踢花毽《盤踢》教案

《盤踢》教案教師： 班級： 人數(shù)： 人 課次： 時間： 第 周教學(xué)〔一〕盤踢的動作方法和要領(lǐng)〔二〕內(nèi)容踢花毽起源于中國古代，因其獨特的健身價值和趣味性而廣為流傳，老少皆宜，深教材 受人們的寵愛。作為健身消遣性較強的體育工程，踢花毽尤其適合在學(xué)校體育教學(xué)中開展。在初中階段安排踢花毽的教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生的身心安康進展具有良好的促進作用。分析 本節(jié)課主要通過學(xué)習(xí)踢花毽的盤踢技術(shù)，使學(xué)生對踢花毽產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣，把握踢花毽盤踢的根本動作，為學(xué)生進一步學(xué)習(xí)和了解我國民族民間傳統(tǒng)體育工程奠定根底。教學(xué) 與花毽接觸的足內(nèi)側(cè)的位置，踢毽重點 腿的敏捷性和發(fā)力大小。

教學(xué)接觸花毽后的發(fā)力時機。難點〔一〕通過教學(xué)，使學(xué)生了解踢花毽盤踢技術(shù)的根本動作方法和要領(lǐng)。教學(xué) 〔二〕通過教學(xué)和練習(xí)，使學(xué)生能夠獨立連續(xù)地完成踢花毽盤踢動作，培育學(xué)生的靈敏素養(yǎng)和身體協(xié)調(diào)性，增加學(xué)生體質(zhì)。目標〔三〕通過練習(xí)和競賽，激發(fā)學(xué)生對民族傳統(tǒng)體育文化的興趣，培育良好的心理狀態(tài)和樂觀向上的生活與學(xué)習(xí)態(tài)度，培育學(xué)生的合作意識、進取精神和堅韌的意志。場地 場地：操場、跑道。器材 器材：花毽。

課前檢查場地與器材。安全做好充分的預(yù)備活動。措施進展安全思想教育。教學(xué)課的內(nèi)容挨次一、課堂常規(guī)

組織、教法 學(xué)法和要求時間時間次數(shù)強度2分鐘1小指定集合地點〔如圖。1整隊集合。開頭 2.清點人數(shù)。局部 3.檢查服裝。宣布課內(nèi)容。安排見習(xí)生。

報出勤人數(shù)。向?qū)W生問好。宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要求。安排見習(xí)生。

體委整隊向教師匯報人數(shù)。向教師問好。認真聽取課堂內(nèi)容與要求。見習(xí)生依據(jù)教師安排進行學(xué)習(xí)。隊形組織示意圖：1要求：快、靜、齊。一、熱身跑二、徒手操預(yù)備擴胸運動局部振臂運動肩繞環(huán)腹背運動體轉(zhuǎn)運動前后弓步壓腿繞膝運動手腕、踝關(guān)節(jié)運動

員領(lǐng)跑〔見圖。教師口令指揮學(xué)生成體操隊形散開〔見圖。教師領(lǐng)做，用口令指揮。

隊形組織示意圖： 2 1 小分鐘2要求：隊形整齊，口號洪亮。學(xué)生成體操隊形散開。 31分 中隊形組織示意圖：鐘3學(xué)生跟隨教師進行練習(xí)。要求：動作伸展大方，充分伸展身體各個關(guān)節(jié)。一、盤踢技術(shù)

教師讓學(xué)生站成四列橫〔見圖、5。要點：支撐腿要穩(wěn)定，屈伸敏捷，兩眼盯緊毽子，把握好起腿與毽子接觸的時機和用力大小，膝關(guān)節(jié)向外張，大腿向外轉(zhuǎn)動，稍有上擺，髖和膝關(guān)節(jié)放松，小腿向上擺，踢毽時踝關(guān)節(jié)發(fā)下頜。教師從不同示范面進展示范，同時講解要領(lǐng)，引導(dǎo)學(xué)生邊觀看邊徒手仿照。

學(xué)生認真觀看教師的示范動作，認真聽教師講解盤踢技術(shù)動作和要領(lǐng)。4要求：學(xué)生認真觀看教師的盤踢技術(shù)動作示范，找出動作的主要特征，并徒手做仿照練習(xí)。

2 5 中0分鐘根本局部教師組織學(xué)生徒手做盤巡回輔導(dǎo)，準時糾錯。教師講解單腳盤踢練習(xí)單腳盤踢練習(xí)〔見圖6。教師在學(xué)生做練習(xí)時做巡回輔導(dǎo)，準時糾錯。教師講解雙腳連續(xù)盤踢

5學(xué)生按教師的要求進展盤踢動作的仿照練習(xí)。留意動作要點，觀看其他同學(xué)的做法，相互糾錯。6學(xué)生認真觀看教師的示范，按教師要求進展單腳盤踢練習(xí)。要求：先練習(xí)左腳，再練習(xí)右腳，然后兩腳交替練習(xí)。留意足部接觸毽子的位置和踢毽時的發(fā)力。輔導(dǎo)，準時糾錯。

學(xué)生按教師的要求和示范樂觀進展雙腳連續(xù)盤踢練習(xí)。擲準”方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的4

左右腳各踢一次用手接住，各踢兩次用手接住，腳、眼的協(xié)作。各踢三次用手接住直到熟練。學(xué)生聽教師講解玩耍的教師講解玩耍的方法和 規(guī)章與方法。規(guī)章〔圖。學(xué)生按教師的分組和游規(guī)章： 戲規(guī)章進展玩耍。

1 3 中0分鐘各隊排頭隊員手持毽向前跑繞過

〔1〕投擲和接物時不要過標志線。

要求：遵守玩耍規(guī)章，樂觀參與玩耍，留意安全。標志物，返回時在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，將手中的毽子擲到標志物中，投中一次得一分。后面的學(xué)生依次進展玩耍，在規(guī)定的時間內(nèi)最先完成玩耍的隊獲勝。

〔2〕投擲時要從肩上出手。3.學(xué)生認真聽教師對玩耍教師和體育委員擔(dān)當裁 活動進展總結(jié)。判，組織學(xué)生開頭玩耍，并作現(xiàn)場指導(dǎo)。最終總結(jié)。7一、整隊集合

教師整隊〔組織見圖。1

3 1 小分二、放松練習(xí)慢走抖腿。完畢 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音局部 樂。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課

做放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。安排學(xué)生收還器材。師生