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游戲游戲跳皮筋班級:1808班教師:張佳指導(dǎo)老師:易檢云、吳帆采龍?zhí)挲堫^起龍船使耕牛引田龍敲龍頭跳皮筋第一關(guān)送報紙第二關(guān)單邊跳第三關(guān)雙邊跳第四關(guān)三邊跳闖關(guān)奪寶藏第五關(guān)

送報紙第一關(guān)1游戲方法:

一、8人為一組,從起跑線后準備,將報紙打開,橫向放至胸前,跑動后手不要抓報紙,依靠跑動產(chǎn)生風(fēng)力將報紙貼抓胸前。

二、游戲規(guī)則:分組采用接力的方式進行比賽,報紙掉落后要返回掉落地點撿起后接著跑完剩下距離。

第二關(guān)

單邊跳單邊跳動作要領(lǐng):(以右腳為例)1左腳為支撐,右腳由前往后點地3次;2右腳先進皮筋內(nèi),左腳跟進皮筋;3進皮筋后,右腳往后出皮筋點地一次,收回至皮筋中;4右腳再往前出皮筋點地一次,收回至皮筋中,雙腳出皮筋;口令:1、2、3、進、后、中、前、中、出第三關(guān)雙邊跳雙邊跳動作要領(lǐng):一、2人牽繩,2人跳,先在一邊跳完單邊動作后,轉(zhuǎn)身到繩的另一邊再完成一次單邊跳;二、連續(xù)轉(zhuǎn)身2次跳,從進繩的一邊出繩;

第四關(guān)三邊跳三邊跳動作要領(lǐng):一、3人一組牽繩呈三角形站立,跳繩的一名同學(xué)從右腳任意一邊進皮筋;二、進皮筋后用單邊動作完整跳完一邊,右腳在皮筋中邁步轉(zhuǎn)身換一邊,再重復(fù)之前動作;三、圍繞三角形順時鐘方向跳一圈,出皮筋。采龍?zhí)挲堫^起龍船使耕牛引田龍敲龍頭奪寶藏第五關(guān)奪寶藏游戲規(guī)則:一、在起跑線后準備,聽到口令后開始;二、開始后第一步雙腳跳,第二步單腳跳,第三步雙腳跳,完成動作后以最快的速度跑向?qū)毑貐^(qū),將自己的寶藏拿回,三、拿到寶藏后與下一位同學(xué)擊掌,排到隊尾,四、最快奪完寶藏的

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