自愿者培訓(xùn)心得體會(huì)

Word第第頁(yè)自愿者培訓(xùn)心得體會(huì)但是，讓自己最為感受、難忘的——今日早上玩的那個(gè)“過(guò)電網(wǎng)”嬉戲了。嬉戲的規(guī)章就是：在進(jìn)行的過(guò)程中，隊(duì)員之間不能說(shuō)話(huà)，只能用眼神溝通和不能觸遇到繩子。假如犯規(guī)就要受懲處——組長(zhǎng)做俯臥撐，而且是翻倍增加的，就是隨著犯規(guī)的次數(shù)增多，做俯臥撐就翻倍增加，而且罰的是自己組的組長(zhǎng)！

在嬉戲開(kāi)頭后，我們開(kāi)頭忙起來(lái)，平安的送一個(gè)隊(duì)員過(guò)了對(duì)面，或許由于過(guò)于興奮其中一個(gè)隊(duì)員叫了起來(lái)，慘啊結(jié)果，組長(zhǎng)要做俯臥撐。隨著時(shí)間一分一秒的過(guò)去，我們組也把我們的組員送到對(duì)面，但是，由于過(guò)于心急和缺乏策略，不斷的犯規(guī)，我們組長(zhǎng)不斷的要做俯臥撐，五個(gè)、四個(gè)、八十個(gè)、一百個(gè)、三百六十個(gè)組長(zhǎng)和副組長(zhǎng)在旁邊無(wú)怨無(wú)悔的在一個(gè)一個(gè)的做著俯臥撐，做的面部發(fā)紅，滿(mǎn)頭大汗，在不斷喘大氣，而我們只能在一旁看，不能幫助。我們能做的只有幫他按按摩，放松肌肉。這時(shí)，我們每個(gè)人都在心理責(zé)怪自己，臭罵自己，為什么那么的不當(dāng)心，那么的大意，心理不斷的翻滾著。到最終，我們組被罰要做一千多個(gè)俯臥撐的時(shí)候，我們?nèi)M人員要求一起幫組長(zhǎng)分擔(dān)，這時(shí)全部組員拼了自己吃奶的力氣不斷的做，就算撐到最終一口力氣也硬撐下去，由于我們都知道我們每個(gè)人做多一個(gè)就意味著我們組長(zhǎng)少做一個(gè)。那時(shí)的自己的心真正的給震撼了，給這一幕所感動(dòng)，才真正的體會(huì)到什么叫做團(tuán)體，什么叫做友誼，什么叫做義無(wú)反顧

在經(jīng)受了這個(gè)嬉戲后，自己才真正領(lǐng)會(huì)到了在一個(gè)團(tuán)體中，每個(gè)人已經(jīng)不在是你自己，而是你已經(jīng)屬于這個(gè)團(tuán)體，你的一言一舉都有可能影響到你自己團(tuán)隊(duì)；每個(gè)人都要為自己所在團(tuán)體負(fù)責(zé)。

在接下來(lái)的日子里，雖然累，惋惜盼望自己能連續(xù)堅(jiān)持下去，這個(gè)正是磨練自己毅力，耐力的好時(shí)刻，同時(shí)，在這一過(guò)程中，和自己相處這幾天的同伴們，說(shuō)實(shí)在的真的有點(diǎn)舍不得，哈哈

自愿者培訓(xùn)心得體會(huì)2

今日早上，自愿者培訓(xùn)如期進(jìn)行中，不過(guò)今日我們其次大隊(duì)的擴(kuò)展活動(dòng)又令我大開(kāi)眼界。這個(gè)活動(dòng)就是“南水北調(diào)”。也許規(guī)章就是：把水從一邊運(yùn)到另一邊，不過(guò)用來(lái)運(yùn)水的工具是半邊水管并且是半截的，很明顯，要把水運(yùn)到另一邊只能一截接一截的了。

我們這組一共有十八個(gè)人，簡(jiǎn)稱(chēng)十八銅人，哈哈！活動(dòng)開(kāi)頭，我們各自忙了起來(lái)，把自己半截水管一個(gè)接一個(gè)連起來(lái)，開(kāi)頭倒水，水隨著水管朝著我們的目的地流去。不料，還沒(méi)到半路，咦~水呢？怎么沒(méi)啦？原來(lái)都已經(jīng)留到地上了，我們只能重新來(lái)過(guò)，不過(guò)在這過(guò)程中，我們總結(jié)閱歷和檢討方法，由于我們過(guò)于心急和協(xié)作不好。因此，我們各自把步伐調(diào)整和掌握水流不要太快！最終，我們第一次勝利的把水運(yùn)輸?shù)侥康牡兀。‰m然只有一點(diǎn)點(diǎn)水，不過(guò)終于是勝利運(yùn)輸?shù)侥康牡兀?/p>

隨著我們不斷運(yùn)輸水，組員不斷的來(lái)回跑，不斷留意水流和協(xié)作說(shuō)實(shí)在的，自己還真的吃不消，有點(diǎn)上氣接不了下氣。沒(méi)方法，為了我們隊(duì)，只有拼啦，開(kāi)玩笑的啦，自己還能撐的下去。時(shí)間過(guò)的真快，半個(gè)小時(shí)，就這樣過(guò)去了，大隊(duì)長(zhǎng)一聲哨聲響起，結(jié)束了這次活動(dòng)，這時(shí)我覺(jué)得整個(gè)人軟了下來(lái)最終，結(jié)果就不重要了，重在參加嘛！其實(shí)是我們組輸了。

在這次擴(kuò)展活動(dòng)中，讓我了解到團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，人員協(xié)作、安排，策略是特別重要的；同時(shí)，耐力也是不行缺少的哦。一天一個(gè)心情，不知道自己今日是咋樣的心情呢？有的只有自己知道了，加油，堅(jiān)持！

自愿者培訓(xùn)心得體會(huì)3

為了更好地當(dāng)好八殘會(huì)的志愿者，我通過(guò)了一系列禮儀培訓(xùn)的課程，才發(fā)覺(jué)其中蘊(yùn)含著很多令人震撼的學(xué)問(wèn)。有些課程是我們自己空乘專(zhuān)業(yè)平常就在訓(xùn)練的內(nèi)容，而有些是我們未曾經(jīng)受過(guò)的。從中我獲益匪淺，我盼望將我自己的一些感想與學(xué)到的些許學(xué)問(wèn)共享給大家。

從個(gè)人修養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，禮儀可以看成是一個(gè)人內(nèi)在的修養(yǎng)和素養(yǎng)在外部的表現(xiàn)；從交際的角度來(lái)看，禮儀可以說(shuō)是人際交往中適用的一種藝術(shù)，一種交際方式或者方法。也是人際交往中商定俗成的示人以敬重的、友好的習(xí)慣做法；從組織的需要講，禮儀能夠更加輕松的面對(duì)需要我們服務(wù)的人群，提高我們?cè)诠ぷ髦械男省?/p>

下面我就談?wù)勔恍┰谂嘤?xùn)過(guò)程中老師所教禮儀的細(xì)枝末節(jié)，眾所周知，食指指著別人或者某東西的時(shí)候，一般給別人的印象都不怎么好。俗話(huà)說(shuō)的好，女性應(yīng)當(dāng)表達(dá)出亭亭玉立的姿勢(shì)，男性應(yīng)當(dāng)保持一種站如松，坐如鐘的穩(wěn)定姿勢(shì)，當(dāng)然女性還得留意坐姿方面的'詳情，在蹲著的時(shí)候，一般采納側(cè)蹲的方式，坐的時(shí)候一般只能坐在椅子前沿的三分之一處，最多不能多于三分之二處。在一些場(chǎng)合，不知道大家留意到?jīng)]有，那些女性工作人員在供應(yīng)服務(wù)的時(shí)候，站姿常采納小八字步或者丁字步，并且面帶微笑。當(dāng)然，禮儀涉及的方面很廣，這里所說(shuō)的只是冰山一角而已。

除了最基本的禮儀學(xué)問(wèn)，我還學(xué)會(huì)了如何更好的為自己的容顏裝扮。老師教會(huì)了我們各種化妝技巧，如何才能讓自己更加出眾，哪種妝顏才是最適合自己的。特殊要提到的是形體課，雖然在學(xué)校里我們也有上形體課，但是此次的形體課訓(xùn)練更加艱苦，更加嚴(yán)格。每天早晨5點(diǎn)30分準(zhǔn)時(shí)起床，之后就是晨訓(xùn)。大家都拖著疲乏的身子來(lái)到操場(chǎng)上，或許這時(shí)我們是困乏的，但是當(dāng)將來(lái)回想起這一段經(jīng)受之時(shí)，我們會(huì)回味無(wú)窮。不是有句話(huà)是這么說(shuō)的嘛，未經(jīng)受風(fēng)雨，怎能見(jiàn)到絢麗的彩虹。

總而言之，這次的6天培訓(xùn)，給我上了人生中難以遺忘的一課