)迫坦白的時(shí)候，這暗示著那些人還沒(méi)有徹底擊垮你。這是部隊(duì)里生存.躲避.意志逃生訓(xùn)練的一部分當(dāng)別人說(shuō)話時(shí)你看著他，但當(dāng)說(shuō)話人轉(zhuǎn)過(guò)頭看你時(shí)，你卻抿嘴低頭看地板不敢看他，這證明你有種罪惡感第八集：目光向下移然后轉(zhuǎn)開(kāi)，是羞愧的表現(xiàn)Eyesdownandaway,it'sasignofshame維特效應(yīng)：放出自殺的新聞會(huì)使更多的人自殺Thatpublicizingsucidesleadstocopycats,it'scalledwerthereffect每次談及某一問(wèn)題時(shí)，所用時(shí)態(tài)總在轉(zhuǎn)變，表明說(shuō)謊Whenyouheardsomeonechangeverbtenseeverytimehetalkedaboutsomething,it'smeanhewaslying每次說(shuō)話總是用負(fù)面情緒詞，如：地獄.替罪羊.鬼影.希特勒.無(wú)價(jià)值.迫害，這是內(nèi)疚的心理暗示Someoneusednegativeemotionwordseverytimehespoke:Hell,scapegoat,haunt,hitle,worthless,crucify.Allpsycholigicalindicantorsofaguiltyconscience臉上出現(xiàn)的一圈東西叫做黃褐斑皮膚色素沉淀，這是懷孕的表現(xiàn)，這是荷爾蒙的一種常見(jiàn)的副作用It'saringofskinpigmentationcalledmelasma.It'sthemarkofpregnancy.It'sacommonhormonalsideeffect[3]6.眉毛上揚(yáng)表示已知道自己?jiǎn)栴}的答案第九集：用手勢(shì)說(shuō)話，我們稱之為說(shuō)明，表明在說(shuō)真話說(shuō)完話后碰耳環(huán).手表表明在掩飾。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)手勢(shì)減少，掩飾增多，抓抓撓撓，舔嘴唇等動(dòng)作都是撒謊的特征說(shuō)話時(shí)聳肩，證明在說(shuō)謊勁動(dòng)脈跳動(dòng)多下，表明心跳加快，在緊張只要真正的罪犯會(huì)在以為警方抓到替罪羊的時(shí)候會(huì)松一口氣服用鎮(zhèn)靜劑成癮的患者可能辨別不出驚訝.快樂(lè)或其他表情，但他能辨別出“厭惡”。這是因?yàn)樗芸吹阶约褐車挠H朋好友臉上反復(fù)地流露出這種厭惡的神情。嘴角和眼瞼緊繃是恐懼的表現(xiàn)。工作場(chǎng)所的暴力行為和家庭暴力密切相關(guān)。家庭暴力的受害者在目睹類似的暴力行為時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的敏感和恐懼。如只是厭惡，則表示被測(cè)試的對(duì)象并沒(méi)有遭遇家庭暴力。（lz插花：跟養(yǎng)父母丟小孩的那集測(cè)試家庭暴力一樣的手法。。。囧）有過(guò)親密關(guān)系的兩個(gè)人之間常有些微妙的身體語(yǔ)言，比如兩人談話時(shí)的距離比一般關(guān)系者要更接近（小于1.5英尺），眼神閃爍地互瞥然后迅速移開(kāi)，等等。（lz再插花：強(qiáng)烈要求繼續(xù)八這條!）男人通常只會(huì)為了他們真愛(ài)著的女人感到憤怒（即使是在分手后談?wù)摰竭@個(gè)人）。在撒謊時(shí)，人們通常不會(huì)應(yīng)用什么明喻.暗喻的修辭手法。第十集：嘴角向上挑表明輕蔑屏住呼吸，不安的表現(xiàn)真正的怒火應(yīng)該是上眼瞼應(yīng)該是揚(yáng)起的，嘴唇也應(yīng)該抿得更緊些當(dāng)一個(gè)人無(wú)法區(qū)分現(xiàn)實(shí)和幻覺(jué)，并且堅(jiān)定地相信自己的幻覺(jué)時(shí)，他就不會(huì)表現(xiàn)出說(shuō)謊的樣子。殺人犯是不會(huì)對(duì)被害者表現(xiàn)出憐憫的。Lightman的妻子說(shuō)：每個(gè)人都會(huì)感到疑惑。在婚禮圣壇前，和朋友相處時(shí)，在產(chǎn)房里……在人們理應(yīng)最快樂(lè)的時(shí)候，快樂(lè)未必是他們的唯一感受。如果人們所言非虛，他在用繪畫重現(xiàn)當(dāng)時(shí)的情景時(shí)，所呈現(xiàn)的應(yīng)該是相同的場(chǎng)景，而不是描畫得越來(lái)越詳細(xì)?？v火通常是為了證明自己的力量（參考E02），但女縱火犯則通常是為了報(bào)復(fù)。第十一集：當(dāng)你對(duì)自己的話沒(méi)有自信的時(shí)候聲音會(huì)變低，表明你在說(shuō)謊第十二集：挺胸，下巴抬起，微笑。自豪的表現(xiàn)。在某人做某事的時(shí)候，如果他早已關(guān)注到你，當(dāng)你走進(jìn)時(shí)，他會(huì)放慢做事的速度。正真憤怒的醞釀過(guò)程比較緩慢，而偽裝的憤怒會(huì)突然爆發(fā)，立刻付諸行動(dòng)。第十三集：嘴唇卷曲，有利的目光接觸，說(shuō)明在說(shuō)謊下意識(shí)舔嘴唇，瞳孔放大是性喚起的表現(xiàn)注：人的心理狀態(tài)不可以通過(guò)某一兩種肌肉或瞳孔的變化就去盲目判定，要配合當(dāng)時(shí)的場(chǎng)景，語(yǔ)境，以及多種綜合性判定的方法，才可得出準(zhǔn)確的結(jié)果。有專家研究表明，人們往往高估了通過(guò)觀察某人的行為來(lái)識(shí)別謊言的可能，低估了通過(guò)傾聽(tīng)他說(shuō)了什么來(lái)抓住撒謊者的可能。撒謊者暴露自己不僅是因?yàn)樗麄冏隽耸裁?，而且還因?yàn)檎f(shuō)了什么、怎么說(shuō)的。所以，謊言的最佳提示，既要從人們的行動(dòng)中找，還要從言語(yǔ)中尋找。下面談到的交談的幾個(gè)特征，給識(shí)別謊言提供了線索。有些特征涉及他們說(shuō)話的內(nèi)容，有些特征涉及他們說(shuō)話的方式。迂回陳述撒謊者往往拐彎抹角地說(shuō)話。他們常常離題萬(wàn)里，提供冗長(zhǎng)的解釋。但是當(dāng)被提問(wèn)的時(shí)候，他們可能提供簡(jiǎn)短的回答。泛泛而論撒謊者的解釋往往是粗枝大葉，很少注意到細(xì)節(jié)。他們幾乎不提時(shí)間、地點(diǎn)和人們的感受。比如說(shuō)，一個(gè)撒謊者會(huì)告訴你，他要去吃比薩，但是他不會(huì)告訴你，他去哪兒吃，或者他要了什么品種的比薩。即使撒謊者提供了細(xì)節(jié)，他們也幾乎不能詳細(xì)地說(shuō)明這些細(xì)節(jié)。所以，如果你要求一個(gè)撒謊者做詳細(xì)說(shuō)明時(shí)，他很可能只是重復(fù)剛說(shuō)過(guò)的話。一個(gè)說(shuō)真話的人被問(wèn)到同樣的問(wèn)題時(shí)，通常能夠提供很多新的信息。施放煙幕撒謊者提供的答案往往故意把水?dāng)嚮欤核鼈兟?tīng)起來(lái)好像一清二楚，實(shí)際上一塌糊涂。說(shuō)到?jīng)]有意義的言論，比爾?克林頓在保拉?瓊斯性騷擾一案中的著名回應(yīng)就是一例。當(dāng)被問(wèn)及克林頓和莫妮卡?萊溫斯基是什么關(guān)系時(shí)，克林頓回答說(shuō)：“這取決于‘是'，是什么意思。”另一個(gè)例子是被控制逃稅的紐約市前長(zhǎng)大衛(wèi)，丁金斯的辯護(hù)詞：“我沒(méi)有犯法，我只是沒(méi)能按照法律要求的去做?！笔缚诜裾J(rèn)政治謊言往往以矢口否認(rèn)的形式表現(xiàn)出來(lái)。想想比爾?克林頓那著名的矢口否認(rèn)：“我沒(méi)有和那位女士——萊溫斯基小姐——發(fā)生性關(guān)系。”當(dāng)政客否認(rèn)他要推出新措施（比如稅收）時(shí)，你通常會(huì)把這當(dāng)成他就要推出新措施的信號(hào)。正如奧托，馮?俾斯麥所言：“不要相信政治中任何事情，直到被正式否定?！比鲋e者更可能使用否定性的陳述。比如說(shuō)，在水門事件期間，尼克松總統(tǒng)說(shuō)：“我不是個(gè)騙子?！蹦峥怂煽偨y(tǒng)并沒(méi)說(shuō)：“我是個(gè)誠(chéng)實(shí)的人?！闭逶~酌句撒謊者很少提及自己。與講真話的人相比，他們使用諸如“I”俄）、“me”俄）、“mine”俄的）之類詞語(yǔ)的頻率低得多。撒謊者往往泛化，頻繁使用諸如“always”（總是）、“never”（從不）、“nobody”（沒(méi)人）、“everyone”（人人）等詞，借此在精神上使自己遠(yuǎn)離謊言。免責(zé)聲明撒謊者更有可能使用諸如“你肯定不會(huì)相信這個(gè)”“我知道這聽(tīng)起來(lái)很怪異，但是 ，”“我向你保證”之類的免責(zé)聲明。類似于這樣的免責(zé)聲明，是專門用來(lái)認(rèn)可別人的疑心的，目的在于減少別人的疑心。措辭拘謹(jǐn)當(dāng)人們?cè)诜钦降膱?chǎng)合說(shuō)真話的時(shí)候，他們更可能使用省略方式。比如，他們不說(shuō)“donot”而說(shuō)“don't”。在同樣的場(chǎng)合，撒謊的人卻可能說(shuō)“donot”而不是“don't”。之所以如此，是因?yàn)槿嗽谌鲋e時(shí)，變得更緊張，也更正式。時(shí)態(tài)撒謊者沒(méi)有意識(shí)到，他有一種傾向，就是加大他們與他們所描述的事件之間的心理距離。正如我們已經(jīng)看到的那樣，他們這樣做的一種方式是斟詞酌句，另一方式是使用過(guò)去時(shí)，而不是現(xiàn)在時(shí)。語(yǔ)速撒謊需要大量的智力工作。因?yàn)槌嗽u(píng)估自己謊言的可信程度外，撒謊者還要將真相和謊言分開(kāi)。這對(duì)撒謊者的能力有很高的要求，使得他們把說(shuō)話在速度放慢了。人們之所以在撒謊前要停頓一下，之所以撒謊的語(yǔ)速往往比講真話的語(yǔ)速慢，原因就在這里。當(dāng)然，如果謊言被小心翼翼地排演過(guò)，情形自然不同。在這種情形下，撒謊的語(yǔ)速與講真話的語(yǔ)速是沒(méi)有區(qū)別的。停頓撒謊者撒謊時(shí)多有停頓，某些停頓充滿了“嗯、嗯、啊、啊”的語(yǔ)言頓字符編織自發(fā)的謊言時(shí)涉及的認(rèn)知工作也會(huì)導(dǎo)致更多的語(yǔ)誤、口誤和開(kāi)口錯(cuò)。在“開(kāi)口錯(cuò)”中，人們剛說(shuō)出一句話，然后再用另一句話取而代之。音高某人聲音的高低，通常是他們情緒狀態(tài)的指標(biāo)。因?yàn)?，一旦人們心煩意亂的時(shí)候，音高就會(huì)增加。情緒與音高緊密相關(guān)。當(dāng)人變得情緒化的時(shí)候，音高就會(huì)改變。音高的改變是很難掩飾和隱藏的。盡管音高的增加相當(dāng)穩(wěn)定，有時(shí)候增加很少，但通常有必要在聽(tīng)過(guò)某人在其他場(chǎng)合的發(fā)言后，再來(lái)確定他的音高是否增加了。我們每天都會(huì)遇到各種的謊言，研究專家告訴我們?nèi)藗內(nèi)鲋e時(shí)的所作所為。幾乎每個(gè)人從孩提時(shí)就知道說(shuō)謊不好，但事實(shí)是，社會(huì)充斥著這么多謊言，很多人認(rèn)為自己很誠(chéng)實(shí)，卻變成了騙子。如夸大自己簡(jiǎn)歷或出于善意不傷害他人感情之類的小謊似乎無(wú)傷大雅，但通常會(huì)形成一種甚至連騙子都受愚弄的欺詐模式。想想里安?羅切特，他很可能在最近發(fā)生的事件中沒(méi)有分清夸大還是說(shuō)謊。事實(shí)上，你的許多朋友、家人和同事也同樣如此。實(shí)際上，馬薩諸塞大學(xué)2002年的一項(xiàng)研究就顯示，60%的成年人每談話10分鐘就至少撒謊一次。這并不是說(shuō)這些人認(rèn)為自己是不誠(chéng)實(shí)的。這或許是他們每一天所說(shuō)的第一個(gè)謊言!畢竟，大多數(shù)謊言都始于你自欺欺人的謊言。在這個(gè)比比皆是托詞的世界上，你需要保護(hù)自己。你需要區(qū)別騙子和真實(shí)。他們不愿說(shuō)細(xì)節(jié)說(shuō)謊的人最初被詢問(wèn)時(shí)經(jīng)常是盡可能得少說(shuō)話。他們的敘述一般都很簡(jiǎn)短，而誠(chéng)實(shí)的人總是會(huì)講述細(xì)節(jié)。因?yàn)樽屨f(shuō)謊者不安的是，他必須記住自己說(shuō)過(guò)的話，所以還是少說(shuō)為佳。(UCLAstudy)他們手足無(wú)措，頻繁東扯西拽騙子通常不會(huì)坐立不安——事實(shí)上，研究表明當(dāng)人說(shuō)謊時(shí)，經(jīng)常更會(huì)保持身體靜止不動(dòng)。但是，小手勢(shì)仍然可以表露實(shí)情。根據(jù)美國(guó)中央情報(bào)局研究，說(shuō)謊時(shí)，人們可能經(jīng)常觸摸自己的上身：抓頭發(fā)或揉眼睛，摸臉或嘴，抓拽、整理衣服或眼鏡等等不一。細(xì)微，但頻繁，的動(dòng)作可以表明，說(shuō)話者試圖隱瞞什么。(ParadeCIAarticle)他們的短信或郵件偏離主題如果你發(fā)短信或郵件詢問(wèn)某人，而他的回復(fù)漫無(wú)邊際，答非所問(wèn)，這或許就表明故意逃避。當(dāng)然，他們也許聲稱自己沒(méi)仔細(xì)閱讀…這本身可能就不是全部真相。(PreventionArticle)他們一再重復(fù)問(wèn)題說(shuō)謊的人更可能重復(fù)之前他們剛剛被問(wèn)及的問(wèn)題，然后再作出答復(fù)。他們可能是在爭(zhēng)取時(shí)間編故事或回想自己說(shuō)過(guò)的細(xì)節(jié)?；蛟S，他們正在說(shuō)服自己相信他們胡吹亂嗙的大話就是真相。(UCLAstudy)他們運(yùn)用大量的生理和心理能量來(lái)自圓其說(shuō)在否認(rèn)罪責(zé)、責(zé)任或指責(zé)時(shí)，人們通常會(huì)對(duì)自己的想法或選擇給出冗長(zhǎng)而有力的理由或解釋。他們可能會(huì)像自己是傾聽(tīng)者一樣努力說(shuō)服自己，這時(shí)，他們的聲音和肢體語(yǔ)言就會(huì)顯露他們的企圖。(PreventionandUCLA)他們避免使用“我”這個(gè)詞騙子本能地想要撇清自己與謊言的關(guān)系，置身事外。他們經(jīng)常會(huì)使用被動(dòng)表達(dá)法，避免談及自己的個(gè)人想法或感受，因此選擇第三人稱代詞。如果說(shuō)謊的人多關(guān)注他人，就有了更合情的推諉。你的直覺(jué)告訴你有什么不對(duì)頭事實(shí)是，大多數(shù)人依靠本能反而能更好地識(shí)別謊言與真相。因?yàn)榇蠖鄶?shù)人都會(huì)以某種形式說(shuō)謊，或許有一種天然的敏感吧？(BerkeleyStudy)撒謊對(duì)身心的影響是選擇撒謊還是說(shuō)出真相?這個(gè)問(wèn)題我們每天要決定成百上千遍。通常不會(huì)細(xì)想，而且我們會(huì)忽略這些看似無(wú)足輕重的決定所帶來(lái)的深刻影響。即使是一些小慌，也能讓你損失金錢，影響你的人際關(guān)系，關(guān)乎你的各項(xiàng)決定。相反的，誠(chéng)則實(shí)給你帶來(lái)意想不到的心靈層面福利。下面來(lái)說(shuō)一說(shuō)真話和謊言每天是如何影響你的大腦和你的日常生活的。小謊也能帶來(lái)金錢損失你正在一家餐廳用餐，服務(wù)員走過(guò)來(lái)問(wèn)你對(duì)食物是否滿意。你說(shuō)都很滿意。其實(shí)菜品不過(guò)是還可以，但你不想被認(rèn)為無(wú)禮，所以撒了謊?？雌饋?lái)不是什么大問(wèn)題，但導(dǎo)致賬單來(lái)的時(shí)候你多給了不少小費(fèi)。這就是善意的謊言影響個(gè)人行為的一個(gè)例子。今日心理學(xué)網(wǎng)站的專欄作家 心理學(xué)家蓋文奇(GuyWinch)表示：Argo和Shiv的研究發(fā)現(xiàn)，85%的用餐者承認(rèn)他們會(huì)在對(duì)食物不滿意時(shí)說(shuō)善意的謊言。(例如在明明體驗(yàn)欠佳時(shí)說(shuō)整體感覺(jué)滿意)然后真正有趣的發(fā)現(xiàn)是，這些撒謊掩蓋不滿的用餐者給出的小費(fèi)反而比直接表達(dá)不滿的人更高。為什么對(duì)食物相對(duì)不滿的用餐者還有對(duì)服務(wù)員撒謊的人反而給更高的小費(fèi)你呢?研究者指出這是認(rèn)知失調(diào)在起作用。認(rèn)知失調(diào)是指兩種相互矛盾的思想所帶來(lái)的不是情緒，在撒謊的時(shí)候尤為明顯。Arg。和Shiv的另一研究中，許多大學(xué)生拿到了一張可以組成句子的單詞列表。一些參與者拿到的單詞列表并沒(méi)有實(shí)際含義，而另一些人的單詞則和誠(chéng)實(shí)有關(guān)。然后助手特意讓參與者無(wú)所事事在房間里呆了12分鐘，就是為了惹怒他們?；貋?lái)的時(shí)候，她問(wèn)學(xué)生們有什么感覺(jué)。大多數(shù)人說(shuō)：“還可以?！边@肯定是個(gè)謊話，因?yàn)樗麄兒苊黠@生氣了。初次測(cè)試過(guò)后，研究人員又讓參與者進(jìn)行第二個(gè)有100美金作為獎(jiǎng)勵(lì)的測(cè)試。他們問(wèn)參與者是否愿意捐獻(xiàn)獎(jiǎng)金的一部分用于研究。平均來(lái)說(shuō)，那些事先拿到誠(chéng)實(shí)紙條并在第一次測(cè)試中撒謊的人愿意捐出獎(jiǎng)金的一半。其他人則傾向于捐出獎(jiǎng)金的三分之一。同樣，當(dāng)撒謊的矛盾在腦子里打轉(zhuǎn)，認(rèn)知失調(diào)就又出來(lái)?yè)v亂。我們忽略善意的謊言是因?yàn)樗鼈兛雌饋?lái)沒(méi)什么壞處。這種謊言很少重復(fù)出現(xiàn)在交談中，但是盡管對(duì)以后的影響十分微妙，這種壞處確實(shí)以各種深刻的方式存在著。所以，要長(zhǎng)遠(yuǎn)的看我們的行為帶來(lái)的影響是很必要的，盡管有時(shí)候所謂的結(jié)果看起來(lái)無(wú)傷大雅，甚至算不上什么結(jié)果。謊言會(huì)透支你的大腦，加大精神壓力，傷害身體健康想撒謊這事發(fā)生的如此平凡，我們還能一直處理的不錯(cuò)，但這是因?yàn)槲覀円恢焙雎运鶐?lái)的后果，才覺(jué)得撒謊如此簡(jiǎn)單。圣母研究機(jī)構(gòu)(NotreDame)的研究人員安妮塔(AnitaKelly)和王麗娟(LiJuanWang)找到從18歲到71歲的110人受調(diào)者，并通知他們?cè)诮酉聛?lái)的十個(gè)星期里，他們需要每周過(guò)來(lái)接受測(cè)謊測(cè)試，并告知他們?cè)谶@個(gè)星期撒了多少次謊。但他們被分成了兩組。其中55人接受了如何避免撒謊的詳細(xì)指導(dǎo)，(他們可以避開(kāi)實(shí)話，或者不回答，就是別不停的胡編