職業(yè)生涯規(guī)劃的14步練習(xí)法 大學(xué)生做好職業(yè)規(guī)劃

Word第第頁(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃的14步練習(xí)法大學(xué)生做好職業(yè)規(guī)劃這是一個(gè)重要的練習(xí)，它能讓你英勇地去幻想，去了解自己。當(dāng)我們不知我們要什么時(shí)，我們?nèi)绾稳ヒ?？所以，這個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃的練習(xí)，是讓我們?nèi)チ私庾约核?，以及要如何去要。建議找一個(gè)時(shí)間，悄悄地坐下來(lái)，拿起你的紙與筆，一步一步來(lái)做。或許，你沒(méi)有一次做完全部的步驟，沒(méi)有關(guān)系，其次天再找一個(gè)時(shí)間，連續(xù)你未完的內(nèi)心歷程。建議，在一周內(nèi)完成這個(gè)練習(xí)。然后常常拿起來(lái)看看，你會(huì)漸漸發(fā)覺(jué)。你的目光開(kāi)頭變得敏銳起來(lái)，你能在生活、工作、人際關(guān)系中快速地發(fā)覺(jué)有助于自己目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的因素，并引為已用。幾周內(nèi)，你的內(nèi)心會(huì)越來(lái)越穩(wěn)定而有方向感。別人會(huì)開(kāi)頭留意到你的轉(zhuǎn)變。幾個(gè)月內(nèi)，你會(huì)發(fā)覺(jué)自己的一些目標(biāo)在一步一步變?cè)诂F(xiàn)實(shí)。你在無(wú)形中，走到一個(gè)令自己與他人驚異的高度。

步驟1.先開(kāi)頭編織美夢(mèng)，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗(yàn)的。如今，請(qǐng)坐下來(lái)，拿一張紙和一支筆，動(dòng)手寫下你的心愿。在你寫的`時(shí)候，不必管那些目標(biāo)該用什么方式去達(dá)成，就是盡量寫。

直到你覺(jué)得沒(méi)有什么可以寫的時(shí)候，你可以看看下面幾個(gè)問(wèn)題并回答它們，這些問(wèn)題會(huì)引導(dǎo)你去了解自已內(nèi)心深處的渴求，這會(huì)花上一些時(shí)間，但你如今的努力，將是為下一步豐富的收獲作下基礎(chǔ)。

1〕在你生活中，你認(rèn)為哪五件事情最有價(jià)值？

2〕在你的生活中，有哪三個(gè)最重要的目標(biāo)？

3〕假如你只有六個(gè)月的生命，你會(huì)如何地運(yùn)用這六個(gè)月？

4〕假如你立即成為百萬(wàn)富翁，在哪些事情上，你的做法會(huì)和今日不一樣？

5〕有哪些事是你始終想做，但卻不敢嘗試去做的？

6〕在生活中，有哪些活動(dòng)，你覺(jué)得最重要的？

7〕假如你確定自己不會(huì)失敗〔擁有充實(shí)的時(shí)間、資源、力量等〕，你會(huì)敢于幻想哪一件事情？

回答完這些問(wèn)題后，把你所列出的全部目標(biāo)分成六個(gè)類

1、健康

2、修養(yǎng)/學(xué)問(wèn)

3、愛(ài)情/家庭

4、事業(yè)/財(cái)寶

5、伴侶

6、社會(huì)

步驟2.端詳你所寫的，預(yù)期盼望達(dá)成的時(shí)限。你盼望何時(shí)達(dá)成呢？有實(shí)現(xiàn)時(shí)限的才可能叫目標(biāo)，沒(méi)時(shí)限的只能叫幻想。

步驟3．選出在這一年里對(duì)你最重要的四〔也可以增加到六個(gè)〕個(gè)目標(biāo)。從你所列出的目標(biāo)里選擇你最情愿投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿意的四件事，并把他們寫下來(lái)。如今我建議你明確地、扼要地、確定地寫下你實(shí)現(xiàn)它們的真正理由，告知你自己能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的把握和它們對(duì)你的重要性。假如你做事知道如何找出充分的理由，那你就無(wú)所不能，由于追求目標(biāo)的動(dòng)機(jī)比目標(biāo)本身更能激勵(lì)我們。

步驟4．核對(duì)你所列的四個(gè)目標(biāo)，是否與形成結(jié)果的五大規(guī)章相符。

1〕用確定的語(yǔ)氣來(lái)預(yù)期你的結(jié)果，說(shuō)出你盼望的而非不盼望的；

2〕結(jié)果要盡可能詳細(xì)，還要明確訂出完成的期限與項(xiàng)目；

3〕事情完成時(shí)你要能知道完成了；

4〕要能抓住主動(dòng)權(quán)，而非任人左右；

5〕是否對(duì)社會(huì)有利。

步驟5．列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。當(dāng)你進(jìn)行一個(gè)打算，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的獨(dú)特、伴侶、財(cái)物、教育背景、時(shí)限、力量、以及其他。這份清單越詳盡越好。

步驟6．當(dāng)你做完這一切，請(qǐng)你回顧過(guò)去，有那些你所列的資源會(huì)運(yùn)用得很純熟?；仡欉^(guò)去找出你認(rèn)為最勝利的兩三次閱歷，認(rèn)真想想是做了什么特殊的事，才造成事業(yè)、健康、財(cái)務(wù)、人際關(guān)系方面的勝利，請(qǐng)登記這個(gè)特殊的緣由。

步驟7．當(dāng)你做完前面的步驟后，如今請(qǐng)你寫下要達(dá)成目標(biāo)本身所具有的條件。

步驟8．寫下你不能立刻達(dá)成目標(biāo)的緣由。首先你得從剖析自己的獨(dú)特開(kāi)頭，是什么緣由阻礙你的前進(jìn)？要達(dá)成目標(biāo)，你得實(shí)行什么做法呢？假如你不確定，可以想想有哪位勝利者值得你去學(xué)習(xí)？你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料做為你設(shè)計(jì)將來(lái)打算的參考。

步驟9．如今請(qǐng)你針對(duì)自己那四個(gè)重要目標(biāo)，訂出實(shí)現(xiàn)它們的每一步驟。別忘了，從你的目標(biāo)往回訂步驟，并且自問(wèn)，我第一步該如何做，才會(huì)勝利？是什么阻礙了我，我該如何轉(zhuǎn)變自己呢？肯定要記得你的打算得包含今日你可以做的，千萬(wàn)不要好高鶩遠(yuǎn)。

步驟10．為自己找一些值得效法的模范。從你四周或從名人當(dāng)中找出三、五位在你目標(biāo)領(lǐng)域中有杰出成就的人，簡(jiǎn)潔地寫下他們勝利的特質(zhì)和事跡。在你做完這件事，請(qǐng)你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個(gè)人都會(huì)供應(yīng)你一些能達(dá)成目標(biāo)的建議，登記他們每一位建議的方法，猶如他們與你私談一樣，在每句重點(diǎn)下登記他的名字。

回想過(guò)去曾有過(guò)的重大勝利事跡。用飚換技術(shù)將它與你新目標(biāo)的圖象置換。

步驟11．使目標(biāo)多樣化且有整體意義。

步驟12．為自己制造一個(gè)適當(dāng)?shù)沫h(huán)境。

步驟13．常常反省所做的結(jié)果。

步驟14．列一張表，寫下過(guò)去曾是你目標(biāo)而目前已實(shí)現(xiàn)的一些事。你要從其中看看自己學(xué)到了些什么，這期間有哪些