人衰老的原因

baidu搜索人衰老的原因最佳答案人衰老的年齡從25歲開始，人衰老的原因:主要是腦垂體分泌的成長HGH數(shù)量下降，一般25歲以后每年下降1OO--200不等，視每個(gè)人的情況不同，其實(shí)身體有何現(xiàn)象呢？最明顯的是身體漸漸肥胖起來，吃很少都會(huì)有脂肪聚集，尤其是腹部和臀部的脂肪難以控制，其次是皮膚皺紋明顯增多及加深等，同時(shí)皮膚也開始松弛。失去年輕時(shí)的彈性和光澤，容易疲倦、精力不振等現(xiàn)象。（一）有關(guān)衰老機(jī)制的四大學(xué)說1、 遺傳基因?qū)W說任何生物都按照“出生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡”五個(gè)階段產(chǎn)生走完生命的全過程。遺傳基因?qū)W說認(rèn)為這一規(guī)律是生物“內(nèi)在”的屬性，是生物體內(nèi)某個(gè)“生物鐘”控制下程序化了的過程。人體內(nèi)有一個(gè)遺傳基因來支配壽命的生物鐘，通過一定控制渠道去支配整個(gè)脫氧核糖核酸（DNA）結(jié)構(gòu)，進(jìn)而支配細(xì)胞分裂、生長、代謝及生命全過程。有學(xué)者發(fā)現(xiàn)了細(xì)胞有限分裂現(xiàn)象，認(rèn)為壽命的長短為細(xì)胞分裂次數(shù)多少有關(guān)，分裂次數(shù)多的，壽命長。有學(xué)者提出端粒學(xué)說，端粒是分布于染色體末端的結(jié)構(gòu)，可保護(hù)染色體，防止染色體末端的基因丟失。人體生長發(fā)育中，細(xì)胞不斷分裂，端粒區(qū)由于分裂不完全而有縮短的現(xiàn)象，染色體DNA每分裂一次，端粒區(qū)就縮短一截，當(dāng)短到一個(gè)極限時(shí)，細(xì)胞的繁殖就不能再繼續(xù)進(jìn)行。癌細(xì)胞的生命力比正常強(qiáng)，是因?yàn)樗且环N異化細(xì)胞，具有人體正常細(xì)胞所沒有的端粒酶，端粒酶可以保護(hù)癌細(xì)胞在分裂后遺傳物質(zhì)（DNA）不受損失，從而具備無窮無盡的繁殖能力，腫瘤形成。靈芝抱子粉中的靈芝酸和部分酶類等成分可以破壞腫瘤細(xì)胞的端粒酶，從而控制癌細(xì)胞的生長速度和數(shù)量。2、 自由基學(xué)說自由基是一種未配對(duì)電子的原子、原子基團(tuán)或分子，它伴隨著代謝過程而在體內(nèi)不斷產(chǎn)生，人體內(nèi)自由基可以奪取一個(gè)電子而使其他物質(zhì)氧化，自由基具有極強(qiáng)的氧化反應(yīng)能力。自由基可使細(xì)胞膜損傷和細(xì)胞衰老、死亡?？膳c細(xì)胞中的蛋白質(zhì)、核酸、DNA相互作用，造成染色體畸變，細(xì)胞突變、導(dǎo)致癌癥?？墒贵w內(nèi)膠原蛋白的交聯(lián)變性，引起骨質(zhì)疏松、皮膚皺縮、機(jī)體老化。人體內(nèi)自身存在自由基清除系統(tǒng)，如低分子化合物（維生素A、C、0胡蘿卜素）和酶類像超氧化物岐化酶（SOD）、谷胱甘肽過氧化酶（GSH-PX）、過氧化氫酶（CTA），它們可以清除體內(nèi)過剩的自由基，維持自由基的動(dòng)態(tài)平衡。隨著年老，清除系統(tǒng)功能減退，自由基產(chǎn)生增加，加速了機(jī)體的衰老性變化。靈芝多糖能顯著性提高超氧化物岐化酶（SOD）的活性，顯著清除人體內(nèi)的自由基，阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷，保護(hù)細(xì)胞延緩衰老和多種疾病的產(chǎn)生，防止正常細(xì)胞發(fā)生突變成腫瘤細(xì)胞。靈芝中可以富集有機(jī)錯(cuò)、硒、有抗癌的功效和防衰老的功效。3、 免疫功能下降學(xué)說免疫系統(tǒng)是人體最主要的調(diào)節(jié)系統(tǒng)之一，主要有胸腺、骨髓、脾臟和分布全身的淋巴結(jié)組成。胸腺分泌胸腺素，制造T淋巴細(xì)胞，負(fù)責(zé)細(xì)胞免疫、骨髓分泌B淋巴細(xì)胞，形成抗體，引起有效的免疫反應(yīng)。免疫系統(tǒng)的功能是免疫監(jiān)視、免疫自穩(wěn)和免疫防御。人到中年以后免疫功能下降，易感染、易患癌癥，易致自身免疫性疾病，引起機(jī)體衰老和死亡。靈芝多糖、猴頭菇多糖等能顯著性提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力，增強(qiáng)自然殺傷細(xì)胞（NK細(xì)胞）的活力，刺激機(jī)體淋巴細(xì)胞釋放多種免疫因子、抗病、抗癌、抗衰老。4、 中醫(yī)腎虛學(xué)說（1） 腎的功能廣泛，遠(yuǎn)遠(yuǎn)越過單純腎臟功能。如：“腎為先天之本，生化之源。腎藏精，腎精產(chǎn)生腎氣?！薄澳I主骨，生髓，通于腦，”“腎者其華在發(fā)，腎開竅于耳”，“腎主水，諸水皆生于腎”。綜上可見，腎的生理功能，滲透到泌尿、生殖、代謝、內(nèi)分泌、中樞神經(jīng)各個(gè)系統(tǒng)，并指引這些系統(tǒng)適應(yīng)年齡的變化進(jìn)行著程序運(yùn)轉(zhuǎn)。（2） 腎虛的本質(zhì)涉及多個(gè)衰老學(xué)說。腎虛的人體內(nèi)存在自由基損傷，腎虛的人身體免疫功能紊亂。腎虛的人同時(shí)還存在神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)。可見，腎虛實(shí)質(zhì)涉及自由基損傷學(xué)說、免疫功能下降學(xué)說和神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)學(xué)說等關(guān)于衰老的機(jī)理。靈芝是我國古老的藥食品，被認(rèn)為是起死回生、長生不老的“仙草。“本草綱目”認(rèn)為靈芝“主耳聾、利關(guān)節(jié)、保健、益心氣、補(bǔ)中、增智慧、益精氣、堅(jiān)筋骨、好顏色、療虛癆、久服輕生不老延年?！保ǘ┤祟愃ダ系闹苯釉蛉祟愃ダ系闹苯釉蛉Q于三個(gè)方面：1、遺傳因素2、環(huán)境因素3、生活方式與疾病。人類的最高自然壽限（100?120歲）是由遺傳基因決定的，要活到最高自然壽限，遺傳因素起到一定的作用。環(huán)境因素包括自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境、兩者是相輔相成的。影響壽命的關(guān)鍵因素是生活方式和疾病。二者又是相互關(guān)聯(lián)的，癌癥，心臟病和腦血管病三大疾病已成為人類的三大殺手。大量的研究證明，這三大疾病與高血壓、高脂血癥、肥胖癥、糖尿病等密切相關(guān)。都屬多因性疾病，有共同的致病危險(xiǎn)因素。調(diào)節(jié)膳食防衰老40歲左右時(shí)，體力、精力日漸衰退，許多疾病便是在這個(gè)時(shí)期發(fā)生或埋下禍根的。不過，中年機(jī)能衰退并不可怕，只要中年人懂得這個(gè)時(shí)期的生理、心理特點(diǎn)，懂得如何保健，講究養(yǎng)生之道，便可減緩衰老，延年益壽。下面就為您介紹幾種常見養(yǎng)生膳食的制作方法，不妨試試看吧！海帶薏米蛋花湯主料：海帶50克，薏米30克。調(diào)料：蔥末3克，生姜3克，精鹽3克，味精1克，芝麻油5克，雞蛋清2個(gè)。海帶洗凈，切絲。雞蛋清攪勻。海帶、薏米與蔥、姜、精鹽入砂鍋，加適量水，煮40分鐘，加蛋清、味精，淋芝麻油即成。本品可健脾利濕降脂，有效防治高血脂癥與高蛋白血癥。泥鰍荷葉湯主料：泥鰍魚肉250克，鮮荷葉500克。調(diào)料：蔥段3克，蒜5瓣，精鹽3克，味精1克。泥鰍魚肉洗凈，與諸調(diào)料共入鍋內(nèi)，加水適量中火煮燉。泥鰍肉熟時(shí)，加入鮮荷葉，繼續(xù)煮10分鐘即可。配餐湯，取湯溫服，益氣養(yǎng)陰，止煩渴，并可有效防治糖尿病。蝦米雞蛋餡餛飩主料：蝦米50克，雞蛋2個(gè)，鮮蘑菇50克。輔料：蔥、姜、鹽、味精、麻油各適量，紫菜10克。將蝦米、雞蛋、鮮蘑菇加調(diào)味料做成餡包餛飩，與紫菜同時(shí)放入滾水中煮熟，調(diào)味即可隨量食用。蝦米是補(bǔ)充鈣質(zhì)的佳品，常食可防治骨質(zhì)疏松癥。研究顯示吃黑巧克力可防衰老瑞士蘇黎世大學(xué)醫(yī)學(xué)院和美國加利福尼亞大學(xué)最新的研究顯示，黑巧克力可以顯著改善血管內(nèi)皮功能，而血管內(nèi)皮損傷和功能異常是動(dòng)脈粥樣硬化癥發(fā)生發(fā)展的始動(dòng)環(huán)節(jié)。這是在近日舉行的“濃情巧克力，7個(gè)喜愛巧克力的理由”活動(dòng)中，營養(yǎng)學(xué)專家介紹的。北京大學(xué)第三醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所常翠青博士說，巧克力中含有鈣、磷、鎂、鐵、鋅、銅等多種對(duì)人體有益的礦物質(zhì)。被稱為類黃酮的多酚類物質(zhì)是巧克力中的核心健康成分。多酚類化合物具有抗氧化作用。它可以抑制LDL膽固醇氧化（LDL膽固醇，即“壞膽固醇”是血中的“雜質(zhì)”，可以引起動(dòng)脈硬化、冠心病和心肌梗死等疾癇。氧化損傷是導(dǎo)致許多慢性病，如心血管病、癌癥和衰老的重要原因。多酚的抗氧化功能可以對(duì)這些慢性病起到預(yù)防作用。對(duì)于很多人關(guān)注的“吃巧克力會(huì)不會(huì)引起肥胖”的問題，常博士表示：“一塊47克的巧克力約占每人每天總能量的10%，健康人在保持能量平衡的條件下，吃巧克力不會(huì)引起肥胖。95%以上的肥胖者是由于吃的過多和缺乏運(yùn)動(dòng)引起的，也就是攝入的能量超出消耗的能量，使多余的能量在體內(nèi)成為體脂肪儲(chǔ)存起來?！睘榱吮３址€(wěn)定的體重，專家建議進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)有助于保持能量平衡，即攝入的能量等于消耗的能量。巧克力適合運(yùn)動(dòng)員和參加體力活動(dòng)的人，處于生長發(fā)育階段的兒童青少年，攝食量低的人群，重體力勞動(dòng)人群，沒有時(shí)間進(jìn)餐的人群以及航空航天人員食用。/bbs/ReadFile?whichfile=34978&typeid=43&openfile=1/dispbbs.asp?boardid=27&id=24368人體衰老的十大原因來源：當(dāng)代健康報(bào)慢性炎癥隨著年齡增長，人體器官發(fā)炎越來越多，如關(guān)節(jié)炎?；疾〉牟恢皇顷P(guān)節(jié)，還有腦細(xì)胞、動(dòng)脈壁、心瓣等。梗死和中風(fēng)等也跟炎癥有關(guān)。基因突變?cè)S多自然的和人為的因素能引起基因突變。隨著年齡增長，細(xì)胞“處理”機(jī)制越來越不規(guī)律，從而引起基因惡性退化變質(zhì)。細(xì)胞能量枯竭細(xì)胞的“供電站” 線粒體需要一定的化學(xué)物質(zhì)來保證細(xì)胞的活力和清除細(xì)胞的毒素。如果這個(gè)“充電”過程減弱，心梗、肌肉組織衰退、慢性疲勞、神經(jīng)性疾病等就會(huì)發(fā)展。激素失衡我們身體里的億萬個(gè)細(xì)胞正是有了激素，才能準(zhǔn)確地同步工作。隨著衰老，這種平衡變得不規(guī)則，從而引起各種疾病，包括抑郁癥、骨質(zhì)疏松、冠狀動(dòng)脈硬化。鈣化作用通過細(xì)胞膜里的特殊管道，鈣離子進(jìn)出細(xì)胞。身體衰老，鈣離子進(jìn)出的通道遭到破壞，導(dǎo)致腦細(xì)胞、心瓣、血管壁里積聚過多的鈣。脂肪酸不平衡為了產(chǎn)生能量，身體需要脂肪酸。年齡越來越大，必需脂肪酸的酶開始不足，結(jié)果，心律不齊、關(guān)節(jié)退化、容易疲勞、皮膚發(fā)干等開始出現(xiàn)。非消化酶不平衡細(xì)胞內(nèi)經(jīng)常進(jìn)行多種同步的酶反應(yīng)。年復(fù)一年，漸漸失去平衡，首先發(fā)生在腦部和肝臟。這是造成神經(jīng)學(xué)疾病或中毒性組織損傷的原因。消化酶不足胰腺漸漸枯竭，無法產(chǎn)生足夠的酶，結(jié)果，消化系統(tǒng)慢性機(jī)能不全。血液循環(huán)衰竭多年之后，毛細(xì)血管的滲透性遭到破壞，包括大腦、眼睛和皮膚。由此，引起大、小中風(fēng)，視力減退，出現(xiàn)皺紋。氧化應(yīng)激反應(yīng)給任何年齡的人們帶來不少麻煩的自由基給已過中年的人帶來的麻煩更多。它影響許多生理過程的正常流向，從而加重身體負(fù)擔(dān)，引起各種疾病。（丁永明）/health/2005-04/22/content_2862950.htm人體衰老之謎人類的平均壽命也只是由兩千多年前的45歲提高到了74歲。迄今為止人類壽命最高者只有英國人弗姆?卡恩，活了200歲?？茖W(xué)家指出，人類的自然壽命應(yīng)該是100?150歲。人類為什么會(huì)衰老?能否抑制衰老？許多科學(xué)家認(rèn)為，人類由于受到各種射線的照射、服用化學(xué)藥劑，以及食物中含鐵量過多等因素，體內(nèi)會(huì)積累有害的自由基。這種自由基是導(dǎo)致人體衰老的罪魁禍?zhǔn)?。有些科學(xué)家認(rèn)為，細(xì)胞老化是由于細(xì)胞中產(chǎn)生了一些導(dǎo)致老化的物質(zhì)。美國洛克菲勒大學(xué)的細(xì)胞生物學(xué)家尤金尼亞從人體結(jié)締組織細(xì)胞中，分離出一種特殊的蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)只是在老化的、停止分裂的細(xì)胞中才有，而年輕的細(xì)胞中是不存在的。她認(rèn)為，這種蛋白質(zhì)就是細(xì)胞老化的產(chǎn)物。也許正是這些老化的物質(zhì)最終“殺”死了細(xì)胞。如能找到清除老化物質(zhì)的方法，人類就能大大推遲衰老的進(jìn)程。有的科學(xué)家認(rèn)為線粒體遺傳基因變異的積累是人體衰老的原因之一。日本名古屋大學(xué)教授小澤高將與澳大利亞蒙納修大學(xué)教授安索尼?利內(nèi)因等人合作研究查明，存在于細(xì)胞內(nèi)部為細(xì)胞提供能量的線粒體，其遺傳基因很容易發(fā)生突變，變異的積累很可能是人體老化的原因之一。研究小組在研究酵母時(shí)發(fā)現(xiàn)，細(xì)胞核內(nèi)遺傳基因的突然變異率為每1000萬?1億個(gè)細(xì)胞當(dāng)中有一個(gè)。而線粒體遺傳基因的突然變異率竟高達(dá)每10?1000個(gè)細(xì)胞就有一個(gè)。研究小組還發(fā)現(xiàn)，原因不明的肥大型心肌病、肌肉萎縮癥，有些很可能是由于線粒體遺傳基因的突然變異所導(dǎo)致。有些科學(xué)家認(rèn)為人體老化的關(guān)鍵步驟發(fā)生在大腦之中，前蘇聯(lián)科學(xué)院動(dòng)物進(jìn)化形態(tài)和生態(tài)研究所通過用小白鼠進(jìn)行試驗(yàn)，證實(shí)了大腦對(duì)身體的生理過程產(chǎn)生直接影響的理論。此外，在實(shí)驗(yàn)中還發(fā)現(xiàn)，移植的神經(jīng)細(xì)胞得到恢復(fù)，即可加速細(xì)胞的生長。以上實(shí)驗(yàn)說明，免疫系統(tǒng)的功能是直接依靠于大腦的。據(jù)推測(cè)，人有可能學(xué)會(huì)有目的地支配自己的健康甚至加強(qiáng)意志。為此，該研究所指出：如果從遺傳角度說人可活到大約200歲的話，只要對(duì)人腦做一次不太復(fù)雜的手術(shù)，這個(gè)年齡極限還可以往后最少推遲100年，即可活到300歲。有的科學(xué)家認(rèn)為細(xì)胞分裂有一定的極限，達(dá)到這個(gè)極限即會(huì)衰老死亡，美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人體細(xì)胞從胚胎開始分裂，連續(xù)分裂50代便全部衰老死亡，人的生命也就此了結(jié)，而癌細(xì)胞分裂了上千次，仍然生機(jī)勃勃。這是因?yàn)檎＜?xì)胞與細(xì)胞之間連接緊密，基本上不與外界進(jìn)行信息交換，而癌細(xì)胞則不受什么約束，它能與病毒或其他物質(zhì)之間發(fā)生遺傳結(jié)果交換，從而使癌細(xì)胞生生不息。有位科學(xué)家將哺乳動(dòng)物的神經(jīng)細(xì)胞核移植到去掉核的金魚卵中，發(fā)現(xiàn)神經(jīng)細(xì)胞核經(jīng)過100次分裂也沒有衰老的征兆。這如果在人身上得以實(shí)現(xiàn)，推遲衰老便可成為現(xiàn)實(shí)。有的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，決定生物壽命的是一種蛋白質(zhì)。最近，日本東京醫(yī)科牙科大學(xué)的米村勇和信川大學(xué)醫(yī)學(xué)部附屬心血管病研究機(jī)構(gòu)的罔野照組成的研究小組，從果蠅體內(nèi)發(fā)現(xiàn)了決定生物壽命的蛋白質(zhì)。該小組培育出了長命系（壽命52天）和短命系（最長壽命35天）兩個(gè)系列的純系果蠅，找出它們的差別。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有一種長壽蛋白質(zhì)在長命系的果蠅中大量存在，而在短命系果蠅中極少。這種蛋白質(zhì)的分子量為76600。試驗(yàn)表明，如果將少量的蛋白質(zhì)摻入果蠅的食料中讓其進(jìn)食，短命系的壽命能延長到41天，而長命系的壽命能延長至61天，而且，即使死亡前喂食這種蛋白質(zhì)，也能達(dá)到延長壽命的效果。同時(shí)，該小組還研制出一種對(duì)抗長壽蛋白質(zhì)的抗體，結(jié)果確認(rèn)，老鼠和人的胎兒中，早期也有與抗體起反應(yīng)的蛋白質(zhì)。專家認(rèn)為，這種蛋白質(zhì)只在發(fā)生過程的細(xì)胞分化時(shí)與身體形成有關(guān)，從而決定生物的壽命。將來，如果能弄清這種蛋白質(zhì)的機(jī)制，研究長生不老藥的夢(mèng)想有可能變成現(xiàn)實(shí)。有的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)人體衰老的主要誘因是線粒體脫氧核糖核酸基因受損。美國南加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校和佐治亞州埃默里大學(xué)科學(xué)家的研究顯示，人體大腦中的DNA，受損的程度隨年齡的增長而增加。研究發(fā)現(xiàn)，年齡介于63歲至77歲之間者DNA受損傷的程度，比年齡為24歲者高出14倍；而年齡為80歲者的受損傷程度比年齡介于63歲至77歲者高出4倍。研究人員認(rèn)為，雖然有關(guān)衰老問題還需做進(jìn)一步研究，但DNA受損傷可能是人體衰老的重要誘因之一。有的科學(xué)家認(rèn)為，植入新基因，果蠅壽命大增，人類防衰老研究取得進(jìn)展。衰老理論認(rèn)為，一組被稱為自由基的不穩(wěn)定破壞性分子不斷摧毀細(xì)胞，從而引起細(xì)胞逐漸消耗。最后，這些細(xì)胞的大量損耗造成細(xì)胞功能失常、器官系統(tǒng)衰退，癌癥或心臟病等疾病相繼出現(xiàn)，白內(nèi)障引起雙目失明，最終導(dǎo)致機(jī)體死亡。維生素C、維生素E和0-胡蘿卜素有助于消滅自由基，因此相信這一理論的人常把它們當(dāng)作飲食滋補(bǔ)品服用。此外，我國名中醫(yī)顏德馨教授得出一個(gè)頗具新意的結(jié)論：人體衰老的原因是氣虛血瘀、氣血失去平衡。用益氣化瘀藥物可以達(dá)到抗衰老的目的。它打破了脾腎兩虛的傳統(tǒng)觀念，是國內(nèi)抗衰老學(xué)說的一個(gè)突破。/gr/kb110182/smkx/rtslzm.htm基因與人體衰老目前國際上對(duì)人體衰老的原因說法不一，有資料可查的理論和學(xué)說就有300多種，如遺傳程序?qū)W說、蛋白質(zhì)合成錯(cuò)誤學(xué)說、免疫學(xué)說、自由基學(xué)說、內(nèi)分泌系統(tǒng)學(xué)說、自體中毒學(xué)說、體細(xì)胞突變學(xué)說等。盡管解釋很多，但從生物學(xué)角度來看，不外乎三個(gè)方面，即整體水平的衰老；細(xì)胞水平的衰老；分子水平的衰老?？茖W(xué)家們通過對(duì)人類基因研究發(fā)現(xiàn)，人體的自然衰老與內(nèi)分泌系統(tǒng)有著密切關(guān)系。隨著年齡的增長，人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能日益下降，伴之而來的是各種免疫力的下降，衰老便如約而至。在人體內(nèi)分泌系統(tǒng)中，起著統(tǒng)帥作用的腺體在腦部一一腦垂體。它雖然只有5克重，不如一粒蠶豆大，卻調(diào)節(jié)、控制著人的生長發(fā)育和新陳代謝?？茖W(xué)家們?cè)趯?duì)腦垂體的進(jìn)一步研究中，發(fā)現(xiàn)了一種重要的激素一一生長素(HGH)。這種由腦垂體前葉分泌出的蛋白質(zhì)物質(zhì)，與人體每一階段的生長息息相關(guān)，當(dāng)它含量高的時(shí)候就是人體快速生長發(fā)育的時(shí)期，即胎兒至青少年約二十年，這是人生的“黃金時(shí)代”。因此，生長素又被形象地稱為“青春素”。但在30歲以后，HGH便迅速減少，直至老年時(shí)期完全停止了分泌。衰老正是隨著體內(nèi)HGH含量降低悄然而至。那么生長素為什么會(huì)不斷減少呢？從微觀上講，隨著歲月的增長，人體內(nèi)的DNA分子不斷受到各種損傷，而主宰不同細(xì)胞功能的基因密碼也會(huì)發(fā)生丟失、受損或復(fù)制差錯(cuò)呈失控狀態(tài)，腦垂體與人體內(nèi)其它器官一樣，功能因此受到減退，分泌的生長素和其它激素便不斷減少。因此可見，人體的衰老也是與基因有密切關(guān)系的。/sort/shop/goods/index1-goods.asp?id=854077&member_id=2043710種食物延緩衰老美國《時(shí)代周刊》近期刊登了一篇美國營養(yǎng)學(xué)家的文章，文中指出，身體內(nèi)氧自由基不斷增多是導(dǎo)致衰老的重要原因，在我們的日常食物中，有9種對(duì)抗氧自由基的能力特別強(qiáng)，可以起到延緩衰老的作用。番茄：很多研究都表明，烹制過的番茄可以降低人類患前列腺癌和其他癌癥的危險(xiǎn)。這都要?dú)w功于番茄里含有的番茄紅素，它是同類營養(yǎng)素中最強(qiáng)有力的抗氧化劑。除此之