2022年心理活動(dòng)教案我能行

2022年心理活動(dòng)教案我能行活動(dòng)設(shè)計(jì)思想自信是獲得成功的重要因素。初一新生由于對(duì)中學(xué)學(xué)習(xí)生活的不適應(yīng)往往會(huì)有較多不成功的體驗(yàn)，容易對(duì)自己產(chǎn)生疑問(wèn)和否定。而在這個(gè)年齡段，具備一定的自信心將對(duì)他們今后的成長(zhǎng)起著重要的作用。因此，教師運(yùn)用暗示的方法，通過(guò)循序漸進(jìn)地開展輔導(dǎo)活動(dòng)，使學(xué)生體會(huì)自信的感覺(jué),并在行為上學(xué)會(huì)如何建立自信，從而達(dá)到進(jìn)步自信程度的目的。本活動(dòng)因此而設(shè)計(jì)。輔導(dǎo)目的1、了解自信的含義及自信對(duì)人的重要作用；2、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，為建立自信尋找支點(diǎn)；3、通過(guò)別人的積極評(píng)價(jià)，初步體會(huì)自信的感覺(jué)；4、了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途徑。輔導(dǎo)方式1、講述與討論；2、角色扮演；3、自我積極評(píng)價(jià)及別人積極評(píng)價(jià)（填表、口述等）4、游戲輔導(dǎo)準(zhǔn)備1、準(zhǔn)備一個(gè)因自信獲得成功的故事；2、準(zhǔn)備一個(gè)小品，展示缺乏自信一一通過(guò)某途徑一一樹立自信心一一獲得成功的情境；3、準(zhǔn)備自我積極評(píng)價(jià)表及別人積極評(píng)價(jià)表（每人一份）；4、準(zhǔn)備一個(gè)積極評(píng)價(jià)別人的游戲；5、錄音機(jī)、投影機(jī)及幻燈片等。輔導(dǎo)時(shí)間：1學(xué)時(shí)；輔導(dǎo)場(chǎng)地：教室或電化教室。輔導(dǎo)過(guò)程（一）做一個(gè)心理小測(cè)試，引入自信主題。心理小測(cè)試：集會(huì)的時(shí)候，假如讓你自由選擇座位，你是喜歡坐在前面呢還是喜歡坐在后面？教師根據(jù)不同的回答結(jié)果說(shuō)明：不同的選擇代表不同的心態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，喜歡坐前面的人比較自信，因?yàn)榍芭泡^顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐后面的人，那么自信心不夠強(qiáng)，因?yàn)樗卤蝗俗⒁?。從而引入自信主題。（二）學(xué)生討論：什么叫自信？了解自信的含義：自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。（三）播放錄音：一個(gè)依靠自信獲得成功的故事。通過(guò)教師引導(dǎo)和學(xué)生討論，讓學(xué)生意識(shí)到自信對(duì)人的重要作用：自信——成功的第一秘訣。板書：自信成功（四）角色扮演：教師出示事先準(zhǔn)備好的角色扮演情境，請(qǐng)同學(xué)們按情境需要認(rèn)真扮演，并針對(duì)情境中的情況進(jìn)行討論：1、小品中的學(xué)生開始為什么對(duì)自己沒(méi)有信心？2、后來(lái)他又是怎樣獲得信心并獲得了成功的？通過(guò)討論，使學(xué)生了解建立自信心的方法和途徑，即：充分了解自己的能力（優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處），努力發(fā)揮自己的才能，獲得別人的承認(rèn)和肯定，這樣就容易樹立自信心。自信會(huì)助人成功，而每一次成功的經(jīng)歷又會(huì)增強(qiáng)人的自信。這是一個(gè)良性的循環(huán)。情境：學(xué)校校報(bào)需要招聘小記者，某學(xué)生由于對(duì)自己的寫作能力認(rèn)識(shí)不足，不敢報(bào)名應(yīng)聘。后經(jīng)教師的贊揚(yáng)、鼓勵(lì)，對(duì)自己的寫作能力有了正確的認(rèn)識(shí)，滿懷信心大膽應(yīng)聘，獲得錄取。（五）活動(dòng)：給自己找優(yōu)點(diǎn)、給別人找優(yōu)點(diǎn)，幫助學(xué)生樹立信心。1、學(xué)生填寫《我認(rèn)為我……》表格（附表一），對(duì)自己進(jìn)行積極評(píng)價(jià)，尋找自信支點(diǎn)（自我暗示過(guò)程）；2、學(xué)生填寫《我認(rèn)為你……》表格（附表二），對(duì)自己的同桌進(jìn)行積極評(píng)價(jià)，填好后互相交換，體會(huì)被別人肯定、承認(rèn)的感覺(jué)（別人暗示過(guò)程）；3、游戲：教師出示一個(gè)裝有同學(xué)姓名字條的紙盒，從中隨意抽簽，抽中誰(shuí)，就由全班同學(xué)為其找優(yōu)點(diǎn)。（別人暗示的延續(xù)，強(qiáng)化被人肯定的感覺(jué)）4、教師總結(jié)：人的能力、優(yōu)點(diǎn)不是天生就有的，別人對(duì)我們的贊揚(yáng)和肯定也不是隨意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力發(fā)展、進(jìn)步自己的優(yōu)點(diǎn)和能力，并從盡力做好每一件力所能及的事情開始鍛煉、培養(yǎng)。（六）教師介紹增強(qiáng)自信的其他方法。如：充滿自信的舉動(dòng)也能增強(qiáng)人的自信。教師用幻燈出示常見(jiàn)的一些言行舉止，讓學(xué)生選擇哪些是充滿自信的舉動(dòng)，并鼓勵(lì)學(xué)生按自己所選擇的去做。（七）結(jié)束語(yǔ)誠(chéng)實(shí)教師向?qū)W生介紹前世界重量級(jí)拳王喬?佛雷基的座右銘：我能行！ 愛(ài)勞動(dòng)鼓勵(lì)學(xué)生也學(xué)會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“我能行?！?能干教師向?qū)W生提出假設(shè)干問(wèn)題，讓學(xué)生用“我能行”的話語(yǔ)回答，進(jìn)行 有禮貌積極的自我暗示，如： 整潔“學(xué)習(xí)，你能行嗎？"（師）“我能行”（生） 寬容“勞動(dòng)，你能行嗎？"（師）“我能行”（生） 虛心“唱歌，你能行嗎？"（師）“我能行”（生） 合群“克服困難，你能行嗎？"（師）“我能行”（生） 不怕困難“面對(duì)挑戰(zhàn)，你能行嗎？"（師）“我能行”（生） 勤奮“承擔(dān)責(zé)任，你能行嗎？"（師）“我能行”（生） 友善“你相信自己?jiǎn)?？”（師）“我相信”（生?不怕吃苦活動(dòng)在一種積極的氣氛中結(jié)束。 聰明附表一：在符合你的項(xiàng)目后打“J”。 有同情心我認(rèn)為我…… 有進(jìn)取心樂(lè)于助人 記憶力好書法好 身體健康快樂(lè) 興趣廣泛自覺(jué) 書法好幽默 快樂(lè)做事認(rèn)真負(fù)責(zé) 誠(chéng)實(shí)體育很棒 愛(ài)勞動(dòng)英勇 能干耐心 有禮貌繪畫好 整潔寫作能力強(qiáng) 寬容口頭表達(dá)好 虛心唱歌好 合群組織能力強(qiáng) 不怕困難開朗樂(lè)觀 勤奮跳舞好 友善自理能力強(qiáng) 不怕吃苦知識(shí)豐富 聰明附表二：在符合他（她）的項(xiàng)目后打“J”。 有同情心我認(rèn)為你 有進(jìn)取心樂(lè)于助人 記憶力好身體健康興趣廣泛最能行杜甫最能行峽中丈夫絕輕死，少在公門多在水。富豪有錢駕大舸，自覺(jué)貧窮取給行蝶子。小兒學(xué)問(wèn)止論語(yǔ)，大兒結(jié)束隨商旅。欹帆側(cè)柁入波濤，幽默做事認(rèn)真負(fù)責(zé)體育很棒撇漩捎演無(wú)險(xiǎn)阻。朝發(fā)白帝暮江陵，頃來(lái)目擊信有征。瞿塘漫天虎須怒，歸州長(zhǎng)年行最能。此鄉(xiāng)之人氣量窄，誤競(jìng)南風(fēng)疏北客。假設(shè)道土無(wú)英俊才，何得山有屈原宅。英勇 2022年“今天我當(dāng)家”實(shí)踐活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的：耐心 如今的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，是家里的“小皇帝”，無(wú)論在學(xué)習(xí)上繪畫好 還是生活上都要父母照顧，缺乏獨(dú)立生活能力，缺乏基本的勞動(dòng)技能，長(zhǎng)寫作能力強(qiáng) 期下去，將影響孩子的成長(zhǎng)與進(jìn)步。因此，學(xué)校利用“五一”這特定的日口頭表達(dá)好 子，開展“今天我當(dāng)家”活動(dòng)，以培養(yǎng)學(xué)生基本的生活技能和學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的唱歌好 家務(wù)勞動(dòng)。組織能力強(qiáng) 1、人人參與原那么。每個(gè)學(xué)生都參與此項(xiàng)活動(dòng)，人人都有勞動(dòng)的體開朗樂(lè)觀 驗(yàn)。跳舞好 2、自主設(shè)計(jì)原那么。學(xué)生自行設(shè)計(jì)一天的日程。自理能力強(qiáng) 3、家長(zhǎng)協(xié)助原那么。家長(zhǎng)可以幫助孩子設(shè)計(jì)一天的活動(dòng)，教一些生知識(shí)豐富 活竅門，如購(gòu)物、打掃房間等。同時(shí)，家長(zhǎng)要確保孩子的安全。二、活動(dòng)準(zhǔn)備調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，在班上做好宣傳，介紹生活勞動(dòng)常識(shí)。班里也可以進(jìn)行一些小型競(jìng)賽，如系鞋帶；整理書包、書桌；掃地、擦地等比賽。在此過(guò)程讓隊(duì)員發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)的家務(wù)勞動(dòng)及生活技能可提早向家長(zhǎng)討教、演練。德育處設(shè)計(jì)好活動(dòng)評(píng)價(jià)表發(fā)給學(xué)生，讓學(xué)生自評(píng)及家長(zhǎng)評(píng)。三、活動(dòng)過(guò)程“五一”假期，學(xué)生正式“當(dāng)家”。下面提供一天日程活動(dòng)設(shè)計(jì)參考：（1）早晨起床，做早餐，熱牛奶，準(zhǔn)備面包、果醬。（2）早餐后，洗碗、掃地、擦地、抹窗臺(tái)、澆花。（3）上街買菜（在家長(zhǎng)陪同下，確保安全）。（4）做簡(jiǎn)單飯菜，端盤子，擺桌椅。（5）午休后，做家庭作業(yè)，準(zhǔn)備晚餐：洗菜、洗米。（6）晚飯后，整理書包。（7）自評(píng)“當(dāng)家”情況，請(qǐng)家長(zhǎng)對(duì)“當(dāng)家”情況進(jìn)行評(píng)價(jià)。四、活動(dòng)要求各班利用班會(huì)課布置這次實(shí)踐活動(dòng)，要求人人參與。5月6日前各班上報(bào)3名“當(dāng)家”積極分子名單到德育處?？拷值赖诙W(xué)德育處我愛(ài)我班主題班會(huì)活動(dòng)教案 活動(dòng)目的：樹立集體觀念，激發(fā)學(xué)生為集體共同目標(biāo)而奮斗的熱情?；顒?dòng)過(guò)程：《我愛(ài)我班》主題班會(huì)如今開始：1、討論“什么叫班級(jí)？”2、討論個(gè)人與班級(jí)的關(guān)系．我們每一個(gè)人與班集體都是融為一體的，是不可分離的。學(xué)習(xí)差、思想差、行為差的同學(xué)離不開集體的幫助，好同學(xué)要想在集體里較好成長(zhǎng)，更離不開老師細(xì)心的指導(dǎo)，同學(xué)們的互相啟發(fā)促進(jìn)和大家共同創(chuàng)造的良好集體氛圍、學(xué)習(xí)環(huán)境。請(qǐng)聽故事：《驕傲的桃花》春天來(lái)了，微微輕風(fēng)，綿綿細(xì)雨，大地上萬(wàn)物復(fù)蘇，到處都可以見(jiàn)到活力勃勃的景象?；ㄩ_的最茂盛、美麗的就是桃花了，每當(dāng)人們看到這棵桃樹，總是贊賞到：“多美?。　比滩蛔∪ヂ勔宦?，“多香??！”在一次一次的稱贊聲中，有一朵花有些驕傲了，她想：“在這棵桃數(shù)上，就數(shù)我最香了。我不跟那些花在一起，就一定會(huì)更突出?！痹谧笥业哪切┗▌竦剑骸澳憧刹灰獑为?dú)行動(dòng)呀！那是危險(xiǎn)的事??！”可是那朵驕傲的小花卻說(shuō)：“我的危險(xiǎn)與你們不相干！”她又想：我假如離開這，人們一看到我，一定會(huì)給我更大的贊美，而且我還能得到自由。不一會(huì)兒，風(fēng)來(lái)了，這多花借著風(fēng)的力量，使勁掙脫了出去。誰(shuí)知，太陽(yáng)馬上曬干了這多花，她使勁的喊“救命”，可是她再也不能回到樹上去了，后來(lái)她終于凋謝了。老師小結(jié)：古代有一位學(xué)者問(wèn)他的學(xué)生：“一滴水怎樣才能不干涸？”學(xué)生們面面相覷回答不出來(lái)。最后學(xué)者的答案是：“把它放進(jìn)大海中去?！眲⒃酵瑢W(xué)的周記告訴我們：花離開了滋潤(rùn)它成長(zhǎng)的大樹就會(huì)調(diào)謝，人，離開了班級(jí)就失去了智慧和力量的源泉，就不能成長(zhǎng)、進(jìn)步。所以個(gè)人不能離開集體。假如一個(gè)班級(jí)好比是一座百花園，那么每一個(gè)同學(xué)就是其中一朵花。3、討論班級(jí)的不足之處及其原因。并談?wù)劽總€(gè)學(xué)生應(yīng)怎樣揚(yáng)長(zhǎng)避短，班級(jí)建設(shè)中發(fā)揮積極的作用？學(xué)生討論總結(jié)班級(jí)不足主要有三點(diǎn)：1）有的同學(xué)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，有不完成作業(yè)的習(xí)慣。2）下課有打鬧現(xiàn)象。3）有的同學(xué)上課聽講不夠?qū)Ｐ?，摳手指、玩橡皮、弄尺子。老師小結(jié)：這些問(wèn)題的存在，都與同學(xué)沒(méi)有認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和認(rèn)識(shí)不夠有關(guān)。班級(jí)建設(shè)需要同學(xué)們共同的努力班級(jí)的活動(dòng)，如出板報(bào)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、班會(huì)的召開，都需要同學(xué)們同心同德通力合作。三．共祝愿美好班級(jí)、快樂(lè)人生。最后讓我們用優(yōu)美的歌聲共同祝愿我們的世界四季常青、我們的祖國(guó)繁榮昌盛、我們的班級(jí)蒸蒸日上，我們的生活幸福無(wú)比！心理委員2022年工作計(jì)劃作為一名心理委員，在班上雖然說(shuō)沒(méi)有什么本質(zhì)性的作用，但是卻也是班委中不可或缺的一份子。作為同學(xué)們與心理指導(dǎo)老師之間的中間人，心理委員這一職務(wù)可以說(shuō)是任重而道遠(yuǎn)。一名合格的心理委員要懂得去傾聽別人的心聲，而不是打擊與嘲笑別人的缺點(diǎn)。至于該做些什么，該怎么做，心里必須得有桿秤，在做之前多衡量衡量。下面是我對(duì)下個(gè)學(xué)期的計(jì)劃:一、定期的在班級(jí)的博客上面宣傳有關(guān)心理方面的知識(shí)，在網(wǎng)上或書籍中查找相關(guān)方面的案例與解決方法，并發(fā)表到博客中供大家閱讀。二、有關(guān)方面的心理興趣測(cè)試是不可缺少的，通過(guò)一些興趣的問(wèn)答，能夠讓同學(xué)們?cè)陂_心之余了解到更多更有用的知識(shí)，這就是在快樂(lè)中學(xué)習(xí)。三、按系心理部的要求，每?jī)蓚€(gè)星期跟同學(xué)們做一次心理問(wèn)卷調(diào)查，并在上網(wǎng)時(shí)搜集心理美文借鑒并寫下來(lái)交到系心理部，分享給更多的同學(xué)，并可以為班級(jí)加分。四、冬天已經(jīng)漸漸展現(xiàn)出了自己冰冷的一面，而在這樣的天氣中，很多同學(xué)都喜歡在溫暖的地方呆著，譬如被窩與開了空調(diào)的網(wǎng)吧，這在無(wú)形之中對(duì)網(wǎng)癮與頹廢情緒的增長(zhǎng)起了很大的幫助，因此，讓同學(xué)們對(duì)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣并擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體顯得格外重要，而我也將在這方面盡自己最大的努力，爭(zhēng)取效果更加明顯。五、加強(qiáng)與同學(xué)們的溝通，了解同學(xué)們的心理需要，主動(dòng)與同學(xué)們談心，接觸性格比較內(nèi)向的同學(xué)并發(fā)動(dòng)開朗的同學(xué)去幫助并同化這些不善交際的人。六、考試隨著周末的到來(lái)而更加臨近了，而我也將針對(duì)應(yīng)試提一些建議，介紹一些減壓方法，關(guān)注同學(xué)們的考前心理，激發(fā)同學(xué)們考試的潛力，以期能夠在接下來(lái)的考試中超常發(fā)揮，獲得更好的成績(jī)。心理委員本身就是一個(gè)需要大量時(shí)間和精力的崗位，我的工作計(jì)劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學(xué)們能給我更多的意見(jiàn)和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會(huì)努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務(wù)。有一些事情我雖沒(méi)法辦到，但我盡力了，也希望大家給我時(shí)間成長(zhǎng)和鍛煉。心理委員這個(gè)獨(dú)特的職位，假如用心去做，就能做得出色，而且非常出色，不僅可以獲取人心，收獲友誼，而且助人助己，最終促進(jìn)自己終生成長(zhǎng)。但假如不去努力，可能完全無(wú)所事事，其位置可能形同虛設(shè)。因此，心理委員是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的學(xué)生干部新角色，能夠最大限度地錘煉人的主動(dòng)性、創(chuàng)新性和應(yīng)變性。我會(huì)積極發(fā)揮主觀能動(dòng)性，在這個(gè)崗位上做出一番成績(jī)。還有要謝謝同學(xué)們對(duì)心理委員工作的支持和鼓勵(lì)，歡迎大家給我提意見(jiàn)。我會(huì)努力改正并完善自己，爭(zhēng)取做一個(gè)盡職盡責(zé)的委員的。2022年心理部工作計(jì)劃轉(zhuǎn)眼，接任經(jīng)濟(jì)貿(mào)易系心理部的工作已經(jīng)有半年了，在上半年我們部門針對(duì)經(jīng)濟(jì)貿(mào)易系學(xué)生中存在的問(wèn)題，定期召開心理委員會(huì)議，并且開展了“如何以正確的態(tài)度來(lái)對(duì)待大學(xué)生活”的主題班會(huì)，舉辦了“經(jīng)貿(mào)是咋家，有事您說(shuō)話”的活動(dòng)，以此來(lái)幫助同學(xué)們樹立正確的人生觀，減少學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力。這兩個(gè)活動(dòng)都給大家?guī)Я艘欢ǖ膸椭⑶倚睦聿吭诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，每周通過(guò)經(jīng)貿(mào)周報(bào)表來(lái)了解各班同學(xué)是否存在異常情況。從上半年活動(dòng)開展的過(guò)程中，我們也意識(shí)到了，心理部在某方面還存在不足，為了在新的學(xué)期更好的為我們經(jīng)貿(mào)系的同學(xué)服務(wù)，更好的幫助大家解決心理問(wèn)題，避免不必要的悲劇發(fā)生，在新的學(xué)期特制定如下計(jì)劃：1，定期召集各班心理委員開會(huì)，討論近期班上出現(xiàn)的異常情況并找出解決的辦法，情況嚴(yán)重的及時(shí)向輔導(dǎo)員和心理負(fù)責(zé)老師反映。2，讓心理部的成員在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中多與各班心理委員溝通。3，心理部的成員必須做到“四點(diǎn)”“五心”。4，舉辦不同的活動(dòng)，來(lái)幫助同學(xué)減輕學(xué)習(xí)和生活壓力，如：開主題班會(huì)，組織娛樂(lè)活動(dòng)；請(qǐng)外面的老師給大家講些同