制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃（24篇）

第制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃（24篇）制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃（24篇）

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇1考生如何制定學(xué)習(xí)職稱計(jì)算機(jī)計(jì)劃

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以有效的利用時(shí)間，避免出現(xiàn)快考試了才發(fā)現(xiàn)該念的書都沒有念的尷尬局面。且有利于學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏分明，提高學(xué)習(xí)的效率。有了計(jì)劃，每一個(gè)目標(biāo)都會很明確，使學(xué)習(xí)變得有步驟，有計(jì)劃，比較容易取得好的成績。下面就把我制定計(jì)劃的方法總結(jié)出來，供大家參考：

制定計(jì)劃要全面

我們參加考試通常都是用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)，所以制定計(jì)劃要留出機(jī)動時(shí)間，避免計(jì)劃被突發(fā)事件拖延，給計(jì)劃留有一定的余地，另外，一些休息時(shí)間也應(yīng)該計(jì)劃出來。

長期目標(biāo)和短期目標(biāo)

可以把完成一本書或一章的學(xué)習(xí)，定為長期目標(biāo)。但由于考生的學(xué)習(xí)時(shí)間比較零散，學(xué)習(xí)時(shí)間變化很大，長期目標(biāo)會導(dǎo)致計(jì)劃的實(shí)施出現(xiàn)不確定性。所以，制定短期目標(biāo)，也顯得很重要。長期目標(biāo)是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期目標(biāo)則是具體的行動計(jì)劃。一般的短期目標(biāo)一般是一天或一周的學(xué)習(xí)量，通常把一本書分成若干個(gè)部分，每部分十幾，二十頁，一天看一部分。這樣就能很好的把握時(shí)間，避免學(xué)習(xí)時(shí)間不夠用。

重點(diǎn)突出學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的，人的精力也是有限的，所以學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)。在這里，重點(diǎn)是指教材中的重點(diǎn)內(nèi)容，每次考試基本都會涉及的知識點(diǎn)。對于一些難點(diǎn)，一定要多花些時(shí)間搞明白。

及時(shí)評估效果

在計(jì)劃的實(shí)施過程中，一定要定期檢查學(xué)習(xí)的效果。避免每天的學(xué)習(xí)量太大，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低。計(jì)劃在實(shí)施中，可以根據(jù)效果和實(shí)際情況不斷修改。畢竟現(xiàn)實(shí)不會完美地跟著計(jì)劃走，對計(jì)劃的修改，可以使計(jì)劃完成的可能性增加。另外，定期的復(fù)習(xí)，也很關(guān)鍵，它可以有效的防止遺忘。

提高時(shí)間利用率

不要長時(shí)間學(xué)習(xí)，要適當(dāng)加入休息時(shí)間。在安排學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間地只看一本書，不同科目交替著看，可以減輕腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。另外，在早晨或晚上，記憶力比較好的時(shí)候，可以安排著重記憶重點(diǎn)知識。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇2面對社會迅猛的發(fā)展趨勢深感自己知識的匱乏，但一直沒有找到適合自己的進(jìn)修機(jī)會。夏季的一天，我在同學(xué)的幫助下看到了嫩江縣電大遠(yuǎn)程開放教育招生的信息，于是很快就決定報(bào)名學(xué)習(xí)。下面談一談我對電大學(xué)習(xí)的一些想法和打算：

一、面授課，保證面授學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)質(zhì)量，提高到課聽課率，安時(shí)學(xué)習(xí)簽到，保證學(xué)員到課率和上機(jī)率，如果不能按時(shí)來校參加輔導(dǎo)的也要及時(shí)領(lǐng)取電大的電大的教學(xué)輔導(dǎo)資料;在老師的指導(dǎo)并幫助下制定考前學(xué)習(xí)計(jì)劃，做好課前預(yù)習(xí)工作，電大面授不同于傳統(tǒng)的面授，它的功能是點(diǎn)撥與解惑。在面授課中，老師只對教材的重點(diǎn)、難點(diǎn)加以統(tǒng)領(lǐng)，不一一分章節(jié)細(xì)致講述，所以盡量在上課時(shí)集中思想，把不懂、不理解的地方弄清，把有限的上課時(shí)間充分地利用起來，從而提高聽課質(zhì)量。

二、合理分配時(shí)間，積極參加網(wǎng)絡(luò)教育計(jì)算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)強(qiáng)化訓(xùn)練。由于考試為上機(jī)考試，所以強(qiáng)化訓(xùn)練也以上機(jī)操作為主。學(xué)習(xí)僅靠面授是不夠的，由于課時(shí)安排緊張，面授課主要功能是指點(diǎn)，必須利用更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)、理解知識，充分利用時(shí)間把學(xué)過的知識進(jìn)行整理、總結(jié)、力求達(dá)到舉一反三，觸類旁能，做到溫故而知新。

三、利用網(wǎng)絡(luò)平臺，如利用已經(jīng)建立的QQ群(最好能寫上各成員的通訊方式，以備不時(shí)之用)，校方班主任有通知的時(shí)候可以很快的收到信息，或者相互轉(zhuǎn)告到，做到資源利用。在QQ群里盡量以與學(xué)業(yè)相關(guān)的為交流主題，否則可能只是普通的交友平臺，沒有多大的意義了。

四、積極參與網(wǎng)上課堂等多媒體教學(xué)，多媒體教學(xué)手段相對于傳統(tǒng)教育模式具有無可比擬的優(yōu)越性，尤其適應(yīng)我們成人教育和繼續(xù)教育，為我們自主學(xué)習(xí)提供了極大方便。我們要把書本上的知識，運(yùn)用到實(shí)踐中去，努力提高工作效力。

五、及時(shí)消化和鞏固知識，把做作業(yè)和練習(xí)當(dāng)作一種基本的學(xué)習(xí)活動。正確運(yùn)用所學(xué)知識，進(jìn)行獨(dú)立思考和獨(dú)立操作。積極完成課后作業(yè)，通過做作業(yè)是檢查學(xué)過的知識能否及時(shí)消化，檢查是否具備分析和解決問題的能力。對于作業(yè)做錯(cuò)的原因，應(yīng)認(rèn)真分析，對癥下藥，直到弄明白為止。

六、課后復(fù)習(xí)很重要，課后復(fù)習(xí)一方面是解決預(yù)習(xí)和上課時(shí)沒有解決的問題，另一方面則可以使知識系統(tǒng)化，加深對知識的理解和認(rèn)識。相信制定了這個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，對我今年的學(xué)習(xí)有幫助，讓我更有條理地去學(xué)習(xí)，同時(shí)為順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造一個(gè)良好的開端。

同時(shí)一定要做到：

1、不輕易放過到校參加復(fù)習(xí)的上課機(jī)會;

2、對統(tǒng)考教材上的例題、習(xí)題,使用統(tǒng)考教材配套光盤進(jìn)行操作題練習(xí)要達(dá)到相當(dāng)熟，確保每個(gè)步驟操作正確、到位。

3、進(jìn)行機(jī)考模擬操作,熟悉考試界面、題目類型和答題方法，熟悉里面的每一道題。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇3xx年2月，經(jīng)朋友推薦，我報(bào)名參加了中央廣播電視大學(xué)安徽省直分校的計(jì)算機(jī)專業(yè)的?？茖W(xué)習(xí)，對于中專畢業(yè)的我，計(jì)算機(jī)只是略懂皮毛，現(xiàn)在既然報(bào)名參加了電大的計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)習(xí)，我一定會努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，豐富自己的業(yè)務(wù)水平，現(xiàn)制定在電大學(xué)習(xí)期間的學(xué)習(xí)計(jì)劃如下：1.認(rèn)真聽講，利用電大的多媒體進(jìn)行多方位的學(xué)習(xí)。在聽課過程中努力聽懂和積極思考的基礎(chǔ)上做好筆記，作業(yè)，預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)等工作，在空間時(shí)間要通過看書，積極參加小組討論。

2.面授課做好預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)工作，有了預(yù)習(xí)，老師在上課過程中可以把我們不理解，不明白的地方使我們弄懂。

3.合理分配時(shí)間，我們必須利用時(shí)間理解知識，達(dá)到舉一反三。

4.成立學(xué)習(xí)小組，解決學(xué)習(xí)困難，與同學(xué)們進(jìn)行學(xué)習(xí)上的交流。

5.積極參加多媒體教學(xué)，掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。

6.積極完成課后作業(yè)，及時(shí)消化和鞏固知識。

7.做好課前預(yù)習(xí)和課后復(fù)習(xí)，即使對知識進(jìn)行整理，加強(qiáng)對知識的理解和認(rèn)識，制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以有目標(biāo)的學(xué)習(xí)，爭取所有學(xué)科都通過。

在自學(xué)的過程中，要樹立自強(qiáng)不息的精神，要做到以下幾點(diǎn)：1要有學(xué)習(xí)風(fēng)險(xiǎn)意識和刻苦學(xué)習(xí)的精神。沒有辛勤的耕耘，就得不到豐收的碩果。對于學(xué)習(xí)中遇到的挫折與困難，要仔細(xì)分析問題和原因，不氣餒，不放棄。

2對能否順利畢業(yè)不產(chǎn)生畏懼感，堅(jiān)信只要有努力就會有收獲。為了下一秒的精彩，在這一秒我會百分之百付出!3嚴(yán)格約束自己，根據(jù)制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃完成自己的目標(biāo)，如期完成學(xué)習(xí)任務(wù)，力爭做到今日事今日畢。雖然是開放教育，但我們要自主學(xué)習(xí)，要做到勤學(xué)。1要上好面授課，提高課堂學(xué)習(xí)效率。

2安排好業(yè)余時(shí)間,每天都要有進(jìn)步。

3多聽，多看，多記。

4學(xué)習(xí)中經(jīng)常會遇到一些自己無法解決的問題，這就需要做到善問。

總之，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)不是那么容易的，我會緊握自己最大的努力去鉆研，爭取從電大畢業(yè)后能成為一個(gè)計(jì)算機(jī)高手，也讓自己在社會競爭中有一席之地。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇4新學(xué)期的開始，也意味著高三學(xué)年將進(jìn)入一個(gè)最緊張、最繁忙的時(shí)期，如何搞好高三學(xué)習(xí)工作，如何使我們在初中階段的最后幾個(gè)月學(xué)有所獲，在中考考場上交一份令老師、家長滿意的答卷，這是擺在每一位初三學(xué)子面前的重要任務(wù)。語文是一門基礎(chǔ)學(xué)科，語文學(xué)習(xí)的成效如何，往往決定或影響著其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，因此，對我們每一位學(xué)生來說，肩負(fù)著光榮而沉重的使命。為此，我在新學(xué)期的開始階段，認(rèn)真地回顧和思索一下自己以往的語文學(xué)習(xí)情況，籌劃一下新學(xué)期的語文學(xué)習(xí)及后階段的語文復(fù)習(xí)計(jì)劃，是十分必要的。

我以往的.問題：(可能有點(diǎn)夸張,你看著修改吧)

(1)語文積累貧乏，語文視野狹窄，語文基本知識零碎或一知半解。

(2)思想膚淺，思維單一，缺少靈活性和深刻性。

(3)閱讀理解能力、文字組織和表達(dá)能力、寫作能力不強(qiáng)。

(4)語文習(xí)慣較差，讀書缺乏耐心，做題不夠細(xì)心，書寫缺少規(guī)范。

(5)語文學(xué)習(xí)態(tài)度不正確，認(rèn)為憑自己現(xiàn)有的知識水平即可應(yīng)付。

應(yīng)該閱讀學(xué)習(xí)

(1)閱讀是我的個(gè)性化行為(2)閱讀學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)我們具有感受、理解、欣賞和評價(jià)的能力。同時(shí)還可以培養(yǎng)我們探究性閱讀和創(chuàng)造性閱讀的能力，以拓展他們的思維空間。(3)閱讀學(xué)習(xí)我要重視朗讀和默讀，學(xué)會精讀、略讀和瀏覽。(4)語法和修辭等語文知識不作系統(tǒng)、集中的學(xué)習(xí)，而是采用隨文學(xué)習(xí)的方法。(5)閱讀學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生廣泛和濃厚的閱讀興趣，做到多讀書，好讀書，讀好書，讀整本的書。

提升思想，提升語言，提升技巧。

提升思想，有四個(gè)目標(biāo)：

(1)面對生活或語言材料會展開思考。就是說要習(xí)慣于思考，不人云亦云，不全盤接收。

(2)面對生活或語言材料會正確思考。就是說要有思考的方法，不偏激，講辨證。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇5制定作息時(shí)間的方法--五步推導(dǎo)法：

第一步，列出每日必須進(jìn)行的各項(xiàng)活動。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉

第二步，根據(jù)自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣，安排好各項(xiàng)活動的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課

第三步，測算各項(xiàng)活動的時(shí)間長度。你可以觀察和記錄自己近期做每一件事情所花費(fèi)的平均時(shí)間作為參考。

第四步，根據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，以及交叉安排、高效學(xué)習(xí)的原則，調(diào)整各項(xiàng)活動的順序和學(xué)習(xí)時(shí)間安排。

基本思路是：

a兩項(xiàng)學(xué)習(xí)活動之間應(yīng)該安排生活、勞動等其他活動;

b學(xué)習(xí)時(shí)間比較長(90分鐘以上)時(shí)應(yīng)該安排兩門性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學(xué)習(xí)方式不同的課程間插學(xué)習(xí)。

第五步，根據(jù)效果再調(diào)整作息時(shí)間表。

總的來說，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、作息時(shí)間表相對簡單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，堅(jiān)持下來。不拋棄，不放棄!

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇6一、試卷描述

四級和六級的試卷結(jié)構(gòu)、測試內(nèi)容、測試題型、分值比例和考試時(shí)間如下表所示：

二、新題型說明

1.單詞及詞組聽寫

原復(fù)合式聽寫調(diào)整為單詞及詞組聽寫，短文長度及難度不變。要求考生在聽懂短文的基礎(chǔ)上，用所聽到的原文填寫空缺的單詞或詞組，共10題。短文播放三遍。

2.長篇閱讀

原快速閱讀理解調(diào)整為長篇閱讀理解，篇章長度和難度不變。篇章后附有10個(gè)句子，每句一題。每句所含的信息出自篇章的某一段落，要求考生找出與每句所含信息相匹配的段落。有的段落可能對應(yīng)兩題，有的段落可能不對應(yīng)任何一題。

3.翻譯

原單句漢譯英調(diào)整為段落漢譯英。翻譯內(nèi)容涉及中國的歷史、文化、經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展等。四級長度為140-160個(gè)漢字；六級長度為180-200個(gè)漢字。

三、成績報(bào)道

成績報(bào)道分為總分和單項(xiàng)分。單項(xiàng)分包括：1)聽力，2)閱讀，3)翻譯和寫作。

和20xx年8月份的全身動刀相比，這次，只有占比35%的聽力部分進(jìn)行了調(diào)整。

四級

四級聽力占全卷比例35%，總比例不變。

新聞聽力三段占比7%(新增)；

長對話兩段占比8%(舊題型)；

短文聽力三篇占比20%(每題2%，分值增加)；

六級

六級聽力占全卷比例35%，總比例不變。

長對話兩段占比8%(舊題型)；

短文聽力兩篇占比7%(舊題型)；

講座/演講三篇占比20%(新增，每題2%)；

是的，經(jīng)常讓人腦洞大開莫名其妙的短對話，消失了，以及能夠測出大家拼寫實(shí)力的聽寫，再見了。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇71.對于每天學(xué)的知識不能馬虎，有不會的，要先自己思考，真的不會了，再去請教老師或同學(xué)。

2.每節(jié)課都要認(rèn)真聽講，特別是老師分析題的時(shí)候更要仔細(xì)聽，不能走神。

3.老師課堂提問時(shí)，要積極思考，如果不會，就認(rèn)真聽同學(xué)們的回答，要認(rèn)真做筆記。

4.突出重點(diǎn)，不要平均使用力量

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

5.既要全面，也要與班級計(jì)劃相配合

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正?；顒印⑸钕鄾_突。

6.協(xié)調(diào)常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間)：指的是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，"消化"當(dāng)天所學(xué)知識的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研，發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比較容易見效果。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

7.腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動合理安排

在安排計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間地從事單一活動。

(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí);

(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);

(3)同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

開學(xué)季|制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，你應(yīng)該知道這10點(diǎn)

8.提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

(1)早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語科等;

(2)心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;

(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

9.計(jì)劃要留有余地

做計(jì)劃是為了讓自己更好的按照計(jì)劃執(zhí)行不會亂，但是做計(jì)劃的同時(shí)也要留有余地，防止中途計(jì)劃被打亂。

具體學(xué)習(xí)計(jì)劃怎么做

做事有計(jì)劃的人才會贏得信任，不至于臨時(shí)抱佛腳。有些孩子每次考試前就一團(tuán)亂麻，做作業(yè)時(shí)三心二意，早晨起床上學(xué)常常找不到襪子，零用錢花不到月底就一分不?！?/p>

所以，一個(gè)完整、可行的"新學(xué)期計(jì)劃書"是非常有必要的，這一步也要家長引導(dǎo)，要做到讓孩子明白這份計(jì)劃書不是約束，而是他心甘情愿對自己所做的要求：

首先，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，需要結(jié)合各年級學(xué)習(xí)特點(diǎn)，及自身學(xué)習(xí)情況制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。

適當(dāng)。就是指目標(biāo)不能定得過高或過低，過高，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過低，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。明確。就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢哪些方面要有進(jìn)步比如："數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績要達(dá)到中上水平"這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。具體。目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇8結(jié)合自身實(shí)際合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

學(xué)習(xí)計(jì)劃按完成時(shí)間的長短可分為長期計(jì)劃、中期計(jì)劃和短期計(jì)劃三種;按內(nèi)容可分為學(xué)科計(jì)劃、生活計(jì)劃等。制定學(xué)習(xí)計(jì)劃最重要的是學(xué)習(xí)目標(biāo)的確定。學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)計(jì)劃的最終指向，計(jì)劃可行與否取決于目標(biāo)正確與否。黃興指出，只有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能產(chǎn)生促進(jìn)作用，過高的目標(biāo)無法達(dá)成反而影響學(xué)習(xí)積極性。黃興建議學(xué)生根據(jù)學(xué)校的要求和自己的實(shí)際情況確立學(xué)習(xí)目標(biāo)，有必要的話還需考慮家庭因素。

在具體的計(jì)劃制定上，黃興也給出了建議。以語文學(xué)科為例，黃興認(rèn)為高一、高二學(xué)生要確定學(xué)期閱讀計(jì)劃，最好在老師的指導(dǎo)下列出閱讀書目，在課堂之外多讀課外書提高寫作和閱讀能力;高三學(xué)生則要注重知識的積累，如養(yǎng)成每天做一套題的好習(xí)慣，在學(xué)習(xí)計(jì)劃中規(guī)定自己每天需積累多少字音和成語等基本知識。我們班的學(xué)生就有制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃的，把每天要做的事情，如完成哪一部分的練習(xí)，哪一套試題等都寫在便利貼上，據(jù)學(xué)生反映，此舉效果還不錯(cuò)。黃興說。

吳國良也認(rèn)為學(xué)習(xí)計(jì)劃需要有可行性。此外，他還強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)計(jì)劃需科學(xué)安排時(shí)間。確定學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，要科學(xué)地安排時(shí)間，才能最大限度地保證全面、合理、高效地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。吳國良建議，整體的學(xué)習(xí)計(jì)劃最好以一個(gè)學(xué)期為一個(gè)時(shí)間段，在計(jì)劃中安排具體時(shí)間時(shí)，應(yīng)全盤考慮學(xué)習(xí)、娛樂和休息時(shí)間;考慮課內(nèi)、課外雙重學(xué)習(xí)。最好能夠找出一天中效率最高的學(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候思維較平常活躍。比較困難的學(xué)習(xí)任務(wù)可以放在效率高的時(shí)間段來完成。吳國良說。

高效學(xué)習(xí)從合理計(jì)劃開始

《禮記中庸》有言：凡事豫則立，不豫則廢。言前定則不跲，事前定則不困，行前定則不疚，道前定則不窮。這段話講的是制定計(jì)劃的重要性，任何事情，事先謀慮準(zhǔn)備就會成功，否則就要失敗，學(xué)習(xí)也是如此。

學(xué)習(xí)沒有計(jì)劃如同盲人騎馬，就算是知道在行動，卻看不到前景，看不到目的地，自然也在茫然和懵懂中產(chǎn)生憂慮。筆者作為過來人，深知無計(jì)劃做事最后被時(shí)間追著跑的痛苦：想著今天已經(jīng)過完，該做的題沒有做，該背的單詞也沒有背。這樣的沒有累積多了，就形成了難以彌補(bǔ)的學(xué)習(xí)漏洞。所以，學(xué)子們要趁還來得及，趕緊行動，萬萬不能像歌詞里唱的：總是要等到睡覺前，才知道功課只做了一點(diǎn)點(diǎn);總是要等到考試后，才知道該念的書都沒有念。

學(xué)習(xí)是一場持久戰(zhàn)，沒有事先的計(jì)劃和準(zhǔn)備，就不能獲得戰(zhàn)爭的勝利。制定了合理的.學(xué)習(xí)計(jì)劃，我們才能做時(shí)間的主人達(dá)到高效學(xué)習(xí)，而不是被時(shí)間追著跑。例如語文學(xué)科，知識的積累在日常點(diǎn)滴，每天規(guī)定自己記一點(diǎn);例如數(shù)學(xué)學(xué)科，可總結(jié)最佳的做題方法，每天規(guī)定自己做幾題;例如英語學(xué)科，單詞、句式、語法雖然零散卻不是無法把握，完全可以通過有計(jì)劃學(xué)習(xí)，一步步慢慢攻下這個(gè)大山頭。

此外，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能完成不是做計(jì)劃的錯(cuò)，究其原因或者是計(jì)劃制定時(shí)出了問題，或者是學(xué)生個(gè)人缺乏執(zhí)行力。筆者建議，學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)和老師、同學(xué)共同完成，老師指導(dǎo)，同學(xué)督促，久而久之，好習(xí)慣便自然形成，高效學(xué)習(xí)法自然也成為囊中之物。

《禮記中庸》有言：凡事豫則立，不豫則廢。言前定則不跲，事前定則不困，行前定則不疚，道前定則不窮。這段話講的是制定計(jì)劃的重要性，任何事情，事先謀慮準(zhǔn)備就會成功，否則就要失敗，學(xué)習(xí)也是如此。

學(xué)習(xí)沒有計(jì)劃如同盲人騎馬，就算是知道在行動，卻看不到前景，看不到目的地，自然也在茫然和懵懂中產(chǎn)生憂慮。筆者作為過來人，深知無計(jì)劃做事最后被時(shí)間追著跑的痛苦：想著今天已經(jīng)過完，該做的題沒有做，該背的單詞也沒有背。這樣的沒有累積多了，就形成了難以彌補(bǔ)的學(xué)習(xí)漏洞。所以，學(xué)子們要趁還來得及，趕緊行動，萬萬不能像歌詞里唱的：總是要等到睡覺前，才知道功課只做了一點(diǎn)點(diǎn);總是要等到考試后，才知道該念的書都沒有念。

學(xué)習(xí)是一場持久戰(zhàn)，沒有事先的計(jì)劃和準(zhǔn)備，就不能獲得戰(zhàn)爭的勝利。制定了合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，我們才能做時(shí)間的主人達(dá)到高效學(xué)習(xí)，而不是被時(shí)間追著跑。例如語文學(xué)科，知識的積累在日常點(diǎn)滴，每天規(guī)定自己記一點(diǎn);例如數(shù)學(xué)學(xué)科，可總結(jié)最佳的做題方法，每天規(guī)定自己做幾題;例如英語學(xué)科，單詞、句式、語法雖然零散卻不是無法把握，完全可以通過有計(jì)劃學(xué)習(xí)，一步步慢慢攻下這個(gè)大山頭。

此外，學(xué)習(xí)計(jì)劃不能完成不是做計(jì)劃的錯(cuò)，究其原因或者是計(jì)劃制定時(shí)出了問題，或者是學(xué)生個(gè)人缺乏執(zhí)行力。筆者建議，學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)和老師、同學(xué)共同完成，老師指導(dǎo)，同學(xué)督促，久而久之，好習(xí)慣便自然形成，高效學(xué)習(xí)法自然也成為囊中之物。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇9學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)活動的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。明確學(xué)習(xí)目標(biāo)是大學(xué)生學(xué)習(xí)的戰(zhàn)略前提，是提高學(xué)習(xí)積極性、自覺性和效率的關(guān)鍵。一個(gè)大學(xué)生有無明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，決定著他在大學(xué)期間是否有明確的追求，是否能夠積極向上，以及他的學(xué)習(xí)效率的高低。學(xué)習(xí)目標(biāo)為我們衡量活動的成效提供了最好的標(biāo)尺。明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是做好大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)劃基礎(chǔ)。

學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法是提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到學(xué)習(xí)目的的手段。錢偉長曾對大學(xué)生說過：一個(gè)青年人不但要用功學(xué)習(xí)，而且要有好的科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。要勤于思考，多想問題，不要靠死記硬背。學(xué)習(xí)方法對頭，往往能收到事半功倍的成效。在大學(xué)學(xué)習(xí)中要把握住的幾個(gè)主要環(huán)節(jié)是：預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)、總結(jié)、記筆記、做作業(yè)、考試等，這些環(huán)節(jié)把握好了，就能為進(jìn)一步獲取知識打下良好的基礎(chǔ)。

預(yù)習(xí)。這是掌握聽課主動權(quán)的主要方法。預(yù)習(xí)中要把不理解的問題記下來，聽課時(shí)增加求知的針對性。既節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間，又能提高聽課效率，是學(xué)習(xí)中非常重要的環(huán)節(jié)。聽課記好筆記。上課時(shí)要集中精力，全神貫注，對老師強(qiáng)調(diào)的要點(diǎn)、難點(diǎn)和獨(dú)到的見解，要認(rèn)真作好筆記。課堂上力爭弄懂老師所講內(nèi)容，經(jīng)過認(rèn)真思考，消化吸收，變成自己的東西。

復(fù)習(xí)和總結(jié)。課后及時(shí)復(fù)習(xí)，是鞏固所學(xué)知識必不可少的一環(huán)。復(fù)習(xí)中要認(rèn)真整理課堂筆記，對照課本和參考書，進(jìn)行歸納和補(bǔ)充，并把多余的部分刪掉，經(jīng)過反復(fù)思考寫出自己的心得和摘要。每過一個(gè)月或一個(gè)階段要進(jìn)行一次總結(jié)，以融會貫通所學(xué)知識，溫故而知新，形成自己的思路，把握所學(xué)知識的.來龍去脈，使所學(xué)知識更加完整系統(tǒng)。

做作業(yè)和考試。做作業(yè)是鞏固消化知識，考試是檢驗(yàn)對所學(xué)知識掌握的程度，他們都起到了及時(shí)找出薄弱環(huán)節(jié)，加以彌補(bǔ)的作用。做作業(yè)要舉一反三，觸類旁通，要養(yǎng)成良好習(xí)慣，對考試要有正確態(tài)度，不作弊，不單純追求高分，要把考試作為檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)效果和培養(yǎng)獨(dú)立解決問題能力的演練，在學(xué)習(xí)中抓住這幾個(gè)基本環(huán)節(jié)，進(jìn)行思考，在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，及時(shí)注意消化和吸收。

大學(xué)學(xué)習(xí)除了把握好以上主要環(huán)節(jié)之外，還要有目的地研究學(xué)習(xí)規(guī)律，選擇適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，提高獲取知識的能力。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇101、每天早上合理安排30分鐘的時(shí)間去讀一讀英語，提高英語口語能力。

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2個(gè)科目的寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個(gè)小時(shí)左右)

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間內(nèi)，可以聽聽音樂放松一下，做做家務(wù)也是可以減壓的。

6、晚飯之前是自由活動的時(shí)間，可以看電視等，也要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記，讀書和看電影要有寫讀后感的習(xí)慣，或是做一些經(jīng)典優(yōu)美句子的摘抄

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要當(dāng)夜貓。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要糾結(jié)或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇11暑假要來了，給自己制定一份學(xué)習(xí)計(jì)劃吧。

學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以讓你的暑假充實(shí)起來，可以讓高考備考事半功倍，所以養(yǎng)成制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣，不僅有利于促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，也有利于磨煉自己的意志。

制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，不需要長篇大論，應(yīng)當(dāng)簡明扼要，便于執(zhí)行和對照，一般包括如下三點(diǎn)：

1.計(jì)劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間

也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在初一升初二的暑假中，把小學(xué)數(shù)學(xué)和初一數(shù)學(xué)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。

3.要有保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和措施

例如怎樣保證時(shí)間和精力的使用，如何避免干擾和克服困難等等。要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。

（1）個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計(jì)劃。兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動時(shí)間只能在集體活動以外的時(shí)間安排。

（2）堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的.學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢和特長。對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動局面難以改變的原因。一旦抓住并體會到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。

（3）長計(jì)劃和短安排。

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。

（4）制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。

在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的破產(chǎn)，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。

（5）計(jì)劃要留有余地。

計(jì)劃的活動內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了，就會對訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。

（6）經(jīng)常對照，及時(shí)調(diào)整。

計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇121、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

首先要梳理一下自身的學(xué)習(xí)情況，找出自己掌握的薄弱環(huán)節(jié)、存在的問題、容易丟分的知識點(diǎn)等；然后再合理的分配時(shí)間，有針對性的制定學(xué)習(xí)任務(wù)，一一的去落實(shí)。

2、可以學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力，提高學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)效率。

速讀記憶是一種高效的學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀、學(xué)習(xí)方式。速讀記憶的練習(xí)見《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練》，用軟件練習(xí)，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應(yīng)的提高，最終提高學(xué)習(xí)、復(fù)習(xí)效率，取得好成績。如果你的閱讀、學(xué)習(xí)效率低的話，可以好好的去練習(xí)一下。

3、要學(xué)會整合知識點(diǎn)。

把需要學(xué)習(xí)的信息、掌握的知識分類，做成思維導(dǎo)圖或知識點(diǎn)卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，要學(xué)會把新知識和已學(xué)知識聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。

4、做題的時(shí)候要學(xué)會反思、歸類、整理出對應(yīng)的解題思路。

遇到錯(cuò)的題（粗心做錯(cuò)也好、不會做也罷），最好能把這些錯(cuò)題收集起來，每個(gè)科目都建立一個(gè)獨(dú)立的錯(cuò)題集（錯(cuò)題集要?dú)w類），當(dāng)我們進(jìn)行考前復(fù)習(xí)的時(shí)候，它們是重點(diǎn)復(fù)習(xí)對象，保證不再同樣的問題上再出錯(cuò)、再丟分。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇13對每位同學(xué)而言，要想學(xué)習(xí)好，就必須制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持執(zhí)行。那么，怎樣才能制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃呢我認(rèn)為應(yīng)注意以下幾個(gè)問題。

第一、目標(biāo)要明確、適當(dāng)。因?yàn)槊课煌瑢W(xué)的基礎(chǔ)各異，接受新知識的能力不同，所以選擇目標(biāo)一定要切合自己的學(xué)習(xí)實(shí)際，要正確估計(jì)自己的知識和能力、估計(jì)能夠自己支配的時(shí)間，了解自己學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞。目標(biāo)既不能定得過高，也不能過低，跳一跳就能摘到果子，便是最佳目標(biāo)。

第二、要合理安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要是用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的新知識。自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后歸自己支配的時(shí)間，這一時(shí)間可用來預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)功課，查缺補(bǔ)漏和進(jìn)行課外閱讀、訓(xùn)練等。

第三、計(jì)劃要全面，要符合素質(zhì)教育的基本要求。中學(xué)生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發(fā)展的一個(gè)方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計(jì)劃時(shí)還要安排鍛煉身體的時(shí)間、娛樂的時(shí)間以及充足的睡眠時(shí)間等。

第四、要做到長計(jì)劃，短安排。在一段較長時(shí)間內(nèi)應(yīng)當(dāng)有個(gè)大致安排，每星期、每天干什么，也應(yīng)有個(gè)具體計(jì)劃，長遠(yuǎn)計(jì)劃可以使具體計(jì)劃有明確的實(shí)現(xiàn)目標(biāo);短安排，則可以使長計(jì)劃的任務(wù)逐步落實(shí)。

第五、計(jì)劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機(jī)動時(shí)間，可作必要的補(bǔ)充和安排。

另外，需提醒同學(xué)們的是，學(xué)習(xí)計(jì)劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導(dǎo)自己學(xué)習(xí)行為的準(zhǔn)則。計(jì)劃一旦制定，就要嚴(yán)格執(zhí)行。計(jì)劃執(zhí)行一段時(shí)間后，一定要檢查計(jì)劃內(nèi)的任務(wù)是否完成，沒有完成計(jì)劃的原因是什么通過檢查，立即采取相應(yīng)措施，調(diào)整補(bǔ)充計(jì)劃或排除干擾計(jì)劃執(zhí)行的因素等

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇141、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下?？梢园阎R點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測評里“我的錯(cuò)題本里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理。

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

七月流火，放暑假了，很多同學(xué)想利用這一段時(shí)間鞏固舊內(nèi)容、預(yù)習(xí)新課程，要學(xué)的東西很多，而時(shí)間又是有限的，這就要求我們在短時(shí)間內(nèi)學(xué)到更多的東西，也就是保持高效率的學(xué)習(xí)。怎樣才能做到這一點(diǎn)呢制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，是非常重要的。希望同學(xué)們做好假期以及今后的學(xué)習(xí)安排。下面是升入清華、北大的幾個(gè)同學(xué)對這個(gè)問題的看法，請同學(xué)們參考。

學(xué)生a：做什么事都要想好了再干，俗話說的好：磨刀不誤砍柴工!要有計(jì)劃，如果沒有計(jì)劃地瞎干一氣，成績一定不會好。我在小學(xué)的時(shí)候，由于平時(shí)無計(jì)劃慣了，剛升入初中時(shí)我總是想起來什么干什么，有時(shí)學(xué)習(xí)一直至深夜，而有時(shí)無所事事一整天，這導(dǎo)致了我學(xué)習(xí)成績很不穩(wěn)定。后來在老師的指導(dǎo)下開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按照計(jì)劃上寫的做，學(xué)習(xí)成績穩(wěn)定了。通過這幾年的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處：

首先，制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃可以幫助我們充分地利用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率。制訂了計(jì)劃之后，就不會再出現(xiàn)上面提到的“有時(shí)學(xué)到深夜，而有時(shí)又無所事事一整天”那種情況，使學(xué)習(xí)既不過分緊張，又不至于松懈，學(xué)習(xí)效果得到了保證。例如，我以前平均每晚11:00睡覺，但總是想下一步該干什么，有許多時(shí)間被無緣無故浪費(fèi)掉了。自從制定了學(xué)習(xí)計(jì)劃之后，所有的時(shí)間都被充分利用起來，睡覺時(shí)間提前到了10:00，這使我在第二天能保持充沛的精力，保證了課堂學(xué)習(xí)效果。

其次，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃能保證我們學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。我們學(xué)習(xí)都有目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)就體現(xiàn)在我們制定的計(jì)劃上。如果能夠按照計(jì)劃上寫的認(rèn)真地做，那么一定能實(shí)現(xiàn)我們的學(xué)習(xí)目標(biāo)，提高學(xué)習(xí)成績。

以上是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的兩點(diǎn)最重要的好處。此外，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃還可以鍛煉我們的意志，培養(yǎng)良好的習(xí)慣(尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣)等等。

制定學(xué)習(xí)計(jì)劃有這么多好處，可怎樣制定稱心如意的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢我根據(jù)這幾年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出以下幾點(diǎn)：

1.學(xué)習(xí)計(jì)劃要從自己的實(shí)際出發(fā)。每個(gè)人的情況不同，那么學(xué)習(xí)目標(biāo)也不同，當(dāng)然計(jì)劃也不可能千篇一律。制定計(jì)劃的最終目的是使自己有所提高，如果制定的計(jì)劃不適合自己，就會適得其反。比如我平時(shí)英語學(xué)得不理想，我就在計(jì)劃中及時(shí)增加了用于學(xué)英語的時(shí)間，結(jié)果英語成績有了一定的提高。總之，根據(jù)自己的目標(biāo)、能力，制定適合自己的計(jì)劃是非常重要的。但是我們不能保證制定的計(jì)劃就一定適合自己，這就要求我們執(zhí)行計(jì)劃時(shí)根據(jù)實(shí)際情況對計(jì)劃適當(dāng)調(diào)整，去掉里面不合理的東西，使它適合自己。

2.要把制定的計(jì)劃工整地寫在紙上，并把它放在醒目的位置，這對剛剛開始制定計(jì)劃的同學(xué)更為重要。我剛開始制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，就把計(jì)劃寫在一張白紙上，然后把它壓在玻璃板下，每當(dāng)我學(xué)習(xí)的時(shí)候，它就提醒我要按計(jì)劃上寫的做，這保證了我計(jì)劃的圓滿完成。當(dāng)然，時(shí)間長了這一步就可以省掉了，因?yàn)橛?jì)劃已經(jīng)印在了我的腦子里，每當(dāng)那個(gè)時(shí)間我就會干那件事情，像吃飯、睡覺一樣，所以不知不覺我就養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。這也是“一舉兩得”。

3.我們既要制定大計(jì)劃，又要制定小計(jì)劃。大計(jì)劃給我們指明了前進(jìn)的方向，而小計(jì)劃又能保證我們能夠沿著這個(gè)方向前進(jìn)，幫我們鏟除一路上遇到的荊棘。所以我們要“大小兼有”。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇15想要學(xué)習(xí)變得出類拔萃，一份有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃是必不可少的。那么如何制定一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？首先要知道學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用是什么。學(xué)習(xí)計(jì)劃更像是一名有責(zé)任心的教師。這名教師時(shí)刻在你身邊監(jiān)督你的學(xué)習(xí)進(jìn)度和節(jié)奏，同時(shí)防止你偏離學(xué)習(xí)軌道和做無用功。

不過這里需要提醒的是不管學(xué)習(xí)成績排名靠前的學(xué)生還是學(xué)習(xí)成績靠后的學(xué)生，他們都有一份屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，只不過學(xué)習(xí)效率和表現(xiàn)形式不一樣導(dǎo)致做出的事情結(jié)果也不同。也有少部分學(xué)霸連學(xué)習(xí)計(jì)劃都沒有制定過，不過這不是表明他們沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃，而是他們擁有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果你可以制定出一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后把學(xué)習(xí)計(jì)劃變成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么你也可以輕松變成學(xué)霸。

其實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃就是每天你學(xué)習(xí)過程中應(yīng)該具體做什么事情，而且這些事情還需要有一定的先后順序。如果你做的事情和順序合理科學(xué)且有可操作性，那么你的學(xué)習(xí)計(jì)劃就是合格的和有效率的。

現(xiàn)在已經(jīng)四月份了，很多學(xué)校也陸續(xù)開學(xué)了。學(xué)習(xí)的壓力自然變得越來越重，這里就幫助那些需要一份有效率的學(xué)習(xí)計(jì)劃提高學(xué)習(xí)成績，但又沒有時(shí)間制定的學(xué)生。以下就是六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的詳細(xì)步驟。

第一個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：設(shè)定學(xué)習(xí)階段目標(biāo)，步步為營，踏實(shí)執(zhí)行。

為什么學(xué)習(xí)這個(gè)問題就不用多說了。每一名學(xué)生都有不同的答案。不過每一名學(xué)生應(yīng)該有一個(gè)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)可以給予你學(xué)習(xí)的動力，從而讓你管理好自己的行為來堅(jiān)持執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃。設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)可以分成三個(gè)階段：

階段一：設(shè)立長遠(yuǎn)目標(biāo)，比如初中生就是考取一所重點(diǎn)高中，高中生就是可以考取一所好大學(xué)。這個(gè)目標(biāo)因人而異，但是一定要有一個(gè)目標(biāo)且標(biāo)記在紙上。階段二：設(shè)立三個(gè)月為限期的中期目標(biāo)，比如期中考試考前十名，或者英語分?jǐn)?shù)再提高20分等。這個(gè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間就比階段一的時(shí)間短很多了。階段三：設(shè)立七天為限期的近日目標(biāo)，比如下周一前把數(shù)學(xué)第六章復(fù)習(xí)一遍等。

這里需要說一個(gè)制定計(jì)劃的思路就是逆向計(jì)劃法：舉個(gè)例子，意思是如果你想三個(gè)月后實(shí)現(xiàn)什么，那你可以假設(shè)今天就是三個(gè)月以后，而你想要實(shí)現(xiàn)今天的事情，你昨天就應(yīng)該做什么，以此類推的一天一天推回到三個(gè)月前你應(yīng)該做什么?，F(xiàn)在你再思考和整理一下，你就知道現(xiàn)在應(yīng)該計(jì)劃做什么了。這樣的思路就是反推事物實(shí)現(xiàn)的條件，想實(shí)現(xiàn)什么就要先滿足什么條件，而你的學(xué)習(xí)計(jì)劃就是去一步步完成這些條件的。

在你制定這些目標(biāo)的時(shí)候一定要有可操作性和可實(shí)現(xiàn)性。不能天馬行空的制定，比如你是成績倒數(shù)第一，你就想三個(gè)月后考全班第一。這個(gè)實(shí)現(xiàn)難度會很大。制定計(jì)劃和目標(biāo)一定要符合實(shí)際情況。計(jì)劃一步一步完成，你的目標(biāo)才會更容易實(shí)現(xiàn)。

第二個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：針對不同學(xué)科進(jìn)行有針對性的短期學(xué)習(xí)計(jì)劃，越詳細(xì)越好。

當(dāng)你設(shè)立了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，你就可以分學(xué)科的來制定詳細(xì)學(xué)習(xí)計(jì)劃了，每一門科目的學(xué)習(xí)計(jì)劃最好一天制定一次，每一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃只是內(nèi)容有改變，而學(xué)習(xí)時(shí)間可以不變。爭取把一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃變成自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣你就可以到了時(shí)間就知道應(yīng)該做什么了。

今天的學(xué)習(xí)計(jì)劃就要在今天完成，不要把今天的事情拖沓到明天。如果你今天的事情沒有完成，那么說明你需要修改你的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。每一次的學(xué)習(xí)計(jì)劃可以從簡單和容易實(shí)現(xiàn)的事情做起，當(dāng)你學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成率提高后，你就可以增加計(jì)劃的學(xué)習(xí)內(nèi)容，這是很靈活多變的。比如制定英語的學(xué)習(xí)計(jì)劃就可以從背誦單詞、閱讀文章、學(xué)習(xí)語法規(guī)律、練習(xí)聽力、做習(xí)題、寫英語作文等方面入手。

早上起床背誦單詞十個(gè)；接著進(jìn)行閱讀一篇文章并標(biāo)記生詞；然后學(xué)習(xí)名詞性從句的用法、然后做專項(xiàng)練習(xí)題目；再復(fù)習(xí)早上背誦的十個(gè)單詞；練習(xí)聽力三十分鐘；用一個(gè)小時(shí)寫英語作文并找老師修改以上就是一個(gè)簡單的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)你只要掌握了學(xué)習(xí)規(guī)律，你需要做的事情，你自己其實(shí)很明確。只不過需要一份計(jì)劃來讓自己的學(xué)習(xí)思路更加清晰而已，執(zhí)行計(jì)劃還需要你自己的自律。想要一份合格的學(xué)習(xí)計(jì)劃起效果，自律不可或缺。

學(xué)習(xí)計(jì)劃每天的前一天就可以制作一次，然后越詳細(xì)越利于你操作和快速完成。不過，這里要注意不同的學(xué)科計(jì)劃也是不同的。理科偏重于理解和訓(xùn)練習(xí)題，文科更偏重強(qiáng)化記憶和多次重復(fù)，要具體情況具體制定計(jì)劃。

第三個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：運(yùn)用計(jì)劃清單來跟蹤學(xué)習(xí)進(jìn)度，從而及時(shí)修整計(jì)劃思路。

自己可以先制定一份自己認(rèn)為合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后以一天時(shí)間為準(zhǔn)來測試這份學(xué)習(xí)計(jì)劃是否真有幫助提高學(xué)習(xí)效率的作用。在測試學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中如果出現(xiàn)以下幾種情況就需要在第二天修整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。

第一種情況：自己制定一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃在一天內(nèi)沒有完成。那說明你需要減少你計(jì)劃中做的事情數(shù)目；第二種情況：自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃在某一項(xiàng)上完成的耗時(shí)太長，那就需要你先把重要的學(xué)習(xí)項(xiàng)目先完成，然后再把耗時(shí)長的項(xiàng)目分解完成；第三種情況：自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃堅(jiān)持不下去完成，這就需要在學(xué)習(xí)計(jì)劃中加入有趣的項(xiàng)目和獎(jiǎng)勵(lì)制度的項(xiàng)目，意思是每當(dāng)你完成一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目，那你就可以休息十分鐘，這里可以采用番茄工作法進(jìn)行。

在完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中最好每完成一項(xiàng)目就在后面打勾，標(biāo)明這項(xiàng)已經(jīng)完成了。這樣做可以慢慢建立起自己的成就感，也可以提起完成下一項(xiàng)目的自信心。而最重要的一點(diǎn)就是可以讓你的學(xué)習(xí)有條理和有秩序，這樣你的學(xué)習(xí)就可以做到心中有數(shù)，從而不會學(xué)得手忙腳亂。

第四個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：處理好生活時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間之間的關(guān)系，做到心中有數(shù)。

對于一些學(xué)生而言，也許制定學(xué)習(xí)計(jì)劃是沒有意義的。因?yàn)榫退阒贫藢W(xué)習(xí)計(jì)劃，他們也不一定會按照學(xué)習(xí)計(jì)劃上面的執(zhí)行。原因在于生活中的事情和學(xué)習(xí)中的事情是多變的和沒有預(yù)測性的。那么，結(jié)果就變成了常勵(lì)志卻不執(zhí)行的情況。所以，對于這些學(xué)生就不用制定計(jì)劃了，不過還是需要做到心中有數(shù)。

你在學(xué)習(xí)中只要把握一點(diǎn)就不用制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且同樣也可以提高學(xué)習(xí)成績。那就是需要你在學(xué)習(xí)中只要遇到不懂的問題就想辦法搞懂，不管用什么辦法，請教老師還是詢問同學(xué)，你都需要把你在學(xué)習(xí)中的疑問解決掉。如果你可以做到這一點(diǎn)，那你完全不用制定學(xué)習(xí)計(jì)劃也可以提高學(xué)習(xí)成績。

第五個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：自己按照學(xué)習(xí)問題的難易來做針對性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

每一名學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)都會遇到不一樣的問題，那么，這就需要針對不同的學(xué)習(xí)問題來制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃了。這個(gè)計(jì)劃不一定是需要寫多少頁紙的那種，有時(shí)候也許就是一句話。比如：今天老師講解的虛擬語氣沒有聽懂，那么你就可以記錄下來一句話：今天下午先自己做一些關(guān)于虛擬語氣的練習(xí)題，總結(jié)了一大堆問題后，我再找老師把虛擬語氣徹底學(xué)明白。

這里的學(xué)習(xí)計(jì)劃就有一種像備忘錄了。不過只要可以幫助你提高學(xué)習(xí)成績的事情，你都可以來試著操作。要知道提高學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)成績才是王道。

第六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的步驟：逐漸縮短學(xué)習(xí)計(jì)劃中每一個(gè)學(xué)習(xí)項(xiàng)目完成的時(shí)間。

每完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)是需要一定時(shí)間的，如果你完成一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)的用時(shí)少，那說明你的效率就高。那么，當(dāng)你制定完一份學(xué)習(xí)計(jì)劃后，你還需要在之后的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行中慢慢地提高自己的完成速度，這樣你就可以在同樣的時(shí)間內(nèi)完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。這也是可以讓你的學(xué)習(xí)計(jì)劃提高效率的方法。

其實(shí)學(xué)習(xí)計(jì)劃更像是一份時(shí)刻在變化的學(xué)習(xí)時(shí)段表。你應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況來不停修改學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣才能讓學(xué)習(xí)計(jì)劃更好為自己的學(xué)習(xí)服務(wù)。

綜上所述，以上就是六個(gè)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的詳細(xì)步驟，希望可以幫助到你。如果你還是一名學(xué)習(xí)小白，那你的提分之路就可以從制定一份屬于自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃開始。學(xué)習(xí)之路上，一份學(xué)習(xí)計(jì)劃就是你前進(jìn)路上的地圖和引路明燈。妥善運(yùn)用好學(xué)習(xí)計(jì)劃，你的學(xué)習(xí)成績會越來越好。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇16要珍惜時(shí)間、合理利用時(shí)間，對孩子來說是比較抽象的。家長若不加以指導(dǎo)，孩子自己是很難做到的。由于精力充沛、好奇心和好勝心強(qiáng)，孩子們常常是想到哪兒就做到哪兒，一邊玩一邊做作業(yè)，許多孩子甚至一邊看電視一邊做作業(yè)，這樣肯定難以優(yōu)質(zhì)高效地完成作業(yè)。家長要從具體的時(shí)間安排抓起，比如要求孩子：早睡早起，早晨起來后做操、晨讀，下午放學(xué)后做游戲、復(fù)習(xí)功課、做作業(yè)，晚飯后看電視、讀書等等。都應(yīng)該給孩子規(guī)定一些具體任務(wù)，并使這些活動為孩子接受，逐漸成為習(xí)慣。

做作業(yè)是加深知識理解、鞏固已學(xué)知識的主要方式，有些孩子不愿下功夫自己做作業(yè)，要么抄襲他人做的作業(yè)或者照著答案抄，要么在家里纏著家長替他解答、替他檢查，因?yàn)楝F(xiàn)在家長素質(zhì)提高了，能幫助小孩解決作業(yè)方面的問題。這樣的孩子即使每天做了作業(yè)也是很難真正掌握知識的。所以，家長一定要讓孩子從小養(yǎng)成獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。有位家長對孩子做作業(yè)約法三章：

1.練習(xí)中通過自己努力能做出來的，不要問別人;

2.練習(xí)時(shí)感到不知所措的，要先復(fù)習(xí)概念，再看例題，接著自己思考，爭取獨(dú)立完成;

3.對于自己實(shí)在難以獨(dú)立完成的題目也要認(rèn)真思考，在請家長講解時(shí)先說清自己對于題目的理解，說清自己在哪個(gè)具體地方不理解。家長的輔導(dǎo)主要在“導(dǎo)”：通過對疑難問題的“診斷”，從孩子的“思維障礙點(diǎn)”出發(fā)，一個(gè)一個(gè)地加以排除，啟發(fā)孩子從中悟出道理。家長可選擇一些與孩子遇到的難題相似的題目做示范剖析。

4..給孩子選擇合適的輔導(dǎo)材料，比如特級教師主編的《新華學(xué)習(xí)》報(bào)紙書等，培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)自信學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)成績，好的輔導(dǎo)材料是孩子的`良師益友，給予孩子必要的指引和幫助;

隨著年齡的增長，有些孩子已經(jīng)不知不覺地養(yǎng)成了一些壞習(xí)慣，如放學(xué)回家后貪玩、作業(yè)馬虎、不愿自己檢查、在作業(yè)本上亂撕亂畫、不愛惜文具、隨意損壞或丟棄文具等。這些毛病如果說在最初還不十分明顯的話，那么隨著年級的增長，就會顯露出對孩子學(xué)業(yè)的嚴(yán)重影響，家長一定要和教師配合，幫助孩子來克服?？朔鲜雒〉幕痉椒ㄊ牵鹤尯⒆羽B(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的做事態(tài)度，該學(xué)習(xí)時(shí)就集中精力學(xué)習(xí)，該玩的時(shí)候就痛痛快快地玩。

另外，針對孩子的情況，及時(shí)和老師聯(lián)系，及時(shí)溝通。這樣，一方面可以使老師和家長的教育更加具有針對性，另一方面，也是一種督促孩子前進(jìn)的動力。家長平時(shí)要抽出一點(diǎn)時(shí)間，輔導(dǎo)好孩子的學(xué)習(xí)，讓他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇17原則一：張弛有度

計(jì)劃的時(shí)間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了，反而會影響考生的心態(tài)。做計(jì)劃要做到張弛有度，即考慮到考生的現(xiàn)實(shí)情況，又要考慮到一些不可預(yù)知的外界因素。

原則二：前松后緊

高考是考生面對的第一次重大考試，對于考生而言，他們尚不能完全理解高考的重要性，因此對于高考學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定要做到前松后緊，也就是說從高二暑期開始就要制定較為合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，起初制定的較為寬松，隨著高考的臨近，學(xué)習(xí)計(jì)劃要逐漸變緊，讓考生逐步進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，避免揠苗助長的行為。

原則三：因地制宜

優(yōu)等生查缺補(bǔ)漏：優(yōu)等生，也就是成績在重點(diǎn)線以上的考生。優(yōu)等生在分?jǐn)?shù)上具有領(lǐng)先優(yōu)勢，然而仍然存在自身的弱科弱項(xiàng)，在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)重點(diǎn)是把弱科補(bǔ)好，讓強(qiáng)科更強(qiáng)。只有這樣才能使各科均衡地向前發(fā)展，而不至于擔(dān)心考試中弱科弱項(xiàng)隨時(shí)可能帶來的隱患。

中等生補(bǔ)足弱項(xiàng)：中等生，基本上是成績在一本線上下的考生。弱科弱項(xiàng)是中等生們感到特別棘手的地方，但也確實(shí)是提高成績最具希望的地方。在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)家長們要適時(shí)的提醒考生重視對弱科的復(fù)習(xí)鞏固，避免一提到成績，考生要么只看到自己最出色的科目而忽略了弱科的存在，要么只看到自己最薄弱的科目而失去了復(fù)習(xí)的信心。

成績不理想的考生要夯實(shí)基礎(chǔ)：所謂學(xué)習(xí)成績不理想的考生，也就是成績在?？凭€上、二本線偏下的考生。全面夯實(shí)基礎(chǔ)是關(guān)鍵。高考命題是以中檔題和基礎(chǔ)題為主，這部分題目大約占了全部考題的80%左右。因此，在制定計(jì)劃的時(shí)候，要特別關(guān)注基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)。

原則四：周密具體

科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃要做到具體和周密，考生在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中要有明確的方法和具體的目標(biāo)，每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)流程都要做到計(jì)劃周密，執(zhí)行有力。

原則五：溝通總結(jié)

在學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行過程中，家長要與考生進(jìn)行定期的溝通，一方面要檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃的執(zhí)行進(jìn)度，另一方面要看學(xué)習(xí)計(jì)劃是否需要進(jìn)行修訂。在學(xué)習(xí)計(jì)劃完成后，家長要與考生就學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行過程中的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)進(jìn)行總結(jié)，為制定下一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃做準(zhǔn)備。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇18科學(xué)合理地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃包括5個(gè)方面：

一、做好預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)，是學(xué)習(xí)中比不可少的環(huán)節(jié)，如果能形成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣能幫助我們了解知識框架、重點(diǎn)難點(diǎn)，更能讓我們從預(yù)習(xí)中養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣，提升學(xué)習(xí)興趣。預(yù)習(xí)是獨(dú)立學(xué)習(xí)的嘗試，對學(xué)習(xí)內(nèi)容是否正確理解，能否把握其重點(diǎn)、關(guān)鍵，洞察其隱含的思想方法等，都能及時(shí)在聽課中得到檢驗(yàn)、加強(qiáng)或矯正，有利于提高學(xué)習(xí)能力和養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，它是學(xué)好各科的重要環(huán)節(jié)。預(yù)習(xí)應(yīng)做到以下4點(diǎn)：

1）粗讀教材，找出與舊知識的聯(lián)系，并復(fù)習(xí)；

2）列出這節(jié)的內(nèi)容提要；

3）找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)；

4）找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。

二、認(rèn)真聽講

聽課是一種對課堂進(jìn)行仔細(xì)觀察的活動，它對于了解和認(rèn)識課堂有著重要作用。想要學(xué)好一門功課，好好聽課是必不可少的，聽課應(yīng)做到：

1）要有明確的學(xué)習(xí)目的；

2）課前做好預(yù)習(xí)；

3）聽課要著重“理解”，不要死記硬背；

4）有問題要當(dāng)堂解決。

三、做好課堂筆記

做筆記能加強(qiáng)聽課內(nèi)容的記憶，做課堂筆記應(yīng)做到：

1）筆記要簡明扼要；

2）課堂上做好筆記后，課后還要整理筆記

四、課后復(fù)習(xí)

及時(shí)復(fù)習(xí)，學(xué)習(xí)完這節(jié)內(nèi)容后，就要趁熱打鐵，及時(shí)回顧知識，對于已經(jīng)學(xué)完的章節(jié)，要有計(jì)劃地復(fù)習(xí)；課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用，將三者結(jié)合起來，有利于更全面地復(fù)習(xí)所學(xué)知識；提高復(fù)習(xí)質(zhì)量，復(fù)習(xí)不僅僅是對已學(xué)知識的'溫習(xí)，更是歸納總結(jié)

五、做作業(yè)

做作業(yè)之前，必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟。

1）認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和要求，切忌不可心急；

2）明確解題思路，確定解題方法和步驟；

3）認(rèn)真做題，做完后還要仔細(xì)檢查,不可疏忽大意；

4）及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積累解題技巧，提高解題能力；

5）遇到不會做的題，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，層層分析，步步推理，理出頭緒，堅(jiān)持獨(dú)立完成作業(yè)；

6）像歷史、政治等需要背誦的科目，一定要先背再做。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇191、全面分析，正確認(rèn)識自己。

準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

訂計(jì)劃時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：(1)知識、能力的實(shí)際；(2)"缺欠"的實(shí)際；(3)時(shí)間的實(shí)際；(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能達(dá)到為宜。

3、長計(jì)劃，短安排。

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：(1)掌握知識目標(biāo)；(2)培養(yǎng)能力目標(biāo)；(3)掌握方法目標(biāo)；(4)達(dá)到成績(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。

長計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。

4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

5、計(jì)劃要全面，還要與班級計(jì)劃相配合。

計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇20一.加強(qiáng)英語學(xué)科組的建設(shè)，做好出名師工作

根據(jù)英語學(xué)科組教師隊(duì)伍年輕化的特點(diǎn)，上學(xué)期，我們在加強(qiáng)學(xué)科組建設(shè)和師資隊(duì)伍建設(shè)方面，做了一些工作，并取得了顯著的效果。本學(xué)期，我們將進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)科組的建設(shè)工作，并配合學(xué)校和部門的首批學(xué)科帶頭人的評選活動，組織全體教師苦練教學(xué)基本功，做好出名師工作。

1.狠抓教學(xué)常規(guī)的落實(shí)，提高教學(xué)質(zhì)量。

過去的幾年里，英語組根據(jù)學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)，制定了一系列的常規(guī)制度，使

學(xué)科教學(xué)工作不斷規(guī)范化、制度化。但是，一直以來，這些常規(guī)制度并沒有得到徹底落實(shí)。本學(xué)期，我們要趁學(xué)校工作重點(diǎn)向基礎(chǔ)學(xué)科教學(xué)轉(zhuǎn)移之機(jī)，狠抓這些教學(xué)常規(guī)的落實(shí)，提高教學(xué)質(zhì)量。

首先，學(xué)科組長認(rèn)真組織好每周一次的學(xué)科組例會，既進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和教學(xué)研究，又進(jìn)行思想交流，盡力使全體老師在思想上達(dá)成共識。認(rèn)真執(zhí)行《英語組教學(xué)常規(guī)》、《英語早晚讀的'有關(guān)規(guī)定》和《英語組獎(jiǎng)金考核細(xì)則》，采用量化考核的辦法，考核結(jié)果每周反饋給被考核人，從而使考核真正發(fā)揮規(guī)范教師教育教學(xué)行為的作用。

其次，進(jìn)一步加強(qiáng)備課組建設(shè)，學(xué)科組長加強(qiáng)對各備課組工作的督導(dǎo)，各年級的備課組長按學(xué)科組的統(tǒng)一要求，每周組織教師認(rèn)真進(jìn)行一次集體備課，每次備課要有書面記錄。每周星期五上午備課組長檢查全組教師的教案、作業(yè)和聽課本，把發(fā)現(xiàn)的問題及時(shí)反饋給任課教師，提出指導(dǎo)性意見，并書面記錄檢查情況，交學(xué)科組長檢查;學(xué)科組長每兩周不定期抽查全組教師的教案、作業(yè)和聽課本，把發(fā)現(xiàn)的問題及時(shí)反饋給任課教師，提出改進(jìn)的意見，在學(xué)科組例會上公布檢查結(jié)果，并將檢查結(jié)果與當(dāng)月的獎(jiǎng)勵(lì)工資掛鉤。

最后，嚴(yán)格執(zhí)行“雙率”達(dá)標(biāo)責(zé)任制。根據(jù)我部工作計(jì)劃和英語學(xué)科教學(xué)的實(shí)際，本學(xué)期，各年級的“雙率”指標(biāo)為：優(yōu)班“雙率”100%;MYP班“雙率”100%;平行班及格率97%以上，優(yōu)秀率85%以上。為了達(dá)到“雙率”指標(biāo)，我們采取任課教師、備課組長、學(xué)科組長共同負(fù)責(zé)的責(zé)任制，把班級、年級和學(xué)科的“雙率”是否達(dá)標(biāo)分別與任課教師、備課組長、學(xué)科組長的獎(jiǎng)勵(lì)工資掛鉤，并作為他們工作業(yè)績考核的重要指標(biāo)。

2.深入開展教學(xué)研究，提高教師的業(yè)務(wù)水平

初中英語教學(xué)研究的重點(diǎn)是改革課堂教學(xué)。為此，我們必須進(jìn)一步深入開

展“優(yōu)化輸入，分層輸出”的課堂教學(xué)模式研究。首先，通過第3—5周理論學(xué)習(xí)和“負(fù)擔(dān)輕，質(zhì)量高”示范教師的經(jīng)驗(yàn)介紹，使新老師初步掌握“優(yōu)化輸入，分層輸出”的課堂教學(xué)模式，并推出高質(zhì)量的示范課。然后，通過第6—8周觀摩“負(fù)擔(dān)輕，質(zhì)量高”示范課，結(jié)合新的《初中英語教學(xué)大綱》有關(guān)精神，深入開展討論和研究，力爭使全體教師都能熟練地靈活運(yùn)用“優(yōu)化輸入，分層輸出”的課堂教學(xué)模式，從而使英語課堂教學(xué)向“負(fù)擔(dān)輕，質(zhì)量高”的要求邁進(jìn)一大步。經(jīng)過一年的教學(xué)實(shí)踐，我們對“優(yōu)化輸入”已探索出了一些行之有效的方法，并形成了自己的特色，而且，對“分層輸出”的探討也有了重大突破。本學(xué)期我們重點(diǎn)研究如何利用電腦輔助教學(xué)手段優(yōu)化“優(yōu)化輸入，分層輸出”的課堂教學(xué)模式，期中考試后，組內(nèi)每一位教師上一堂研究課，并寫出總結(jié)、體會或論文。

上學(xué)期，我們以個(gè)別班級實(shí)驗(yàn)的形式進(jìn)行了英語活動課的研究。

課程是當(dāng)前課程改革的重要內(nèi)容，它體現(xiàn)了今年國家教委頒布的初中英語教學(xué)新大綱的精神實(shí)質(zhì)——進(jìn)一步強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用英語表達(dá)思想和交際的能力，教學(xué)工作計(jì)劃《初中英語教學(xué)工作計(jì)劃》。實(shí)踐證明，在活動課中，教師能給全體學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)只講英語而忘卻母語的空間，在形式多樣的英語活動中，周邊的氣氛感染著每個(gè)學(xué)生，強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動力驅(qū)使每個(gè)學(xué)生開口講英語。這種以口語為中心的英語活動課能使學(xué)生盡快地培養(yǎng)起用英語思維、表達(dá)思想的交際能力。本學(xué)期，我們繼續(xù)進(jìn)行英語活動課的研究，重點(diǎn)在MYP班進(jìn)行，每兩個(gè)星期開一節(jié)英語活動課，由彭江輝老師負(fù)責(zé)，徐健老師協(xié)助;初一和小初二年級也進(jìn)行嘗試，由蔣紅梅、李冬華老師負(fù)責(zé)，全體任課教師參與。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇21一、清楚自己的目標(biāo)

1.做到一科，甚至二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識到，到了實(shí)際高考的時(shí)候，你是沒有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績都不錯(cuò)，考生在高考的時(shí)候就會對這幾門功課特別有信心。

2.沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。

二、要把課程成績進(jìn)行分類

1.班里成績比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目自己比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣。可以進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)

2.成績中等的，作業(yè)基本能夠完成的科目，就應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間，進(jìn)行提升。

3.成績靠后的科目，抓重點(diǎn)，認(rèn)真聽老師分析。

三、要懂得自己的優(yōu)劣勢

通常來說，弱項(xiàng)補(bǔ)起來成績比較容易提高。因?yàn)閺目荚囋嚲砜?，一定有考基礎(chǔ)知識的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間可以幫助你得到更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部分。

努力吧，高三的你們。天道酬勤，努力終會有收獲。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇22一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2.加強(qiáng)運(yùn)動，提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1.針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2.在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。(盡可能用自己的力量解決問題)

5.遇到無法解決的困難，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。(這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里(背出)，漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動，提高體能。(也可以聽音樂等，做自己有興趣的事)9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時(shí)間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

3.雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

四、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評價(jià)表，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價(jià)。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

五、家長督促：

1.家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

2.家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

制定計(jì)算機(jī)學(xué)習(xí)計(jì)劃篇231.避免貪婪。在假期或周末，一些學(xué)生總是可以把書裝在大包里帶回去，以為可以學(xué)到很多東西，但他們真正做的和他們預(yù)期的相差甚遠(yuǎn)。人們有時(shí)會夸大自己的能力，這反映在他們的學(xué)習(xí)上，也就是他們經(jīng)常制定不切實(shí)際的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

我可以一天復(fù)習(xí)一章，但我計(jì)劃復(fù)習(xí)兩章甚至三章。這種“貪婪”的計(jì)劃對你的學(xué)習(xí)是有害的，因?yàn)樗蠖鄷o你帶來挫折和失敗。而這種心態(tài)會讓你懷疑自己的能力，懷疑規(guī)劃的作用，認(rèn)為自己無能，認(rèn)為規(guī)劃一點(diǎn)用都沒有。

葡萄酒計(jì)劃設(shè)定的目標(biāo)是你想要實(shí)現(xiàn)的理想，是你準(zhǔn)備在規(guī)定時(shí)間內(nèi)達(dá)到的地方。因此，在制定計(jì)劃之前，你必須知道你現(xiàn)在在哪里，你能走多快。在這個(gè)前提下，規(guī)劃好你的具體行程和要實(shí)現(xiàn)的具體目標(biāo)。

在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，一定不要目標(biāo)過高，設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。這樣的目標(biāo)會一次次打擊你的信心；不要設(shè)定不需要努力就能輕易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。這樣的目標(biāo)會讓你因?yàn)闆]有挑戰(zhàn)性而缺乏成就感，時(shí)間長了會覺得無聊。而且，如果你執(zhí)著于微小的進(jìn)步，很快就會被競爭對手甩在后面。

酒劃船的目標(biāo)應(yīng)該是“跳起來能夠到的葡萄”，也就是說你設(shè)定的目標(biāo)可以稍微超出你的實(shí)際能力，但不要太過分。這樣的目標(biāo)具有挑戰(zhàn)性，同時(shí)也能進(jìn)一步開發(fā)你的潛能，提高你的學(xué)習(xí)能力。

2.先制定計(jì)劃，后制定計(jì)劃，這很難。人的潛意識里有一種慣性，都喜歡做簡單容易的事情，試圖逃避復(fù)雜的事情。學(xué)習(xí)也是如此。例如，你可以花很多時(shí)間整理文具和書籍，包裝書皮，在筆記本上貼上你喜歡的貼紙。如果你手邊有一本雜志，你會很容易地讓自己先看一遍，然后一遍又一遍地把應(yīng)該完成的作業(yè)推到不能耽誤。

崇拜就是做一個(gè)練習(xí)，你總是先做簡單的選擇題，而不是做比較麻煩的大題。如果你在家學(xué)習(xí)，你會花很多時(shí)間看電視和玩電腦游戲。你會一直想喝水、上廁所、吃零食，或者和家人沒完沒了地聊天。你原來的作業(yè)已經(jīng)扔掉了！為什么會這樣？你忘了你的核心目標(biāo)了嗎？你不知道努力學(xué)習(xí)的重要性嗎？你不愿意在學(xué)習(xí)上取得進(jìn)步嗎？都不是，而是你的本能，你的潛意識。

它指導(dǎo)你避免沉重的負(fù)擔(dān)，避免枯燥和艱苦的學(xué)習(xí)，把你的注意力轉(zhuǎn)向那些不需要努力工作并且非常有趣的事情。那些瑣碎的事情很簡單，很容易做，但是對于難學(xué)難做的作業(yè)就不行了。是對自我的挑戰(zhàn)，需要你付出很多努力，失去很多暫時(shí)的快樂。

所以，難免會有強(qiáng)烈的排斥感。然而，這些事情對你的未來和命運(yùn)非常重要。你必須不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己，用你的毅力、決心和有計(jì)劃的行動去克服障礙，這樣你才能實(shí)現(xiàn)你的核心目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)你的每一個(gè)人生夢想。當(dāng)你制定計(jì)劃時(shí)，你可以列出一定時(shí)間內(nèi)要做的所有事情，并將其分為三類:

A類:重要和緊急的事情；

b類:重要但不緊急的事情；

c類:不重要也不緊急。

做具體安排時(shí)，必須先完成A類，再完成B類，最后完成C類..這樣，困難過后很容易安排。一方面可以保證你在精力最充沛的時(shí)候完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率。另一方面，當(dāng)你克服了更困難的任務(wù)后，完成更簡單的任務(wù)時(shí)，你會感到更加自信和放松。

3.不要讓學(xué)習(xí)填滿你所有的計(jì)劃。說到學(xué)習(xí)計(jì)劃，大多數(shù)學(xué)生腦子里往往只有一件事，這種理解是片面的。學(xué)習(xí)是你目前生活中最重要的事情，但不是唯一的事情。

除了學(xué)習(xí)，你還需要吃飯、休息和娛樂。這些活動，無論是積極的還是消極的，都會對你的學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。因此，為了保證學(xué)習(xí)的高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，一定要充分考慮學(xué)習(xí)時(shí)間在日常生活中的位置，使學(xué)習(xí)與其他活動保持和諧。

在你的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，除了吃飯、睡覺、上課和課外活動，休息和娛樂也應(yīng)該考慮在內(nèi)。此外，不要忘記給自己一些時(shí)間和朋友家人聊天，不要忘記把聽音樂和看電視的時(shí)間算進(jìn)去。一天的活動充滿變化，每一項(xiàng)都有固定的時(shí)間和步驟，過著健康規(guī)律的.生活，這是高效學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。

4.這個(gè)計(jì)劃應(yīng)該有一定的靈活性。人們常說計(jì)劃趕不上變化。的確，在執(zhí)行計(jì)劃的過程中，你可能會遇到一些偶然和意外的情況，或者因?yàn)槟承┰?，某個(gè)目標(biāo)無法按照計(jì)劃完成，比如:突然走親訪友、生病或受傷、學(xué)生向你求助、老師要求你做點(diǎn)什么等等。這些計(jì)劃外的事情往往會打亂你原本的安排，讓原本的計(jì)劃無法按時(shí)完成。

因此，一方面，你的計(jì)劃要有具體的要求和量化的指標(biāo)，便于實(shí)施、檢查和驗(yàn)收；另一方面，它不應(yīng)該太死板，沒有任何靈活性。具體安排時(shí)，要在緊湊、不浪費(fèi)時(shí)間的前提下，保持一定的靈活性和保險(xiǎn)系數(shù)，以應(yīng)對意外情況。

比如可以每晚抽出半小時(shí)作為機(jī)動時(shí)間，在一天內(nèi)完成未完成的計(jì)劃；每周抽出半天時(shí)間完成本周未完成的計(jì)劃。這樣既能保證每一個(gè)短期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，又能避免因計(jì)劃的完成而失去生活的興趣。

然而，雖然計(jì)劃應(yīng)該是靈活的，但原則上必須采取不變的態(tài)度。因?yàn)橐腽B(yǎng)成習(xí)慣，就要盡量不做例外的事情。如果你經(jīng)常例外，就不可能養(yǎng)成任何好習(xí)慣。尤其是每天規(guī)定的a類和b類的事情，必須按計(jì)劃完成。

5.變“做”為整理，提高學(xué)習(xí)效率，經(jīng)?？吹綄W(xué)生制定的計(jì)劃，上面寫著:早操前背外語；早餐時(shí)間預(yù)習(xí)數(shù)學(xué)；晚飯時(shí)間背歷史……這種計(jì)劃真的能給你學(xué)習(xí)的方向感，讓你進(jìn)教室后少一點(diǎn)不知所措，督促你盡快投入學(xué)習(xí)。

然而，它的效果并不是你想要的。執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃一段時(shí)間后，很多學(xué)生發(fā)現(xiàn)沒有取得預(yù)期的進(jìn)步，進(jìn)而對自己的計(jì)劃失去信心，只能讓計(jì)劃半途而廢，回到原來的學(xué)習(xí)軌道。為什么會這樣？因?yàn)閳?zhí)行了