我是誰？-初識自我第1課時

歡迎走進(jìn)生涯課堂游戲：yesorno猜本班某一同學(xué)；競猜人只能提是或否的問題；其他同學(xué)只能回答“是”或“不是”，不能有其他語言或動作提示。溫馨提示：競猜者可從性別、外型、身高、長相、發(fā)型、興趣愛好、性格、能力、班級角色等方面提問。自我認(rèn)知受限的原因個人視角欲望和目標(biāo)混亂未經(jīng)整理

自我認(rèn)知度高的人更自信更有安全感更好的人生規(guī)劃帶來更好的自我照顧（自愛）“我是誰”——初識自我請用簡單線條畫一幅“自畫像”；

自畫像盡量多角度、多層面地自我描述。

如：身體相貌、健康狀況、興趣愛好、情緒情感、性格、能力、態(tài)度、價值觀、信念理想、角色、地位等?！拔沂且粋€（的人）?！弊晕颐枋鲂√柹渚€圖我是一個01'02

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06長相平平身體健康（偏重）中學(xué)老師媽媽/女兒廚嫂當(dāng)家宣傳干事喜歡音樂溝通能力較強(qiáng)有追求樂于思考心態(tài)平和07080910111、勾畫一幅簡筆“自畫像”；

2、以“我是一個”的句式，盡量多角度、多層面地自我描述。

如：身體相貌、健康狀況、興趣愛好、情緒情感、性格、能力、態(tài)度、價值觀、信念理想、角色、地位等。自畫像自我也稱自我意識。是個體對自己存在狀態(tài)的認(rèn)知，是個體對其社會角色進(jìn)行自我評價的結(jié)果。關(guān)于自我自我（自我意識）身體、性別、年齡、容貌儀表、健康狀況性格、氣質(zhì)、能力、興趣、信念、意志品質(zhì)等人際關(guān)系、個人角色、地位、名望生理自我心理自我社會自我長相平平身體健康（偏重）中學(xué)老師媽媽/女兒宣傳干事廚嫂當(dāng)家心態(tài)平和喜歡音樂溝通能力較強(qiáng)有追求樂于思考心理自我生理自我社會自我我是一個（的人）。生理自我你的自我描述中，哪些是生理自我？哪些是心理自我？哪些社會自我？心理自我社會自我LOREMLOREMLOREM我眼中的Ta要求：1、用幾個關(guān)鍵詞描述你對ta的整體印象：“××同學(xué)是一個、、人?！?、小組成員互評，至少回收三個同學(xué)對你的評價。分享感受看到ta的評價，你有何感受？ta的話符合你對自己的認(rèn)識嗎？LOREMLOREM周哈里窗自己知道自己不知道別人知道別人不知道公開區(qū)盲目區(qū)隱秘區(qū)未知區(qū)心理學(xué)家魯夫特與英格漢提出周哈里窗模式，將自我分為四個部分。自己知道別人也知道（如：長相、外形，性別、籍貫、習(xí)慣、愛好）自己不知道別人知道（如：口頭禪）自己知道而別人不知道的（如：童年往事、小秘密、隱疾）自己不知道別人也不知道（如：潛能）畫一畫：我的周哈里窗公眾我盲目我隱藏我未知我1、“我”的四個區(qū)域是如何分布的？主要包括哪些方面（關(guān)鍵詞）？2、最大的區(qū)域是？最小的呢？3、給自己的自我認(rèn)知程度打分（10分為滿分）4、我需要調(diào)整的區(qū)域是